A all Masgiau Wyneb ar gyfer COVID-19 Hefyd Eich Amddiffyn rhag y Ffliw?

Nghynnwys

• Ffaith: Nid yw'r argymhellion swyddogol ar gyfer atal y ffliw rhag lledaenu yn cynnwys gwisgo masgiau.
• Ta waeth, mae arbenigwyr iechyd cyhoeddus yn argymell yn gryf gwisgo mwgwd wyneb yn ystod tymor ffliw eleni.
• Pa fath o fasg wyneb sydd orau ar gyfer atal y ffliw?
• Adolygiad ar gyfer

Am fisoedd, mae arbenigwyr meddygol wedi rhybuddio y bydd y cwymp hwn yn ddoeth o ran iechyd. Ac yn awr, mae yma. Mae COVID-19 yn dal i gylchredeg yn eang ar yr un pryd ag y mae tymor oer a ffliw ar ddechrau.

Mae'n naturiol cael cwpl - Iawn, llawer - o gwestiynau am yr hyn y gallwch chi ei wneud i amddiffyn eich hun, gan gynnwys a all yr un mwgwd wyneb rydych chi'n ei wisgo i atal COVID-19 rhag lledaenu hefyd amddiffyn rhag y ffliw. Dyma beth sydd angen i chi ei wybod.

Ffaith: Nid yw'r argymhellion swyddogol ar gyfer atal y ffliw rhag lledaenu yn cynnwys gwisgo masgiau.

Ar hyn o bryd nid yw'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau yn argymell bod pobl yn gwisgo mwgwd wyneb i atal y ffliw rhag lledaenu. Beth yw'r CDC yn gwneud argymell yw'r canlynol:

• Osgoi cysylltiad agos â phobl sy'n sâl.
• Golchwch eich dwylo gyda sebon a dŵr.
• Pan nad oes sebon a dŵr ar gael, glanhewch eich dwylo gyda glanweithydd dwylo wedi'i seilio ar alcohol.
• Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg gymaint â phosibl.

Mae'r CDC hefyd yn pwysleisio pwysigrwydd eich ergyd ffliw, gan nodi y bydd "cael brechlyn ffliw yn ystod 2020-2021 yn bwysicach nag erioed." Er nad yw'r brechlyn yn amddiffyn nac yn atal lledaeniad COVID-19, mae'n can lleihau baich salwch ffliw ar y system gofal iechyd a lleihau'r risg y byddwch chi'n dal y ffliw a COVID-19 ar yr un pryd, meddai John Sellick, D.O., arbenigwr ar glefyd heintus ac athro meddygaeth yn y Brifysgol yn Buffalo / SUNY. (Mwy yma: A all Ergyd y Ffliw Eich Amddiffyn rhag Coronavirus?)

Ta waeth, mae arbenigwyr iechyd cyhoeddus yn argymell yn gryf gwisgo mwgwd wyneb yn ystod tymor ffliw eleni.

Er nad yw'r CDC yn argymell gwisgo mwgwd i atal y ffliw rhag lledaenu, yn benodol, dywed arbenigwyr nad yw'n syniad gwael mewn gwirionedd - yn enwedig gan y dylech fod yn gwisgo un i atal COVID-19 hefyd.

"Yr un dulliau ar gyfer atal lledaeniad gwaith COVID-19 ar gyfer y ffliw, hefyd. Mae hynny'n cynnwys gwisgo mwgwd," meddai William Schaffner, M.D., arbenigwr ar glefyd heintus ac athro yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol Vanderbilt. "Yr unig wahaniaeth yw y gallwch chi gael eich brechu rhag y ffliw." (Cysylltiedig: Ar ôl Curo COVID-19, mae Rita Wilson yn eich annog i gael eich ffliw i ffwrdd)

"Mae masgiau yn amddiffyniad ychwanegol, ar ben cael ein brechu, a dylem i gyd fod yn eu gwisgo nawr beth bynnag," ychwanega'r arbenigwr ar glefyd heintus Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., athro cyswllt clinigol yn Ysgol Nyrsio Prifysgol Rutgers.

Mewn gwirionedd, astudiwyd gwisgo mwgwd i atal y ffliw rhag lledaenu mewn amseroedd cyn-COVID. Un adolygiad systematig o 17 astudiaeth a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Ffliw a Firysau Anadlol Eraill canfu nad oedd defnyddio masg ar ei ben ei hun yn ddigon i atal y ffliw rhag lledaenu. Fodd bynnag, roedd y defnydd o fasgiau llawfeddygol yn llwyddiannus wrth baru â dulliau atal ffliw eraill, fel hylendid dwylo da. "Mae'n well defnyddio masg fel rhan o becyn o ddiogelwch personol, yn enwedig gan gynnwys hylendid dwylo mewn lleoliadau gofal cartref ac iechyd," ysgrifennodd yr awduron, gan ychwanegu, "gallai cychwyn yn gynnar a gwisgo masgiau / anadlyddion yn gywir ac yn gyson wella eu effeithiolrwydd. "

