A yw Olew Moron yn Dda i'ch Gwallt?

Nghynnwys

• Triniaeth boblogaidd y dywedir ei bod yn maethu ac yn tyfu gwallt
• Beth yw'r buddion?
• Beth yw'r risgiau?
• Sut i ddefnyddio olew moron ar gyfer gwallt
• A yw'n gweithio?

Triniaeth boblogaidd y dywedir ei bod yn maethu ac yn tyfu gwallt

Mae olew moron yn driniaeth wallt boblogaidd sy'n dod ar sawl ffurf a gellir ei chymhwyso mewn sawl ffordd. Dywedir ei fod yn faethlon am wallt, er bod yr honiad hwn yn anecdotaidd. Mae defnyddwyr yn adrodd ei fod yn gwneud gwallt yn feddalach, yn cyflymu twf, yn amddiffyn y gwallt rhag difrod, a mwy. Daw olew moron ar sawl ffurf:

• olew hanfodol sy'n deillio o hadau moron
• olew sy'n deillio o wreiddiau'r foronen
• nifer o gynhyrchion a thriniaethau a brynir gan siopau

Mae olew moron yn cynnwys lefelau uchel o fitamin A, fitamin E, a beta caroten, sy'n faetholion hanfodol ar gyfer iechyd gwallt.

Beth yw'r buddion?

Yn seiliedig ar dystiolaeth storïol, gall olew moron helpu gwallt i dyfu'n gyflymach ac yn fwy trwchus. Efallai y bydd pobl sy'n edrych i gadw eu gwallt yn hir ac osgoi penau hollt yn gweld bod olew moron yn helpu. Dywedir hefyd bod cyflyru'r gwallt ag olew moron yn gwella ei wead, gan ei wneud yn shinier, yn llyfnach ac yn feddalach i'r cyffyrddiad.

Dywed eraill sy'n defnyddio olew moron ei fod yn helpu i atal colli gwallt trwy gryfhau'r gwreiddiau ar groen y pen. Gallai ei fitaminau gael effaith amddiffynnol rhag difrod awyr agored, gan ei gysgodi rhag y pelydrau UV llymaf a llygredd amgylcheddol. Trwy roi hwb i gylchrediad gwaed i groen y pen, gallai olew moron hefyd gadw'ch gwallt yn iachach o'r gwraidd i'r domen.

Mae cefnogwyr olew moron yn dweud ei fod yn dyner ac yn iacháu. Oherwydd ei berarogl ysgafn melys, gellir ei gyfuno hefyd ag olewau hanfodol eraill o'ch dewis ar gyfer rinsiad neu driniaeth wedi'i haddasu.

yn dangos bod gan olew moron briodweddau gwrthfacterol yn erbyn amrywiaeth o facteria a ffwng. Efallai y bydd pobl sy'n profi dandruff a chroen y pen sych yn cael rhyddhad o'u symptomau pan fyddant yn trin eu gwallt o bryd i'w gilydd gydag olew moron. Gall defnyddio olewau sy'n digwydd yn naturiol ar groen eich pen, yn enwedig os yw'n sych, ysgogi cynhyrchu olew, neu sebwm eich corff eich hun.

Beth yw'r risgiau?

Nid oes llawer o astudiaethau ar risgiau a buddion olew moron. Oherwydd natur storïol y risgiau yr adroddir amdanynt, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn i chi ddechrau defnyddio olew moron.

Fel gydag unrhyw gynnyrch neu ychwanegiad amserol, mae risg o adwaith alergaidd i olew moron. Cyn rhoi olew moron ar eich gwallt, gwnewch brawf clwt ar ychydig bach o groen, fel ardal ar du mewn eich braich neu gefn eich gwddf. Gwanhewch olew moron bob amser gydag olew cludwr fel olew grapeseed neu olew cnau coco cyn ei roi ar eich croen. Gadewch ef ymlaen am o leiaf 24 awr i arsylwi a ydych chi'n ymateb iddo. Os nad oes ymateb, dylech fod yn iawn bwrw ymlaen â rhoi triniaeth gwallt. Os ydych chi'n profi adwaith alergaidd, stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith a chysylltwch â'ch meddyg.

Er nad yw'n ymddangos bod olew moron yn troi gwallt pigment tywyll yn oren, gallai gorddefnyddio achosi i groen croen y pen droi yn oren. Gall defnyddio olew moron yn rhy aml ar wallt melyn neu wallt lliw golau arall fod â'r un risg. Mae rhai pobl yn defnyddio sudd moron fel llifyn gwallt naturiol.

