Oeri: 7 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Twymyn
• 2. Oer a ffliw
• 3.Haint y gwddf
• 4. Haint wrinol
• 5. Hypoglycemia
• 6. Newidiadau yn y prostad
• 7. Hypothyroidiaeth
• Pryd i fynd at y meddyg

Mae oerfel fel oerfel sy'n achosi cyfangiadau ac ymlacio cyhyrau'r corff cyfan yn anwirfoddol, gan eu bod yn un o fecanweithiau'r corff i gynhyrchu mwy o wres pan fydd yn teimlo'n oer.

Fodd bynnag, gall oerfel ddigwydd hefyd ar ddechrau haint ac maent fel arfer yn gysylltiedig â thwymyn, gan achosi pyliau o gryndodau gwelw a theimlad o oerni. Gallant gael eu hachosi oherwydd teimlad o annwyd, ond hefyd rhag ofn twymyn, ffliw, heintiau oer, firaol neu facteriol, dolur gwddf, mononiwcleosis, niwmonia, llid yr ymennydd neu pyelonephritis, er enghraifft.

Mae prif achosion oerfel yn cynnwys:

1. Twymyn

Gall y cynnydd yn nhymheredd y corff achosi oerfel, gan wneud i'r corff cyfan grynu. Gall y dwymyn fod yn emosiynol, gan effeithio'n bennaf ar blant a'r henoed, sy'n profi anawsterau, ond fel rheol mae'n nodi bod y corff yn ymladd haint, neu fod y person wedi gor-wisgo.

Beth i'w wneud: dylech gymryd cawod ychydig yn gynnes ac osgoi aros mewn lleoedd poeth neu o dan flanced, er enghraifft. Mae cymryd te wedi'i wneud â dail mafon hefyd yn dda ar gyfer gostwng y dwymyn, ond os nad yw'n ddigonol gellir argymell cymryd Dipyrone neu Paracetamol, a chael apwyntiad meddyg i ddarganfod beth sy'n achosi'r dwymyn gydag oerfel. Darganfyddwch ffyrdd naturiol eraill o ostwng eich twymyn.

2. Oer a ffliw

Gall bod mewn lle oer, gyda thymheru aer cryf a dillad amhriodol hefyd achosi teimlad o oerfel, bwtiau gwydd ac oerfel, ond gall y teimlad hwnnw hefyd fod yn bresennol yn y ffliw, er enghraifft. Symptomau eraill sy'n helpu i adnabod y ffliw yw: peswch, tisian, fflem, rhyddhau trwynol, poen yn y frest ac anhawster anadlu, ond os oes symptomau sy'n gysylltiedig â thwymyn uchel yn parhau neu'n gwaethygu mae'n arwydd o haint anadlol mwy difrifol, fel niwmonia, er enghraifft, a dylech fynd at y meddyg i gymryd y meddyginiaethau mwyaf addas. Dysgu adnabod symptomau niwmonia.

Beth i'w wneud: pan fyddwch wedi oeri, fe'ch cynghorir i geisio lapio'ch hun ond mae cymryd y tymheredd hefyd yn agwedd ddarbodus. Mewn achos o ffliw difrifol gallwch chi gymryd meddyginiaeth i leddfu'r symptomau, y gellir eu prynu yn y fferyllfa, ac mae angen i chi hefyd orffwys ac yfed mwy o ddŵr i wella'n gyflymach. Ond os profir niwmonia, dylid cymryd gwrthfiotigau a argymhellir gan y meddyg.

3.Haint y gwddf

Gall gwddf dolurus, presenoldeb smotiau bach gwyn neu felyn yn y gwddf, nodi tonsilitis, er enghraifft, a all hefyd achosi oerfel, twymyn a theimlad o falais.

Beth i'w wneud: Gall garlleg â dŵr cynnes a halen helpu i glirio'r gwddf, gan ddileu micro-organebau, ond yn yr achos hwn dylech fynd at y meddyg i gael gwerthusiad, oherwydd efallai y bydd angen cymryd gwrthfiotigau. Edrychwch ar ryseitiau mwy naturiol ar gyfer gwddf.

