5 Cymhlethdodau Diabetes Math 2 Heb ei Reoli

Nghynnwys

• Trosolwg
• Arwyddion a symptomau
• Cymhlethdodau
• 1. Amodau croen
• 2. Colli golwg
• 3. Difrod nerf
• 4. Clefyd yr arennau
• 5. Clefyd y galon a strôc
• Mynd yn ôl ar y trywydd iawn
• Pryd i weld meddyg
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae inswlin yn hormon sydd wedi'i gynhyrchu yn y pancreas. Os oes gennych ddiabetes math 2, nid yw celloedd eich corff yn ymateb yn gywir i inswlin. Yna bydd eich pancreas yn cynhyrchu inswlin ychwanegol fel ymateb.

Mae hyn yn achosi i'ch siwgr gwaed godi, a all achosi diabetes. Os na chaiff ei reoli'n dda, gall lefelau uchel o siwgr gwaed achosi problemau iechyd difrifol gan gynnwys:

• clefyd yr arennau
• clefyd y galon
• colli golwg

Mae diabetes math 2 fel arfer yn datblygu mewn pobl dros 45 oed, ond, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae mwy o oedolion ifanc, pobl ifanc, a phlant wedi cael diagnosis o'r clefyd.

Yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC), mae diabetes ar bobl yn yr Unol Daleithiau. Mae gan rhwng 90 a 95 y cant o'r unigolion hynny ddiabetes math 2.

Gall diabetes achosi cymhlethdodau iechyd difrifol os nad yw’n cael ei fonitro a’i drin yn rheolaidd, ond gall newidiadau mewn ffordd o fyw wneud gwahaniaeth mawr wrth helpu i reoli eich lefelau glwcos yn y gwaed.

Arwyddion a symptomau

Mae symptomau diabetes math 2 yn datblygu'n araf, weithiau dros sawl blwyddyn. Efallai bod gennych ddiabetes math 2 a pheidio â sylwi ar unrhyw symptomau am amser hir.

Dyna pam ei bod yn bwysig gwybod arwyddion a symptomau diabetes a chael meddyg i brofi'ch siwgr gwaed.

Dyma'r naw arwydd a symptomau mwyaf cyffredin diabetes math 2:

• gorfod codi sawl gwaith yn ystod y nos i sbio (troethi)
• bod yn sychedig yn gyson
• colli pwysau yn annisgwyl
• bob amser yn teimlo'n llwglyd
• mae eich gweledigaeth yn aneglur
• rydych chi'n teimlo fferdod neu deimlad goglais yn eich dwylo neu'ch traed
• bob amser yn teimlo'n lluddedig neu'n rhy flinedig
• bod â chroen anarferol o sych
• mae unrhyw doriadau, crafiadau, neu friwiau ar y croen yn cymryd amser hir i wella
• rydych chi'n fwy tueddol o gael heintiau

Cymhlethdodau

1. Amodau croen

Gall diabetes heb ei reoli achosi risg uwch o heintiau croen bacteriol a ffwngaidd.

Gall cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â diabetes achosi un neu fwy o'r symptomau croen canlynol:

• poen
• cosi
• brechau, pothelli, neu ferwau
• styes ar eich amrannau
• ffoliglau gwallt llidus
• lympiau cadarn, melyn, maint pys
• croen trwchus, cwyraidd

I leihau eich risg o gyflyrau croen, dilynwch eich cynllun triniaeth diabetes argymelledig ac ymarfer gofal croen da. Mae trefn gofal croen da yn cynnwys:

• cadw'ch croen yn lân ac yn lleithio
• gwirio'ch croen am anafiadau yn rheolaidd

Os ydych chi'n datblygu symptomau cyflwr croen, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg.

