Gweld Dwbl: Sut i Gynyddu Eich Cyfleoedd o Gael Efeilliaid

Nghynnwys

• Efallai y bydd eich od yn well nag yr ydych chi'n meddwl
• Cael efeilliaid yn naturiol
• Gefeilliaid unfath
• Gefeilliaid brawdol
• Ffactorau sy'n cynyddu eich siawns o gael efeilliaid yn naturiol
• Geneteg
• Oedran
• Uchder
• Pwysau
• Ras
• Diet
• Beichiogrwydd blaenorol
• Cael efeilliaid gyda thriniaethau ffrwythlondeb
• IUI
• IVF
• Sut i gynyddu eich od
• Y tecawê

Efallai y bydd eich od yn well nag yr ydych chi'n meddwl

Yn breuddwydio am ddyblu cuteness y newydd-anedig, ond yn meddwl ei fod allan o realiti posibilrwydd? Mewn gwirionedd, efallai na fydd y syniad o gael efeilliaid mor bell-gyrchu. (Cofiwch, mae hefyd yn dyblu'r newidiadau diaper.)

Mae genedigaeth efeilliaid wedi cynyddu rhywfaint er 1980. Erbyn hyn mae tua efeilliaid a anwyd fesul 1,000 o enedigaethau yn yr Unol Daleithiau.

Ond cyn i chi stocio i fyny paru gwisgoedd a dewis enwau cydgysylltu, mae'n bwysig deall sut mae efeilliaid yn cael eu beichiogi a'r ffactorau ychwanegol dan sylw. Mae yna rai amgylchiadau - p'un a ydyn nhw'n digwydd yn naturiol neu'n cael eu hennill trwy driniaethau ffrwythlondeb - a allai eich gwneud chi'n fwy tebygol o gael efeilliaid.

(Eisoes yn disgwyl efeilliaid? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod.)

Cael efeilliaid yn naturiol

Amcangyfrifir bod 1 o bob 250 beichiogrwydd yn arwain at efeilliaid yn naturiol, ac mae dwy ffordd i'w beichiogi.

Gefeilliaid unfath

Mae'r cyntaf yn cynnwys wy sengl yn cael ei ffrwythloni gan sberm sengl. Atgynhyrchu 101, dde? Ond yna, yn rhywle ar hyd y ffordd, mae'r wy wedi'i ffrwythloni yn rhannu'n ddau, gan arwain at efeilliaid unfath.

Mae'r siawns o gael efeilliaid unfath yn gymharol brin - tua 3 neu 4 ym mhob 1,000 o enedigaethau. Ac er y gall fod yn amlwg, mae efeilliaid unfath yr un rhyw bob amser, naill ai'n fechgyn neu'r ddwy ferch, adeg eu geni. Pam? Wel, nid ydyn nhw'n edrych fel ei gilydd yn unig - maen nhw hefyd yn rhannu'r un DNA yn union.

Gefeilliaid brawdol

Mae efeilliaid brawdol, ar y llaw arall, yn arwain pan fydd dau wy sberm ar wahân yn ffrwythloni dau wy ar wahân. Mae'r ddau wy wedi'u ffrwythloni yn mewnblannu i'r groth a - naw mis yn ddiweddarach - mae dau fabi yn cael eu geni.

Gall efeilliaid brawdol fod naill ai'n ddau fachgen, yn ddwy ferch, neu'n fachgen a merch. Efallai eu bod yn edrych yn debyg iawn. Mae hynny oherwydd, yn wahanol i efeilliaid unfath, nid ydyn nhw'n rhannu'r un DNA yn union. Mewn gwirionedd, heblaw am oedran, nid ydyn nhw'n debycach na brodyr a chwiorydd a anwyd flynyddoedd ar wahân.

Ffactorau sy'n cynyddu eich siawns o gael efeilliaid yn naturiol

Geneteg

Efallai eich bod wedi clywed bod efeilliaid yn “rhedeg mewn teuluoedd.” Dyma yn rhannol wir. Efallai y bydd eich siawns o gael efeilliaid brawdol yn uwch os ydych chi'n efaill brawdol eich hun neu os yw efeilliaid brawdol yn rhedeg ar ochr eich mam o'r teulu.

