Trimesters a Dyddiad Dyladwy

Nghynnwys

• Y tymor cyntaf
• Ail dymor
• Trydydd trimester
• Dyddiad dyledus
• Siop Cludfwyd

Beichiogrwydd tymor llawn “normal,” yw 40 wythnos a gall amrywio o 37 i 42 wythnos. Mae wedi'i rannu'n dri thymor. Mae pob trimester yn para rhwng 12 a 14 wythnos, neu tua 3 mis.

Fel y gallech fod yn profi nawr, daw pob trimester gyda'i newidiadau hormonaidd a ffisiolegol penodol ei hun.

Bydd bod yn ymwybodol o'r ffyrdd y mae'ch babi sy'n tyfu yn effeithio ar eich corff yn eich helpu i baratoi'ch hun yn well ar gyfer y newidiadau hyn wrth iddynt ddigwydd. Mae hefyd yn ddefnyddiol bod yn ymwybodol o'r ffactorau risg penodol (a'r profion meddygol cysylltiedig) ar gyfer pob un o'r trimesters.

Lawer gwaith daw pryder beichiogrwydd o'r anhysbys. Po fwyaf rydych chi'n ei wybod, y gorau y byddwch chi'n teimlo! Gadewch inni ddysgu mwy am gyfnodau beichiogrwydd a'r hyn y gallwch ei ddisgwyl.

Y tymor cyntaf

Mae cyfrif dyddiad beichiogrwydd yn dechrau gyda diwrnod cyntaf eich cylch mislif arferol olaf ac mae beichiogi yn digwydd yn wythnos 2.

Mae'r trimester cyntaf yn para o'r cyntaf trwy'r 12fed wythnos o feichiogrwydd.

Er efallai na fyddwch yn edrych yn feichiog yn ystod y tymor cyntaf, mae eich corff yn mynd trwy newidiadau enfawr gan ei fod yn lletya i'ch babi sy'n tyfu.

Yn yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl beichiogi, mae eich lefelau hormonau yn newid yn sylweddol. Mae'ch croth yn dechrau cefnogi tyfiant y brych a'r ffetws, mae'ch corff yn ychwanegu at ei gyflenwad gwaed i gario ocsigen a maetholion i'r babi sy'n datblygu, ac mae cyfradd eich calon yn cynyddu.

Mae'r newidiadau hyn yn cyd-fynd â llawer o symptomau beichiogrwydd cynnar, fel:

• blinder
• salwch bore
• cur pen
• rhwymedd

Mae'r trimester cyntaf yn hanfodol ar gyfer datblygiad eich babi.

Bydd y babi yn datblygu ei holl organau erbyn diwedd y trydydd mis, felly mae hwn yn amser hanfodol. Mae'n bwysig cynnal diet iach, gan gynnwys ychwanegu swm digonol o asid ffolig er mwyn helpu i atal diffygion tiwb niwral.

Osgoi ysmygu ac yfed alcohol. Mae'r arferion hyn, ac unrhyw ddefnydd o gyffuriau (gan gynnwys rhai cyffuriau presgripsiwn), wedi'u cysylltu â chymhlethdodau beichiogrwydd difrifol ac annormaleddau genedigaeth.

Mae'n debygol mai'r prawf cyntaf y byddwch chi'n ei gymryd yn ystod y tymor hwn fydd prawf beichiogrwydd gartref sy'n gwirio eich bod chi'n feichiog.

Dylai eich apwyntiad meddyg cyntaf ddigwydd 6 i 8 wythnos ar ôl eich cyfnod mislif diwethaf. Bydd eich beichiogrwydd yn cael ei gadarnhau gan brawf wrin arall neu brawf gwaed.

Bydd peiriant Doppler yn cael ei ddefnyddio, neu bydd uwchsain yn cael ei berfformio, i sicrhau bod gan y babi guriad calon ac i wirio iechyd y babi. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn archebu panel o waith gwaed i wirio'ch imiwnedd, lefelau maethol, a dangosyddion ar iechyd y babi.

Yn ystod y tymor cyntaf, gall y risg o gamesgoriad fod yn sylweddol. Os ydych chi'n cymryd fitaminau cyn-geni ac yn osgoi sylweddau niweidiol, rydych chi eisoes yn gwneud gwasanaeth enfawr i'ch babi ac yn lleihau'r risg o gamesgoriad.

