9 budd anhygoel ewin (a sut i'w defnyddio)

Nghynnwys

• 1. Heintiau ymladd
• 2. Yn atal canser
• 3. Lleihau poen
• 4. Cadwch draw mosgitos a phryfed eraill
• 5. Yn ysgogi awydd rhywiol
• 6. Ymladd anadl ddrwg
• 7. Hwyluso treuliad
• 8. Yn gwella iachâd
• 9. Ymlaciwch eich cyhyrau ac ymladd blinder
• Sut i ddefnyddio ewin
• Gofidiau arbennig

Yr ewin neu'r ewin, a elwir yn wyddonol Syzygium aromaticus, a yw gweithredu meddyginiaethol yn ddefnyddiol wrth frwydro yn erbyn poen, heintiau, a hyd yn oed yn helpu i gynyddu archwaeth rywiol, ac mae i'w gael yn hawdd mewn archfarchnadoedd a siopau cyffuriau mewn pecynnau bach, wedi'u prisio rhwng 4 ac 20 reais. Yn ogystal, gellir dod o hyd i'w olew hanfodol mewn siopau bwyd iechyd.

Mae ewin, yn ogystal â bod â nodweddion meddyginiaethol, hefyd yn ffynhonnell bwysig o faetholion, fel fitamin A, fitamin E a beta-caroten.Gellir ei ddefnyddio yn ei ffurf naturiol i gyfoethogi bwyd, neu ar ffurf hufenau ac olewau, sy'n dewis rhai priodweddau, i'w defnyddio mewn colur, er enghraifft.

Prif fuddion iechyd ewin yw:

1. Heintiau ymladd

Oherwydd ei weithred gwrthficrobaidd, gellir defnyddio ewin i ymladd heintiau a achosir gan rai mathau o facteria, yn enwedig staphylococci ac E. coli, neu gan ffyngau, am ei weithred gwrthffyngol. Mae'n ymddangos bod y weithred hon yn gysylltiedig â phresenoldeb eugenol, methyl salicylate, kaempferol, asid gallig ac asid oleanolig yn ei gyfansoddiad.

Mae'n ymddangos bod y cydrannau hyn yn dadnatureiddio'r proteinau sy'n adweithio gyda'r gellbilen facteriol, gan newid eu athreiddedd a'u hatal rhag parhau i ddatblygu a lluosi.

2. Yn atal canser

Mae gan ewin hefyd grynodiad uchel o gyfansoddion ffenolig, sy'n rhoi gweithred gwrthocsidiol cryf iddynt, gan amddiffyn y corff rhag afiechydon cronig difrifol, fel canser, gan ei fod yn ymladd radicalau rhydd sy'n achosi heneiddio meinweoedd y corff.

3. Lleihau poen

Eugenol yw un o gydrannau mwyaf cydnabyddedig ewin, sydd, oherwydd ei fod wedi'i astudio'n dda, wedi'i ddefnyddio mewn deintyddiaeth ers sawl blwyddyn i leihau poen a llid a achosir gan driniaethau deintyddol.

Yn ôl sawl astudiaeth, mae'r effaith hon yn digwydd oherwydd atal prostaglandinau a chyfryngwyr llid eraill, yn ogystal ag iselder y derbynyddion sensitif sy'n gysylltiedig â synhwyro poen.

4. Cadwch draw mosgitos a phryfed eraill

Mae olew ewin yn cynnwys arogl sy'n gwrthyrru pryfed, oherwydd bod ei arogl nodweddiadol yn annymunol iddyn nhw. Dim ond malu rhai ewin a'u gadael ar blât ar y bwrdd i gadw'r pryfed ffrwythau i ffwrdd, er enghraifft. Mae glynu ychydig o ewin mewn oren neu lemwn hefyd yn ffordd dda o gadw pryfed a mosgitos allan.

Ffordd syml arall o ddefnyddio'r pŵer naturiol hwn yw prynu cynhyrchion yn seiliedig ar olew ewin, fel canhwyllau, er enghraifft.

