3 Problemau Iechyd Mae angen i Fenywod Deurywiol Wybod amdanynt

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae mwy a mwy o ferched yn agor am eu deurywioldeb, yn ôl arolwg cenedlaethol gan y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau a ryddhawyd y mis diwethaf. Dywedodd dros 5 y cant o fenywod eu bod yn ddeurywiol y tro hwn, o gymharu â 3.9 y cant pan gynhaliwyd yr arolwg ddiwethaf yn 2011. Ond gall bod yn ddeurywiol fod yn anodd o hyd. "Pan mae rhywun yn nodi ei fod yn syth neu'n hoyw, mae'n hawdd dod o hyd i gymuned sy'n derbyn, ond gyda phobl ddeurywiol, mae llai o gyfleoedd," meddai Aron C. Janssen, MD, athro cynorthwyol clinigol yng Nghanolfan Feddygol NYU Langone, sy'n arbenigo mewn rhyw a rhywioldeb. "Mae pobl ddeurywiol yn aml yn dod o hyd i stigma a thuedd gan y ddau grŵp."

Yn fwy na hynny, gwnaeth ymchwilwyr o Ysgol Hylendid a Meddygaeth Drofannol Llundain arolwg o bron i 1,000 o ferched deurywiol a dros 4,500 o lesbiaid yn y DU a chanfod rhai gwahaniaethau demograffig mawr rhwng y ddau grŵp - sef bod menywod deurywiol yn iau ac yn llai cefnog yn ariannol na lesbiaid. Roedd gwahaniaethau iechyd meddwl mwy difrifol yn wynebu hefyd. O'i gymharu â lesbiaid, roedd pobl ddeurywiol 64 y cant yn fwy tebygol o roi gwybod am faterion bwyta, 26 y cant yn fwy tebygol o deimlo'n drist neu'n isel eu hysbryd, a 37 y cant yn fwy tebygol o fod wedi achosi hunan-niweidio yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. (Oeddech chi'n gwybod y gall y cyfuniad o ymarfer corff a myfyrdod leihau iselder?)

Mae'n anodd cyffredinoli ysgubol pam mae'r materion hyn yn effeithio ar ddeurywiaid yn fwy na lesbiaid neu heterorywiol gan fod digon o ddeurywiaid yn berffaith hapus. Ond mae gwahaniaethu dwbl sy'n dod o gymunedau syth a hoyw yn chwarae rhan fawr. "Mae yna gysyniad o'r enw straen lleiafrifol lle mae bod yn lleiafrif difreintiedig yn arwain at fwy o straen a gall hynny arwain at ganlyniadau gwael mewn meysydd iechyd meddwl a meddygol," meddai Janssen.

Mewn llawer o achosion, gellir olrhain y straen hwn yn ôl i lencyndod. Gall deurywioldeb, hyd yn oed yn fwy na gwrywgydiaeth, arwain at fwlio yn yr ysgol. "Yn aml, gall trawma plentyndod cynnar ragweld profiadau trawmatig fel oedolyn," meddai Janssen. "Os cewch eich cam-drin yn ystod plentyndod, rydych chi'n fwy tebygol o barhau â'r cylch hwnnw fel oedolyn a chael eich hun mewn perthynas lle rydych chi'n dioddef camdriniaeth." Mae dros 46 y cant o ferched deurywiol yn profi trais rhywiol yn ystod eu hoes, yn ôl yr Arolwg Cenedlaethol o Bartneriaid Agos a Thrais Rhywiol diweddaraf o'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau. Mae hynny'n gynnydd sylweddol o'r 13.1 y cant o ferched lesbiaidd a 17.4 y cant o ferched heterorywiol sy'n gwneud hynny.

