Beth Yw Therapi Cwpanu?

Nghynnwys

• Beth yw'r gwahanol fathau o gwpanu?
• Beth ddylwn i ei ddisgwyl yn ystod triniaeth gwpanu?
• Pa amodau y gall cwpanu eu trin?
• Sgil effeithiau
• Pethau i'w cofio
• Paratoi ar gyfer eich apwyntiad cwpanu

Beth yw cwpanu?

Mae cwpanu yn fath o therapi amgen a darddodd yn Tsieina. Mae'n golygu gosod cwpanau ar y croen i greu sugno. Gall y sugno hwyluso iachâd gyda llif y gwaed.

Mae cefnogwyr hefyd yn honni bod y sugnedd yn helpu i hwyluso llif “qi” yn y corff. Gair Tsieineaidd yw Qi sy'n golygu grym bywyd. Yn ôl pob sôn, ymarferodd alcemydd a llysieuydd Taoist enwog, Ge Hong, gwpanu. Roedd yn byw o A.D. 281 i 341.

Mae llawer o Taoistiaid yn credu bod cwpanu yn helpu i gydbwyso yin ac yang, neu'r negyddol a'r positif, o fewn y corff. Credir bod adfer cydbwysedd rhwng y ddau eithaf hyn yn helpu gydag ymwrthedd y corff i bathogenau ynghyd â'i allu i gynyddu llif y gwaed a lleihau poen.

Mae cwpanu yn cynyddu cylchrediad y gwaed i'r ardal lle mae'r cwpanau yn cael eu gosod. Gall hyn leddfu tensiwn cyhyrau, a all wella llif y gwaed yn gyffredinol a hyrwyddo atgyweirio celloedd. Efallai y bydd hefyd yn helpu i ffurfio meinweoedd cysylltiol newydd a chreu pibellau gwaed newydd yn y feinwe.

Mae pobl yn defnyddio cwpanu i ategu eu gofal am lu o faterion ac amodau.

Beth yw'r gwahanol fathau o gwpanu?

Perfformiwyd cwpanu yn wreiddiol gan ddefnyddio cyrn anifeiliaid. Yn ddiweddarach, gwnaed y “cwpanau” o bambŵ ac yna cerameg. Crëwyd y sugnedd yn bennaf trwy ddefnyddio gwres. Yn wreiddiol, cafodd y cwpanau eu cynhesu â thân ac yna eu rhoi ar y croen. Wrth iddyn nhw oeri, tynnodd y cwpanau y croen y tu mewn.

Mae cwpanu modern yn aml yn cael ei berfformio gan ddefnyddio cwpanau gwydr sydd wedi'u talgrynnu fel peli ac ar agor ar un pen.

Mae dau brif gategori o gwpanu yn cael eu perfformio heddiw:

• Cwpanu sych yn ddull sugno yn unig.
• Cwpanu gwlyb gall gynnwys sugno a gwaedu meddyginiaethol rheoledig.

Bydd eich ymarferydd, eich cyflwr meddygol, a'ch dewisiadau yn helpu i benderfynu pa ddull a ddefnyddir.

Beth ddylwn i ei ddisgwyl yn ystod triniaeth gwpanu?

Yn ystod triniaeth gwpanu, rhoddir cwpan ar y croen ac yna ei gynhesu neu ei sugno ar y croen. Mae'r cwpan yn aml yn cael ei gynhesu â thân gan ddefnyddio alcohol, perlysiau, neu bapur sydd wedi'i osod yn uniongyrchol yn y cwpan. Mae'r ffynhonnell dân yn cael ei thynnu, a rhoddir y cwpan wedi'i gynhesu gyda'r ochr agored yn uniongyrchol ar eich croen.

Mae rhai ymarferwyr cwpanu modern wedi symud i ddefnyddio pympiau rwber i greu sugno yn erbyn dulliau gwres mwy traddodiadol.

Pan roddir y cwpan poeth ar eich croen, mae'r aer y tu mewn i'r cwpan yn oeri ac yn creu gwactod sy'n tynnu'r croen a'r cyhyrau i fyny i'r cwpan. Efallai y bydd eich croen yn troi'n goch wrth i'r pibellau gwaed ymateb i'r newid mewn pwysau.

Gyda chwpanu sych, mae'r cwpan wedi'i osod yn ei le am amser penodol, fel arfer rhwng 5 a 10 munud. Gyda chwpanu gwlyb, dim ond am ychydig funudau y bydd cwpanau ar waith cyn i'r ymarferydd dynnu'r cwpan a gwneud toriad bach i dynnu gwaed.

Ar ôl i'r cwpanau gael eu tynnu, gall yr ymarferydd orchuddio'r ardaloedd a gafodd eu cwtogi o'r blaen gydag eli a rhwymynnau. Mae hyn yn helpu i atal haint. Mae unrhyw gleisiau ysgafn neu farciau eraill fel arfer yn diflannu o fewn 10 diwrnod i'r sesiwn.

Weithiau mae cwpanu yn cael ei berfformio ynghyd â thriniaethau aciwbigo. I gael y canlyniadau gorau, efallai yr hoffech chi ymprydio neu fwyta prydau ysgafn yn unig am ddwy i dair awr cyn eich sesiwn gwpanu.

Pa amodau y gall cwpanu eu trin?

Defnyddiwyd cwpanio i drin amrywiaeth eang o gyflyrau. Gall fod yn arbennig o effeithiol wrth leddfu amodau sy'n creu poenau cyhyrau.

Gan y gellir cymhwyso'r cwpanau hefyd i bwyntiau aciwbwysau mawr, mae'r arfer o bosibl yn effeithiol wrth drin materion treulio, materion croen, a chyflyrau eraill sy'n cael eu trin yn gyffredin ag aciwbwysau.

