6 prif driniaeth ar gyfer poen TMJ

Nghynnwys

• 1. Defnyddio Platiau brathu
• 2. Ffisiotherapi
• 3. Defnyddio meddyginiaethau
• 4. Technegau ymlacio
• 5. Therapi laser
• 6. Llawfeddygaeth

Mae'r driniaeth ar gyfer camweithrediad temporomandibular, a elwir hefyd yn boen TMJ, yn seiliedig ar ei achos, ac mae'n cynnwys defnyddio platiau brathu i leddfu pwysau ar y cyd, technegau ymlacio cyhyrau'r wyneb, ffisiotherapi neu, mewn achosion mwy difrifol, llawdriniaeth.

Mae hefyd yn bwysig iawn arsylwi ac osgoi arferion a allai fod yn sbarduno'r boen, fel yr arfer o frathu ewinedd, brathu'ch gwefusau neu glymu'ch dannedd yn fwriadol neu'n anfwriadol, cefnogi'ch ên yn eich llaw neu gnoi gwm neu wrthrychau caled, ar gyfer enghraifft.

Mae camweithrediad temporo-mandibwlaidd yn anhwylder yn y cymal ac yn y cyhyrau sy'n gyfrifol am symudiadau'r geg a'r ên, sy'n achosi blinder yn y cyhyrau anadlol ac yn achosi symptomau fel poen yr ên, cur pen yn aml a phopio neu ddatgymalu'r ên wrth agor y geg. Dysgu mwy am y symptomau a sut i nodi beth yw anhwylder temporomandibwlaidd.

Mae'r prif fathau o driniaeth yn cynnwys:

1. Defnyddio Platiau brathu

Fe'i gelwir hefyd yn blât sefydlogi neu blât occlusion, rhaid i'r platiau hyn gael eu tywys gan y deintydd ac fe'u defnyddir yn aml wrth drin TMJ, wrth iddynt weithio trwy ymlacio'r cyhyrau, sefydlogi'r cymal ac amddiffyn y dannedd.

Yn gyffredinol, mae'r placiau hyn wedi'u gwneud o acrylig wedi'u gwneud yn arbennig, ac maent yn arbennig o addas ar gyfer pobl sydd â bruxism, sef yr arfer anymwybodol o glymu neu falu'ch dannedd, yn enwedig yn ystod cwsg, sy'n achosi gwisgo dannedd ac yn sbarduno poen TMJ. Darganfyddwch fwy am yr hyn ydyw a sut i drin bruxism.

2. Ffisiotherapi

Mae ymarferion ffisiotherapi yn bwysig iawn i leihau llid a chynyddu cryfder a sefydlogrwydd ar y cyd, gan ganiatáu i'r rhanbarth weithredu'n well. Bydd y ffisiotherapydd yn nodi'r technegau gorau yn ôl pob achos, ac mae'n cynnwys perfformio ymarferion, sesiynau osteopathi, ysgogiad trydanol, defnyddio uwchsain neu ddirgryniad is-goch neu therapïau gyda gwres neu oerfel, er enghraifft.

Pan fydd asgwrn cefn ceg y groth yn cymryd rhan, gallai rhai sesiynau o osteopathi fod yn ddefnyddiol i ail-leoli a datchwyddo cymalau ceg y groth a'r mandibl.

3. Defnyddio meddyginiaethau

Gall y meddyginiaethau neu'r deintydd nodi'r meddyginiaethau, ac fel rheol maent yn gyffuriau lladd poen a chyffuriau gwrthlidiol, fel Dipyrone neu Ibuprofen, i leddfu argyfyngau poen. Yn ystod y cyfnodau hyn, gellir argymell hefyd ddefnyddio ymlaciwr cyhyrau, fel Cyclobenzaprine, i leihau tensiwn yn y cyhyrau.

4. Technegau ymlacio

Mae straen a phryder yn achosion o waethygu bruxism a thensiwn yng nghyhyrau'r ên, felly mae'n bwysig eu bod yn cael eu rheoli i ganiatáu triniaeth effeithiol o boen TMJ. Felly, argymhellir ceisio cymorth seicotherapydd neu seicolegydd i helpu yn y mater hwn.

Ffyrdd eraill o ganiatáu ymlacio yw buddsoddi mewn gweithgareddau fel myfyrdod, aciwbigo, gwrando ar gerddoriaeth, darllen neu weithgareddau eraill a all ddod â synnwyr o les. Edrychwch ar ein hawgrymiadau ar gyfer ymladd straen.

5. Therapi laser

Mae therapi laser yn dechneg driniaeth newydd a ddefnyddir ar gyfer anhwylderau temporomandibwlaidd, gan fod ganddo effeithiau analgesig, gwrthlidiol, iachâd ac ysgogol cylchrediad gwaed yn y cyhyrau yr effeithir arnynt, gan ei fod yn ddefnyddiol iawn i leddfu symptomau TMJ.

6. Llawfeddygaeth

Mae llawfeddygaeth i drin anhwylderau temporomandibwlaidd yn cael ei chadw ar gyfer achosion penodol neu ddifrifol, fel poen a achosir gan doriad neu fodolaeth anffurfiad mawr yn yr wyneb.

Yn ogystal, gellir nodi hefyd pan fydd symptomau'n ddifrifol ac na fu unrhyw welliant gyda thriniaeth glinigol, sy'n digwydd mewn achosion prin yn unig.