Anhwylder Deubegwn

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw anhwylder deubegwn?
• Beth yw'r mathau o anhwylder deubegynol?
• Beth sy'n achosi anhwylder deubegwn?
• Pwy sydd mewn perygl o gael anhwylder deubegynol?
• Beth yw symptomau anhwylder deubegwn?
• Sut mae diagnosis o anhwylder deubegynol?
• Beth yw'r triniaethau ar gyfer anhwylder deubegynol?

Crynodeb

Beth yw anhwylder deubegwn?

Mae anhwylder deubegwn yn anhwylder hwyliau a all achosi newid mewn hwyliau dwys:

• Weithiau, efallai y byddwch chi'n teimlo'n hynod "i fyny," yn echedig, yn bigog neu'n llawn egni. Gelwir hyn yn a pennod manig.
• Bryd arall efallai y byddwch chi'n teimlo'n "isel," yn drist, yn ddifater neu'n anobeithiol. Gelwir hyn yn a pennod iselder.
• Efallai y bydd gennych symptomau manig a iselder gyda'i gilydd. Gelwir hyn yn a pennod gymysg.

Ynghyd â'r hwyliau ansad, mae anhwylder deubegwn yn achosi newidiadau mewn ymddygiad, lefelau egni a lefelau gweithgaredd.

Arferai anhwylder deubegwn gael ei alw'n enwau eraill, gan gynnwys iselder manig ac anhwylder manig-iselder.

Beth yw'r mathau o anhwylder deubegynol?

Mae tri phrif fath o anhwylder deubegynol:

• Anhwylder Deubegwn I. yn cynnwys penodau manig sy'n para o leiaf 7 diwrnod neu symptomau manig mor ddifrifol fel bod angen gofal ysbyty ar unwaith arnoch chi. Mae penodau iselder hefyd yn gyffredin. Mae'r rheini'n aml yn para o leiaf pythefnos. Gall y math hwn o anhwylder deubegynol hefyd gynnwys penodau cymysg.
• Anhwylder deubegwn II yn cynnwys penodau iselder. Ond yn lle penodau manig wedi'u chwythu'n llawn, mae yna benodau o hypomania. Mae hypomania yn fersiwn llai difrifol o mania.
• Anhwylder seicotymig, neu cyclothymia, hefyd yn cynnwys symptomau hypomanig a iselder. Ond nid ydyn nhw mor ddwys nac mor hir-barhaol â phenodau hypomanig neu iselder. Mae'r symptomau fel arfer yn para am o leiaf dwy flynedd mewn oedolion ac am flwyddyn mewn plant a phobl ifanc yn eu harddegau.

Gydag unrhyw un o'r mathau hyn, gelwir cael pedair pennod neu fwy o mania neu iselder mewn blwyddyn yn "feicio cyflym."

Beth sy'n achosi anhwylder deubegwn?

Ni wyddys union achos anhwylder deubegynol. Mae sawl ffactor yn debygol o chwarae rôl yn yr anhwylder. Maent yn cynnwys geneteg, strwythur a swyddogaeth yr ymennydd, a'ch amgylchedd.

Pwy sydd mewn perygl o gael anhwylder deubegynol?

Mae mwy o risg i chi gael anhwylder deubegynol os oes gennych berthynas agos sydd ag ef. Gall mynd trwy drawma neu ddigwyddiadau bywyd llawn straen godi'r risg hon hyd yn oed yn fwy.

Beth yw symptomau anhwylder deubegwn?

Gall symptomau anhwylder deubegynol amrywio. Ond maen nhw'n cynnwys newid mewn hwyliau a elwir yn benodau hwyliau:

• Symptomau a pennod manig yn gallu cynnwys
  • Teimlo'n uchel iawn, yn uchel neu'n elated
  • Yn teimlo'n neidio neu'n wifrog, yn fwy egnïol na'r arfer
  • Cael tymer fer iawn neu ymddangos yn hynod bigog
  • Cael meddyliau rasio a siarad yn gyflym iawn
  • Angen llai o gwsg
  • Mae teimlo fel eich bod chi'n anarferol o bwysig, talentog neu bwerus
  • Gwnewch bethau peryglus sy'n dangos barn wael, fel bwyta ac yfed gormod, gwario neu roi llawer o arian i ffwrdd, neu gael rhyw ddi-hid
• Symptomau a pennod iselder yn gallu cynnwys
  • Yn teimlo'n drist iawn, yn anobeithiol neu'n ddi-werth
  • Teimlo'n unig neu'n ynysu'ch hun oddi wrth eraill
  • Siarad yn araf iawn, teimlo fel nad oes gennych unrhyw beth i'w ddweud, neu anghofio llawer
  • Heb fawr o egni
  • Cysgu gormod
  • Bwyta gormod neu rhy ychydig
  • Diffyg diddordeb yn eich gweithgareddau arferol a methu â gwneud pethau syml hyd yn oed
  • Meddwl am farwolaeth neu hunanladdiad
• Symptomau a pennod gymysg cynnwys symptomau manig a iselder gyda'i gilydd. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist iawn, yn wag neu'n anobeithiol, ac ar yr un pryd yn teimlo'n llawn egni.

