Beth yw ymbelydredd, mathau a sut i amddiffyn eich hun

Nghynnwys

• Mathau o ymbelydredd a sut i amddiffyn eich hun
• 1. Ymbelydredd solar
• 2. Ymbelydredd ïoneiddio
• 3. Ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio

Mae ymbelydredd yn fath o egni sy'n ymledu yn yr amgylchedd gyda chyflymder gwahanol, a all dreiddio i rai deunyddiau a chael ei amsugno gan y croen ac, mewn rhai achosion, gall fod yn niweidiol i iechyd, gan achosi afiechydon fel canser.

Y prif fathau o ymbelydredd yw solar, ïoneiddio a heb ïoneiddio, ac ym mhob un o'r mathau hyn gall diwydiannau gynhyrchu'r egni neu ei ddarganfod ym myd natur.

Mathau o ymbelydredd a sut i amddiffyn eich hun

Gellir dosbarthu ymbelydredd yn dri math, fel:

1. Ymbelydredd solar

Mae ymbelydredd solar, a elwir hefyd yn ymbelydredd uwchfioled, yn cael ei ollwng gan yr haul a gall pelydrau uwchfioled fod o wahanol fathau, fel:

• Rays UVA: maent yn wannach oherwydd bod ganddynt lai o egni ac maent yn achosi niwed arwynebol i'r croen, fel crychau;
• Pelydrau UVB: maent yn belydrau cryfach a gallant niweidio celloedd croen yn fwy, gan achosi llosgiadau a rhai mathau o ganser;
• Pelydrau UVC: dyma'r math cryfaf, ond nid yw'n cyrraedd y croen, gan eu bod yn cael eu gwarchod gan yr haen osôn.

Mae'r ymbelydredd solar yn cyrraedd y croen gyda mwy o ddwyster rhwng yr oriau deg yn y bore a phedwar yn y prynhawn, ond hyd yn oed yn y cysgod gall pobl fod yn agored i belydrau uwchfioled.

Gall amlygiad hir o'r haul achosi llosg haul a strôc gwres, a dyna pryd mae dadhydradiad, twymyn, chwydu a llewygu hyd yn oed yn digwydd. Yn ogystal, gall amlygiad gormodol i belydrau uwchfioled arwain at ymddangosiad canser y croen sy'n achosi clwyfau, dafadennau, neu ddiffygion ar y croen. Dyma sut i adnabod arwyddion o ganser y croen.

Sut i amddiffyn eich hun: y ffordd orau i amddiffyn eich hun rhag ymbelydredd uwchfioled yw defnyddio eli haul dyddiol gyda lleiafswm o ffactor amddiffyn 30, gwisgo hetiau i amddiffyn eich wyneb rhag pelydrau uwchfioled ac i osgoi lliw haul artiffisial. Ac eto, mae'n bwysig osgoi'r haul yng nghanol y dydd, pan fydd dwyster yr ymbelydredd ar ei fwyaf.

2. Ymbelydredd ïoneiddio

Mae ymbelydredd ïoneiddio yn fath o egni amledd uchel a gynhyrchir mewn gweithfeydd pŵer, a ddefnyddir mewn dyfeisiau radiotherapi ac mewn profion delweddu, megis tomograffeg gyfrifedig.

Dylai amlygiad i'r math hwn o ymbelydredd fod yn fach iawn, oherwydd gall pobl sy'n agored iddo am amser hir ddatblygu rhai problemau iechyd, fel cyfog, chwydu, gwendid a llosgiadau ar y croen ac mewn achosion mwy difrifol amlygiad o ryw fath o ganser.

Sut i amddiffyn eich hun: rhaid perfformio perfformiad profion sy'n allyrru ymbelydredd ïoneiddio, gydag arwydd meddygol, ac, yn y rhan fwyaf o achosion, nid ydynt yn achosi unrhyw broblem iechyd, gan eu bod fel arfer yn gyflym.

Fodd bynnag, dylai gweithwyr proffesiynol sydd wedi bod yn agored i'r math hwn o ymbelydredd ers amser maith, fel gweithwyr sy'n gweithio yn y sector radiotherapi a gweithwyr gweithfeydd pŵer niwclear, ddefnyddio dosimetrau ymbelydredd ac offer amddiffynnol, fel fest plwm.

3. Ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio

Mae ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio yn fath o egni amledd isel sy'n ymledu trwy donnau electromagnetig, a gall ddod o ffynonellau naturiol neu annaturiol. Rhai enghreifftiau o'r math hwn o ymbelydredd yw tonnau sy'n cael eu hallyrru gan radios, ffonau symudol, antenau teledu, goleuadau trydan, rhwydweithiau wi-fi, microdonnau ac offer electronig arall.

Yn gyffredinol, nid yw ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio yn achosi unrhyw niwed i iechyd oherwydd nad yw'n cario llawer o egni, fodd bynnag, mae pobl sy'n gweithio gyda systemau trydanol, fel trydanwyr a weldwyr, mewn perygl o gael damwain a derbyn llwyth ynni uchel iawn a gallant wedi llosgi ar y corff.

Sut i amddiffyn eich hun: nid yw ymbelydredd nad yw'n ïoneiddio yn achosi salwch difrifol, felly nid oes angen mesurau amddiffynnol penodol. Fodd bynnag, dylai gweithwyr sydd mewn cysylltiad uniongyrchol â cheblau pŵer a generaduron ddefnyddio offer amddiffynnol personol i atal damweiniau rhag digwydd.