Allwch Chi Goresgyn Babi?

Nghynnwys

• Fformiwla yn erbyn Bwydo ar y Fron
• Sut Alla i Ddweud a yw fy maban yn cael ei or-fwydo?
• Beth sy'n Achosi Babi i Overeat?
• Pryd i Weld Eich Meddyg
• Y Siop Cludfwyd

Mae babi iach yn fabi sydd wedi'i fwydo'n dda, iawn? Byddai'r mwyafrif o rieni'n cytuno nad oes unrhyw beth melysach na'r cluniau babanod bachog hynny.

Ond gyda gordewdra plentyndod ar gynnydd, mae'n gwneud synnwyr ystyried maeth o'r oedran cynharaf.

A yw'n bosibl gordyfu babi, ac a ddylech chi boeni am faint mae'ch babi yn ei fwyta? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod.

Fformiwla yn erbyn Bwydo ar y Fron

O ran atal gor-fwydo mewn babanod, mae'n ymddangos bod gan fwydo ar y fron fantais dros fwydo potel. Dywed yr AAP fod babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron yn gallu rheoleiddio eu porthiant eu hunain yn well trwy fwyta yn ôl y galw.

Ni all rhieni weld faint mae babi yn ei fwyta o fron, tra gall rhieni sy'n bwydo potel geisio gwthio eu babi i orffen potel. Mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron hefyd yn treulio llaeth y fron yn llawnach. Mae hyn yn effeithio ar sut y bydd corff babi yn defnyddio'r calorïau hynny. O ganlyniad, anaml y mae babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron mewn perygl o or-fwydo.

Gyda photel, gellir temtio rhieni i ychwanegu atchwanegiadau i fformiwla babi, fel grawnfwyd reis neu sudd. Ni ddylai eich babi yfed unrhyw beth ac eithrio llaeth y fron neu fformiwla am flwyddyn gyntaf ei fywyd. Nid oes angen unrhyw bethau ychwanegol fel diodydd wedi'u melysu. Mae ffrwythau ffres (pan fo'n briodol i'w hoedran) yn well na sudd. Dylid bwyta codenni bwyd wedi'u melysu'n fawr hefyd yn gymedrol.

Mae Academi Paediatreg America yn rhybuddio rhag ychwanegu grawnfwyd i botel eich babi. Mae wedi'i gysylltu ag ennill gormod o bwysau. Efallai eich bod wedi clywed y bydd ychwanegu grawnfwyd reis at botel fformiwla babi yn helpu'r babi i gysgu'n hirach, ond nid yw'n wir.

Nid yw ychwanegu grawnfwyd reis at botel yn ychwanegu gwerth maethol at ddeiet eich babi. Ni ddylech fyth ychwanegu grawnfwyd reis at botel heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Sut Alla i Ddweud a yw fy maban yn cael ei or-fwydo?

Os oes gennych fabi bachog, peidiwch â chynhyrfu! Gallai'r cluniau babanod bachog hynny fod yn beth da. Mae'n debyg nad ydyn nhw'n golygu bod eich babi yn ordew neu y bydd ganddo broblem gyda gordewdra yn ddiweddarach mewn bywyd.

Er mwyn osgoi gor-fwydo, dylai rhieni:

• bwydo ar y fron os yn bosibl
• gadewch i'r babi roi'r gorau i fwyta pan maen nhw eisiau
• osgoi rhoi sudd babi neu ddiodydd wedi'u melysu
• cyflwyno bwydydd ffres, iach tua 6 mis oed

Am ddwy flynedd gyntaf bywyd, mae'r AAP yn annog rhieni i olrhain twf plentyn. Dylai eich pediatregydd wirio pwysau a thwf babi ym mhob apwyntiad. Ond ni fydd problemau gyda gordewdra yn amlwg tan ar ôl 2 oed. Yn y cyfamser, mae'n bwysig ymarfer arferion iach.

Beth sy'n Achosi Babi i Overeat?

Mae ychydig o ffactorau wedi'u cysylltu â gor-fwydo mewn babanod. Maent yn cynnwys:

Iselder postpartum. Mae mamau ag iselder postpartum yn fwy tebygol o or-fwydo eu babanod. Gall hyn fod oherwydd nad ydyn nhw'n gallu ymdopi â gwaedd babanod mewn ffyrdd heblaw bwydo. Gall mamau ag iselder postpartum hefyd fod yn fwy anghofus, neu gael amser anoddach yn canolbwyntio.

Os ydych chi'n cael trafferth gydag iselder ysbryd, siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o gael help.

Caledi economaidd. Mae mamau sengl a mamau sy'n ei chael hi'n anodd yn ariannol hefyd yn fwy tebygol o ymarfer arferion gor-fwydo fel ychwanegu grawnfwyd reis at boteli eu babi. Efallai y byddan nhw'n gwneud hyn mewn ymdrech i estyn fformiwla'r babi allan yn fwy, neu i geisio cadw'r babi yn llawn yn hirach.

Os ydych chi'n cael trafferth fforddio bwydo'ch babi, efallai y byddwch chi'n gymwys i gael cymorth gan y llywodraeth. Dewch o hyd i ragor o wybodaeth yma.

Pryd i Weld Eich Meddyg

Mae'n bwysig cofio bod gan fabanod eu cromliniau twf unigol eu hunain. Cyn belled â bod eich babi yn magu pwysau yn briodol yn ei siart twf personol ei hun, does dim rheswm i boeni.

Ond os ydych chi'n cael trafferth gyda babi nad yw'n ymddangos yn fodlon ar ei borthiant (fel babi nad yw'n cysgu'n dda neu'n crio ar ôl bwydo), siaradwch â'ch pediatregydd.

Mae babanod yn mynd trwy droelli twf yn rheolaidd yn ystod blwyddyn gyntaf eu bywyd. Bydd angen maeth ychwanegol arnyn nhw yn ystod yr amseroedd hynny. Ond siaradwch â'ch meddyg os oes gennych fabi sy'n poeri ei holl fformiwla neu laeth y fron ar ôl bwydo, nad yw'n ymddangos ei fod byth yn llawn, neu os yw wedi ennill pwysau yn sydyn nad yw'n cyfateb i'w gromlin twf.

Y Siop Cludfwyd

Mae cychwyn arferion bwyta'n iach cyn gynted â phosibl yn gam cyntaf pwysig fel rhiant. P'un a ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron neu'n bwydo'ch babi mewn potel, gweithiwch gyda'ch pediatregydd i olrhain ei dwf a chael yr help a'r gefnogaeth sydd eu hangen arnoch chi.