Masgiau Wyneb i Lotions y Corff: 12 Ffordd i Ddefnyddio Ciwcymbr ar gyfer Eich Croen

Nghynnwys

• Sut mae ciwcymbr yn adfywio'ch croen
• Buddion ciwcymbr i'r croen:
  
• 7 ffordd i ddefnyddio ciwcymbr
• 1. Defnyddiwch driniaeth llygad oeri i helpu gyda llygaid puffy
• 2. Niwl arlliw DIY i leddfu croen wedi'i losgi neu ei ddifrodi
• Gwnewch eich arlliw oeri eich hun (wedi'i seilio ar y rysáit hon):
• 3. Gwnewch fasg ciwcymbr i helpu gyda chroen llidiog ac acne-dueddol
• 4. Golchwch eich wyneb â dŵr ciwcymbr
• 5. Creu eli corff ciwcymbr DIY
• 6. Ymlaciwch â mwgwd ciwcymbr hydradol
• 7. Bwyta, yfed, a throi yn eich gofal croen
• 5 cynnyrch ciwcymbr i roi cynnig arnyn nhw yn lle
• Y cynhyrchion ciwcymbr gorau i roi cynnig arnynt:
  
• Yr hyn na all ciwcymbr ei wneud i'ch wyneb

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Sut mae ciwcymbr yn adfywio'ch croen

Rhaid i'r hyn sy'n ddigon da i'ch salad fod yn ddigon da i'ch croen yn iawn?

Yn eich perfedd, mae ciwcymbrau yn esgor ar fitamin C ac asid caffeig sy'n ymladd yn erbyn llid, ac wrth eu rhoi ar eich wyneb, gall yr un maetholion hyn gael effaith gadarnhaol ar gyfer adfywio eich gwedd.

Buddion ciwcymbr i'r croen:

• gweithgaredd gwrthocsidiol
• maeth croen (fel sudd)
• effeithiau lleddfol ac oeri
• lleihau chwydd
• lleddfu llosg haul

Mae ciwcymbr yn ei wneud yn ychwanegiad hydradol i driniaethau croen DIY yn ogystal â bod yn ddiogel yn gyffredinol ar gyfer croen sensitif oherwydd ei ddiffyg cynhwysion llym, a allai fod yn gythruddo.

Os hoffech ei ychwanegu at eich trefn arferol, dyma rai syniadau ar sut i wneud hynny:

7 ffordd i ddefnyddio ciwcymbr

1. Defnyddiwch driniaeth llygad oeri i helpu gyda llygaid puffy

Rydyn ni i gyd yn byw bywydau prysur ac mae llawer ohonom ni'n cael llai o gwsg nag sydd ei angen arnom (neu yr hoffem ni). Oherwydd hyn, mae llygaid puffy yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei brofi ar un adeg neu'r llall. Yn ffodus, gall ciwcymbr wedi'i oeri gynorthwyo i ddad-bwffio'r ardal llygad yn ogystal â darparu rhywfaint o ryddhad oeri ar gyfer llid cyffredinol.

Gall sudd ciwcymbr nid yn unig leihau chwydd yn ardal y llygad, gall hefyd leddfu croen sydd wedi'i ddifrodi a gwneud i'ch llygaid edrych a theimlo wedi'u hadnewyddu. Mae hyn oherwydd fitamin C ciwcymbr a chynnwys asid ffolig.

Ond peidiwch ag anghofio'r hufen llygad ar ôl! Nid oes gan giwcymbr y pŵer i leithio ardal y llygad ar sail cynnwys dŵr yn unig. I gloi'r hydradiad, dylech ddilyn eich triniaeth llygaid ciwcymbr gyda hufen llygad o'ch dewis.

2. Niwl arlliw DIY i leddfu croen wedi'i losgi neu ei ddifrodi

Weithiau, hyd yn oed ar ein dyddiau eli haul gorau, rydyn ni'n dal i gael llosg haul. Gall arlliw ciwcymbr cartref helpu gyda'r croen sydd wedi'i ddifrodi, gan ddarparu effaith oeri.

