Apiau CrossFit Gorau 2020
Nghynnwys
Pan na allwch gyrraedd eich Blwch CrossFit lleol, gallwch ddal i falu ymarfer y dydd (WOD). Mae'r apiau hyn ar ffurf CrossFit yn ei gwneud hi'n hawdd dod o hyd i sesiynau hyfforddi egwyl dwyster uchel, olrhain eich stats, a gosod y cofnodion personol hynny (PR). Bu Healthline yn chwilio am apiau CrossFit gorau'r flwyddyn, ac mae'r enillwyr hyn yn sefyll allan am eu cynnwys o ansawdd, eu dibynadwyedd, a'u hadolygiadau defnyddwyr rhagorol.
WODster
Sgôr Android: 4.2 seren
Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app
Malwch eich ymarfer corff y dydd gyda channoedd o feincnodau WOD yn WODster. Gallwch greu ac arbed eich sesiynau gwaith eich hun, neu snapio llun o'r bwrdd gwyn yn eich Blwch CrossFit i'w ddefnyddio yn nes ymlaen. Mae'r app yn cynnwys cyfrif i lawr, Tabata, ac amseryddion stopwats. Ddim yn gallu penderfynu ar ymarfer corff? Bydd WODster yn dewis un ar hap fel y gallwch gyrraedd y gwaith.
Her Ffitrwydd 30 Diwrnod
SugarWOD
Sgôr iPhone: 4.8 seren
Sgôr Android: 4.8 seren
Pris: Am ddim
Mae SugarWOD yn helpu i greu profiad WOD gwell gyda nodweddion mewn-app fel olrhain perfformiad, fideos paratoi symudiadau, a rhith-ddwrn yn curo ar gyfer y cysylltiadau cyhoeddus trawiadol hynny. Mae mwy na 500,000 o athletwyr cyswllt yn defnyddio'r ap, sy'n anfon hysbysiadau gwthio pan fydd eich blwch yn postio ei WOD. Traciwch eich cynnydd, gwiriwch y bwrdd arweinwyr dyddiol, a hyd yn oed recordio sesiynau gweithio o'r tu allan i'r gampfa - mae gan yr ap filoedd o weithfannau adeiledig.
Gemau CrossFit
Sgôr Android: 4.7 seren
Pris: Am ddim
Mae Gemau CrossFit yn mynd â “gamification” cystadleuaeth CrossFit i'r lefel ddigidol nesaf. Mae'r ap yn rhyddhau gweithiau newydd, wedi'u diweddaru y gallwch chi gymryd rhan ynddynt yn rheolaidd. Mae bwrdd arweinwyr canlyniadau yn dangos sut rydych chi'n gwneud o'i gymharu â defnyddwyr ap eraill sy'n gwneud yr un sesiynau gweithio. Mae'r ap hefyd yn sicrhau nad oes unrhyw un yn twyllo trwy ddefnyddio “safonau symud” i sicrhau bod pawb sy'n defnyddio'r ap yn cofnodi'r un gweithgareddau.
Amserydd SmartWOD
GOWOD
Sgôr iPhone: 4.8 seren
Sgôr Android: 4.9 seren
Pris: Am ddim gyda phrynu mewn-app
Mae GOWOD yn berffaith os ydych chi am ddod o hyd i raglen CrossFit sydd wedi'i phersonoli i'ch nodau a'ch cyfyngiadau corfforol eich hun. Dechreuwch trwy fesur eich sgôr symudedd, yna dewiswch o ystod o sesiynau fideo i'ch helpu chi i wella'ch symudedd mewn rhannau penodol o'ch corff a thargedu'ch cyflawniadau ffitrwydd dymunol eich hun.
Os ydych chi am enwebu ap ar gyfer y rhestr hon, anfonwch e-bost atom yn [email protected].
Hargymell
13 Ffyrdd Bod Soda Siwgr Yn Drwg i'ch Iechyd
