Cemotherapi a Radiotherapi: 10 ffordd i wella blas

Nghynnwys

• Oherwydd bod y blas yn newid
• Rysáit Dŵr â blas
• Rysáit Cyw Iâr Marinedig Oren

Er mwyn lleihau'r blas metelaidd neu chwerw yn eich ceg a achosir gan gemotherapi neu therapi ymbelydredd, gallwch ddefnyddio awgrymiadau fel defnyddio offer plastig a gwydr yn unig i baratoi bwyd, marinadu cig mewn sudd ffrwythau ac ychwanegu perlysiau aromatig i sesno bwyd.

Gall y newid blas hwn ddigwydd yn ystod neu hyd at 4 wythnos ar ôl triniaeth, ac mae'n gyffredin i fwydydd newid eu blas neu ddod yn ddi-flas, yn ogystal â chael blas chwerw neu fetelaidd yn y geg. Mae hyn yn digwydd yn bennaf ar ôl bwyta cigoedd coch, gan mai bwydydd sy'n llawn proteinau yw'r rhai sydd â'r newid mwyaf mewn blas.

Dyma rai awgrymiadau ar beth i'w wneud i leddfu'r problemau hyn:

1. Defnyddiwch offer gwydr neu blastig i baratoi bwyd a bwyd anifeiliaid, gan gynnwys cyllyll a ffyrc, gan fod hyn yn helpu i leihau'r blas metelaidd yn y geg;
2. Cael gwydraid bach o dŵr gyda diferion lemwn neu soda pobi cyn prydau bwyd, i lanhau'r blagur blas a chymryd y blas drwg allan o'r geg;
3. Bwyta ffrwyth asidig ar ôl prydau bwyd, fel oren, mandarin neu binafal, ond cofiwch osgoi'r bwydydd hyn os oes doluriau yn y geg;
4. Blaswch y dŵr gyda diferion o lemwn, sinamon neu ddarn o sinsir i'w yfed trwy gydol y dydd;
5. Defnyddiwch berlysiau aromatig i sesno bwydydd fel rhosmari, persli, oregano, winwns, garlleg, pupur, pupurau, teim, basil a cilantro;
6. Cnoi gwm mintys neu sinamon heb ei felysu i guddio'r blas drwg yn y geg;
7. Cigwch marinate mewn sudd ffrwythau asidig fel lemwn a phîn-afal, finegr neu mewn gwinoedd melys;
8. Bwyta llai o gig coch ac mae'n well ganddyn nhw fwyta cyw iâr, pysgod, wyau a chaws fel y prif ffynonellau protein, os yw cig coch yn achosi llawer o newid mewn blas;
9. Defnyddiwch halen môr i sesnin y bwyd yn lle'r halen cyffredin;
10. Mae'n well gen i fwydydd wedi'u rhewi neu wedi'i rewi yn lle poeth.

Yn ogystal, mae angen cadw'ch ceg yn lân ac yn iach, gan frwsio'ch dannedd a'ch tafod yn aml, gan fflosio ac osgoi doluriau a doluriau cancr, mae hefyd yn bwysig brwydro yn erbyn blas annymunol y geg a achosir gan facteria.

Nid yw triniaeth canser bob amser yn achosi newid yn chwaeth bwyd, ond mae o leiaf hanner y cleifion yn profi'r sgîl-effaith hon. Er mwyn lliniaru, mae angen i chi brofi'r awgrymiadau hyn a gweld pa rai sy'n helpu ym mhob achos, gan fod pob person yn addasu'n well mewn ffordd wahanol. Gweld sgîl-effeithiau eraill cemotherapi.

Oherwydd bod y blas yn newid

Mae'r blas drwg yn y geg oherwydd cemotherapi yn digwydd oherwydd bod y driniaeth yn achosi newidiadau yn y blagur blas, sy'n gyfrifol am synhwyro blas. Mae'r papillae yn cael ei adnewyddu bob 3 wythnos, ac wrth i gemotherapi weithio ar gelloedd sy'n atgenhedlu'n gyflym, un o'i sgîl-effeithiau yw cyrraedd y papillae.

Mewn radiotherapi mae hyn yn digwydd pan fydd y driniaeth yn cael ei gwneud yn rhanbarth y pen a'r gwddf, oherwydd bod yr ymbelydredd yn gorffen hefyd yn cyrraedd y papillae. Ar ôl y ddwy driniaeth, mae'r blas drwg yn y geg fel arfer yn ymsuddo mewn tua 3 i 4 wythnos, ond mewn rhai achosion gall gymryd mwy o amser.

Rysáit Dŵr â blas

Mae'r dŵr â blas yn helpu i gynnal hydradiad da ac i gael gwared ar y blas chwerw neu fetelaidd o'r geg, y gellir ei ddefnyddio trwy gydol y dydd.

Cynhwysion:

• 10 dail mintys ffres
• 3 ffon sinamon
• 3 sleisen denau o sinsir ffres
• 4 sleisen o lemwn, oren neu tangerîn gyda'r croen
• 1 litr o ddŵr wedi'i hidlo

Modd paratoi: Ychwanegwch y cynhwysion i'r dŵr, eu storio yn yr oergell ac aros o leiaf 3 awr cyn yfed, amser sy'n angenrheidiol i flasu a blasu'r dŵr.

Rysáit Cyw Iâr Marinedig Oren

Mae gwneud cig wedi'i farinogi mewn ffrwythau yn helpu i leihau'r blas metelaidd neu chwerw yn y geg, felly dyma sut i wneud marinâd ffrwythau.

Cynhwysion:

• Ffiled cyw iâr 500 g
• sudd o 1 oren
• 1 llwy fwrdd o olew olewydd
• 3 ewin garlleg wedi'i falu
• rhosmari i flasu
• Halen a phupur du i flasu

Modd paratoi:

Rhowch y ffiledi cyw iâr mewn cynhwysydd a gwasgwch yr oren, ychwanegwch y garlleg wedi'i falu, olew olewydd a rhosmari. Yna cymysgu popeth a'i adael i farinateiddio yn yr oergell am o leiaf 20 munud neu dros nos.

Cynheswch y badell yn dda ac yna griliwch y ffiledi. Brown yn dda ar y ddwy ochr, peidiwch â gadael i'r cyw iâr aros ar y gril am gyfnod rhy hir wrth iddo sychu ac mae'n anodd ei fwyta, ceisiwch ei gadw'n wlyb, ond da iawn chi.

Gweld mwy o awgrymiadau ar beth i'w fwyta i leihau sgîl-effeithiau cemotherapi.