Gwnewch eich arlliw oeri eich hun (wedi'i seilio ar y rysáit hon):

1. Golchwch, pilio, a sleisio ciwcymbr a'i ychwanegu at badell gyda digon o ddŵr i orchuddio'r darnau ciwcymbr.
2. Cynheswch dros fflam isel am oddeutu 5-7 munud cyn trosglwyddo'r cynnwys i gymysgydd neu brosesydd bwyd a'i gymysgu nes ei fod yn llyfn.
3. O'r fan honno, arllwyswch y gymysgedd trwy ridyll rhwyllog mân neu ei wasgu â chaws caws i gael gwared ar unrhyw ddarnau heb eu didoli.
4. Trosglwyddwch yr hylif sy'n weddill i botel chwistrellu neu gynhwysydd arall wedi'i sterileiddio.
5. Mae croeso i chi ychwanegu llwy de o ddŵr rhosyn neu gyll gwrach i ymhelaethu ar y gymysgedd hydradol ac iachâd.

Nodyn: Peidiwch â chadw'r gymysgedd yn hwy na 3 i 4 diwrnod. Heb gadwolion, gall y niwl fynd yn ddrwg.

3. Gwnewch fasg ciwcymbr i helpu gyda chroen llidiog ac acne-dueddol

Mae ciwcymbr hefyd yn hynod fuddiol i'r rheini sydd â chroen llidiog ac acne-dueddol. Trowch gynhwysion lleddfol dŵr ciwcymbr gyda chlai bentonit i greu mwgwd a all amddiffyn rhag llid y croen a chwyddo.

Ar gyfer croen sy'n dueddol o gael acne, gall sudd ciwcymbr helpu i wanhau olewau hanfodol cryf fel olew coeden de. Fel hyn, gallwch chi frwydro yn erbyn toriadau heb sychu neu bigo'ch croen. Gellir rwbio ciwcymbr yn uniongyrchol ar y croen, dros smotiau acne, neu hyd yn oed ei roi o dan fwgwd dalen wrth aros.

4. Golchwch eich wyneb â dŵr ciwcymbr

Am olchiad bore syml, cymysgwch ddŵr ciwcymbr â chynhwysion buddiol eraill fel aloe vera, te gwyrdd, neu sebon castile. (Hefyd, os yw ffynhonnell eich dŵr tap yn amheus, gall dŵr ciwcymbr fod yn gyfnewidfa dda.)

Gallwch hefyd dasgu'ch wyneb â dŵr ciwcymbr i deimlo'n adfywiol ac yn effro ar unrhyw adeg o'r dydd.

5. Creu eli corff ciwcymbr DIY

Mae creu eich eli corff eich hun yn seiliedig ar giwcymbr yn gyflym ac yn hawdd. Cymerwch eich rysáit lotion DIY rheolaidd ac yn lle dŵr arferol, defnyddiwch ddŵr ciwcymbr.

Mae Hello Glow yn defnyddio cymysgedd o aloe vera, fitamin E, a llaeth cnau coco i greu eli corff hydradol holl-naturiol. Os yw'ch croen yn hapusach gyda golchdrwythau mwy trwchus, wedi'u seilio ar gel, rhowch gynnig ar yr un hwn gan Thought.

6. Ymlaciwch â mwgwd ciwcymbr hydradol

Gan fod ciwcymbr yn ddŵr 96 y cant, gallwch ei gymysgu â chynhwysion naturiol eraill i greu mwgwd sy'n helpu i ddiarddel y croen a amsugno rhinweddau lleddfol ciwcymbr.

Defnyddiwch fwyd dros ben cegin: Mae cymysgedd o giwcymbr, mêl ac iogwrt yn cyfuno i greu mwgwd hydradol a arogli blasus. Mae croeso i chi fod yn greadigol, gan ychwanegu cynhwysion fel ceirch i'r gymysgedd ar gyfer tawelu ac exfoliating priodweddau.

7. Bwyta, yfed, a throi yn eich gofal croen

Mae dŵr yn rhywbeth y mae angen i'ch corff gyflawni swyddogaethau hanfodol - o reoleiddio tymheredd i gynnal system dreulio iach - felly mae ychwanegu ciwcymbr wedi'i sleisio i'r dŵr rydych chi'n ei yfed yn ffordd anhygoel o hydradu. Yn enwedig os nad ydych chi'n hoff o flas dŵr plaen.

