Sut i newid dalennau gwely ar gyfer person â gwely (mewn 6 cham)

Nghynnwys

• 6 cham i newid cynfasau gwely
• Gofalwch ar ôl newid y cynfasau

Dylid newid cynfasau gwely rhywun sydd â gwely iddo ar ôl y gawod a phryd bynnag y maent yn fudr neu'n wlyb, er mwyn cadw'r person yn lân ac yn gyffyrddus.

Yn gyffredinol, defnyddir y dechneg hon ar gyfer newid cynfasau gwely pan nad oes gan yr unigolyn y nerth i godi o'r gwely, fel yn achos cleifion â Sglerosis Ochrol Alzheimer, Parkinson neu Amyotroffig. Fodd bynnag, gellir ei ddefnyddio hefyd ar ôl meddygfeydd lle mae'n syniad da cynnal gorffwys llwyr yn y gwely.

Efallai y bydd unigolyn ar ei ben ei hun yn gallu newid y cynfasau gwely, fodd bynnag, argymhellir, os oes risg i'r person gwympo, y dylai'r dechneg gael ei gwneud gan ddau berson, gan ganiatáu i un ofalu am y person yn y gwely.

6 cham i newid cynfasau gwely

1. Tynnwch bennau'r cynfasau o dan y fatres i'w llacio.

2. Tynnwch y gorchudd gwely, y flanced a'r ddalen oddi ar y person, ond gadewch y ddalen neu'r flanced rhag ofn bod y person yn oer.

3. Fflipiwch y person i un ochr i'r gwely. Gweld ffordd syml o droi person â gwely.

4. Rholiwch y dalennau ar hanner rhydd y gwely, tuag at gefn y person.

5. Ymestyn y ddalen lân i hanner y gwely sydd heb ddalen.

​6. Trowch y person drosodd ar ochr y gwely sydd eisoes â'r ddalen lân a thynnwch y ddalen fudr, gan ymestyn gweddill y ddalen lân.

Os yw'r gwely yn groyw, fe'ch cynghorir i fod ar lefel clun y sawl sy'n rhoi gofal, gan osgoi'r angen i blygu'r cefn yn ormodol. Yn ogystal, mae'n bwysig bod y gwely yn hollol lorweddol i hwyluso newid y cynfasau.

Gofalwch ar ôl newid y cynfasau

Ar ôl newid y cynfasau gwely mae'n bwysig newid y cas gobennydd ac ymestyn y ddalen waelod yn dynn, gan sicrhau'r corneli o dan y gwely. Mae hyn yn atal y ddalen rhag crychau, gan leihau'r risg o friwiau gwely.

Gellir gwneud y dechneg hon ar yr un pryd ag ymolchi, sy'n eich galluogi i newid cynfasau gwlyb ar unwaith. Gweld ffordd hawdd i ymdrochi yn y person gwely.