Poen yn y cefn a'r bol: 8 achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Carreg aren
• 2. Problemau asgwrn cefn
• 3. Nwyon
• 4. Llid y goden fustl
• 5. Clefydau'r coluddyn
• 6. Pancreatitis
• 7. Poen cefn isel
• 8. Pyelonephritis
• Pan fydd yn digwydd yn ystod beichiogrwydd
• Pryd i fynd i'r ystafell argyfwng

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae poen cefn yn cael ei achosi gan gontractwaith y cyhyrau neu newidiadau yn y asgwrn cefn ac mae'n digwydd oherwydd ystum gwael trwy gydol y dydd, fel eistedd wrth y cyfrifiadur gyda chefn crwydrol, treulio oriau lawer yn sefyll neu'n cysgu ar fatres iawn. meddal neu ar y llawr, er enghraifft.

Ond pan fydd y poen cefn hefyd yn pelydru i'r bol, gall yr achosion posibl fod:

1. Carreg aren

Sut mae'n teimlo: mewn argyfwng arennol, mae'n gyffredin i bobl brofi poen cefn difrifol, ar ddiwedd y asgwrn cefn yn fwy tuag at yr ochr dde neu chwith, ond mewn rhai achosion gall hefyd belydru i ranbarth yr abdomen. Gall llid yr arennau, y bledren neu'r wreter, sy'n achosi haint y llwybr wrinol, hefyd achosi poen yng ngwaelod y bol.

Beth i'w wneud: dylech fynd i'r ystafell argyfwng, oherwydd mae colig arennol yn gryf iawn ac efallai y bydd angen i chi gymryd meddyginiaeth neu hyd yn oed gael llawdriniaeth i dynnu'r garreg.

Ticiwch y symptomau sydd gennych a darganfyddwch a oes gennych gerrig arennau:

1. 1. Poen difrifol yn y cefn isaf, a all gyfyngu ar symud
2. 2. Poen yn pelydru o'r cefn i'r afl
3. 3. Poen wrth droethi
4. 4. wrin pinc, coch neu frown
5. 5. Anog mynych i droethi
6. 6. Teimlo'n sâl neu'n chwydu
7. 7. Twymyn uwchlaw 38º C.

2. Problemau asgwrn cefn

Sut mae'n teimlo: yn achos arthrosis asgwrn cefn, mae'r boen gefn fel arfer yn agos at y gwddf neu ar ddiwedd y cefn, gan ei fod yn fwy canolog, er y gall hefyd effeithio ar y bol.

Beth i'w wneud: ewch at yr orthopedig i wneud pelydr-X o'r asgwrn cefn er mwyn nodi'r newid posibl a chychwyn y driniaeth y gellir ei gwneud trwy ddefnyddio poenliniarwyr, gwrth-fflammatorau neu ffisiotherapi i wella ystum, ymladd y symptomau ac osgoi gwaethygu. gyda'r ymddangosiad disg herniated neu big parot, er enghraifft.

I ddysgu mwy o awgrymiadau ar sut i leddfu poen cefn gwyliwch y fideo:

3. Nwyon

Sut mae'n teimlo: mewn rhai achosion gall cronni nwyon berfeddol hefyd achosi poen yn y cefn a'r abdomen, gan adael y bol wedi chwyddo. Gall y boen fod yn pigo neu'n pigo ac mae'n tueddu i ddechrau lleoli yn un rhan o'r cefn neu'r bol ac yna gall symud i ran arall o'r bol.

Beth i'w wneud: gall cael te ffenigl ac yna cerdded am oddeutu 40 munud fod yn ddefnyddiol i gael gwared ar y nwyon yn naturiol, ond os nad yw'r boen yn stopio gallwch geisio yfed dŵr eirin, oherwydd mae'n helpu i ddileu'r feces a allai fod yn ffafrio cynhyrchu nwyon. Gweld y bwydydd sy'n achosi'r mwyaf o nwy, i'w hosgoi. Gall bwyta prydau ysgafn trwy fwyta bwydydd ffres fel ffrwythau a llysiau ac yfed ychydig bach o ddŵr trwy gydol y dydd, ac yfed te balm chamomile neu lemwn helpu i leddfu poen.