Mae A yn awgrymu y gallai pŵer iacháu therapi cwpanu fod yn fwy nag effaith plasebo yn unig. Canfu'r ymchwilwyr y gallai therapi cwpanu helpu gyda'r amodau canlynol, ymhlith eraill:

• yr eryr
• parlys yr wyneb
• peswch a dyspnea
• acne
• herniation disg lumbar
• spondylosis ceg y groth

Fodd bynnag, mae'r awduron yn cydnabod bod y rhan fwyaf o'r 135 astudiaeth a adolygwyd ganddynt yn cynnwys lefel uchel o ragfarn. Mae angen mwy o astudiaethau i asesu gwir effeithiolrwydd cwpanu.

Sgil effeithiau

Nid oes llawer o sgîl-effeithiau yn gysylltiedig â chwpanu. Bydd y sgîl-effeithiau y gallech eu profi fel arfer yn digwydd yn ystod eich triniaeth neu'n syth ar ôl hynny.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n benysgafn neu'n benysgafn yn ystod eich triniaeth. Efallai y byddwch hefyd yn profi chwysu neu gyfog.

Ar ôl triniaeth, gall y croen o amgylch ymyl y cwpan fynd yn llidiog a'i farcio mewn patrwm crwn. Efallai y byddwch hefyd yn cael poen mewn safleoedd toriad neu'n teimlo'n ben ysgafn neu'n benysgafn yn fuan ar ôl eich sesiwn.

Mae haint bob amser yn risg ar ôl cael therapi cwpanu. Mae'r risg yn fach ac fel arfer mae'n cael ei hosgoi os yw'ch ymarferydd yn dilyn y dulliau cywir ar gyfer glanhau'ch croen a rheoli haint cyn ac ar ôl eich sesiwn.

Mae risgiau eraill yn cynnwys:

• creithio y croen
• hematoma (cleisio)

Dylai eich ymarferydd wisgo ffedog, menig tafladwy, a gogls neu amddiffyniad llygaid arall. Dylent hefyd ddefnyddio offer glân a chael brechlynnau rheolaidd i sicrhau amddiffyniad rhag rhai clefydau, fel hepatitis.

Ymchwiliwch ymarferwyr yn drylwyr bob amser i amddiffyn eich diogelwch eich hun.

Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r materion hyn, ymgynghorwch â'ch ymarferydd. Gallant gynnig meddyginiaethau neu gamau y gallwch eu cymryd cyn eich sesiwn er mwyn osgoi unrhyw anghysur.

Pethau i'w cofio

Nid oes gan y mwyafrif o weithwyr meddygol proffesiynol hyfforddiant na chefndir mewn meddygaeth gyflenwol ac amgen (CAM). Efallai y bydd eich meddyg yn ofalus neu'n anghyfforddus wrth ateb cwestiynau sy'n ymwneud â dulliau iacháu fel cwpanu.

Efallai y bydd rhai ymarferwyr CAM yn arbennig o frwd dros eu dulliau, hyd yn oed yn awgrymu eich bod yn hepgor triniaethau meddygol confensiynol a gynghorir gan eich meddyg.

Ond os dewiswch geisio cwpanu fel rhan o'ch cynllun triniaeth, trafodwch eich penderfyniad gyda'ch meddyg. Parhewch ag ymweliadau meddyg rheolaidd sy'n gysylltiedig â'ch cyflwr i gael y gorau o ddau fyd.

Nid yw therapi cwpanu yn cael ei argymell i bawb. Dylid cymryd gofal ychwanegol ar gyfer y grwpiau canlynol:

• Plant. Ni ddylai plant dan 4 oed dderbyn therapi cwpanu. Dim ond am gyfnodau byr iawn y dylid trin plant hŷn.
• Hynafwyr. Mae ein croen yn dod yn fwy bregus wrth i ni heneiddio. Gallai unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd gael effaith hefyd.
• Pobl feichiog. Osgoi cwpanu’r abdomen ac yn is yn ôl.
• Y rhai sy'n mislif ar hyn o bryd.

Peidiwch â defnyddio cwpanu os ydych chi'n defnyddio meddyginiaeth teneuo gwaed. Hefyd, osgoi cwpanu os oes gennych chi:

• llosg haul
• clwyf
• briw ar y croen
• wedi profi trawma diweddar
• anhwylder organ mewnol

Paratoi ar gyfer eich apwyntiad cwpanu

Mae cwpanu yn driniaeth hir-ymarfer a allai helpu i leddfu symptomau cyflyrau iechyd dros dro a chronig.

Yn yr un modd â llawer o therapïau amgen, cofiwch na chynhaliwyd astudiaethau helaeth heb ragfarn i asesu ei wir effeithiolrwydd yn llawn.

Os dewiswch geisio cwpanu, ystyriwch ei ddefnyddio fel cyd-fynd â'ch ymweliadau meddyg presennol, nid eilydd.

Dyma rai pethau i'w hystyried cyn dechrau cwpanu therapi:

• Pa amodau mae'r ymarferydd cwpanu yn arbenigo mewn eu trin?
• Pa ddull cwpanu y mae'r ymarferydd yn ei ddefnyddio?
• A yw'r cyfleuster yn lân? A yw'r ymarferydd yn gweithredu mesuriadau diogelwch?
• A oes gan yr ymarferydd unrhyw ardystiadau?
• Oes gennych chi gyflwr a allai elwa o gwpanu?

Cyn dechrau ar unrhyw therapi amgen, cofiwch roi gwybod i'ch meddyg eich bod chi'n bwriadu ei ymgorffori yn eich cynllun triniaeth.