2. Colli golwg

Mae diabetes heb ei reoli yn cynyddu eich siawns o ddatblygu sawl cyflwr llygaid, gan gynnwys:

• glawcoma, sy'n digwydd pan fydd pwysau'n cronni yn eich llygad
• cataractau, sy'n digwydd pan fydd lens eich llygad yn cymylog
• retinopathi, sy'n datblygu pan fydd pibellau gwaed yng nghefn eich llygad yn cael eu difrodi

Dros amser, gall yr amodau hyn achosi colli golwg. Yn ffodus, gall diagnosis a thriniaeth gynnar eich helpu i gynnal eich golwg.

Yn ogystal â dilyn eich cynllun triniaeth diabetes argymelledig, gwnewch yn siŵr eich bod yn trefnu archwiliadau llygaid rheolaidd. Os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau yn eich gweledigaeth, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg llygaid.

3. Difrod nerf

Yn ôl Cymdeithas Diabetes America (ADA), mae gan tua hanner y bobl sydd â diabetes niwed i'r nerfau, a elwir yn niwroopathi diabetig.

Gall sawl math o niwroopathi ddatblygu o ganlyniad i ddiabetes. Gall niwroopathi ymylol effeithio ar eich traed a'ch coesau, yn ogystal â'ch dwylo a'ch breichiau.

Ymhlith y symptomau posib mae:

• goglais
• llosgi, trywanu, neu saethu poen
• mwy neu lai o sensitifrwydd i gyffwrdd neu dymheredd
• gwendid
• colli cydsymud

Gall niwroopathi ymreolaethol effeithio ar eich system dreulio, y bledren, organau cenhedlu ac organau eraill. Ymhlith y symptomau posib mae:

• chwyddedig
• diffyg traul
• cyfog
• chwydu
• dolur rhydd
• rhwymedd
• colli rheolaeth ar y bledren neu'r coluddion
• heintiau'r llwybr wrinol yn aml
• camweithrediad erectile
• sychder y fagina
• pendro
• llewygu
• chwysu cynyddol neu lai

Gall mathau eraill o niwroopathi effeithio ar eich:

• cymalau
• wyneb
• llygaid
• torso

Er mwyn lleihau eich risg o niwroopathi, cadwch reolaeth ar lefelau glwcos eich gwaed.

Os ydych chi'n datblygu symptomau niwroopathi, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Efallai y byddan nhw'n archebu profion i wirio swyddogaeth eich nerf. Dylent hefyd gynnal archwiliadau traed rheolaidd i wirio am arwyddion niwroopathi.

4. Clefyd yr arennau

Mae lefelau glwcos gwaed uchel yn cynyddu'r straen ar eich arennau. Dros amser, gall hyn arwain at glefyd yr arennau. Nid yw clefyd yr arennau cam cynnar fel arfer yn achosi unrhyw symptomau. Fodd bynnag, gall clefyd yr arennau cam hwyr achosi:

• buildup hylif
• colli cwsg
• colli archwaeth
• stumog wedi cynhyrfu
• gwendid
• trafferth canolbwyntio

Er mwyn helpu i reoli'ch risg o glefyd yr arennau, mae'n bwysig cadw rheolaeth ar eich lefelau glwcos gwaed a phwysedd gwaed. Gall rhai meddyginiaethau helpu i arafu datblygiad clefyd yr arennau.

Dylech hefyd ymweld â'ch meddyg i gael gwiriadau rheolaidd. Gall eich meddyg wirio'ch wrin a'ch gwaed am arwyddion o niwed i'r arennau.

5. Clefyd y galon a strôc

Yn gyffredinol, mae diabetes math 2 yn cynyddu eich risg ar gyfer clefyd y galon a strôc. Fodd bynnag, gall y risg fod hyd yn oed yn uwch os na chaiff eich cyflwr ei reoli. Mae hynny oherwydd gall glwcos gwaed uchel niweidio'ch system gardiofasgwlaidd.

Mae pobl â diabetes ddwy i bedair gwaith yn fwy tebygol o farw o glefyd y galon na phobl nad oes ganddynt ddiabetes. Maen nhw hefyd unwaith a hanner yn fwy tebygol o brofi strôc.