Mewn meddygaeth werin, yn draddodiadol defnyddiwyd olew moron yn allanol ac yn fewnol. Yr olew moron risg iechyd mwyaf sy'n peri yw'r posibilrwydd o effeithiau seicoweithredol oherwydd ychydig bach o gydran o'r enw myristicin. Dim ond pe byddech chi'n yfed olew moron yn fewnol mewn symiau uchel y byddai unrhyw effeithiau seicoweithredol yn cael eu profi.

Canfu ymchwilwyr a astudiodd effeithiau myristicin mewn nytmeg fod y cynhwysyn yn isel mewn gwenwyndra i bobl. Fe wnaethant nodi y gallai symiau uchel o'r tocsin - 6 neu 7 miligram - feddwi dynol. Ond oherwydd y symiau bach sy'n bresennol mewn olew moron, mae'n rhaid i chi fwyta llawer iawn er mwyn meddwi. Eto i gyd, mae'r pwnc yn haeddu ymchwil bellach.

Dangoswyd mewn un astudiaeth fod cydran carotol olew moron yn gymharol wenwynig i gelloedd yn y corff, yn dibynnu ar ei ffynhonnell. Er nad yw risgiau penodol yn cael eu hamlinellu, efallai y bydd pobl sy'n chwilio am driniaethau ysgafn, diogel a diwenwyn eisiau ystyried opsiynau amgen ar gyfer eu hanghenion gofal gwallt.

Gall defnyddio gormod o olew moron yn fewnol achosi cyfog a chwydu. Ni ddylai menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron fyth gymryd olew moron yn fewnol. Yn ychwanegol, dylai pobl sy'n profi asthma neu epilepsi osgoi ei gymryd.

Sut i ddefnyddio olew moron ar gyfer gwallt

Gallwch drin eich gwallt gydag olew moron o leiaf ddwywaith yr wythnos. Gallwch brynu triniaeth gwallt premade, neu gallwch greu eich cymysgedd eich hun a gwneud cais gartref.

Gallwch chi wneud eich mwgwd gwallt eich hun, rinsio, neu gyflyrydd dwfn gydag olew hanfodol moron. Ar gyfer cymhwysiad olew syml, gwanhewch 3–4 diferyn o olew hanfodol moron mewn 2–4 llwy fwrdd o olew cnau coco (neu olew cludwr arall fel grawnwin). Gweithiwch ef trwy'ch gwallt â'ch bysedd, gan ei dylino i groen eich pen. Yna, cribwch drwyddo, ei orchuddio â chap plastig, a'i adael i mewn am awr neu ddwy cyn ei siampio allan.

Gallwch hefyd greu rinsiad gan ddefnyddio 3–4 diferyn o olew moron mewn cymysgedd o 2 gwpan dwr ac 1 llwy de o finegr seidr afal. Ar ôl i chi siampŵio'ch gwallt, ysgwyd y gymysgedd hon a rinsiwch eich gwallt unwaith eto gyda'r rinsiad olew moron. Gadewch i mewn am 5 munud cyn ei rinsio eto.

Mae llawer o gymwysiadau olew moron a brynwyd mewn siop wedi'u cynllunio i gael eu gadael rhwng golchion; maen nhw'n dod mewn ffurfiau olew, serwm a hufen. Dyma'r olew hanfodol moron y mae angen ei wanhau. Dilynwch gyfarwyddiadau'r gwneuthurwr ar gyfer cynhyrchion wedi'u paratoi gydag olew moron.

A yw'n gweithio?

Yn ôl canlyniadau storïol, olew moron:

• yn adfer lleithder i wallt a chroen y pen
• tames frizz
• yn meddalu ac yn llyfnhau gwead
• yn helpu gwallt i dyfu'n gyflymach
• yn amddiffyn gwallt rhag difrod

Dywed rhai defnyddwyr â gwallt mân neu denau ei fod yn ychwanegu corff. I lawer o ddefnyddwyr, mae'n ymddangos bod y canlyniadau ar unwaith - neu'n dechrau ymddangos ar ôl y cais cyntaf neu ddau.

Yn seiliedig ar dystiolaeth storïol a'r astudiaethau sydd ar gael, gall olew moron fod yn fuddiol i'w ddefnyddio o bryd i'w gilydd ar wallt a chroen y pen.