Efallai mai un rheswm am hyn yw gorsymleiddio, sy'n sefyllfa lle mae'r corff yn rhyddhau dau neu fwy o wyau yn ystod ofyliad - yn y bôn yn ofyniad i gael efeilliaid brawdol.

A gellir trosglwyddo hyperovulation yn eich DNA. (Gall hefyd ddigwydd unwaith mewn ychydig mewn menywod nad ydyn nhw'n rhyddhau mwy nag un wy yn rheolaidd neu sydd ag efeilliaid yn eu teulu, serch hynny.)

Oedran

Ydych chi dros 35 oed? Os ydych chi'n edrych i gael efeilliaid, efallai y byddwch chi'n taro'r jacpot os ydych chi hefyd yn eich 30au uchaf neu yn eich 40au.

Mae gan ferched “oed mamau datblygedig” (mae'n ddrwg gennym ddefnyddio'r ymadrodd, ond fe'i defnyddir yn gyffredin mewn lleoliadau meddygol i olygu dros 35 oed) siawns uwch o feichiogi efeilliaid.

Efallai y bydd newidiadau hormonaidd sy'n digwydd wrth i chi agos at y menopos annog y corff i ryddhau mwy nag un wy yn ystod ofyliad. Os yw dau neu fwy yn cael eu ffrwythloni a'r ddau yn mewnblannu, efallai y bydd angen dau grib yn eich meithrinfa yn unig.

Uchder

Mae'n ymddangos bod gan ferched talach gyfradd uwch o gael efeilliaid. Efallai bod hyn yn swnio ychydig yn rhyfedd, ond mae ymchwilwyr yn credydu ffactor twf tebyg i inswlin gyda'r posibilrwydd hwn. Datgelodd astudiaeth yn 2006 fod cyfradd yr efeilliaid yn uwch ymhlith menywod sydd fwy na modfedd yn dalach na'r cyfartaledd cenedlaethol, a oedd yn 5 troedfedd 3 3/4 modfedd ar adeg cyhoeddi'r astudiaeth.

Pwysau

Mae gan ferched sydd dros bwysau siawns uwch o feichiogi efeilliaid yn naturiol. Yn benodol, mae'r siawns ar ei uchaf os yw mynegai màs eich corff (BMI) yn uwch na 30.

Ar yr ochr fflip, mae BMIs sydd o dan 18.5 yn dangos cyfradd is o gael efeilliaid. Mae'r syniad y tu ôl i'r theori hon yn mynd yn ôl at y ffactor twf tebyg i inswlin a'i ddylanwad ar feichiogi.

Gair o rybudd yma: Peidiwch â magu pwysau yn fwriadol i gynyddu eich siawns o gael efeilliaid. Efallai y bydd cael BMI dros 30 oed hefyd yn eich rhoi yng nghategori risg uchel beichiogrwydd, felly siaradwch â'ch meddyg am bwysau iach i chi cyn beichiogi.

Ras

Mae gan ferched Affricanaidd America ychydig o feichiogi efeilliaid na menywod Cawcasaidd. Ond mae gan ferched Asiaidd a Sbaenaidd siawns o gael efeilliaid na grwpiau eraill.

Wedi dweud hynny, menywod Cawcasaidd dros 35 oed sydd â'r gyfradd uchaf o luosrifau lefel uwch, sy'n golygu tripledi neu fwy.

Diet

Dywed un y gall yr hyn rydych chi'n ei fwyta wneud efeilliaid yn fwy tebygol - hyd at bum gwaith yn fwy tebygol, mewn gwirionedd!

Gall menywod sy'n bwyta cynhyrchion anifeiliaid, yn enwedig cynhyrchion llaeth, fod yn cymryd ffactor twf inswlin ychwanegol. Mae'r gwartheg yn rhyddhau'r hormon hwn i'w llaeth ac - wrth ei yfed - gall ddylanwadu ar atgenhedlu dynol.

Mae un arall yn dangos y gallai bwyta llawer o iamau gynyddu'r siawns o gael efeilliaid hefyd. Gall y maetholion gynnal hormonau sy'n helpu'r corff i ryddhau mwy nag un wy ar y tro.

