Beth mae'n ei olygu pan ddaw dadhydradiad yn dymor hir a difrifol?

Nghynnwys

• Arwyddion a symptomau dadhydradiad cronig
• Achosion dadhydradiad cronig
• Profi am ddadhydradiad cronig
• Sut mae dadhydradiad cronig yn cael ei drin?
• Faint o amser mae'n ei gymryd i wella ar ôl dadhydradu cronig?
• Beth yw cymhlethdodau dadhydradiad cronig?
• Beth yw'r rhagolygon?

Trosolwg

Mae angen dŵr ar eich corff ar gyfer pob swyddogaeth y mae'n ei chyflawni. Dadhydradiad yw'r term ar gyfer ymateb eich corff pan na fyddwch chi'n yfed digon o ddŵr, gan arwain at ddiffyg hylif. Mae dadhydradiad cronig yn gyflwr pan fydd dadhydradiad yn digwydd am gyfnodau hirach, weithiau waeth faint o hylif rydych chi'n ei gymryd i mewn ar ddiwrnod penodol.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn dueddol o ddadhydradu acíwt o dan rai amgylchiadau, megis amlygiad gwres eithafol neu weithgaredd corfforol hirfaith. Gellir datrys achosion o ddadhydradiad nodweddiadol trwy orffwys ac yfed dŵr.

Ond mae dadhydradiad cronig yn pasio'r pwynt o ddefnyddio mwy o hylif nag yr ydych chi'n ei gymryd i mewn. Yn lle hynny, mae'n dod yn fater parhaus lle rydych chi'n gorfodi'ch corff i weithredu heb ddigon o ddŵr. Mae dadhydradiad cronig, pan fydd yn sylweddol, yn gofyn am sylw meddygol prydlon.

Pan na chaiff ei drin, mae dadhydradiad cronig wedi'i gysylltu â chyflyrau iechyd eraill fel pwysedd gwaed uchel a cherrig arennau.

Arwyddion a symptomau dadhydradiad cronig

Pan fyddwch wedi dadhydradu, efallai y byddwch yn profi un neu fwy o'r symptomau canlynol:

• wrin lliw tywyll
• blinder cyhyrau
• pendro
• syched eithafol

Mae dadhydradiad cronig yn cyflwyno ychydig yn wahanol. Efallai y byddwch chi'n profi rhai o'r symptomau uchod. Neu efallai na fyddwch hyd yn oed yn sylwi eich bod yn isel ar hylif. Mae hyn yn digwydd wrth i'ch corff ddod yn llai sensitif i gymeriant dŵr a cheisio ymwneud â llai o ddŵr, waeth faint rydych chi'n ei yfed. Mae arwyddion eraill o ddadhydradiad cronig yn cynnwys:

• croen sych neu fflachlyd
• rhwymedd
• blinder cyson
• gwendid cyhyrau parhaus
• cur pen yn aml

Ymhlith yr arwyddion o ddadhydradiad cronig y bydd meddyg yn edrych amdanynt mae cyfaint gwaed dwys, lefelau electrolyt annormal, a llai o swyddogaeth arennau dros amser.

Achosion dadhydradiad cronig

Gall achosion dadhydradiad cronig amrywio. Ymhlith y ffactorau risg ar gyfer datblygu dadhydradiad cronig mae:

• byw mewn hinsoddau cynhesach
• gweithio yn yr awyr agored
• cael mynediad achlysurol i ddŵr yn unig

Mae trawiad gwres a byw mewn hinsawdd boethach yn aml yn gysylltiedig.

Gall dolur rhydd mynych eich gadael yn ddadhydredig. Gall rhai cyflyrau llwybr treulio eich gwneud chi'n fwy tueddol o gael dolur rhydd, gan gynnwys:

• clefyd llidiol y coluddyn
• syndrom coluddyn llidus
• sensitifrwydd glwten nonceliac

Gall dadhydradiad ddigwydd mewn plant. Gall babanod a phlant bach na allant fynegi eu bod yn sychedig ddadhydradu'n ddifrifol. Mae salwch plentyndod ynghyd â thwymyn, dolur rhydd neu chwydu hefyd yn gadael plant yn agored i ddadhydradiad. Byddwch yn gyfarwydd ag arwyddion rhybuddio dadhydradiad plant bach.

Gall beichiogrwydd a bwydo ar y fron hefyd eich rhoi mewn risg uwch o ddadhydradu. Gall hyperemesis gravidarum, cyflwr a achosir gan feichiogrwydd, wneud iddo gynnal lefelau hydradiad cywir.

Profi am ddadhydradiad cronig

Os yw'ch meddyg yn amau ​​bod gennych ddadhydradiad cronig, gallant gynnal sawl prawf. Gelwir prawf arholiad corfforol syml i wirio am unrhyw fath o ddadhydradiad yn brawf twrch croen. Mae hyn yn mesur hydwythedd eich croen, gan nodi a yw lefelau eich hylif yn iach. Trwy binsio'ch croen yn ysgafn ac arsylwi pa mor hir y mae'n ei gymryd i'ch croen adennill ei siâp naturiol wedi hynny, gall eich meddyg gael syniad a ydych chi wedi dadhydradu ai peidio.