4. Haint wrinol

Yn achos haint y llwybr wrinol, mae symptomau fel poen neu losgi wrth droethi yn ymddangos, yn ogystal ag wrin cymylog neu lympiog. Gall malais, cur pen a thwymyn uchel gydag oerfel nodi gwaethygu'r sefyllfa, ac y gallai'r bacteria fod wedi datblygu ac effeithio ar yr arennau, gan nodweddu pyelonephritis.

Beth i'w wneud: dylech fynd at y meddyg oherwydd bod angen gwrthfiotigau am 7 i 14 diwrnod, ond mae yfed mwy o ddŵr a sudd llugaeron yn strategaeth naturiol dda i ategu'r driniaeth. Dysgwch y meddyginiaethau a nodwyd ar gyfer haint y llwybr wrinol.

5. Hypoglycemia

Gall y gostyngiad mewn siwgr gwaed effeithio ar unrhyw un, ond mae'n digwydd yn amlach yn achos diabetes. Symptomau eraill a allai fod yn bresennol rhag ofn hypoglycemia yw chwys oer, teimlo'n benysgafn, oerfel a malais. Fel rheol, mae'r gostyngiad hwn mewn egni yn digwydd pan nad yw'r person yn bwyta unrhyw beth am fwy na 3 awr neu pan fydd pobl ddiabetig yn cymryd eu meddyginiaethau ac nad ydynt yn eu bwyta neu'n eu cymryd yn anghywir chwaith. Gwybod symptomau hypoglycemia.

Beth i'w wneud: Rhaid i chi gynyddu faint o siwgr yn eich gwaed trwy amlyncu rhyw ffynhonnell o garbohydrad, a all fod yn sugno candy, neu gymryd 1 gwydraid o sudd oren naturiol a bwyta 1 tost gyda menyn, er enghraifft. Ni argymhellir bwyta siocled, pwdin na bwydydd melys iawn eraill er mwyn peidio â cholli rheolaeth ar ddiabetes.

6. Newidiadau yn y prostad

Gall dynion â phrostad llidus brofi symptomau fel poen wrth droethi, llif wrin is, poen yn y cefn, oerfel a phoen yn y ceilliau.

Beth i'w wneud: Dylech fynd at yr wrolegydd i gael ymgynghoriad a pherfformio profion a all nodi unrhyw newidiadau yn y prostad a dechrau triniaeth briodol, a allai gynnwys cymryd meddyginiaeth neu lawdriniaeth, yn yr achosion mwyaf difrifol. Dysgu popeth am y prostad chwyddedig.

7. Hypothyroidiaeth

Gall llai o swyddogaeth thyroid, sef isthyroidedd, achosi symptomau fel diffyg gwarediad, blinder, oerfel, anhawster canolbwyntio, methiannau cof ac ennill pwysau.

Beth i'w wneud: gellir nodi ymgynghoriad â meddyg teulu neu endocrinolegydd i ymchwilio i'r symptomau, perfformio profion gwaed sy'n mesur TSH, T3 a T4, a gall uwchsain thyroid fod yn ddefnyddiol i nodi modiwlau a allai ymyrryd â gweithrediad y chwarren hon. Yn ogystal â bwyta 1 cneuen Brasil y dydd, argymhellir cymryd meddyginiaethau i reoleiddio'r thyroid, o dan gyngor meddygol. Edrychwch ar rai ryseitiau naturiol i reoli isthyroidedd.

Yn ogystal â'r achosion hyn, mae yna nifer o afiechydon eraill a all achosi oerfel, felly mae bob amser yn bwysig ceisio cymorth meddygol i nodi beth sy'n achosi'r symptom hwn a sut y dylid gwneud triniaeth.

Pryd i fynd at y meddyg

Os bydd yr oerfel yn dod yn gyson, dylech fynd at y meddyg, oherwydd gallai fod yn gysylltiedig â chlefyd sydd angen triniaeth benodol. Felly, pryd bynnag y bydd yr oerfel yn aros am fwy nag 1 diwrnod, dylid ystyried y posibilrwydd o apwyntiad gyda'r meddyg teulu.