Beichiogrwydd blaenorol

Oes gennych chi blentyn eisoes sy'n edrych i fod yn frawd neu'n chwaer fawr? Efallai mai ef neu hi yw'r rheswm y mae gennych efeilliaid yn y pen draw. Mae hynny'n iawn! Gall rhywbeth o'r enw “cydraddoldeb uchel” - sy'n golygu beichiogrwydd blaenorol yn y bôn - gynyddu eich siawns. Maent pam nid yw'n hollol glir, ond gall fod oherwydd bod pob beichiogrwydd ychydig yn hŷn.

Ac os oes gennych efeilliaid brawdol eisoes, mae gennych siawns bum gwaith yn uwch o gael lluosrifau eto, yn ôl Cymdeithas Geni Gefeilliaid a Lluosogau yn y Deyrnas Unedig (er nad ydym wedi gallu cadarnhau'r ystadegyn hwnnw mewn man arall). Os yw'n wir, mae hynny'n rownd eithaf bonws!

Cael efeilliaid gyda thriniaethau ffrwythlondeb

Os ydych chi'n gyfarwydd â thechnoleg atgenhedlu artiffisial (CELF), ffrwythloni in-vitro (IVF), a thriniaethau ffrwythlondeb eraill - fel ffrwythloni yn y groth (IUI) - efallai eich bod eisoes yn gwybod bod efeilliaid yn bosibilrwydd uwch.

IUI

Er nad yw gweithdrefn IUI ei hun yn cynyddu eich siawns o gael efeilliaid, gallai rhai cyffuriau sy'n gysylltiedig ag ef. Mae sitrad clomiphene (Clomid) a letrozole (Femara) yn feddyginiaethau sy'n ysgogi ofyliad.

Yn aml rhoddir y ddau gyffur hyn mewn cylchoedd IUI a gallant helpu'r corff i gynhyrchu wyau lluosog a allai ryddhau ar yr un pryd. Os yw dau (neu fwy) yn cael eu ffrwythloni a'u mewnblannu, mae efeilliaid yn bosibilrwydd.

Mewn un, cyfradd yr efeilliaid â Clomid oedd 7.4 y cant. Roedd gan Femara gyfradd is o ddim ond 3.4 y cant. Efallai nad yw'r niferoedd hynny'n ymddangos yn uchel, ond maen nhw dal ychydig yn uwch na'r siawns o feichiogi efeilliaid yn naturiol.

Ac mae mwy. Mae Gonadotropinau, fel hormon ysgogol ffoligl (FSH), yn ysgogi twf ffoliglau wyau. Defnyddir y meddyginiaethau chwistrelladwy hyn yn aml hefyd mewn IUI a thriniaethau ffrwythlondeb eraill, ac mae cyfradd yr efeilliaid wrth ddefnyddio'r meddyginiaethau hyn yn 30 y cant syfrdanol.

IVF

Mae cyffuriau hefyd yn rhan o IVF. Ond un o'r prif ffactorau sy'n cynyddu'ch siawns o efeilliaid gyda'r dechnoleg atgenhedlu hon yw nifer yr embryonau rydych chi'n penderfynu eu trosglwyddo. Mae rhai cyplau yn dewis trosglwyddo un yn unig. Er y gallai'r embryo sengl rannu a throi'n efeilliaid unfath, nid yw hyn yn rhy debygol.

Y senario fwyaf tebygol yw o ran efeilliaid brawdol. Os trosglwyddwch ddau (neu fwy) o embryonau a'u bod ill dau yn mewnblannu ac yn datblygu'n llwyddiannus, mae efeilliaid (neu fwy!) Ar y ffordd.

Mae cyfradd beichiogrwydd gefell gyda IVF gydag embryonau ffres ar gyfer menywod o dan 35 oed ac ar gyfer menywod rhwng 35 a 37. Mae'r siawns yn lleihau gydag oedran (yn wahanol i feichiogi efeilliaid naturiol), gan mai dim ond cyfradd o efeilliaid sydd gan fenywod 38 i 40 oed. Ac i'r rhai sy'n 43 oed neu'n hŷn, mae'r gyfradd yn gyfiawn.

Ac ystyriwch hyn: Efallai y bydd rhai cyplau yn dewis trosglwyddo dau embryo yn ystod IVF. Dywedwch fod un o'r holltiadau embryonau hynny ac yna mae'r tri yn mewnblannu yn y groth. Y canlyniad fyddai tripledi - dau efaill union yr un fath ac un brawd neu chwaer brawdol.

