6 planhigyn sy'n puro'r aer (ac yn gwella iechyd)
![The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby](https://i.ytimg.com/vi/8zUrxeWPSNQ/hqdefault.jpg)
Nghynnwys
- 1. Areca-bambŵ
- 2. Rhedyn
- 3. Eiddew Saesneg
- 4. Gerbera
- 5. Coeden rwber
- 6. Lili Heddwch
- Sut i ddefnyddio planhigion i lanhau aer eich cartref
- Buddion iechyd eraill planhigion
Mae'r diffyg ansawdd yn yr aer rydyn ni'n ei anadlu wedi cael ei gysylltu â sawl problem iechyd, yn enwedig yn system resbiradol plant, gyda chynnydd yn nifer yr achosion o asthma ac alergeddau anadlol eraill. Am y rheswm hwn, mae sawl sefydliad, fel Academi Alergedd, Asthma ac Imiwnoleg America, wedi argymell glanhau'r aer yn y cartref fel strategaeth i wella iechyd anadlol.
Am y rheswm hwn, mae yna sawl dyfais gyda hidlwyr arbennig, o'r enw HEPA, sy'n helpu i lanhau aer y cartref a dileu llygryddion amrywiol. Fodd bynnag, yn ôl astudiaethau eraill, efallai na fydd y dyfeisiau hyn yn ddigonol i gael gwared ar yr holl lygryddion a gallant hyd yn oed halogi'r amgylchedd yn fwy, os na chânt eu glanhau'n iawn.
Felly, gwnaed sawl ymchwil arall i ddod o hyd i ffordd naturiol ac effeithiol o lanhau'r aer, sy'n cynnwys defnyddio planhigion. Mewn gwirionedd, mae NASA wedi astudio sawl planhigyn i wasanaethu fel hidlwyr naturiol wrth deithio i'r gofod. Mae rhai o'r planhigion yr ymddengys eu bod yn cael yr effaith fwyaf ar lanhau aer yn cynnwys:
1. Areca-bambŵ
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade.webp)
Yr areca bambŵ, gyda'r enw gwyddonol Dypsis lutescens, yn fath o goeden palmwydd dan do sydd, yn ogystal â dileu gwahanol fathau o lygryddion aer, fel bensen a fformaldehyd, hefyd yn cynyddu faint o leithder yn yr amgylchedd, gan fod yn gynghreiriad perffaith yn ystod dyddiau'r gaeaf, pan fydd y gwres ymlaen.
Er mwyn tyfu'n iawn mae angen i'r planhigyn hwn fod mewn amgylchedd gyda digon o olau haul a chael ei ddyfrio'n aml.
2. Rhedyn
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade-1.webp)
Y rhedyn, a elwir hefyd yn boston-fetus ac o enw gwyddonol Chamaedorea elegans, yn blanhigyn cyffredin iawn gartref ac, mewn gwirionedd, mae ganddo sawl budd i'r aer, gan ei fod yn helpu i gynnal lefel ddigonol o leithder yn yr amgylchedd, yn ogystal â chael gwared â llygryddion cyffredin, fel fformaldehyd.
Er ei fod yn blanhigyn hawdd i ofalu amdano, fel rheol mae angen iddo fod mewn lleoedd tywyllach neu, o leiaf, gyda golau anuniongyrchol.
3. Eiddew Saesneg
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade-2.webp)
Eiddew Saesneg, o enw gwyddonol Hedera helix, hefyd yn blanhigyn cyffredin iawn gartref, yn enwedig dramor. Fodd bynnag, gall y planhigyn hwn fod â budd pwysig yn y tu mewn, gan ei fod yn ymddangos ei fod yn glanhau nifer fawr o lygryddion, yn ogystal â chynyddu faint o leithder, sy'n bwysig i iechyd anadlol.