5 cynnyrch ciwcymbr i roi cynnig arnyn nhw yn lle

Am fynd yn syth at yr helfa a pheidio â phoeni am eich triniaethau DIY yn tyfu llwydni? Rhowch gynnig ar gynhyrchion wedi'u llunio'n broffesiynol yn lle. Fe welwch ei fod wedi'i labelu fel y cynhwysyn “cucumis sativus.”

Ac os yw'ch croen yn yfed ciwcymbr mewn gwirionedd, gwnewch yn siŵr ei fod yn un o'r ychydig gynhwysion cyntaf ar y rhestr. Mae hyn yn cynyddu'r tebygolrwydd o nerth.

Y cynhyrchion ciwcymbr gorau i roi cynnig arnynt:

• Ie i Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water - gweddillion colur ysgafn ond effeithiol sy'n glanhau ac yn adnewyddu croen heb fod angen dŵr
• Toner Heb Alcohol Llysieuol Kiehl’s Cucumber - yn cydbwyso ac yn arlliwio croen, yn cynnwys astringent ysgafn wrth aros yn ddi-sychu ac yn anniddig
• Eli Ciwcymbr Arbennig Mario Badescu - mae'n helpu i sychu brychau cyfredol tra hefyd yn helpu i atal rhai newydd trwy gymysgedd adfywiol, diheintio cynhwysyn
• Mwgwd Gel Ciwcymbr Peter Thomas Roth Hydradwr Dadwenwyno Eithafol - mwgwd lleddfol, oeri gyda buddion tawelu, hydradu a dad-bwffio
• HA Matrixyl 3000 bythol gyda Ciwcymbr - wedi'i lunio â dyfyniad aloe a chiwcymbr hydradol, mae'r gymysgedd hon yn oeri ac yn adfywiol ar gyfer croen sychedig

Yr hyn na all ciwcymbr ei wneud i'ch wyneb

Efallai eich bod wedi darllen awgrymiadau bod ciwcymbr pur yn gynnyrch gwyrthiol, ond hyd yn hyn, dim ond mewn labordai rheoledig ac ar gelloedd neu lygod y gwnaed y rhan fwyaf o ymchwil.

Yn yr achosion hynny, mae ymchwilwyr hefyd yn defnyddio dyfyniad ciwcymbr - ffurf fwy dwys - ac nid ciwcymbr plaen.

Dyma rai pethau ciwcymbr plaen Ni allaf gwnewch dros eich croen:

• Whiten eich croen: Nid oes unrhyw astudiaethau sy'n dangos y gall ciwcymbr helpu i ysgafnhau neu wynnu croen. Mae smotiau tywyll ysgafn yn digwydd gyda throsiant celloedd marw (alltudio), a chynhyrchu celloedd croen newydd.
• Hydradwch eich croen: Nid yw dŵr ar ei ben ei hun byth yn lleithydd digonol, ac mae'r un peth yn wir am giwcymbrau. Ar gyfer unrhyw driniaeth ciwcymbr DIY, mae'n bwysig eich bod yn dilyn y cam hwnnw gyda lleithydd hydradol. Mewn gwirionedd, canfu ymchwilwyr fod fformiwla ciwcymbr heb leithydd yn arwain at lai o hydradiad.
• Rhowch ddigon o fitaminau i'ch croen: Er bod ciwcymbrau yn cynnwys fitaminau C, K, a B yn ogystal â gwrthocsidyddion, o gofio bod ciwcymbrau yn 96 y cant o ddŵr, mae'r siawns o dderbyn dosau digon uchel o'r fitaminau hyn ar gyfer pryderon croen difrifol yn amheus ar y gorau.

Mae'n debygol y bydd angen mwy o giwcymbrau arnoch nag sydd gennym fel arfer dros ben o wneud salad i gael hwb croen wedi'i wirio. Ac os yw eich harddwch yn ymwneud â bod yn gynaliadwy, yn lân ac yn wyrdd, efallai mai bwyta ciwcymbrau a glynu wrth siop-brynu fydd eich bet orau.

Mae Jennifer Still yn olygydd ac yn awdur gyda bylines yn Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider, a mwy. Mae hi'n ysgrifennu am fwyd a diwylliant. Dilynwch hi ar Twitter.