Awduron: Joan Hall
Dyddiad Y Greadigaeth: 27 Mis Chwefror 2021
Dyddiad Diweddaru: 26 Gorymdeithiau 2025
Anonim
BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION
Fideo: BODY AFTER PREGNANCY / POSTPARTUM / LIFE UPDATE / DIASTASIS RECTI / SAGGY SKIN / BODY TRANSFORMATION

Mae cosi rhefrol yn digwydd pan fydd y croen o amgylch eich anws yn llidiog. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n cosi dwys o gwmpas ac y tu mewn i'r anws.

Gall cosi rhefrol gael ei achosi gan:

  • Bwydydd sbeislyd, caffein, alcohol, a bwydydd a diodydd cythruddo eraill
  • Aroglau neu liwiau mewn papur toiled neu sebon
  • Dolur rhydd
  • Hemorrhoids, sy'n wythiennau chwyddedig yn eich anws neu o'i gwmpas
  • Heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs)
  • Cymryd gwrthfiotigau
  • Heintiau burum
  • Parasitiaid, fel pryfed genwair, sy'n digwydd yn amlach mewn plant

Er mwyn trin cosi rhefrol gartref, dylech gadw'r ardal mor lân a sych â phosibl.

  • Glanhewch yr anws yn ysgafn ar ôl symudiadau'r coluddyn, heb sgrwbio. Defnyddiwch botel wasgfa o ddŵr, cadachau babanod heb eu peintio, lliain golchi gwlyb, neu bapur toiled gwlyb heb ei arogli.
  • Osgoi sebonau gyda llifynnau neu beraroglau.
  • Sychwch Pat gyda thywel glân, meddal neu bapur toiled heb ei arogli. Peidiwch â rhwbio'r ardal.
  • Rhowch gynnig ar hufenau, eli, neu geliau dros y cownter gyda hydrocortisone neu sinc ocsid, a wneir i leddfu cosi rhefrol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau i'w defnyddio ar y pecyn.
  • Gwisgwch ddillad rhydd a dillad isaf cotwm i helpu i gadw'r ardal yn sych.
  • Ceisiwch beidio â chrafu'r ardal. Gall hyn achosi chwyddo a llid, a gwaethygu cosi.
  • Osgoi bwydydd a diodydd a all achosi carthion rhydd neu lidio'r croen o amgylch yr anws. Mae hyn yn cynnwys bwydydd sbeislyd, caffein, ac alcohol.
  • Defnyddiwch atchwanegiadau ffibr, os oes angen, i'ch helpu i gael symudiadau coluddyn yn rheolaidd.

Ffoniwch eich darparwr gofal iechyd os oes gennych chi:


  • Brech neu lwmp yn yr anws neu o'i gwmpas
  • Gwaedu neu ollwng o'r anws
  • Twymyn

Hefyd, ffoniwch eich darparwr os nad yw hunanofal yn helpu o fewn 2 neu 3 wythnos.

Pruritus ani - hunanofal

Abdelnaby A, Downs JM. Clefydau'r anorectwm. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, gol. Clefyd Gastroberfeddol ac Afu Sleisenger a Fordtran. 10fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 129.

Toiled Coates. Anhwylderau'r anorectwm. Yn: Waliau RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, gol. Meddygaeth Frys Rosen: Cysyniadau ac Ymarfer Clinigol. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 86.

Davis B. Rheoli pruritus ani. Yn: Cameron JL, Cameron AC, gol. Therapi Llawfeddygol Cyfredol. 12fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 295-298.

  • Anhwylderau Rhefrol

Cyhoeddiadau Diddorol

Beichiogrwydd a herpes

Beichiogrwydd a herpes

Gall babanod newydd-anedig gael eu heintio â firw herpe yn y tod beichiogrwydd, yn y tod e gor neu e gor, neu ar ôl genedigaeth.Gall babanod newydd-anedig gael eu heintio â firw herpe :...
Apraxia

Apraxia

Mae apraxia yn anhwylder ar yr ymennydd a'r y tem nerfol lle nad yw per on yn gallu cyflawni ta gau neu ymudiadau pan ofynnir iddo, er:Deellir y cai neu'r gorchymynMaent yn barod i gyflawni...