Sut i gynyddu eich od

Pethau cyntaf yn gyntaf: Cyn i chi ddechrau pinio meithrinfeydd efeilliaid ciwt ar eich bwrdd Pinterest, deallwch nad yw beichiogrwydd gefell bob amser yn hwyl ac yn (gawod babi). Gall bod yn feichiog gyda lluosrifau arwain at gymhlethdodau penodol a bydd yn eich rhoi â dosbarthiad “risg uchel” yn awtomatig gyda'ch meddyg neu fydwraig.

Er enghraifft, mae efeilliaid 12 gwaith yn fwy tebygol na babanod sengl o gael eu geni'n gynnar. Ac maen nhw 16 gwaith yn fwy tebygol o fod â phwysau geni isel. Nid yn unig hynny, ond mae menywod sy'n cario efeilliaid hefyd mewn mwy o berygl o ddatblygu preeclampsia a diabetes yn ystod beichiogrwydd.

Nid yw hyn i gyd i ddweud na allwch gael beichiogrwydd hollol iach gyda dau fabi. Mae'n golygu efallai y bydd angen i chi gael eich monitro ychydig yn agosach.

Y tu hwnt i'r risgiau, nid yw llawer o'r ffactorau sy'n cynyddu'r siawns o gael efeilliaid yn eich rheolaeth chi yn union. Felly er y gallwch ddewis bwyta mwy o laeth ac iamau, ni allwch newid eich taldra, hil na hanes teuluol genedigaethau lluosog yn union. Nid yw ennill pwysau yn fwriadol cyn beichiogrwydd o reidrwydd yn syniad da chwaith.

Ac os ydych chi'n bancio ar gael plant yn hwyr mewn bywyd i gynyddu eich siawns o gael efeilliaid, deallwch gydag oedran daw llai o ffrwythlondeb a mwy o siawns o annormaleddau cromosomaidd.

Os ydych chi'n dal i lynu wrth y syniad o ddau, efallai mai technoleg atgenhedlu sy'n rhoi'r rheolaeth fwyaf i chi. Ond ar hyn o bryd mae arbenigwyr yn argymell bod menywod iau yn trosglwyddo ychydig fesul cylch IVF i gael y canlyniad gorau.

Mae angen presgripsiwn ar gyffuriau sy'n gwella ofylu a ddefnyddir ar eu pennau eu hunain neu gydag IUI a gallant fod â rhai risgiau difrifol, fel siawns uwch o hyperstimulation ofarïaidd neu feichiogrwydd ectopig.

Mae cyffuriau a gweithdrefnau fel IVF hefyd yn gostus ac yn nodweddiadol yn cael eu cadw ar gyfer cyplau sydd wedi cael diagnosis o anffrwythlondeb. I ferched o dan 35 oed, mae anffrwythlondeb yn golygu peidio â beichiogi â chyfathrach rywiol yn ystod blwyddyn. Ac i ferched dros 35 oed, mae'r amserlen hon yn byrhau i 6 mis.

Nid ydym yn ceisio bod yn Debbie Downer yma. Siaradwch â'ch meddyg - yn enwedig eich endocrinolegydd atgenhedlu os ydych chi'n gwneud triniaethau ffrwythlondeb - am efeilliaid. Gallant ddweud wrthych am unrhyw risgiau cysylltiedig sy'n unigryw i chi ac os gallai gwneud trosglwyddiad aml-embryo gydag IVF fod yn opsiwn.

Y tecawê

Yn anffodus, nid oes unrhyw bilsen arbennig y gallwch ei chymryd a fydd yn gwarantu y byddwch chi'n rholio stroller dwbl o amgylch eich cymdogaeth fel bos. (Ond rydyn ni'n meddwl eich bod chi'n fos beth bynnag.)

Nid yw hyn i ddweud na allwch chi gael ychydig o hwyl yn ceisio cynyddu eich od trwy fwyta ar fwy o gaws a ffrio tatws melys neu groesi'ch bysedd am eich IUI nesaf.

Yn sicr mae yna risgiau a gwobrau gydag efeilliaid. Ond cyn i chi fynd yn rhy gaeth i freuddwydio, ceisiwch edrych ymlaen yn gyntaf at weld dwbl ... gyda'r llinellau ar eich prawf beichiogrwydd. Rydyn ni'n anfon llwch babi!