Efallai y bydd gan rai pobl ag anhwylder deubegynol symptomau mwynach. Er enghraifft, efallai bod gennych hypomania yn lle mania. Gyda hypomania, efallai y byddwch chi'n teimlo'n dda iawn ac yn darganfod y gallwch chi wneud llawer. Efallai na fyddwch yn teimlo bod unrhyw beth yn anghywir. Ond efallai y bydd eich teulu a'ch ffrindiau'n sylwi ar eich hwyliau ansad a newidiadau mewn lefelau gweithgaredd. Efallai y byddan nhw'n sylweddoli bod eich ymddygiad yn anarferol i chi. Ar ôl yr hypomania, efallai y bydd gennych iselder difrifol.

Gall eich penodau hwyliau bara wythnos neu ddwy neu weithiau'n hirach.Yn ystod pennod, mae symptomau fel arfer yn digwydd bob dydd am y rhan fwyaf o'r dydd.

Sut mae diagnosis o anhwylder deubegynol?

I wneud diagnosis o anhwylder deubegynol, gall eich darparwr gofal iechyd ddefnyddio llawer o offer:

• Arholiad corfforol
• Hanes meddygol, a fydd yn cynnwys gofyn am eich symptomau, hanes oes, profiadau a hanes teulu
• Profion meddygol i ddiystyru cyflyrau eraill
• Gwerthusiad iechyd meddwl. Efallai y bydd eich darparwr yn gwneud y gwerthusiad neu efallai y bydd yn eich cyfeirio at arbenigwr iechyd meddwl i gael un.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer anhwylder deubegynol?

Gall triniaeth helpu llawer o bobl, gan gynnwys y rhai sydd â'r mathau mwyaf difrifol o anhwylder deubegwn. Mae'r prif driniaethau ar gyfer anhwylder deubegynol yn cynnwys meddyginiaethau, seicotherapi, neu'r ddau:

• Meddyginiaethau yn gallu helpu i reoli symptomau anhwylder deubegwn. Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar sawl meddyginiaeth wahanol i ddarganfod pa un sy'n gweithio orau i chi. Mae angen i rai pobl gymryd mwy nag un feddyginiaeth. Mae'n bwysig cymryd eich meddyginiaeth yn gyson. Peidiwch â rhoi'r gorau i'w gymryd heb siarad â'ch darparwr yn gyntaf. Cysylltwch â'ch darparwr os oes gennych unrhyw bryderon ynghylch sgîl-effeithiau'r meddyginiaethau.
• Seicotherapi gall (therapi siarad) eich helpu i adnabod a newid emosiynau, meddyliau ac ymddygiadau sy'n peri pryder. Gall roi cefnogaeth, addysg, sgiliau a strategaethau ymdopi i chi a'ch teulu. Mae yna sawl math gwahanol o seicotherapi a allai helpu gydag anhwylder deubegynol.
• Opsiynau triniaeth eraill cynnwys
  • Therapi electrogynhyrfol (ECT), gweithdrefn ysgogi'r ymennydd a all helpu i leddfu symptomau. Defnyddir ECT amlaf ar gyfer anhwylder deubegynol difrifol nad yw'n gwella gyda thriniaethau eraill. Gellir ei ddefnyddio hefyd pan fydd angen triniaeth ar rywun a fydd yn gweithio'n gyflymach na meddyginiaethau. Gall hyn fod pan fydd gan berson risg uchel o gyflawni hunanladdiad neu pan fydd yn gatatonig (yn anymatebol).
  • Gall cael ymarfer corff aerobig rheolaidd helpu gydag iselder ysbryd, pryder a thrafferth cysgu
  • Gall cadw siart bywyd eich helpu chi a'ch darparwr i olrhain a thrin eich anhwylder deubegwn. Mae siart bywyd yn gofnod o'ch symptomau hwyliau beunyddiol, triniaethau, patrymau cysgu a digwyddiadau bywyd.

Mae anhwylder deubegwn yn salwch gydol oes. Ond gall triniaeth hirdymor, barhaus helpu i reoli'ch symptomau a'ch galluogi i fyw bywyd iach, llwyddiannus.

NIH: Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Meddwl

• Uchafbwyntiau ac isafbwyntiau: Deall Anhwylder Deubegwn
• Gall Teuluoedd Mawr Ddal Atebion i Anhwylder Deubegwn
• Life on a Roller Coaster: Rheoli Anhwylder Deubegwn
• Dileu Stigma: Seren Deledu Mädchen Amick ar Anhwylder Deubegwn ac Symud Iechyd Meddwl Ymlaen