Gosod Cyrffyw Realistig ar gyfer Pobl Ifanc

Nghynnwys

• Trosolwg
• Dewiswch amser cyrffyw rhesymol
• Gwybod a dilyn y gyfraith
• Helpwch eich plentyn i gael digon o gwsg
• Cyfleu'ch disgwyliadau yn glir
• Gosod canlyniadau ar gyfer cyrffyw a gollwyd
• Addaswch eu cyrffyw pan fyddant yn barod
• Y tecawê

Trosolwg

Wrth i'ch plentyn heneiddio, mae'n bwysig rhoi digon o ryddid iddynt ddysgu sut i wneud eu dewisiadau eu hunain ac fyw bywydau mwy annibynnol.

Ar yr un pryd, gall gosod ffiniau rhesymol ar eu gweithgareddau helpu plant yn eu harddegau i wneud penderfyniadau cyfrifol a datblygu arferion iach. Mae sefydlu cyrffyw yn rhan allweddol o daro'r cydbwysedd hwnnw.

Nid oes cyrffyw y cytunwyd arno'n gyffredinol ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau. Ond mae yna strategaethau y gallwch eu defnyddio i osod cyrffyw realistig - a chadw'ch plentyn yn atebol iddo. Dyma rai o'r pethau i'w gwneud a pheidio â sefydlu cyrffyw.

Dewiswch amser cyrffyw rhesymol

Mewn rhai achosion, mae rhieni'n gosod cyrffyw blanced sy'n aros yr un peth o un noson i'r nesaf. Mewn eraill, mae rhieni'n defnyddio dull mwy hyblyg o osod cyrffyw.

Ar un noson, efallai y byddwch chi'n gofyn i'ch plentyn yn ei arddegau fod adref erbyn 9:00 p.m. Ar noson arall, efallai y byddwch chi'n gadael iddyn nhw aros allan tan 11:00 p.m.

Wrth sefydlu cyrffyw ar gyfer eich plentyn yn ei arddegau, gallai fod yn ddefnyddiol ystyried y ffactorau hyn:

• Faint o strwythur sydd ei angen arnyn nhw? Os ydyn nhw'n cael trafferth gwneud dewisiadau cyfrifol heb ffiniau cadarn ar waith, efallai mai cyrffyw cyson fyddai'r dull gorau iddyn nhw.
• Beth mae eu hamserlen gysgu yn ei olygu? Os oes angen iddynt ddeffro yn gynnar yn y bore neu ei chael yn anodd cael digon o gwsg, gallai cyrffyw cynharach fod o fudd i'w hiechyd a'u cynhyrchiant.
• Pa mor ddiogel yw'ch cymdogaeth? Os yw'ch cymdogaeth yn gweld cryn dipyn o droseddu, gallai cyrffyw cynharach helpu i'w cadw'n ddiogel.
• Sut maen nhw'n bwriadu treulio'r nos? Os ydyn nhw am fynd i ddigwyddiad arbennig sy'n ymestyn heibio'r cyrffyw arferol, gallai fod yn rhesymol addasu eu cyrffyw am y noson.

Pa bynnag cyrffyw rydych chi'n ei osod, mae'n bwysig ei gyfleu'n glir i'ch plentyn a'i ddal yn atebol iddo.

Gwybod a dilyn y gyfraith

A oes gan eich tref, dinas neu wladwriaeth unrhyw ddeddfau a allai effeithio ar gyrffyw eich plentyn? Mewn rhai rhannau o'r wlad, mae deddfau cyrffyw ifanc sy'n gwahardd plant o dan oedran penodol rhag treulio amser yn gyhoeddus ar ôl oriau penodol.

Yn yr un modd, mae rhai awdurdodaethau yn gosod cyfyngiadau ar pryd y gall pobl ifanc yrru yn ystod y nos.

Eich cyfrifoldeb chi yw gwybod a dilyn y deddfau yn eich ardal chi - a helpu'ch plentyn i wneud yr un peth.

Helpwch eich plentyn i gael digon o gwsg

Gall gosod cyrffyw helpu'ch plentyn yn ei arddegau i fynd i'r gwely ar awr resymol.

Yn ôl Academi Bediatreg America, mae angen tua 8 i 10 awr o gwsg y dydd ar bobl ifanc rhwng 13 a 18 oed. Mae cael digon o gwsg yn bwysig ar gyfer eu hiechyd meddwl a chorfforol, ynghyd â'u gallu i ragori yn yr ysgol a gweithgareddau eraill.

