Beth Yw Salwch Cronig?

Nghynnwys

• Sut mae ‘cronig sâl’ yn cael ei ddiffinio’n gyfreithiol?
• A oes rhai pethau sydd gan bawb â salwch cronig yn gyffredin?
• Cyflwr tymor hir heb iachâd presennol
• Poen cronig wedi'i guddio
• Blinder cronig, gwaethygu
• Angen sawl arbenigwr
• Symptomau digyfnewid
• Risg uchel ar gyfer iselder
• Gall symud ymlaen i nam swyddogaethol neu anabledd
• Cyflyrau a ystyrir yn aml yn salwch cronig
• Os oes gennych ffrind neu anwylyd sy'n ddifrifol wael
• Beth i beidio â dweud
• Sut i ddelio â chynlluniau sydd wedi'u canslo
• Gwrandewch
• Sut i gynnig cefnogaeth
• Adnoddau salwch cronig
• Darparwr iechyd meddwl
• Grwpiau cefnogi
• Cwnsela teulu a chyplau
• Cymorth ar-lein
• Beth yw'r rhagolygon?

Trosolwg

Mae salwch cronig yn un sy'n para am gyfnod hir ac yn nodweddiadol ni ellir ei wella. Fodd bynnag, weithiau gellir ei drin a'i reoli. Mae hyn yn golygu y gallwch chi neu'ch anwylyd ddychwelyd i weithgareddau bob dydd gyda rhai afiechydon cronig.

Gyda salwch cronig eraill, gall fod yn anodd cymryd rhan mewn gweithgareddau bob dydd neu gall y cyflwr fod yn flaengar, gan waethygu gydag amser.

Mae'n bwysig deall bod rhai pobl â salwch cronig yn wynebu rhwystrau anweledig ac y gallant edrych yn hollol iach ar y tu allan.

Gall dysgu rheoli effeithiau salwch cronig fynd yn bell tuag at eich helpu i ymdopi â'r diagnosis, y sgîl-effeithiau, a'r cymhlethdodau, waeth beth yw graddfa difrifoldeb eich cyflwr.

Sut mae ‘cronig sâl’ yn cael ei ddiffinio’n gyfreithiol?

Mae diffiniadau cyfreithiol yn aml yn wahanol i ystyr bob dydd. Yn achos salwch cronig, gellir defnyddio'r diffiniad cyfreithiol i bennu cymhwysedd ar gyfer rhai gwasanaethau.

Yn gyfreithiol yn yr Unol Daleithiau, rhaid i rywun sydd â salwch cronig fodloni'r meini prawf hyn er mwyn cael ei ystyried yn gymwys ar gyfer rhai gwasanaethau a gofal:

• Ni allant gyflawni o leiaf dau weithgaredd o fyw bob dydd (ymolchi, bwyta, toiled, gwisgo) am o leiaf 90 diwrnod.
• Mae ganddyn nhw lefel o anabledd sy'n debyg i'r meini prawf uchod.
• Mae angen goruchwyliaeth a chymorth sylweddol arnynt er mwyn amddiffyn eu hunain rhag bygythiadau iechyd a diogelwch oherwydd nam corfforol neu wybyddol.

Gellir defnyddio'r diffiniadau hyn i gadarnhau bod person yn gymwys i gael yswiriant gofal tymor hir, yswiriant anabledd, neu ofal arall. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi y gallai fod gan gwmnïau unigol, busnesau a hyd yn oed gwledydd wahanol ddiffiniadau a meini prawf ar gyfer salwch tymor hir.

Yn dibynnu ar eich salwch, symptomau, a lefel yr amhariad, efallai na fyddwch yn gymwys i gael rhai budd-daliadau a gwasanaethau pan fyddwch yn gwneud cais i ddechrau neu'n gwneud cais. Fodd bynnag, os bydd eich cyflwr neu'r gofynion cyfreithiol yn newid, efallai y byddai'n werth gwneud cais eto.

Nid yw pob person â salwch cronig yn cael ei gydnabod yn anabl. Mewn rhai achosion, gall y namau a achosir gan y salwch gyrraedd lefel yr anabledd oherwydd bod y salwch yn eich atal rhag cyflawni gweithgareddau beunyddiol. Mewn eraill, efallai na fydd gennych namau corfforol byth yn ddigon difrifol i fod yn gymwys i gael anabledd.

