Sut i ddefnyddio 30 o de llysieuol i golli pwysau

Nghynnwys

• Sut i baratoi
• Buddion
• Gwrtharwyddion
• Gweler hefyd sut i ddefnyddio eggplant i golli pwysau a gostwng colesterol.

Er mwyn colli pwysau gan ddefnyddio 30 o de llysieuol, dylech fwyta 2 i 3 cwpan o'r ddiod hon bob dydd ar wahanol adegau, mae'n bwysig aros o leiaf 30 munud cyn neu ar ôl prydau bwyd i yfed y te.

Dylid cymryd y ddiod hon am 20 diwrnod yn olynol, gan roi seibiant 7 diwrnod a dechrau'r driniaeth nesaf. Pan gaiff ei ddefnyddio ar ffurf capsiwlau, dylech gymryd 2 gapsiwl o de y dydd, yn ddelfrydol yn unol ag arweiniad y meddyg neu'r maethegydd.

Sut i baratoi

Dylai'r te 30-llysieuol gael ei baratoi gan ddilyn y gymhareb o 1 llwy de o berlysiau ar gyfer pob cwpanaid o de. Dylid tywallt dŵr ar ddechrau'r berw dros ddail y perlysiau a gorchuddio'r cynhwysydd am 5 i 10 munud. Ar ôl yr amser hwnnw, straeniwch y paratoad a'i yfed yn boeth neu'n oer, heb ychwanegu siwgr.

Yn ogystal ag yfed te, mae'n bwysig cofio, er mwyn cyflymu colli pwysau, rhaid i un hefyd wneud gweithgaredd corfforol aml a diet iach, sy'n llawn ffrwythau, llysiau, brasterau da a bwydydd cyfan, ac yn isel mewn losin a brasterau. Gweler enghraifft o ddeiet colli pwysau yn gyflym ac yn iach.

Buddion

Mae'r 30 te llysieuol yn dod â buddion iechyd yn ôl planhigion meddyginiaethol ei gyfansoddiad, fel arfer yn cael gweithredoedd yn y corff fel:

• Brwydro yn erbyn cadw hylif;
• Gwella tramwy berfeddol;
• Cyflymu metaboledd;
• Lleihau archwaeth a gwella treuliad;
• Lleihau nwy chwyddedig a nwy berfeddol;
• Gwella'r system imiwnedd;
• Dadwenwyno'r corff;
• Gweithredu fel gwrthocsidydd.

Mae cyfansoddiad 30 o de llysieuol yn amrywio yn ôl y gwneuthurwr, ond fel rheol mae'n cynnwys y planhigion meddyginiaethol canlynol: te gwyrdd, hibiscus, eithin, guarana, cymar gwyrdd a ffrwythau fel afal, mefus, grawnwin, mango a papaia.

Gwrtharwyddion

Mae 30 o de llysieuol yn cael ei wrthgymeradwyo mewn achosion o bwysedd gwaed isel, triniaeth ar gyfer canser, iselder ysbryd, gastritis, heintiau berfeddol, beichiogrwydd, bwydo ar y fron, a defnyddio meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel a theneuo gwaed.

Yn ogystal, ni ddylid defnyddio'r te hwn hefyd am gyfnodau hir, ac argymhellir ei ddefnyddio am uchafswm o 2 fis. Y rheswm am hyn yw y gall perlysiau gormodol achosi problemau fel malabsorption coluddol, problemau afu, anhunedd, hwyliau ansad a chamweithio thyroid.

Gweler hefyd sut i ddefnyddio eggplant i golli pwysau a gostwng colesterol.