Mae'r arwyddion rhybuddio o strôc yn cynnwys:

• fferdod neu wendid ar un ochr i'ch corff
• colli cydbwysedd neu gydlynu
• anhawster siarad
• newidiadau gweledigaeth
• dryswch
• pendro
• cur pen

Os byddwch chi'n datblygu arwyddion rhybuddio o strôc neu drawiad ar y galon, ffoniwch 911 neu'ch rhif argyfwng lleol ar unwaith.

Mae'r arwyddion rhybuddio am drawiad ar y galon yn cynnwys:

• pwysau'r frest neu anghysur yn y frest
• prinder anadl
• chwysu
• pendro
• cyfog

Er mwyn lleihau eich risg o glefyd y galon a strôc, mae'n bwysig cadw golwg ar eich lefelau glwcos, pwysedd gwaed a cholesterol.

Mae hefyd yn bwysig:

• bwyta diet cytbwys
• cael gweithgaredd corfforol rheolaidd
• osgoi ysmygu
• cymryd meddyginiaethau fel y'u rhagnodir gan eich meddyg

Mynd yn ôl ar y trywydd iawn

Gall yr awgrymiadau isod eich helpu i reoli diabetes math 2:

• monitro eich pwysedd gwaed, glwcos yn y gwaed, a lefelau colesterol
• rhoi'r gorau i ysmygu, os ydych chi'n ysmygu, neu ddim yn dechrau
• bwyta prydau iach
• bwyta prydau calorïau isel os yw'ch meddyg yn dweud bod angen i chi golli pwysau
• cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol beunyddiol
• gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cymryd eich meddyginiaethau ar bresgripsiwn
• gweithio gyda'ch meddyg i greu cynllun iechyd i reoli'ch diabetes
• ceisiwch addysg diabetes i ddysgu mwy am reoli eich gofal diabetes math 2, gan fod Medicare a'r mwyafrif o gynlluniau yswiriant iechyd yn ymdrin â rhaglenni addysg diabetes achrededig

Pryd i weld meddyg

Gall fod yn anodd sylwi ar symptomau diabetes math 2, felly mae'n bwysig gwybod eich ffactorau risg.

Efallai y bydd gennych siawns uwch o ddatblygu diabetes math 2 os:

• bod dros bwysau
• yn 45 oed neu'n hŷn
• wedi cael diagnosis o prediabetes
• bod â brawd neu chwaer neu riant â diabetes math 2
• peidiwch ag ymarfer corff neu ddim yn egnïol yn gorfforol o leiaf 3 gwaith yr wythnos
• wedi cael diabetes yn ystod beichiogrwydd (diabetes sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd)
• wedi rhoi genedigaeth i faban sy'n pwyso dros 9 pwys

Siop Cludfwyd

Gall diabetes heb ei reoli achosi cymhlethdodau iechyd difrifol. Gall y cymhlethdodau hyn ostwng ansawdd eich bywyd o bosibl a chynyddu eich siawns o farw'n gynnar.

Yn ffodus, gallwch gymryd camau i reoli diabetes a lleihau eich risg am gymhlethdodau.

Gall cynllun triniaeth gynnwys newidiadau i'ch ffordd o fyw, fel rhaglen colli pwysau neu fwy o ymarfer corff.

Gall eich meddyg ddarparu cyngor ar sut i wneud y newidiadau hyn neu atgyfeiriad at weithwyr gofal iechyd proffesiynol eraill, fel dietegydd.

Os ydych chi'n datblygu arwyddion neu symptomau cymhlethdodau diabetes math 2, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Gallant:

• archebu profion
• rhagnodi meddyginiaethau
• argymell triniaethau i helpu i reoli'ch symptomau

Gallant hefyd argymell newidiadau i'ch cynllun triniaeth diabetes cyffredinol.