Fel unrhyw eiddew, mae'r planhigyn hwn yn hawdd iawn i'w dyfu ac, felly, gellir rheoleiddio ei faint trwy docio ei ganghennau yn aml. Er y gellir ei ddefnyddio dan do, rhaid cymryd gofal arbennig gyda'r planhigyn hwn, oherwydd gall fod yn wenwynig, yn enwedig os caiff ei amlyncu gan anifeiliaid neu blant.
4. Gerbera
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade-3.webp)
Mae'r gerbera yn blanhigyn lliwgar iawn, gydag enw gwyddonol Gerbera jamesonii, a ddefnyddir yn aml mewn cartrefi i wella ei ymddangosiad esthetig. Fodd bynnag, yn ogystal â chynnig harddwch, mae'r blodyn hwn hefyd yn cael gwared ar lawer o'r llygryddion sy'n bresennol yn yr awyr.
Mae'r planhigyn hwn yn ddiogel i anifeiliaid domestig a dylid ei roi mewn mannau â llawer o haul, gan fod angen golau haul ar ei flodau i dyfu.
5. Coeden rwber
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade-4.webp)
Mae hwn yn blanhigyn gwrthsefyll iawn sy'n tyfu'n hawdd mewn lleoedd â golau isel. Ei enw gwyddonol yw Ficus elastica, ac mae'n cael effaith fawr wrth dynnu llygryddion o'r awyr, yn bennaf fformaldehyd, bensen a thrichloroethylen.
Gall rhai mathau o'r planhigyn hwn fod yn wenwynig os caiff ei lyncu, felly rhaid bod yn ofalus gyda phresenoldeb anifeiliaid domestig a allai amlyncu'r planhigyn.
6. Lili Heddwch
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/6-plantas-que-purificam-o-ar-e-melhoram-a-sade-5.webp)
Mae'r lili heddwch yn blanhigyn hardd iawn y gellir ei ddefnyddio dan do i wella estheteg gwahanol leoliadau. Ei enw gwyddonol yw Spathiphyllum, ac yn ychwanegol at dynnu llygryddion o'r awyr, mae hefyd yn gallu gwrthsefyll amryw o bryfed ac yn rhoi'r lleithder gorau posibl i'r amgylchedd.
Nid oes angen golau haul uniongyrchol ar y planhigyn hwn ac mae ei flodau'n fflwroleuo y tu mewn i'r tŷ, cyn belled â'u bod yn cael eu dyfrio'n aml.
Sut i ddefnyddio planhigion i lanhau aer eich cartref
Mae gan y planhigion a nodwyd allu da i lanhau'r aer yn y tŷ, fodd bynnag, er mwyn sicrhau canlyniadau gwell, argymhellir bod o leiaf 3 planhigyn ar gyfer pob 10 metr sgwâr ym mhob ystafell, wedi'u gosod mor agos â phosibl i fannau lle gallwch basio. yn hirach, fel yn y gwely, y soffa neu'r cadeiriau.
Gan fod planhigion yn fodau byw, mae hefyd yn bwysig iawn gwybod sut i ofalu am bob un yn iawn, fel eu bod yn gweithio yn y ffordd orau. Ar gyfer hyn, fe'ch cynghorir i ofyn am awgrymiadau ar sut i ofalu am bob planhigyn yn y siop.
Buddion iechyd eraill planhigion
Yn ogystal â thynnu llygryddion o'r awyr a gwella lefelau lleithder, gall planhigion hefyd gael effaith gref ar iechyd seicolegol llawer o bobl, gan eu bod yn gwneud y lleoedd yn fwy cyfforddus a chroesawgar. Mewn gwirionedd, mae'r defnydd o blanhigion mewn swyddfeydd hyd yn oed wedi dangos effeithiau wrth wella hwyliau a chynhyrchedd.
Ar y llaw arall, gall rhai planhigion hyd yn oed helpu i reoli plâu pryfed a mosgito, a gallant fod yn gysylltiedig â brwydro yn erbyn afiechydon a drosglwyddir gan frathiadau, fel Dengue neu Zika, er enghraifft. Darganfyddwch restr o blanhigion sy'n helpu i gadw mosgitos allan o'ch cartref.