Yr hyn y gall y pum nodwedd personoliaeth fawr ei ddweud wrthych

Nghynnwys

• Beth yw nodweddion personoliaeth y Pum Pump Mawr?
• Sut alla i gael fy nghanlyniadau?
• Beth mae cydwybodolrwydd yn ei olygu?
• Sgôr uchel
• Sgôr isel
• Beth mae cytunedd yn ei olygu?
• Sgôr uchel
• Sgôr isel
• Beth mae niwrotaneg yn ei olygu?
• Sgôr uchel
• Sgôr isel
• Beth mae didwylledd yn ei olygu?
• Sgôr uchel
• Sgôr isel
• Beth mae alltro yn ei olygu?
• Sgôr uchel:
• Sgôr isel:
• A yw'r model Big Five yn ddibynadwy?
• Y llinell waelod

Beth yw nodweddion personoliaeth y Pum Pump Mawr?

Mae eich personoliaeth yn unigryw i chi ac yn rhan bwysig o bwy ydych chi. Mae'n cynnwys eich dewisiadau, eich arferion a'ch ymddygiad. Gyda'i gilydd, gall y rhain chwarae rôl yn eich cyfeillgarwch, perthnasoedd, gyrfa a hobïau.

Mae profion personoliaeth di-ri wedi'u cynllunio i'ch helpu chi i ddeall eich personoliaeth eich hun yn well. Maent yn dod mewn sawl fformat ac yn seiliedig ar wahanol fodelau. Mae'r model personoliaeth Big Five, a elwir hefyd yn y Model Pum-ffactor (FFM), yn un model poblogaidd.

Mae'r model Big Five yn cynrychioli pum prif nodwedd personoliaeth, y gallwch chi gofio defnyddio'r acronym CANOE:

• C.onscientiousness
• A.greeableness
• N.ewrotigiaeth
• O.ceiniog
• E.xtraversion / Extroversion

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am nodweddion personoliaeth y Pum Pump Mawr, gan gynnwys sut i ddarganfod eich canlyniadau eich hun.

Sut alla i gael fy nghanlyniadau?

Mae yna sawl gwefan sy'n cynnig eu fersiynau eu hunain o'r prawf nodwedd personoliaeth Big Five. Gelwir un opsiwn poblogaidd yn rhestr eiddo Big Five. Mae'r dull hwn yn defnyddio'ch ymateb i oddeutu 50 o ddatganiadau neu ymadroddion byr.

Gofynnir i chi gytuno neu anghytuno, ar raddfa 1 i 5, i bob ymadrodd. Yn seiliedig ar eich atebion, bydd eich canlyniadau'n dangos i chi ble rydych chi'n cwympo ar sbectrwm ar gyfer pob nodwedd. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n sgorio'n uchel mewn cydwybodolrwydd ac yn isel mewn gwrthdroad.

Gallwch chi gymryd rhestr eiddo'r Big Five i chi'ch hun yma.

Wrth edrych ar eich canlyniadau, cofiwch fod personoliaeth yn anhygoel o gymhleth. Nid oes unrhyw nodweddion cywir nac anghywir, ac mae pob nodwedd yn gysylltiedig â chryfderau unigryw. Nid yw'r canlyniadau hyn hefyd yn unrhyw fath o ddatganiad diffiniol am eich personoliaeth. Efallai y byddan nhw hyd yn oed yn newid yn seiliedig ar ystod o ffactorau, o'ch hwyliau'r diwrnod hwnnw i weld a oes gennych chi ddigwyddiad pwysig sy'n mynd i'r afael â nerfau yn y dyfodol agos.

Beth mae cydwybodolrwydd yn ei olygu?

Mae cydwybod yn disgrifio natur ofalus, sy'n canolbwyntio ar fanylion.

Sgôr uchel

Os ydych chi'n sgorio'n uchel ar gydwybodolrwydd, mae'n debyg y byddwch chi'n:

• cadwch bethau mewn trefn
• dod yn barod i'r ysgol neu'r gwaith
• yn cael eu gyrru gan nodau
• yn barhaus

Os ydych chi'n berson cydwybodol, efallai y byddwch chi'n dilyn amserlen reolaidd ac yn brin o gadw golwg ar y manylion. Rydych chi'n debygol o fwriadol dros opsiynau ac yn gweithio'n galed i gyflawni'ch nodau. Efallai y bydd coworkers a ffrindiau yn eich gweld chi fel person dibynadwy, teg.

Efallai y byddwch chi'n tueddu i sefyllfaoedd neu dasgau microreoli. Efallai y byddwch hefyd yn ofalus neu'n anodd eu plesio.