A oes rhai pethau sydd gan bawb â salwch cronig yn gyffredin?

Mae profiad pob unigolyn â salwch cronig yn wahanol, a gall newid dros amser. Fodd bynnag, mae'r nodweddion hyn yn cael eu rhannu'n gyffredin ymhlith pobl sydd â salwch cronig:

Cyflwr tymor hir heb iachâd presennol

Gall newidiadau mewn triniaeth a ffordd o fyw helpu i wella symptomau’r salwch cronig, ond nid oes gwellhad ar gyfer unrhyw un o’r afiechydon cronig mwyaf cyffredin. Mae hynny'n golygu, yn anffodus, nid oes unrhyw ffordd i ddileu'r symptomau a'r salwch yn llwyr.

Poen cronig wedi'i guddio

I lawer o unigolion, mae salwch cronig yn mynd law yn llaw â phoen cronig. Oherwydd efallai na fydd eich poen yn weladwy i eraill, mae'n cael ei ystyried yn “anweledig” neu wedi'i “guddio.” Efallai na fyddwch yn profi poen yng nghyfnodau cynnar y salwch, ond gall ddatblygu.

Blinder cronig, gwaethygu

Mae pob math o salwch cronig yn achosi ei set unigryw ei hun o symptomau, ond mae llawer yn rhannu ychydig o rai cyffredin, gan gynnwys blinder a phoen. Efallai y byddwch yn blino'n hawdd, a gallai hyn eich gorfodi i gadw at “amserlen” eich corff eich hun a gorffwys pan fydd yn dweud wrthych chi.

Gall hyn hefyd olygu na allwch gadw'ch holl ymrwymiadau cymdeithasol fel y gwnaethoch unwaith. Mewn rhai achosion, gall hefyd wneud swydd yn anodd.

Angen sawl arbenigwr

Er mwyn trin y salwch a'r symptomau cronig, efallai y bydd angen i chi weld amrywiaeth o ddarparwyr gofal iechyd. Mae hyn yn cynnwys meddygon sy'n gofalu am y salwch neu'r afiechyd sylfaenol, arbenigwyr gofal poen, ac arbenigwyr eraill a all eich helpu i oresgyn y symptomau a'r sgîl-effeithiau.

Symptomau digyfnewid

Gall bywyd o ddydd i ddydd gyda salwch cronig gynnwys symptomau undonog, digyfnewid. Mae hynny'n golygu y gallech wynebu poenau, poenau, cymalau stiff, a materion eraill o ddydd i ddydd. Efallai y bydd y symptomau hyn hefyd yn gwaethygu yn ystod y dydd ac yn mynd yn eithaf annioddefol gyda'r nos.

Risg uchel ar gyfer iselder

Gall iselder fod yn fwy cyffredin mewn pobl â salwch tymor hir. Mewn gwirionedd, mae cymaint ag un rhan o dair o unigolion â salwch cronig wedi cael diagnosis o iselder. Darllenwch stori un person am reoli ei hiselder wrth fyw gyda salwch cronig.

Gall symud ymlaen i nam swyddogaethol neu anabledd

Mae salwch cronig yn parhau trwy gydol eich oes. Nid oes gwellhad parhaol. Dros amser, gall y salwch a symptomau eraill sy'n gysylltiedig ag ef arwain at anabledd neu anallu i gwblhau gweithgareddau beunyddiol.

Cyflyrau a ystyrir yn aml yn salwch cronig

Gellir ystyried llawer o afiechydon yn gronig neu'n dymor hir. Fodd bynnag, efallai na fyddant i gyd yn achosi anabledd nac yn eich atal rhag cwblhau eich gweithgareddau beunyddiol. Mae'r rhain ymhlith y salwch cronig mwyaf cyffredin:

• asthma
• arthritis
• canser y colon a'r rhefr
• iselder
• clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD)
• clefyd cronig yr arennau
• clefyd y galon
• HIV neu AIDS
• cancr yr ysgyfaint
• strôc
• diabetes math 2
• osteoporosis
• sglerosis ymledol
• ffibrosis systig
• Clefyd Crohn

