Beth ddylech chi ei wybod am Diabetes ac Arholiadau Llygaid

Nghynnwys

• Symptomau retinopathi diabetig
• Achosion retinopathi diabetig
• Ffactorau risg ar gyfer retinopathi diabetig
• Beichiogrwydd
• Hyd yr amser gyda diabetes
• Rheoli afiechyd yn wael
• Cyflyrau meddygol eraill
• Ethnigrwydd
• Ysmygu
• Diabetes a'ch llygaid
• Sut mae diagnosis o retinopathi diabetig?
• Tomograffeg cydlyniant optegol (OCT)
• Angiograffeg fluorescein
• Paratoi ar gyfer eich apwyntiad
• Dewch â manylion
• Dewch â rhestr o gwestiynau
• Sut mae retinopathi diabetig yn cael ei drin?
• Aros yn wyliadwrus
• Ffordd iach o fyw
• Triniaeth laser ffocal
• Triniaeth laser gwasgaredig
• Vitrectomi
• Dyfeisiau cymorth golwg
• Beth yw'r rhagolygon ar gyfer pobl â retinopathi diabetig?
• Atal

Trosolwg

Mae diabetes yn glefyd sy'n effeithio'n sylweddol ar lawer o rannau o'ch corff, gan gynnwys eich llygaid. Mae'n cynyddu eich risg ar gyfer cyflyrau llygaid, fel glawcoma a cataractau. Y prif bryder am iechyd llygaid mewn pobl â diabetes yw datblygu retinopathi diabetig.

Mae retinopathi diabetig yn gyflwr sy'n datblygu pan fydd y pibellau gwaed yn eich retina yn cael eu difrodi. Y retina yw cyfran ysgafn o gefn eich llygad. Wrth i'r difrod waethygu, efallai y byddwch chi'n dechrau colli'ch golwg. Efallai y bydd eich golwg yn mynd yn aneglur, yn llai dwys, ac yn dechrau diflannu.

Gall y cyflwr hwn effeithio ar bobl â diabetes math 1 neu fath 2. Po hiraf y byddwch chi'n byw gyda diabetes, y mwyaf tebygol ydych chi o ddatblygu cymhlethdodau fel retinopathi diabetig. Dyma pam mae mabwysiadu newidiadau i'ch ffordd o fyw a dysgu rheoli diabetes mor bwysig.

Symptomau retinopathi diabetig

Yn ei gamau cynharaf, efallai na fydd retinopathi diabetig yn achosi unrhyw symptomau. Gall y symptomau cychwynnol fod prin yn amlwg neu'n ysgafn. Dros amser, gall y cyflwr waethygu ac arwain at ddallineb rhannol ac yna dallineb llwyr.

Fe ddylech chi weld eich meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn:

• arnofio, neu ddotiau a llinynnau tywyll, yn eich maes golwg
• ardaloedd tywyll neu wag yn eich maes golwg
• gweledigaeth aneglur
• anhawster canolbwyntio
• newidiadau gweledigaeth sy'n ymddangos yn amrywio
• newid golwg lliw
• colled golwg rhannol neu lwyr

Mae retinopathi diabetig yn amlaf yn effeithio ar y ddau lygad ar yr un pryd ac yn gyfartal. Os ydych chi'n profi problemau gyda dim ond un llygad, nid yw'n golygu nad oes gennych retinopathi diabetig. Fodd bynnag, gallai nodi mater llygad arall. Gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg i ddod o hyd i gynllun triniaeth priodol.

Achosion retinopathi diabetig

Gall adeiladu gormod o siwgr yn eich gwaed arwain at nifer o faterion iechyd.Yn eich llygaid chi, gall gormod o glwcos niweidio'r llongau bach sy'n cyflenwi gwaed i'ch retina. Dros amser, gall y difrod hwn rwystro'ch llif gwaed.

Mae difrod cronig i bibellau gwaed y retina yn effeithio ar eich golwg. Pan fydd llif eich gwaed yn lleihau, bydd eich llygad yn ceisio trwsio'r sefyllfa trwy dyfu pibellau gwaed newydd. Gelwir y broses o dyfu pibellau gwaed newydd yn neofasgwlariad. Nid yw'r llongau hyn mor effeithiol nac mor gryf â'r rhai gwreiddiol. Gallant ollwng neu rwygo, a all effeithio'n negyddol ar eich golwg.