Sgôr isel

Gallai sgôr isel ar gydwybodolrwydd olygu i chi:

• yn llai trefnus
• cwblhau tasgau mewn ffordd lai strwythuredig
• cymryd pethau wrth iddyn nhw ddod
• gorffen pethau ar y funud olaf
• yn fyrbwyll

Gallai sgôr cydwybodolrwydd isel olygu bod yn well gennych leoliad heb strwythur. Efallai y byddai'n well gennych wneud pethau ar eich cyflymder eich hun na gweithio ar ddyddiad cau. Gallai hyn wneud ichi ymddangos yn annibynadwy i eraill.

Beth mae cytunedd yn ei olygu?

Mae cytunedd yn cyfeirio at awydd i gadw pethau i redeg yn esmwyth.

Sgôr uchel

Gallai sgôr uchel mewn cytunedd olygu i chi:

• bob amser yn barod i helpu
• yn ofalgar ac yn onest
• â diddordeb yn y bobl o'ch cwmpas
• credu'r gorau am eraill

Os ydych chi'n sgorio'n uchel o ran cytunedd, rydych chi'n ddefnyddiol ac yn gydweithredol. Efallai y bydd eich anwyliaid yn aml yn troi atoch chi am help. Efallai y bydd pobl yn eich ystyried yn ddibynadwy. Efallai mai chi yw'r person y mae eraill yn ei geisio pan fyddant yn ceisio datrys anghytundeb.

Mewn rhai sefyllfaoedd, efallai y byddwch ychydig yn rhy ymddiried neu'n barod i gyfaddawdu. Ceisiwch gydbwyso'ch curiad am blesio eraill â hunan-eiriolaeth.

Sgôr isel

Gallai sgôr cytunedd isel olygu:

• yn ystyfnig
• yn ei chael hi'n anodd maddau camgymeriadau
• yn hunan-ganolog
• cael llai o dosturi tuag at eraill

Gall sgôr cytunedd isel olygu eich bod yn tueddu i ddal digalon. Efallai y byddwch hefyd yn llai cydymdeimladol ag eraill. Ond rydych hefyd yn debygol o osgoi'r peryglon o gymharu'ch hun ag eraill neu ofalu am farn pobl eraill amdanoch chi.

Beth mae niwrotaneg yn ei olygu?

Mae niwrotaneg yn disgrifio tueddiad i feddu ar feddyliau a theimladau annifyr.

Sgôr uchel

Gall sgôr uchel mewn niwrotaneg olygu i chi:

• yn aml yn teimlo'n fregus neu'n ansicr
• cael straen yn hawdd
• cael trafferth gyda sefyllfaoedd anodd
• cael hwyliau ansad

Os ydych chi'n sgorio'n uchel ar niwrotaneg, efallai y byddwch chi'n beio'ch hun pan fydd pethau'n mynd o chwith. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n rhwystredig gyda chi'ch hun yn hawdd, yn enwedig os gwnewch gamgymeriad. Mae'n debygol eich bod hefyd yn dueddol o boeni.

Ond rydych chi'n debygol hefyd yn fwy introspective nag eraill, sy'n eich helpu chi i archwilio a deall eich teimladau.

Sgôr isel

Os ydych chi'n sgorio'n isel ar niwrotaneg, mae'n debyg:

• ymdawelwch mewn sefyllfaoedd sy'n achosi straen
• yn fwy optimistaidd
• poeni llai
• cael hwyliau mwy sefydlog

Gall sgôr niwrotaneg isel olygu eich bod yn hyderus. Efallai y bydd gennych fwy o wytnwch ac yn ei chael hi'n hawdd cadw'n dawel o dan straen. Efallai y bydd ymlacio hefyd yn dod yn haws i chi. Ceisiwch gofio efallai na fydd hyn mor hawdd i'r rhai o'ch cwmpas, felly byddwch yn amyneddgar.

Beth mae didwylledd yn ei olygu?

Mae didwylledd, neu fod yn agored i brofi, yn cyfeirio at ymdeimlad o chwilfrydedd am eraill a'r byd.

