Capsiwlau te gwyrdd: beth yw eu pwrpas a sut i fynd â nhw

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas te gwyrdd
• Sut i yfed te gwyrdd
• Pris te gwyrdd
• Rhagofalon wrth ddefnyddio te gwyrdd
• Gwybodaeth faethol am de gwyrdd

Mae te gwyrdd mewn capsiwlau yn ychwanegiad dietegol sydd â llawer o fuddion fel helpu i golli pwysau a chyfaint, atal heneiddio a lleddfu cynhyrfu stumog a phoen, er enghraifft.

Mae te gwyrdd mewn capsiwlau yn cael ei gynhyrchu gan wahanol labordai a gellir ei brynu mewn siopau bwyd iechyd, rhai fferyllfeydd, archfarchnadoedd neu ar y rhyngrwyd ar ffurf capsiwlau.

Yn gyffredinol, fe'ch cynghorir i gymryd 1 capsiwl y dydd gyda phrydau bwyd, ond gall amrywio yn ôl brand y cynnyrch.

Beth yw pwrpas te gwyrdd

Mae nifer o fuddion i de gwyrdd mewn capsiwlau ac mae'n gwasanaethu i:

• Colli pwysau, gan ei fod yn cynyddu metaboledd ac yn llosgi braster;
• Brwydro yn erbyn heneiddio oherwydd ei bwer gwrthocsidiol;
• Atal cychwyn canser, oherwydd ei fod yn ymladd radicalau rhydd;
• Brwydro yn erbyn y cyflenwad o bydredd dannedd, oherwydd y ffaith ei fod yn cynnwys fflworid;
• Helpwch i golli cyfaint, oherwydd ei fod yn cynyddu'r ysfa i droethi, oherwydd ei effaith ddiwretig;
• Amddiffyn rhag annwyd a'r ffliw, gan ei fod yn cynnwys fitaminau B, K a C;
• Gostwng pwysedd gwaed a cholesterol drwg gwaed, gan ffafrio atal clefyd y galon;
• Lleddfu diffyg traul, dolur rhydd a phoen stumog.

Er bod gan gapsiwlau lawer o fuddion iechyd, gallwch hefyd gymryd te gwyrdd powdr, perlysiau neu sachets. Gweler mwy yn: Buddion Te Gwyrdd.

Sut i yfed te gwyrdd

Yn gyffredinol, er mwyn i'r atodiad gael y canlyniadau a ddymunir, dylid cymryd 1 capsiwl y dydd gyda phryd o fwyd.

Fodd bynnag, cyn cymryd te gwyrdd mewn capsiwl dylech ddarllen yr argymhellion, oherwydd gall faint o gapsiwlau dyddiol amrywio gyda'r brand a dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg neu'r maethegydd.

Pris te gwyrdd

Mae te gwyrdd mewn capsiwlau yn costio 30 reais ar gyfartaledd a gellir ei brynu mewn siopau bwyd iechyd, rhai fferyllfeydd ac archfarchnadoedd a hyd yn oed ar rai gwefannau ar y rhyngrwyd.

Rhagofalon wrth ddefnyddio te gwyrdd

Ni ddylai menywod gwyrdd, plant a phobl ifanc, cleifion gorbwysedd a phobl sy'n dioddef o bryder neu sy'n ei chael hi'n anodd cysgu, ddefnyddio te gwyrdd mewn capsiwlau, gan eu bod yn cael gweithred ysgogol. Yn yr achosion hyn, rhaid ei fwyta o dan arweiniad maethegydd neu feddyg.

Gwybodaeth faethol am de gwyrdd