Cromotherapi: beth ydyw, buddion a sut mae'n cael ei wneud

Nghynnwys

• Beth yw'r buddion
• Beth yw ei bwrpas
• Sut mae'n cael ei wneud
• Ble i wneud hynny
• Gofalu am

Mae cromotherapi yn fath o driniaeth gyflenwol sy'n defnyddio tonnau a allyrrir gan liwiau fel melyn, coch, glas, gwyrdd neu oren, gan weithredu ar gelloedd y corff a gwella'r cydbwysedd rhwng y corff a'r meddwl, gyda swyddogaeth therapiwtig ym mhob lliw.

Yn y therapi hwn, gellir defnyddio amrywiaeth o offerynnau, megis lampau lliw, dillad, bwyd, ffenestri lliw neu ddŵr solarized, er enghraifft.

Yn ogystal, mae manteision cromotherapi neu therapi lliw yn amrywiol, a all gynhyrchu teimlad o lesiant a hyd yn oed liniaru symptomau rhai afiechydon fel pwysedd gwaed uchel ac iselder ysbryd, y gellir eu perfformio mewn canolfan iechyd neu ysbyty, gyda meddygol awdurdodiad.

Beth yw'r buddion

Mae cromotherapi yn fath o driniaeth sydd â'r buddion canlynol:

• Rhyddhad o symptomau clefyd penodol trwy liw penodol;
• Gwella lles corfforol a meddyliol;
• Llai o flinder corfforol;
• Llai o anhwylderau cysgu;
• Cymorth wrth drin cur pen;
• Ysgogi'r System Nerfol Ganolog.

Yn ogystal, defnyddir cromotherapi yn aml fel triniaeth gyflenwol oherwydd ei fod yn gwella gweithrediad y galon ac, o ganlyniad, yn gwella cylchrediad y gwaed.

Beth yw ei bwrpas

Oherwydd ei fuddion, gellir defnyddio cromotherapi ar gyfer gwahanol fathau o broblemau iechyd fel twymyn, anhunedd, diabetes, salwch seiciatryddol, gorbwysedd, anhwylder affeithiol tymhorol, clwyfau a chlefydau ar y cyd, fodd bynnag, dylid ei ddefnyddio fel arfer cyflenwol, ac ni ddylid ei ddefnyddio disodli'r driniaeth gonfensiynol a nodwyd gan y meddyg.

Mae yna rai achosion lle mae cromotherapi'n cael ei ddefnyddio'n helaeth, fel rhoi golau glas mewn babanod newydd-anedig â chlefyd melyn ac mewn pobl sydd â chlwyfau heintiedig. Yn ogystal, gall defnyddio golau pinc gynorthwyo wrth drin pobl ag iselder ysbryd, gan ei fod yn helpu i gynyddu rhai sylweddau sy'n gwella hwyliau, fel serotonin.

Sut mae'n cael ei wneud

Perfformir cromotherapi gan ddefnyddio dyfeisiau sy'n allyrru golau o wahanol liwiau, ac y gellir allyrru golau yn uniongyrchol ar y croen neu gall y person fod mewn cysylltiad â'r golau y tu mewn i ystafell gaeedig, a gall fod yn gorwedd neu'n eistedd.

Mae'r dewis o boen yn dibynnu ar arwydd y therapydd, a'r lliwiau a ddefnyddir fwyaf yw coch, oren, melyn, gwyrdd, glas a fioled. Gellir dosbarthu'r lliwiau coch, oren a melyn fel rhai cynnes, sy'n ysgogol, tra bod y lliwiau gwyrdd, glas a fioled yn cael eu galw'n lliwiau oer ac yn gysylltiedig â'r effaith dawelu. Dysgu mwy am ystyr lliwiau mewn cromotherapi.

Ble i wneud hynny

Gelwir cromotherapi yn bractis integreiddiol neu gyflenwol, felly mae'n rhaid ei berfformio gydag awdurdodiad y meddyg, ac ni ddylid rhoi'r gorau i driniaeth gonfensiynol. Mae'r math hwn o driniaeth ar gael mewn canolfannau iechyd mewn rhai dinasoedd a gall SUS ei gynnig, ond ar gyfer hyn mae'n angenrheidiol mynd ar drywydd y meddyg teulu a'r nyrs.

Mae rhai ysbytai a chlinigau hefyd yn cynnig triniaeth gyda chromotherapi, ond mae'n bwysig ei fod yn cael ei berfformio gan weithwyr proffesiynol a therapyddion sydd wedi'u hyfforddi a'u cymhwyso yn y math hwn o ymarfer.

Gofalu am

Er bod ganddo fuddion iechyd, gall cromotherapi gael effeithiau annymunol os na ddefnyddir y lliwiau yn iawn neu os cânt eu gwneud gan weithwyr proffesiynol diamod.

Yn ogystal, ni ddylai lliwiau arlliwiau coch ac oren gael eu defnyddio gan bobl â thwymyn neu sy'n nerfus iawn, oherwydd gall y lliwiau hyn ddwysau'r symptomau hyn, yn ogystal â, ni ddylai pobl sy'n dioddef o gowt ddefnyddio lliwiau glas a fioled ar gyfer gan achosi teimlad yn gwaethygu symptomau’r afiechyd.