Pan fyddwch chi'n gosod cyrffyw, cymerwch anghenion cwsg eich plentyn i ystyriaeth. Ystyriwch faint o'r gloch maen nhw'n deffro yn y bore, yn ogystal â faint o gwsg sydd ei angen arnyn nhw.

Cyfleu'ch disgwyliadau yn glir

Cyn i'ch plentyn yn ei arddegau adael y tŷ, gwnewch yn siŵr ei fod yn deall:

• pan fydd eu cyrffyw
• beth ddylen nhw ei wneud os ydyn nhw'n rhedeg yn hwyr
• y canlyniadau y byddant yn eu hwynebu os byddant yn torri eu cyrffyw

Mewn rhai achosion, gallai fod yn ddefnyddiol gwahodd mewnbwn gan eich plentyn yn ei arddegau ar yr hyn y maent yn ei ystyried yn gyrffyw rhesymol.Os cymerwyd eu safbwynt i ystyriaeth, gallent fod yn fwy parod i ddilyn eu cyrffyw.

Ar y llaw arall, gallai fod disgwyliadau afresymol gan rai pobl ifanc. Os ydych chi'n anghyffyrddus â'r cyrffyw sydd orau ganddyn nhw, rhowch wybod iddyn nhw pam a nodwch yn glir pryd rydych chi'n disgwyl iddyn nhw gyrraedd adref.

Gosod canlyniadau ar gyfer cyrffyw a gollwyd

Pan fyddwch chi'n gosod cyrffyw, mae'n bwysig creu canlyniadau ar gyfer ei dorri. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n rholio cyrffyw eich plentyn yn ôl 30 munud os bydd yn ei dorri. Gallant ennill y 30 munud yn ôl trwy ddangos eu bod yn cadw at yr amser newydd, cynharach.

Gallai cyfathrebu'n glir ganlyniadau torri cyrffyw ysgogi eich plentyn i gadw ato. Os ydyn nhw'n torri eu cyrffyw, rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi'n poeni ond rydych chi'n hapus eu bod nhw gartref yn ddiogel.

Os ydych chi'n teimlo'n llidiog neu'n ddig, ceisiwch ddweud wrthyn nhw y byddwch chi'n siarad am y canlyniadau yn y bore, pan fyddwch chi'ch dau yn teimlo'n ddigynnwrf ac wedi gorffwys yn dda.

Weithiau efallai y bydd yn rhaid i'ch plentyn dorri cyrffyw am resymau y tu hwnt i'w reolaeth. Er enghraifft, gallai tywydd gwael ei gwneud hi'n beryglus iddyn nhw yrru. Neu efallai bod eu gyrrwr dynodedig wedi meddwi ac mae angen iddyn nhw ffonio cab.

Gallwch chi helpu i atal rhywfaint o bryder a dryswch trwy adael i'ch plentyn wybod, os ydyn nhw'n rhedeg yn hwyr, y dylen nhw eich ffonio chi cyn iddyn nhw fethu eu cyrffyw - yn hytrach na gwneud esgusodion wedi hynny.

Addaswch eu cyrffyw pan fyddant yn barod

Os yw'ch plentyn yn ei arddegau yn dangos hunanreoleiddio da trwy gyrraedd adref yn gyson ar amser, efallai ei bod hi'n bryd ymestyn ei gyrffyw. Trwy roi mwy o ryddid iddynt, gallwch roi cyfle iddynt arfer y farn sydd ei hangen arnynt i fyw bywydau iach a chynhyrchiol.

Ond os yw'ch plentyn yn ei gartref yn hwyr yn rheolaidd, mae'n debyg nad ydyn nhw'n barod am gyrffyw diweddarach. Gadewch iddyn nhw wybod bod angen iddyn nhw ddangos mwy o gyfrifoldeb cyn i chi ehangu eu breintiau.

Y tecawê

Gall gosod cyrffyw realistig helpu eich plentyn yn ei arddegau i aros yn ddiogel yn y nos, cael digon o gwsg, a dysgu sut i wneud dewisiadau cyfrifol ynglŷn â sut maen nhw'n treulio eu hamser. Mae'n bwysig cyfathrebu'n glir pan rydych chi'n disgwyl iddyn nhw gyrraedd adref bob nos a chreu canlyniadau am fod yn hwyr.

Os yw'ch plentyn bob amser yn cyrraedd adref ar amser, efallai ei bod hi'n bryd gwobrwyo eu cydwybodolrwydd trwy estyn eu cyrffyw.