4. Llid y goden fustl

Gall carreg y goden fustl arwain at lid sy'n amlygu ei hun pryd bynnag y bydd y person yn bwyta bwydydd brasterog, ond nid yw bob amser yn ddifrifol.

Sut mae'n teimlo:pan fydd y goden fustl yn llidus mae'r person yn teimlo poen yn y bol, ac fel arfer mae treuliad gwael, teimlad o drymder yn y bol, bol chwyddedig a gwregysu. Gall poen yn yr abdomen belydru i'r cefn. Dysgu mwy o symptomau i adnabod carreg y goden fustl.

Beth i'w wneud: dylech fynd at y gastroenterolegydd a gwneud uwchsain i gadarnhau presenoldeb y garreg a'r angen am lawdriniaeth i gael gwared ar y goden fustl.

5. Clefydau'r coluddyn

Mae afiechydon berfeddol, fel yn achos Syndrom Coluddyn Llidus, fel arfer yn achosi poen yn yr abdomen, ond gall y rhain hefyd belydru i'r cefn, gan fod yn fwy gwasgaredig.

Sut mae'n teimlo: gall symptomau fel poen yn yr abdomen gyda theimlad llosgi, pigo neu gyfyng ymddangos. Efallai y bydd anghysur hefyd yn y bol, carthion meddal neu galed iawn a bol chwyddedig.

Beth i'w wneud: dylech arsylwi ar arferion eich coluddyn i nodi a allai fod yn rhwymedd, nwy neu ddolur rhydd. Gall ymgynghoriad â gastroenterolegydd fod yn ddefnyddiol i nodi symptomau eraill, cael prawf am ddiagnosis a dechrau triniaeth. Yn achos anoddefiad glwten, er enghraifft, mae angen tynnu'r glwten o'r diet, ond bydd maethegydd yn gallu nodi'r newidiadau angenrheidiol ar gyfer pob newid berfeddol. Dewch i weld sut olwg sydd ar Ddeiet Syndrom y Coluddyn Llidus.

6. Pancreatitis

Mae pancreatitis yn gyflwr difrifol, a all fod angen sylw meddygol ar frys, a gellir cyflawni llawdriniaeth frys.

Sut mae'n teimlo: mae'r boen yn cychwyn mewn lleoliad gwael ac yn effeithio ar ran uchaf y bol, yn y rhan agosaf at yr asennau, o'r enw "poen bar", ond mae'n tueddu i waethygu a gall belydru i'r cefn. Wrth i'r haint waethygu mae'r boen yn dod yn fwy lleol ac yn dod yn gryfach fyth. Gall cyfog a chwydu fod yn bresennol hefyd. Dysgu mwy o fanylion am symptomau pancreatitis.

Beth i'w wneud: dylech fynd i'r ystafell argyfwng i ddarganfod ai pancreatitis ydyw mewn gwirionedd a dechrau triniaeth gyda phoenliniarwyr, gwrth-fflammatorau ac ensymau penodol ar gyfer gweithrediad priodol y pancreas. Yn dibynnu ar yr hyn a achosodd y llid, fel rhwystr calcwlws, tiwmor neu heintiau, efallai y bydd angen i chi ddefnyddio gwrthfiotigau neu lawdriniaeth i gael gwared ar y cerrig sy'n gwaethygu'r afiechyd, er enghraifft.

7. Poen cefn isel

Sut mae'n teimlo: gall poen yng ngwaelod y cefn ymddangos yn fwy yng nghanol y cefn, yn enwedig ar ôl gwneud llawer o ymdrech fel dringo grisiau neu gario bagiau trwm. Mae eistedd neu sefyll am amser hir yn tueddu i waethygu'r boen, a all ddechrau pelydru i'r abdomen. Os yw'n pelydru i'r gasgen neu'r coesau, gall fod yn llid yn y nerf sciatig.