Mae rhai meddygon yn argymell torri caffein allan, er bod Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America yn dweud bod defnydd cymedrol (llai na 200mg / dydd) yn iawn. Dylid osgoi cig Deli a physgod cregyn yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig yn ystod y tymor cyntaf.

Credir bod y newidiadau dietegol hyn yn helpu i leihau'r siawns o gamesgoriad ymhellach fyth a'ch helpu i gadw'n iach. Siaradwch â meddyg am newidiadau diet penodol y gallai fod eu hangen arnoch.

Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud i'ch babi yw cymryd rhan mewn cyfathrebu gonest ac uniongyrchol â'ch darparwr gofal iechyd am y dewisiadau rydych chi'n eu gwneud, a dilyn eu cyngor.

Mae'r trimester cyntaf yn amser da i feddwl am feichiogrwydd, genedigaeth, bwydo ar y fron, a dosbarthiadau magu plant, a chofrestru ar gyfer y rhai yn eich cymuned neu ar-lein.

Ail dymor

Yr ail dymor (wythnosau 13 i 27) yw'r cyfnod amser mwyaf cyfforddus yn nodweddiadol i fwyafrif y bobl feichiog.

Bydd y rhan fwyaf o symptomau beichiogrwydd cynnar yn diflannu'n raddol. Mae'n debygol y byddwch chi'n teimlo ymchwydd yn lefelau egni yn ystod y dydd ac yn gallu mwynhau noson fwy tawel o gwsg.

Bydd eich abdomen yn dechrau edrych yn feichiog, gan y bydd y groth yn tyfu'n gyflym o ran maint. Mae'n amser da i fuddsoddi mewn gwisgo mamolaeth, osgoi dillad cyfyngol, ac os ydych chi'n teimlo lan, lledaenwch y newyddion am eich beichiogrwydd i'ch ffrindiau a'ch teulu.

Er y dylai anghysuron beichiogrwydd cynnar leddfu, mae yna ychydig o symptomau newydd i ddod i arfer â nhw.

Mae cwynion cyffredin yn cynnwys crampiau coesau a llosg calon. Efallai y byddwch chi'n tyfu mwy o awch a bydd ennill pwysau yn cyflymu.

Gweithio ar ennill faint o bwysau a argymhellir gan eich meddyg. Cerddwch, dewiswch fwydydd iach, dwys o faetholion, a siaradwch â'ch meddyg am fagu pwysau ar bob ymweliad.

Efallai y bydd gwythiennau faricos, cur pen, a thagfeydd trwynol yn dod i'r amlwg.

Yr ail dymor yw pan all y mwyafrif o bobl feichiog deimlo bod eu babi yn symud am y tro cyntaf, erbyn 20 wythnos fel arfer. Gall y babi hyd yn oed glywed a chydnabod eich llais yn ystod yr ail dymor.

Gellir perfformio rhai profion sgrinio yn yr ail dymor. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg am eich hanes meddygol, hanes eich teulu, neu faterion genetig a allai eich rhoi chi neu'ch babi mewn perygl.

Gellir perfformio uwchsain anatomeg rhwng wythnosau 18 a 22. Yn y sgan hwn, bydd rhannau o gorff y babi yn cael eu mesur a'u hasesu i sicrhau eu bod yn gweithredu.

Mae'r rhannau hyn o'r corff yn cynnwys:

• galon
• ysgyfaint
• aren
• ymenydd

Yn y sgan anatomeg, efallai y gallwch ddarganfod rhyw eich babi. Rhowch wybod i'ch meddyg a hoffech chi wybod neu a fyddech chi ddim.

Yn ystod yr ail dymor, mae meddygon yn tueddu i brofi am ddiabetes yn ystod beichiogrwydd. Gellir canfod diabetes yn ystod beichiogrwydd rhwng wythnosau 26 a 28 o feichiogrwydd.

Os oes gennych hanes teuluol o ddiabetes neu os oes gennych ffactorau risg ar gyfer datblygu diabetes, efallai y cewch eich profi yn gynharach.

Yn ystod y prawf hwn, cewch gyfarwyddyd i yfed sylwedd glwcos uchel. Ar ôl ei yfed, byddwch chi'n aros awr cyn tynnu'ch gwaed. Bydd y prawf hwn yn sicrhau bod eich corff yn ymateb yn iawn i siwgr yn ystod beichiogrwydd.