Os oes gennych ffrind neu anwylyd sy'n ddifrifol wael

Gall salwch cronig fod yn anodd yn ddyddiol. Os yw rhywun yn eich bywyd wedi cael diagnosis o gyflwr tymor hir neu salwch cronig, gall y technegau hyn fod o gymorth i chi a'ch ffrind:

Beth i beidio â dweud

Mae llawer o unigolion â salwch cronig yn wynebu llawer o gwestiynau.Er y gallai fod â bwriad da, mae’n well peidio â’u cwestiynu ar eu symptomau, adroddiadau meddygon, na damcaniaethau meddygol. Os ydynt yn dymuno gwirfoddoli'r wybodaeth hon, byddant yn gwneud hynny.

Yn lle hynny, cynhaliwch sgyrsiau nad oes angen eu hatgoffa o'u salwch. Byddant yn gwerthfawrogi'r egwyl.

Sut i ddelio â chynlluniau sydd wedi'u canslo

Mae pobl â salwch cronig yn aml yn profi blinder na ellir ei osgoi. Mae hynny'n golygu efallai na fydd ganddyn nhw'r egni ar gyfer cinio, ciniawau, nac oriau hapus.

Os ydyn nhw'n galw i ganslo cynlluniau, byddwch yn deall. Cynigiwch ddod â swper iddyn nhw yn lle. Gall empathi fynd yn bell.

Gwrandewch

Gall pob diwrnod â salwch cronig fod yn wahanol ac yn anodd. Yn aml, mae angen rhywun sy'n cydymdeimlo ac yn agored ar berson sy'n byw gyda salwch cronig, a fydd yn gwrando ond heb wneud awgrymiadau neu ofyn cwestiynau.

Sut i gynnig cefnogaeth

Gwirfoddoli i helpu'ch ffrind gyda thasgau a allai fod yn draenio. Mae hyn yn cynnwys codi nwyddau neu redeg plant i ymarfer pêl-droed.

Gallwch hefyd eu hannog i ddod o hyd i gefnogaeth ar ffurf therapydd neu sesiwn therapi grŵp. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gwirfoddoli i fynychu sesiwn grŵp gyda'ch gilydd. Mae angen cefnogaeth ar ffrindiau a theulu yn yr amser hwn hefyd.

Adnoddau salwch cronig

Os ydych chi neu rywun annwyl wedi cael diagnosis o salwch cronig, efallai y bydd yr adnoddau hyn yn ddefnyddiol i chi:

Darparwr iechyd meddwl

Gall therapydd weithio gyda chi i ddysgu ymdopi ag effeithiau emosiynol a chorfforol salwch cronig.

Grwpiau cefnogi

Gall siarad â grŵp o bobl sy'n rhannu eich sefyllfa a gwrando arnynt fod yn ddefnyddiol. Gallwch ddysgu o'u profiadau, rhannu eich pryderon, a gwybod bod gennych chi grŵp o bobl adeiledig a fydd yn eich helpu i wynebu caledi salwch cronig.

Cwnsela teulu a chyplau

Mae salwch cronig yn effeithio ar fwy na'r unigolyn yn unig. Mae'n effeithio ar bawb yn y teulu hefyd. Efallai y byddwch yn gweld yr angen am therapi un i un gyda chi ac anwylyd neu gyda'ch teulu. Gall cwnsela helpu pawb i siarad am heriau'r afiechyd a delio â nhw.

Cymorth ar-lein

Gall grwpiau sgwrsio neu fforymau ar gyfer pobl sy'n byw gyda salwch cronig fod yn lle gwych i geisio gwybodaeth. Fel grwpiau cymorth, mae llawer o'r bobl hyn wedi byw gyda salwch cronig ac yn gallu cynnig arweiniad, cefnogaeth ac empathi.

Beth yw'r rhagolygon?

Gall bywyd â salwch cronig fod yn heriol. Gall yr agweddau corfforol ac emosiynol gymryd doll ddifrifol.

Fodd bynnag, gyda chymorth darparwyr gofal iechyd a'ch ffrindiau a'ch teulu, efallai y gallwch ddod o hyd i gynllun triniaeth a newidiadau i'ch ffordd o fyw sy'n gwneud bywyd o ddydd i ddydd yn fwy cyfforddus ac yn haws.