Beth i'w wneud: gall gosod cywasgiad poeth ar eich cefn leddfu poen ysgafn neu gymedrol, ond mae angen i chi fynd at yr orthopedig i berfformio profion a dechrau triniaeth, y gellir ei wneud gyda sesiynau ffisiotherapi, er enghraifft.

8. Pyelonephritis

Mae pyelonephritis yn haint y llwybr wrinol uchel, hynny yw, mae'n effeithio ar yr arennau a'r wreteri, sy'n digwydd oherwydd cynnydd bacteria yn y rhanbarth hwn neu oherwydd cymhlethdod haint y llwybr wrinol isel.

Sut mae'n teimlo: mae'n gyffredin profi poen cefn difrifol, ar ochr yr aren yr effeithir arni, poen yn rhanbarth isaf yr abdomen wrth droethi, twymyn uchel gydag oerfel a chryndod, yn ogystal â malais, cyfog a chwydu.

Beth i'w wneud: rhaid i chi fynd i'r ystafell argyfwng, oherwydd mae angen i chi gymryd meddyginiaeth lleddfu poen, yn ogystal â gwrthfiotigau a gwrth-wrthretigion a phrofion gwaed ac wrin. Dysgu mwy am pyelonephritis a phrif symptomau.

Pan fydd yn digwydd yn ystod beichiogrwydd

Gall y boen gefn sy'n pelydru i'r abdomen yn ystod beichiogrwydd cynnar ddigwydd pan fydd niwralgia rhyngfasol oherwydd bod y nerf yn ymestyn oherwydd tyfiant y bol. Fodd bynnag, achos cyffredin arall yw cyfangiadau croth. Eisoes gall y boen sy'n cychwyn yn y bol, yn ardal y stumog, sy'n pelydru i'r cefn, fod yn adlif gastrig, sy'n achos cyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd, oherwydd y cynnydd yng nghyfaint y groth a chywasgiad y stumog.

Beth ydych chi'n teimlo: gall y boen a achosir gan niwralgia rhyngfasol fod yn bigog ac fel arfer mae'n agos at yr asennau, ond gall y boen gefn sy'n pelydru i waelod y bol fod yn arwydd o gyfangiadau croth, fel wrth esgor.

Beth i'w wneud: gall gosod cywasgiad cynnes ar safle'r boen a gwneud darn, gogwyddo'r corff i ochr arall y boen fod yn help da i leddfu'r boen. Efallai y bydd yr obstetregydd hefyd yn nodi cymryd y cymhleth fitamin B, gan fod y fitamin hwn yn helpu i adfer nerfau ymylol. Fel ar gyfer adlif, dylech gael diet ysgafn ac osgoi gorwedd i lawr ar ôl bwydo. Deall yn well sut i adnabod a thrin adlif yn ystod beichiogrwydd.

Gwyliwch y fideo canlynol a dysgwch fwy am sut i leddfu poen cefn yn ystod beichiogrwydd:

Pryd i fynd i'r ystafell argyfwng

Mae'n bwysig mynd at y meddyg pan fydd poen yn y cefn yn pelydru i ranbarth yr abdomen ac mae ganddo'r nodweddion canlynol:

• Mae'n ddwys iawn ac yn ei gwneud hi'n amhosibl cyflawni gweithgareddau arferol bywyd bob dydd, fel bwyta, cysgu neu gerdded;
• Mae'n ymddangos ar ôl cwympo, anaf neu ergyd;
• Mae'n gwaethygu ar ôl wythnos;
• Yn parhau am fwy nag 1 mis;
• Mae symptomau eraill yn ymddangos, fel anymataliaeth wrinol neu fecal, diffyg anadl, twymyn, goglais yn y coesau neu ddolur rhydd.

Yn yr achosion hyn, gall achos y boen gael ei achosi gan sefyllfaoedd mwy difrifol fel llid organ neu ganser ac, felly, dylai un fynd i'r ysbyty i gael profion, fel pelydrau-X neu uwchsain a dechrau'r driniaeth fwyaf priodol cyn gynted â phosibl.