Trydydd trimester

Mae'r trydydd trimester yn para o'r 28ain wythnos hyd at enedigaeth eich babi. Yn ystod y trydydd tymor, byddwch chi'n dechrau gweld eich darparwr gofal iechyd yn amlach.

Bydd eich meddyg yn rheolaidd:

• profi eich wrin am brotein
• gwiriwch eich pwysedd gwaed
• gwrandewch ar gyfradd curiad y galon y ffetws
• mesur uchder eich cronfa (hyd bras eich croth)
• gwiriwch eich dwylo a'ch coesau am unrhyw chwydd

Bydd eich meddyg hefyd yn pennu lleoliad eich babi ac yn gwirio ceg y groth er mwyn monitro sut mae'ch corff yn paratoi ar gyfer genedigaeth.

Rhywle rhwng wythnosau 36 a 37, byddwch chi'n cael eich sgrinio am facteria o'r enw streptococcus grŵp B. Bydd swab syml yn cael ei gymryd o'ch ardal fagina cyn ei anfon i ffwrdd i'w werthuso mewn labordy.

Gall strep Grŵp B, a elwir hefyd yn GBS, fod yn fygythiad difrifol i fabanod newydd-anedig os caiff ei drosglwyddo iddynt wrth eu danfon. Os ydych chi'n GBS positif, byddwch chi'n derbyn gwrthfiotigau wrth esgor i atal y babi rhag ei ​​gael.

Daw cyfyngiadau teithio i rym yn ystod y trydydd tymor. Fe'ch cynghorir i aros yn agos iawn at eich meddyg neu fydwraig rhag ofn i chi fynd i esgor yn gynnar.

Yn nodweddiadol ni fydd llongau mordeithio yn caniatáu i bobl sydd dros 28 wythnos yn feichiog fynd ar fwrdd y llong. Mae cwmnïau hedfan, er eu bod yn caniatáu iddynt hedfan, yn cynghori eich bod yn gwneud hynny dim ond gyda chaniatâd eich darparwr gofal iechyd.

Mae'r trydydd trimester yn amser da i addysgu'ch hun am esgor a danfon.

Cymerwch amser i gofrestru mewn dosbarth genedigaeth. Mae dosbarthiadau genedigaeth wedi'u cynllunio i'ch paratoi chi a'ch partner ar gyfer esgor a danfon. Mae'n ffordd wych o ddysgu am wahanol gamau llafur, opsiynau dosbarthu, ac mae'n rhoi cyfle i chi ofyn unrhyw gwestiynau neu leisio unrhyw bryderon i hyfforddwr genedigaeth hyfforddedig.

Dyddiad dyledus

Gall beichiogrwydd tymor llawn bara unrhyw le rhwng 37 a 42 wythnos.

Amcangyfrifir mai eich dyddiad dosbarthu yw dyddiad dosbarthu (EDD). Mae wedi dyddio o ddiwrnod cyntaf eich cyfnod olaf, er eich bod mewn gwirionedd yn beichiogi ryw bythefnos ar ôl y dyddiad hwn.

Mae'r system ddyddio yn gweithio'n dda i'r rheini sy'n cael cylchoedd mislif eithaf rheolaidd. Fodd bynnag, i'r rhai sydd â chyfnodau afreolaidd, efallai na fydd y system ddyddio yn gweithio.

Os yw dyddiad eich cyfnod mislif diwethaf yn ansicr, efallai y bydd angen dulliau eraill i bennu'r EDD.

Y dull mwyaf cywir nesaf o bennu'r dyddiad dyledus yw uwchsain yn y tymor cyntaf, oherwydd mae datblygiad cynnar y ffetws yn weddol reolaidd ar draws beichiogrwydd.

Siop Cludfwyd

Mae beichiogrwydd yn gyfnod sy'n wahanol i unrhyw un arall yn eich bywyd. Mae'n bwysig gweld eich darparwr gofal iechyd yn rheolaidd i sicrhau'r canlyniad gorau.

Mae gan fabanod sy'n cael eu geni'n bobl sy'n derbyn gofal cynenedigol rheolaidd ganlyniadau llawer gwell.

Trwy gymryd eich fitaminau cyn-geni, mynychu apwyntiad pob meddyg, a chael yr holl brofion a argymhellir, rydych chi'n gwneud popeth o fewn eich gallu i roi dechrau iach mewn bywyd i'ch babi.