Ar ben y cyfan, nid oes gan bron i chwarter y bobl ddeurywiol yswiriant iechyd, o'i gymharu ag 20 y cant o bobl heterorywiol ac 17 y cant o unigolion lesbiaidd neu hoyw, yn dod o hyd i adroddiad gan Sefydliad Teulu Kaiser. Gall hyn fod oherwydd gwahaniaethau mewn incwm neu ddim ond ymwybyddiaeth o'r opsiynau yswiriant sydd ar gael, meddai Alina Salganicoff, Ph.D., is-lywydd a chyfarwyddwr polisi iechyd menywod yn Sefydliad Teulu Kaiser.

Yn ffodus, gall menywod deurywiol gymryd sawl rhagofal i amddiffyn eu hunain - a'u hiechyd - rhag y risgiau hyn.

Sicrhewch Yswiriant

Y newyddion da yw'r weithred o gael yswiriant wedi dod yn haws diolch i'r Ddeddf Gofal Fforddiadwy a gwyrdroi'r Ddeddf Amddiffyn Priodas, meddai Salganicoff. Mae bellach yn erbyn y gyfraith i wadu yswiriant ar sail cyflwr sy'n bodoli eisoes - fel salwch meddwl neu haint HIV. Ac erbyn hyn mae pobl ddeurywiol wedi cynyddu sylw ymhlith partneriaid o'r un rhyw â chyflogwyr; mae gwyrdroi'r Ddeddf Amddiffyn Priodas yn golygu y gall cyplau o'r un rhyw sy'n briod elwa o yswiriant iechyd eu partner. Ac efallai na fydd rhagolygon y rhai heb yswiriant mor ddifrifol ag y mae'n ymddangos. Daw'r data sydd gennym cyn y Ddeddf Gofal Fforddiadwy a gwrthod y Ddeddf Amddiffyn Priodas mewn gwirionedd, meddai Salganicoff. Y dyddiau hyn, mae'n haws cael yswiriant, felly mae'n debygol bod llai o ferched deurywiol heb yswiriant nag oedd yn 2013.

Amddiffyn Eich Iechyd Meddwl

Ewch â hi gam ymhellach ac amddiffyn eich hun yn feddyliol hefyd. "Y nod gydag unrhyw gynllun triniaeth unigol yw ei fod wedi'i bersonoli," meddai Janssen. Mae hynny'n golygu y dylid cael eich trin â'r un iechyd personol, p'un a ydych chi'n ddeurywiol, yn syth neu'n hoyw. Mae yna hefyd ffyrdd i hybu eich iechyd meddwl y tu allan i swyddfa meddyg. Mae pobl ddeurywiol yn llai tebygol o ddod allan at eu ffrindiau a'u teulu oherwydd eu bod yn teimlo'n fwy o stigma, yn ôl ymchwilwyr y DU. Gallai dod allan at ffrindiau a theulu fod yn symudiad cadarnhaol-a helpu'r gymuned ddeurywiol ar lefel fwy. "Bydd camu ymlaen a dweud, 'Dyma fy hunaniaeth,' yn helpu i chwalu'r rhwystrau hynny," meddai Janssen. "Mae adeiladu cymuned o unigolion deurywiol yn beth pwysig iawn, ac mae'n bwysig bod yn agored ac yn onest ynglŷn â phwy ydych chi." (Pryderon Iechyd? Y Systemau Cymorth Ar-lein Gorau.)

Gwarchod rhag Trais yn y Cartref

Dylai menywod deurywiol sydd wedi cael eu cam-drin yn y gorffennol drin eu risg uwch ar gyfer trais domestig y ffordd y mae menywod sydd â llinach o hanes canser y fron yn ei wneud: trwy gydnabod y risg a chymryd rhagofalon ychwanegol i gadw'n ddiogel, meddai Salganicoff. Os oes perthynas dreisgar eisoes yn bodoli, dylai menywod syth, lesbiaidd a deurywiol fel ei gilydd ddeialu'r llinell gymorth trais domestig yn 800-787-3224 i roi cynllun diogelwch ar waith.

Adolygiad ar gyfer