5. Yn ysgogi awydd rhywiol

Mae dyfyniad ewin yn feddyginiaeth gartref wych yn erbyn analluedd rhywiol oherwydd ei fod yn cynyddu libido, oherwydd ei briodweddau affrodisaidd.

6. Ymladd anadl ddrwg

Oherwydd bod ganddo briodweddau antiseptig ac aromatig naturiol da, gellir defnyddio ewin fel opsiwn naturiol i wella anadl ddrwg. I wneud hyn, dim ond cnoi 1 ewin i sylwi ar ei effeithiau aromatig yn y geg. Mae rinsio te ewin hefyd yn ddatrysiad da i frwydro yn erbyn arogl drwg.

7. Hwyluso treuliad

Mae hefyd yn gwella treuliad ac yn helpu i reoli dolur rhydd trwy actifadu ensymau sy'n helpu'r stumog a'r coluddion. Yn ogystal, mae hefyd yn brwydro yn erbyn flatulence, gan gael ei nodi'n arbennig ei fod yn cael ei fwyta ar ffurf te ar ôl pryd o fwyd sy'n cynnwys ffa du, brocoli neu blodfresych, er enghraifft.

8. Yn gwella iachâd

Pan gaiff ei ddefnyddio'n uniongyrchol ar y croen, mae olew ewin neu gynnyrch llysieuol wedi'i seilio ar ewin yn dal i hwyluso iachâd, yn lleihau llid a llid, oherwydd ei weithred gwrthseptig. Mae hwn yn opsiwn da i frwydro yn erbyn holltau rhefrol bach, er enghraifft.

9. Ymlaciwch eich cyhyrau ac ymladd blinder

Mae olew ewin yn helpu i ymlacio'r cyhyrau a gellir ei ddefnyddio mewn olewau tylino. Oherwydd ei arogl nodweddiadol mae hefyd yn opsiwn da i frwydro yn erbyn blinder a melancholy, gan wella'r gwarediad ar gyfer gweithgareddau o ddydd i ddydd.

Mae gel llysieuol wedi'i seilio ar ewin yn lliniaru poen yn fawr i'w ddefnyddio ar gyhyrau rhag ofn cleisiau, er enghraifft.

Sut i ddefnyddio ewin

Gellir bwyta ewin mewn cacennau, bara, pwdinau a brothiau, ond mae'n well defnyddio eu priodweddau ar ffurf te, sy'n wych wrth eu gwneud ynghyd â sinamon, lemwn neu sinsir.

• Am de: Rhowch 10g o ewin mewn padell gydag 1 litr o ddŵr a dewch â nhw i'r berw am oddeutu 15 munud. Yna gadewch iddo oeri, straenio a chymryd hyd at 3 gwaith y dydd.
• Llwch: Cymerwch 200 i 500 mg wedi'i wanhau mewn dŵr, 2 neu 3 gwaith y dydd;
• Olew hanfodol: Rhowch 2 neu 3 diferyn ar bêl gotwm a'i gymhwyso i'r ardaloedd a ddymunir.

Gellir dod o hyd i baratoadau llysieuol fel hufenau neu geliau sy'n cynnwys ewin mewn siopau bwyd iechyd a fferyllfeydd cyfansawdd.

Gwiriwch rysáit diaroglydd naturiol gyda ewin ar gyfer y corff.

Gofidiau arbennig

Mae ewin yn cael ei wrthgymeradwyo mewn beichiogrwydd, bwydo ar y fron ac ar gyfer plant dan 6 oed, gan nad oes unrhyw astudiaethau o'u heffeithiau yn y grwpiau hyn. Ni argymhellir ychwaith rhag ofn gastritis neu friw.

Gall ewin achosi llid ar groen a mwcosa treulio rhai pobl fwy sensitif, felly dylid ei ddefnyddio, yn ddelfrydol, gydag arwydd y llysieuydd.

Mae gan ewin sylwedd o'r enw eugenol sy'n arafu ceulo gwaed, felly ni ddylid defnyddio te ewin a'i ddyfyniad sych bythefnos cyn y llawdriniaeth a drefnwyd.