Testosteron Isel ac Iselder: A Oes Cysylltiad?

Nghynnwys

• Pam mae fy testosteron yn isel?
• Symptomau testosteron isel
• Isel T ac iselder
• A yw'n T isel neu a yw'n iselder?
• T isel a menywod
• Opsiynau triniaeth
• Cefnogaeth

Beth yw testosteron?

Mae testosteron yn hormon gwrywaidd o'r enw androgen. Ac mae'n cyfrannu at swyddogaethau corfforol sy'n cynnwys:

• cryfder cyhyrau
• ysfa rywiol
• dwysedd esgyrn
• dosbarthiad braster corff
• cynhyrchu sberm

Er bod testosteron yn cael ei gategoreiddio fel hormon gwrywaidd, mae menywod hefyd yn ei gynhyrchu, ond mewn crynodiadau is na dynion.

Gall testosteron isel (T isel) mewn dynion a menywod achosi nifer o symptomau corfforol ac emosiynol, gan gynnwys iselder.

Pam mae fy testosteron yn isel?

Gelwir T isel yn hypogonadiaeth. Mae hypogonadiaeth gynradd yn broblem gyda'ch ceilliau, yr organau sy'n cynhyrchu testosteron.

Efallai y bydd dynion sydd wedi cael anaf i'r ceilliau yn profi hypogonadiaeth sylfaenol, a allai gael ei achosi gan:

• triniaethau canser
• clwy'r pennau
• lefelau uwch na'r arfer o haearn yn y gwaed

Mae hypogonadiaeth eilaidd yn digwydd pan nad yw'ch chwarren bitwidol yn derbyn signalau i wneud mwy o testosteron. Gallai'r rhesymau dros y methiant signalau hwn gynnwys:

• heneiddio arferol
• HIV
• AIDS
• twbercwlosis
• gordewdra
• defnyddio meddyginiaethau opioid

Symptomau testosteron isel

Gall T isel arwain at sawl newid yn eich bywyd corfforol ac emosiynol. Efallai mai'r gwahaniaeth mwyaf fydd eich awydd a'ch swyddogaeth rywiol. Nid yw'n anarferol i ddynion â T isel brofi cwymp sylweddol mewn ysfa rywiol. Efallai y bydd codiadau yn anoddach i'w cyflawni a'u cynnal neu efallai y byddwch chi'n profi anffrwythlondeb.

Mae testosteron hefyd yn chwarae rôl yng nghryfder esgyrn a chyhyrau. Pan fydd eich lefelau hormonau yn gostwng, rydych chi'n debygol o golli màs esgyrn a chyhyrau, ac efallai y byddwch chi'n ennill pwysau. Gall y newidiadau hyn eich rhoi mewn mwy o berygl ar gyfer clefyd y galon, diabetes ac osteoporosis.

Gall dynion o bob oed ddioddef o T isel, ond mae'n fwy cyffredin mewn oedolion hŷn.

Isel T ac iselder

Mae iselder, pryder, anniddigrwydd, a newidiadau hwyliau eraill yn gyffredin ymysg dynion a menywod sydd â T. isel. Fodd bynnag, nid yw ymchwilwyr yn siŵr beth sy'n achosi'r gydberthynas. Gall therapi testosteron roi hwb i hwyliau llawer o bobl â T isel, yn enwedig oedolion hŷn.

A yw'n T isel neu a yw'n iselder?

Gall y symptomau a rennir o T isel ac iselder wneud diagnosis yn anodd. I gymhlethu materion, mae iselder ysbryd, anhawster meddwl, a phryder hefyd yn arwyddion arferol o heneiddio.

Mae'r symptomau sy'n gyffredin i T isel ac iselder ysbryd yn cynnwys:

• anniddigrwydd
• pryder
• tristwch
• ysfa rywiol isel
• problemau cof
• trafferth canolbwyntio
• problemau cysgu

Fodd bynnag, mae symptomau corfforol testosteron isel ac iselder ysbryd yn tueddu i fod yn wahanol. Yn gyffredinol, nid yw pobl sydd ag iselder ysbryd ond sydd â lefelau hormonau arferol yn profi chwyddo'r fron ac wedi lleihau màs a chryfder cyhyrau sy'n gysylltiedig â T. isel.

Mae amlygiadau corfforol iselder yn aml yn canolbwyntio ar gur pen a phoen cefn.

Os ydych chi neu rywun annwyl yn teimlo'n las, yn bigog, neu ddim yn chi'ch hun, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Gall arholiad corfforol a gwaith gwaed helpu i benderfynu a yw eich lefelau testosteron yn normal, neu a ydych chi'n profi diffyg androgen.

T isel a menywod

Nid dynion yw'r unig rai a all ddangos dirywiad mewn iechyd meddwl pan fydd eu lefelau hormonau hanfodol yn gostwng. Un stiwdio y mae menywod sydd â T isel yn aml yn profi iselder. Mae T isel benywaidd yn cael ei ddiagnosio a'i drin yn bennaf mewn menywod sy'n profi perimenopos neu ar ôl diwedd y mislif.

Opsiynau triniaeth

Mae therapi amnewid hormonau yn opsiwn triniaeth sy'n helpu i adfer lefelau testosteron arferol. Mae testosteron synthetig ar gael mewn sawl ffurf wahanol. Mae'r dewisiadau mwy cyffredin yn cynnwys pigiadau, clytiau rydych chi'n eu gwisgo ar eich croen, a gel amserol y mae'ch corff yn ei amsugno trwy'r croen.

Gall eich meddyg eich helpu i benderfynu pa ddull dosbarthu sydd orau ar gyfer eich ffordd o fyw, lefel eich iechyd a'ch yswiriant.

Cefnogaeth

Mewn rhai dynion, gall T isel effeithio ar hunanhyder a lles corfforol. Gall anhunedd, problemau cof, a thrafferth canolbwyntio a allai gyd-fynd â T isel i gyd fod yn ffactorau sy'n cyfrannu.

Ar ôl sefydlu triniaeth, gellir datrys ochr gorfforol yr hafaliad, ond mae'r symptomau seicolegol yn aros weithiau. Yn ffodus, mae yna driniaeth ar gyfer hynny hefyd.

Defnyddir ymarferion anadlu a myfyrdod ystyriol yn aml ar gyfer problemau cysgu a phryder. Mae canolbwyntio ar bob anadl yn eich helpu i ymlacio a gallai eich helpu i wagio'ch meddwl o feddyliau negyddol.

Mae newyddiaduraeth yn ffordd i rai pobl drefnu eu meddyliau a'u teimladau. Ysgrifennwch beth sydd ar eich meddwl ar amser penodol bob dydd, neu pryd bynnag rydych chi'n teimlo fel hynny. Weithiau mae cael eich meddyliau ar bapur yn eich helpu i deimlo'n well.

Mae T Isel yn effeithio ar bawb yn wahanol. Gall therapi ymddygiad gwybyddol hefyd fod mewn trefn os ydych chi'n cael trafferth delio â symptomau seicolegol T. isel. Gall therapydd eich helpu i ddatblygu technegau ymdopi.

Hefyd, gall bod yn amyneddgar a deall fod yn ffordd wych o ddangos cefnogaeth i ffrind, aelod o'r teulu, neu bartner sy'n delio â T. isel.