Mae profion eraill ar gyfer dadhydradiad cronig yn gofyn am waith labordy. Bydd y profion hyn yn nodi maint eich dadhydradiad. Hefyd, gall cael llinell sylfaen i gymharu labordai dilynol dros amser helpu eich meddyg i wahaniaethu rhwng dadhydradiad acíwt a chronig. Gallant hefyd helpu'ch meddyg i benderfynu pa fath o driniaeth i'w hargymell.

Ymhlith y profion ar gyfer dadhydradiad cronig mae:

• Urinalysis. Bydd profi'ch wrin yn helpu'ch meddyg i weld a yw'ch corff yn cynhyrchu digon o wrin neu rhy ychydig.
• Profi panel cemeg. Bydd y prawf gwaed hwn yn datgelu lefelau electrolytau, gan gynnwys sodiwm a photasiwm, yn eich corff. Gall y prawf hwn hefyd nodi a yw'ch arennau'n gallu prosesu gwastraff yn effeithlon.

Sut mae dadhydradiad cronig yn cael ei drin?

Pan fydd gennych ddadhydradiad cronig, weithiau nid yw yfed dŵr plaen yn ddigon i adfer cydbwysedd electrolyt eich corff. Gellir rhagnodi diodydd ag electrolytau ychwanegol i helpu'ch corff i adfer hylif coll.

Efallai yr hoffech chi roi cynnig ar y ddiod electrolyt cartref blasus hon hefyd.

Yn lle yfed cyfaint uchel o hylif ar unwaith, efallai y bydd angen i chi yfed ychydig bach o hylif yn amlach. Mewn achosion difrifol o ddadhydradiad cronig, efallai y bydd angen i chi fynd i'r ysbyty a bod â llinell fewnwythiennol i gyflenwi hylifau yn uniongyrchol i'ch llif gwaed nes bod dadhydradiad yn gwella.

Bydd eich gofal tymor hir wedi'i anelu at atal dadhydradiad yn y dyfodol. Bydd hyn yn dibynnu ar yr hyn sy'n achosi eich dadhydradiad yn y lle cyntaf. Gall mynd i'r afael â chyflyrau treulio ac organau sylfaenol fod yn rhan o'ch triniaeth dadhydradiad cronig.

Os yw eich dadhydradiad cronig yn gysylltiedig â'ch ffordd o fyw, galwedigaeth neu ddeiet, gallwch weithio gyda'ch meddyg i wneud newidiadau sy'n gwneud dadhydradiad yn llai tebygol. Ymhlith yr opsiynau rheoli posib mae:

• olrhain eich cymeriant dŵr bob dydd trwy ddefnyddio cyfnodolyn neu ap
• lleihau'r defnydd o alcohol
• gwylio'ch lefelau straen
• torri nôl ar therapi meddyginiaeth diwretig
• torri nôl ar gaffein os yw'n achosi ichi golli hylif

Faint o amser mae'n ei gymryd i wella ar ôl dadhydradu cronig?

Mae'r amser adfer ar gyfer dadhydradu yn dibynnu ar yr achos sylfaenol a gall hefyd ddibynnu ar ba mor hir rydych chi wedi dadhydradu. Os yw'ch dadhydradiad yn ddigon difrifol fel bod angen mynd i'r ysbyty, neu os bydd trawiad gwres arno, gall gymryd diwrnod neu ddau cyn y gallwch gael eich rhyddhau o'r ysbyty.

Ar ôl i'r cam brys o ddadhydradu fynd heibio, bydd eich meddyg yn parhau i fonitro'ch adferiad. Bydd angen i chi ddilyn canllawiau triniaeth am yr wythnosau nesaf o leiaf tra bydd eich meddyg yn monitro'ch tymheredd, cyfaint wrin ac electrolytau.

Beth yw cymhlethdodau dadhydradiad cronig?

Os ydych chi wedi dadhydradu'n gronig, gallwch ddatblygu cyflyrau iechyd eraill. Gall symptomau fel cyfog, cur pen, pendro, a chrampio cyhyrau barhau neu waethygu wrth i'ch dadhydradiad fynd yn ei flaen.

Mae dadhydradiad parhaus wedi'i gysylltu â:

• llai o swyddogaeth arennau
• cerrig yn yr arennau
• gorbwysedd
• heintiau'r llwybr wrinol
• methiant berfeddol
• dementia

Mae ymchwilwyr i ddeall pob un o'r ffyrdd y gall dadhydradiad cronig effeithio ar eich swyddogaethau corfforol.

Beth yw'r rhagolygon?

Mae dadhydradiad cronig yn gyflwr difrifol. Ni ddylid byth ei anwybyddu. Pan fydd yn ddifrifol, mae angen cymorth meddygol brys arno.

Yn nodweddiadol, ar ôl i'ch symptomau dadhydradiad ymsuddo, mae'r rhagolygon yn dda. Efallai ei fod wedi bod yn fwy acíwt na chronig ac oherwydd cyflwr cildroadwy gydag achos syml, adnabyddadwy. Fodd bynnag, os yw'ch dadhydradiad yn fwy difrifol neu estynedig, efallai y bydd gennych salwch sylfaenol. Gallai hyn ofyn am driniaeth agos neu fonitro am gyfnod hirach o amser hyd yn oed ar ôl i'ch dadhydradiad wella.

Byddwch yn ofalus i osgoi dadhydradu yn y dyfodol a gwella'ch iechyd tymor hir trwy fynd i'r afael ag arferion neu achosion sy'n achosi ichi ddadhydradu.