Sut i wella'r cof gyda Ginkgo Biloba

Nghynnwys

• Pryd i fynd â Ginkgo Biloba er cof
• Buddion Ginkgo Biloba
• Prawf Cyflym ar gyfer Cof
• Talu sylw manwl!
  Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Er mwyn gwella'r cof gyda Ginkgo Biloba, datrysiad naturiol da yw cymryd rhwng 120 i 140 mg o'r dyfyniad planhigyn 2-3 gwaith y dydd, am 12 wythnos, i brofi llai o flinder meddwl a gweithgaredd meddyliol mwy bywiog ac ystwyth gyda llai o gof yn methu. . Fodd bynnag, dim ond gydag arweiniad y meddyg y dylid cymryd Ginkgo Biloba.

Efallai y bydd angen cymryd Ginkgo Biloba er cof pan fyddwch chi'n cael anhawster cofio pynciau, pynciau sgwrsio neu sefyllfaoedd a ddigwyddodd y diwrnod cynt, er enghraifft, neu pan fydd anawsterau wrth ganolbwyntio. Mae'r methiannau cof hyn yn digwydd, yn bennaf, pan fydd gorlwytho'r defnydd o gapasiti'r ymennydd a chyfnod o fwy o bwysau a straen.

Pryd i fynd â Ginkgo Biloba er cof

Nodir cymryd Ginkgo Biloba i wella'r cof, yn bennaf yn:

• Eiliadau o orweithio meddyliol;
• Tymor cram a vestibular;
• Pobl oedrannus â dementia;
• Cleifion â chlefyd Alzheimer.

Mae pris Ginkgo Biloba yn amrywio rhwng 20 a 60 reais a gellir ei brynu mewn fferyllfeydd, siopau bwyd iechyd neu ar-lein.

Ffordd arall o amlyncu Ginkgo Biloba yw gwneud te, ond efallai na fydd faint o Ginkgo Biloba sydd ar ôl yn y te yn ddigon i wella'r cof.

Buddion Ginkgo Biloba

Manteision Gingo Biloba yn bennaf yw gwella cof a brwydro yn erbyn labyrinthitis oherwydd bod Ginkgo Biloba yn gwella cylchrediad y gwaed oherwydd bod ganddo terpenoidau sy'n lleihau gludedd gwaed ac yn amddiffyn celloedd y corff, gan fod ganddo wrthocsidyddion flavonoid.

Prawf Cyflym ar gyfer Cof

Cymerwch y prawf isod a darganfod mewn ychydig funudau sut mae'ch cof yn gwneud a beth allwch chi ei wneud i wella:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Talu sylw manwl!
Mae gennych 60 eiliad i gofio'r ddelwedd ar y sleid nesaf.

Dechreuwch y prawf 60 Nesaf15Mae 5 o bobl yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 Oes cylch glas ar y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r tŷ yn y cylch melyn?

• Ie
• Na

15 A oes tair croes goch yn y ddelwedd?

• Ie
• Na

15 A yw'r cylch gwyrdd ar gyfer yr ysbyty?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn â'r gansen blows las?

• Ie
• Na

15 A yw'r gansen yn frown?

• Ie
• Na

15 A oes gan yr ysbyty 8 ffenestr?

• Ie
• Na

15 A oes simnai yn y tŷ?

• Ie
• Na

15 A oes gan y dyn yn y gadair olwyn blows werdd?

• Ie
• Na

15 A yw'r meddyg gyda'i freichiau wedi ei groesi?

• Ie
• Na

15 A yw atalwyr y dyn â'r gansen yn ddu?

• Ie
• Na

Blaenorol Nesaf