Blogiau Gorau Menopos 2020

Nghynnwys

• Duwies Menopos
• MiddlesexMD
• Anna Cabeca
• Mamas Poeth Coch
• Mam Menopausal
• Ellen Dolgen
• Fy Ail Wanwyn
• Mache Sabel Dr.

Nid yw menopos yn jôc. Ac er bod cyngor ac arweiniad meddygol yn bwysig, gall cysylltu â rhywun sy'n gwybod yn union beth rydych chi'n ei brofi fod yr union beth sydd ei angen arnoch chi. Wrth chwilio am flogiau menopos gorau'r flwyddyn, fe ddaethon ni o hyd i blogwyr sy'n rhannu'r cyfan. Gobeithio y bydd eu cynnwys yn addysgiadol, yn rymusol, ac yn atgoffa nad oes dim - {textend} na hyd yn oed menopos - {textend} yn para am byth.

Duwies Menopos

Bydd unrhyw un sy'n chwilio am ddoethineb ar hindreulio “y newid” yn dod o hyd iddo yma. I Lynette Sheppard, roedd y menopos yn gwbl aflonyddgar. Fe wnaeth y profiad ei gyrru i ddarganfod yn union sut roedd menywod eraill yn rheoli'r holl bethau drwg a drwg. Heddiw mae'r blog yn gasgliad o straeon menywod sydd mor ddyrchafol ag y gellir eu hail-drosglwyddo.

MiddlesexMD

Yr arbenigwr y tu ôl i'r wefan hon yw Dr. Barb DePree, gynaecolegydd ac arbenigwr iechyd menywod am 30 mlynedd.Am y degawd diwethaf mae DePree wedi canolbwyntio ar y materion unigryw sy'n gysylltiedig â menopos. Mae hi wedi helpu menywod i ffynnu, deall y newidiadau, ac ailddarganfod eu rhywioldeb. Mae MiddlesexMD yn rhannu gwybodaeth a gefnogir gan arbenigwyr ac yn gosod “rysáit” cam wrth gam ar gyfer iechyd rhywiol. Mae'r pynciau'n amrywio o estrogen ac iechyd esgyrn i argymhellion cynnyrch vibradwr.

Anna Cabeca

OB-GYN ac awdur y llyfr “The Hormone Fix,” mae Dr. Anna Cabeca yn ymchwilio i broblemau'r bledren, niwl yr ymennydd, ysfa rywiol isel, a llawer mwy ar ei blog. Mae hi'n ymwneud â grymuso menywod i ailddarganfod egni, rhywioldeb a llawenydd yn ystod y menopos, p'un a yw hynny'n golygu rhannu sut i adfer eich iechyd heb gyffuriau presgripsiwn, atal colli gwallt, neu faethu'ch “rhannau benywaidd cain.” Brwdfrydedd, arbenigedd ac angerdd personol Cabeca dros helpu menywod i drwytho pob darn o gynnwys ar ei blog.

Mamas Poeth Coch

Fe'i sefydlwyd gan Karen Giblin ym 1991, Red Hot Mamas & circledR; yn rhaglen addysg a chymorth weithredol, ddeniadol sy'n rhoi popeth sydd ei angen ar fenywod i fyw bywyd yn y ffordd y maent ei eisiau yn ystod— {textend} a hyd yn oed ar ôl— {textend} menopos.

Mamas Poeth Coch & circledR; yn ymroddedig i ddod â'r wybodaeth a'r adnoddau gorau i fenywod ar gyfer delio â menopos a mwynhau bywyd bob cam o'r ffordd. Mae'n darparu dos iach o wybodaeth o ansawdd a phrif ffeithiau am y menopos, gan gynnwys: yr effeithiau y gall menopos eu cael ar iechyd menywod; sut i drin yr effeithiau trwy strategaethau ac opsiynau ffordd o fyw; a'r opsiynau triniaethau rhagnodedig ac amgen sydd ar gael. Ac, os mai'r wybodaeth hon yw'r hyn yr ydych yn dyheu amdano, mae gan Red Hot Mamas yr hyn sydd ei angen arnoch. Mae'n rysáit perffaith ar gyfer lles a bywiogrwydd a bywyd llawn, egnïol a choch-boeth.

Mam Menopausal

Yn chwerthin ei ffordd trwy newidiadau bywyd yw dull dewisol Marcia Kester Doyle. Ni all unrhyw un sy'n darllen ei blog helpu ond ymuno â hi. Mae'r awdur a'r blogiwr yn rhannu ei meddyliau am dda, drwg, ac ochr hyll llwyr anhrefn y menopos mewn swyddi sy'n adfywiol ac yn drosglwyddadwy.

Ellen Dolgen

Addysg menopos yw cenhadaeth Ellen Dolgen. Ar ôl cael trafferth trwy symptomau, aeth ati i rymuso eraill trwy eu helpu i ddeall y cyfnod hwn o fywyd. Ac mae hi'n ei wneud gyda dull sgwrsiol sydd ar unwaith yn gysur ac yn galonogol.

Fy Ail Wanwyn

Gall menopos fod yn destun anodd i broach, sy'n golygu bod llywio'r daith hyd yn oed yn fwy heriol. Dod â sgwrs y menopos i'r amlwg wrth gynnig arweiniad a chefnogaeth yw'r nod yn Fy Ail Wanwyn. Gyda phersbectif bywiog ac uniongyrchol, mae'r swyddi yma yn amrywiol ac yn ymarferol. Fe welwch wybodaeth am driniaethau amgen ar gyfer anghydbwysedd hormonau - {textend} fel aciwbigo a meddyginiaethau homeopathig - {textend} ynghyd â chyngor grymusol ar ryw yng nghanol oes.

Mache Sabel Dr.

Mae Mache Seibel, MD, yn arbenigwr ym mhob peth sy'n gysylltiedig â menopos. Mae'n feddyg a gydnabyddir yn genedlaethol sy'n adnabyddus am helpu menywod i lywio trwy symptomau menopos fel aflonyddwch cwsg, amrywiad pwysau, fflachiadau poeth, a straen. Ar y blog, bydd darllenwyr yn dod o hyd i bostiadau llawn gwybodaeth am y ffordd i gadw'n bositif gyda'r menopos yn ogystal ag awgrymiadau ar gyfer bywyd bob dydd. Fel y dywed Dr. Mache, “mae'n well aros yn iach na gwella.”

Os oes gennych chi hoff flog yr hoffech chi ei enwebu, anfonwch e-bost atom yn [email protected].