Sgôr uchel

Os gwnaethoch chi sgorio'n uchel ar fod yn agored, fe allech chi:

• mwynhau rhoi cynnig ar bethau newydd
• byddwch yn fwy creadigol
• bod â dychymyg da
• bod yn barod i ystyried syniadau newydd

Gall sgôr uchel ar fod yn agored olygu bod gennych ddiddordebau eang. Efallai y byddwch chi'n mwynhau datrys problemau gyda dulliau newydd ac yn ei chael hi'n hawdd meddwl am bethau mewn gwahanol ffyrdd. Efallai y bydd bod yn agored i syniadau newydd yn eich helpu i addasu'n hawdd i newid.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw llygad am unrhyw sefyllfaoedd lle gallai fod angen i chi sefydlu ffiniau, boed hynny gydag aelodau'r teulu neu'ch cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith.

Sgôr isel

Gallai sgôr didwylledd isel olygu i chi:

• mae'n well gen i wneud pethau mewn ffordd gyfarwydd
• osgoi newid
• yn fwy traddodiadol yn eich meddwl

Gall sgôr didwylledd isel olygu eich bod yn ystyried cysyniadau mewn ffyrdd syml. Mae eraill yn debygol o'ch gweld yn ddaearol ac i lawr i'r ddaear.

Beth mae alltro yn ei olygu?

Mae allwthio yn cyfeirio at yr egni rydych chi'n ei dynnu o ryngweithio cymdeithasol.

Sgôr uchel:

Gallai sgôr alltro uchel olygu:

• ceisio cyffro neu antur
• gwneud ffrindiau yn hawdd
• siarad heb feddwl
• mwynhau bod yn egnïol gydag eraill

Os ydych chi'n sgorio'n uchel ar wrthdroad, efallai y byddwch chi'n ystyried eich hun yn allblyg. Efallai y byddwch chi'n mwynhau sylw ac yn teimlo eich bod chi'n cael eich ailwefru ar ôl treulio amser gyda ffrindiau. Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'ch gorau pan mewn grŵp mawr o bobl.

Ar y llaw arall, efallai y cewch drafferth treulio cyfnodau hir yn unig.

Sgôr isel:

Gall sgôr alldroad isel olygu i chi:

• cael amser caled yn gwneud sgwrs fach neu'n cyflwyno'ch hun
• teimlo wedi treulio ar ôl cymdeithasu
• osgoi grwpiau mawr
• yn fwy neilltuedig

Gall sgôr alldroad isel olygu ei bod yn well gennych dreulio amser ar eich pen eich hun neu gyda grŵp bach o ffrindiau agos. Efallai y byddwch hefyd yn berson mwy preifat o ran rhannu manylion am eich bywyd. Efallai y bydd hyn yn ymddangos yn standoffish i eraill.

A yw'r model Big Five yn ddibynadwy?

Ers ei ddatblygu yn gynnar yn y 1990au, mae'r model Big Five wedi'i ddefnyddio'n helaeth gan ymchwilwyr, gweithwyr busnes proffesiynol, ac eraill. Mae hyn yn rhannol oherwydd ei fod yn fodel effeithiol.

Er y gall personoliaeth barhau i ddatblygu dros eich oes, mae astudiaeth yn 2011 yn awgrymu bod y nodweddion personoliaeth Big Five, yn gyffredinol, yn sefydlog dros gyfnod o bedair blynedd ar ôl ichi gyrraedd oedolaeth. Mae unrhyw newidiadau sy'n digwydd yn arferol yn fach ac yn raddol.

Yn ogystal, mae adolygiad yn 2006 o astudiaethau trawsddiwylliannol sy'n edrych ar nodweddion personoliaeth y Pum Pump Mawr yn awgrymu bod y nodweddion hyn yn dueddol o gael eu canfod ledled y byd.

Efallai y bydd rhai nodweddion yn cael eu hystyried yn llai pwysig mewn rhai diwylliannau nag mewn eraill, ac efallai y bydd rhai diwylliannau'n gwerthfawrogi nodweddion eraill nad yw'r model hwn yn eu mesur. Ond yn gyffredinol, ystyrir bod y model hwn yn gyffredinol.

Y llinell waelod

Weithiau gall profion personoliaeth eich helpu i ddeall eich hun yn well. Ond ni allant ddiffinio'n llwyr pwy ydych chi fel person. Nid yw prawf yn eich disgrifio'n llawn, hyd yn oed os yw'n cael rhai pethau'n iawn.

Os hoffech chi weithio ar deimlad neu ymddygiad penodol, neu os ydych chi'n meddwl y gallai un o'ch nodweddion gael effaith negyddol ar eich perthnasoedd, gallwch chi bob amser ofyn am gymorth cwnselydd neu therapydd.

Gall cwnselydd eich helpu i ddatgelu mwy am eich personoliaeth ac archwilio ffyrdd o gyflawni unrhyw newidiadau yr hoffech eu gwneud.