Biofeedback
Nghynnwys
Mae biofeedback yn ddull o driniaeth seicoffiolegol sy'n mesur ac yn gwerthuso ymatebion ffisiolegol ac emosiynol unigolyn, a nodweddir gan ddychwelyd yr holl wybodaeth hon ar unwaith trwy ddyfeisiau electronig. Fe'i nodir ar gyfer pobl orfywiog, gyda gorbwysedd a diffyg sylw.
Y brif wybodaeth ffisiolegol a gipir gan ddyfeisiau bio-adborth yw cyfradd curiad y galon, tensiwn cyhyrau, pwysedd gwaed, tymheredd y corff a gweithgaredd trydanol yr ymennydd.
Mae'r driniaeth hon yn caniatáu i gleifion reoli eu hymatebion ffisiolegol ac emosiynol, trwy effeithiau goleuol neu sain a allyrrir gan y ddyfais electronig a ddefnyddir.
Mae Biofeedback hefyd yn defnyddio gwahanol ddulliau o ymwybyddiaeth ac ymlacio, trwy dechnegau anadlu, cyhyrau a gwybyddol.
Arwyddion bio-adborth
Unigolion ag arrhythmias cardiaidd, anymataliaeth wrinol, problemau anadlu, gorbwysedd a gorfywiogrwydd.
Dyfeisiau a ddefnyddir yn Biofeedback
Mae'r dyfeisiau a ddefnyddir mewn bio-adborth yn benodol ac yn dibynnu ar yr adweithiau ffisiolegol i'w mesur.
Mae'r dyfeisiau hyn yn sensitif iawn ac fel y gallant fonitro gweithgaredd ffisiolegol yr unigolyn. Y prif adnoddau a ddefnyddir ar gyfer y monitro hwn yw:
- Electromyograffeg: Mae'r ddyfais a ddefnyddir ar gyfer electromyograffeg yn mesur tensiwn cyhyrau. Mae'r synwyryddion yn cael eu rhoi ar y croen ac yn allyrru signalau trydanol sy'n cael eu hamsugno gan y ddyfais biofeedback, sydd yn ei dro yn allyrru signalau ysgafn neu glywadwy sy'n gwneud yr unigolyn yn ymwybodol o densiwn cyhyrau, fel ei fod yn dysgu rheoli crebachiad y cyhyrau.
- Electroenceffalograff: Mae'r ddyfais electroencephalogram yn gwerthuso gweithgaredd trydanol yr ymennydd.
- Adborth thermol: Maent yn offerynnau a ddefnyddir i fesur llif y gwaed yn y croen.
Buddion Biofeedback
Mae Biofeedback yn darparu sawl budd iechyd fel: Lleihau poen cronig, lleihau symptomau meigryn, gwella rhesymu a darparu gostyngiad mewn anhwylderau cysgu.
Cyhoeddiadau Diddorol
Y Bras Chwaraeon Gorau