Astudiaeth arall a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn meddygol Pathogenau PLOS dilynodd 89 o bobl, gan gynnwys 33 a oedd wedi profi'n bositif am y ffliw ar adeg yr ymchwil, ac wedi iddynt anadlu samplau anadl gyda mwgwd llawfeddygol a hebddo. Darganfu’r ymchwilwyr fod 78 y cant o wirfoddolwyr yn anadlu gronynnau a oedd yn cario’r ffliw pan oeddent yn gwisgo mwgwd wyneb, o’i gymharu â 95 y cant pan nad oeddent yn gwisgo mwgwd - nid a enfawr gwahaniaeth, ond mae'n rhywbeth. Daeth awduron yr astudiaeth i'r casgliad bod masgiau wyneb "o bosibl" yn ffordd effeithiol o gyfyngu ar ymlediad y ffliw. Ond, unwaith eto, ymddengys bod masgiau yn fwyaf effeithiol wrth eu cyfuno ag arferion hylendid ac atal eraill. (Cysylltiedig: A all Mouthwash ladd y Coronavirus?)

Astudiaeth fwy newydd, a gyhoeddwyd ym mis Awst yn y cyfnodolyn Llythyrau Mecaneg Eithafol, canfu fod y mwyafrif o ffabrigau (gan gynnwys dillad newydd a rhai wedi'u defnyddio wedi'u gwneud o frethyn, cotwm, polyester, sidan, ac ati) yn blocio o leiaf 70 y cant o ddefnynnau anadlol. Fodd bynnag, darganfu mwgwd wedi'i wneud o ddwy haen o frethyn crys-T ddefnynnau fwy na 94 y cant o'r amser, gan ei roi ar yr un lefel ag effeithiolrwydd masgiau llawfeddygol, darganfu'r astudiaeth. "At ei gilydd, mae ein hastudiaeth yn awgrymu y gallai gorchuddion wyneb brethyn, yn enwedig gyda haenau lluosog, helpu i leihau trosglwyddiad defnyn heintiau anadlol," gan gynnwys y ffliw a COVID-19, ysgrifennodd yr ymchwilwyr.

Pa fath o fasg wyneb sydd orau ar gyfer atal y ffliw?

Mae'r un rheolau yn berthnasol ar gyfer mwgwd wyneb i'ch amddiffyn rhag y ffliw â'r rhai a all atal COVID-19 rhag lledaenu, meddai Dr. Sellick. Yn dechnegol, mae anadlydd N95, sy'n blocio o leiaf 95 y cant o ronynnau mân, yn ddelfrydol, ond dywed arbenigwyr fod y rheini'n anodd dod o hyd iddynt ac y dylid eu cadw ar gyfer personél meddygol.

Efallai y bydd KN95, sef fersiwn ardystiedig Tsieina o'r N95, hefyd yn helpu, ond gall fod yn anodd dod o hyd i un da. "Mae llawer o KN95s ar y farchnad yn ffug neu'n ffug," meddai Dr. Sellick. Mae rhai masgiau KN95 wedi cael awdurdodiad defnydd brys gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau, "ond nid yw hynny'n gwarantu y bydd pob un yn mynd i fod yn dda," eglura.

Dylai mwgwd wyneb brethyn wneud y gwaith, serch hynny, ychwanega. "Mae'n rhaid ei wneud yn y ffordd iawn," mae'n nodi. Mae'n argymell gwisgo mwgwd gydag o leiaf dair haen, yn unol ag argymhellion Sefydliad Iechyd y Byd. "Nid oes unrhyw beth yn mynd i fod cystal â masgiau meddygol, ond mae mwgwd wyneb brethyn yn bendant yn well na dim," meddai Dr. Sellick.

Mae WHO yn argymell yn benodol osgoi deunyddiau sy'n hynod o fain (gan na allant hidlo gronynnau mor effeithiol â ffabrigau mwy anhyblyg eraill), yn ogystal â masgiau wedi'u gwneud o rwyllen neu sidan. A pheidiwch ag anghofio: Dylai eich mwgwd wyneb ffitio'n dynn ar draws eich trwyn a'ch ceg, ychwanega Dr. Sellick. (Cysylltiedig: Sut i Ddod o Hyd i'r Masg Wyneb Gorau ar gyfer Workouts)

Gwaelod llinell: Er mwyn amddiffyn eich hun rhag y ffliw, mae Dr. Sellick yn argymell eich bod yn parhau i wneud yr hyn rydych chi wedi bod yn ei wneud i atal COVID-19 rhag lledaenu. "Fe wnaethon ni ddefnyddio ein neges ffliw ar gyfer y coronafirws a nawr rydyn ni'n ei defnyddio ar gyfer ffliw," meddai.

Mae'r wybodaeth yn y stori hon yn gywir o amser y wasg. Wrth i ddiweddariadau am coronavirus COVID-19 barhau i esblygu, mae'n bosibl bod rhywfaint o wybodaeth ac argymhellion yn y stori hon wedi newid ers ei chyhoeddi i ddechrau. Rydym yn eich annog i wirio yn rheolaidd gydag adnoddau fel y CDC, Sefydliad Iechyd y Byd, a'ch adran iechyd cyhoeddus leol i gael y data a'r argymhellion mwyaf diweddar.

Adolygiad ar gyfer