Ffactorau risg ar gyfer retinopathi diabetig

Mae retinopathi diabetig yn bryder i unrhyw un sydd â diabetes. Mae yna ffactorau risg ychwanegol ar gyfer datblygu retinopathi diabetig:

Beichiogrwydd

Efallai y bydd menywod sy'n feichiog ac sydd â diabetes yn profi mwy o broblemau gyda retinopathi diabetig na menywod sydd â diabetes ac nad ydyn nhw'n feichiog. Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu eich bod chi'n cael archwiliadau llygaid ychwanegol yn ystod eich beichiogrwydd.

Hyd yr amser gyda diabetes

Po hiraf y bydd diabetes gennych, y mwyaf fydd eich risg o gymhlethdodau, gan gynnwys retinopathi diabetig.

Rheoli afiechyd yn wael

Mae eich risgiau ar gyfer datblygu cymhlethdodau yn uwch os nad yw'ch diabetes dan reolaeth. Rheolaeth glycemig gaeth yw'r offeryn mwyaf effeithiol i atal retinopathi diabetig. Mae'n bwysig eich canfod yn gynnar a gweithio'n agos gyda'ch meddyg i reoli'ch diabetes.

Cyflyrau meddygol eraill

Gall cyflyrau neu afiechydon meddygol eraill hefyd gynyddu eich risg o ddatblygu retinopathi. Maent yn cynnwys pwysedd gwaed uchel, clefyd y galon a cholesterol uchel.

Ethnigrwydd

Mae gan Americanwyr Affricanaidd a Sbaenaidd fwy o risg o ddatblygu retinopathi diabetig na'r boblogaeth gyffredinol.

Ysmygu

Mae pobl â diabetes sy'n ysmygu yn fwy tebygol o ddatblygu retinopathi.

Diabetes a'ch llygaid

Y ffordd orau i drin problemau llygaid sy'n gysylltiedig â diabetes yw trwy ganfod annormaleddau'r retina yn gynnar, monitro rheolaidd, a thriniaeth brydlon. Mae canfod a thrin cynnar yn nodweddiadol yn dechrau gyda'r arholiad retina.

Mae Cymdeithas Diabetes America (ADA) yn argymell bod pobl â diabetes math 1 yn cael eu harchwiliad llygad cyntaf o fewn y pum mlynedd gyntaf ar ôl cael diagnosis. Os oes gennych ddiabetes math 2, mae'r ADA yn argymell eich bod yn cael eich archwiliad llygaid cyntaf yn fuan ar ôl i chi dderbyn diagnosis. Mae hyn oherwydd bod diabetes math 2 yn aml yn mynd heb ei ganfod a heb gael diagnosis am flynyddoedd. Efallai bod retinopathi eisoes wedi cychwyn yn ystod yr amser hwnnw. Bydd archwiliad llygaid yn helpu'ch meddyg i benderfynu a oes gennych ddifrod eisoes.

Mae'r ADA yn argymell eich bod chi'n cael arholiad llygaid bob blwyddyn ar ôl eich arholiad cyntaf. Os ydych chi'n gwisgo sbectol neu gysylltiadau, mae'n debyg bod angen archwiliad llygaid blynyddol arnoch i gadw'ch presgripsiwn yn gyfredol. Yn ystod yr arholiad hwnnw, bydd eich meddyg yn cynnal ychydig o fân brofion i weld a yw'ch gweledigaeth wedi newid o ganlyniad i ddiabetes.

Efallai y byddwch chi'n datblygu retinopathi ac yn darganfod nad yw'ch symptomau'n symud ymlaen neu'n stondin yn llwyr. Os bydd hynny'n digwydd, mae'r tebygolrwydd y byddwch chi'n monitro'ch llygaid am newidiadau am weddill eich oes yn uchel. Os bydd eich meddyg yn eich diagnosio â retinopathi ac yn eich trin amdano, gallant ofyn am arholiadau sawl gwaith y flwyddyn. Bydd nifer yr arholiadau llygaid sydd eu hangen arnoch bob blwyddyn yn dibynnu i raddau helaeth ar ddifrifoldeb y retinopathi.

Sut mae diagnosis o retinopathi diabetig?

Yr unig ffordd i wneud diagnosis o retinopathi diabetig yw cael archwiliad llygaid ymledol. Ar gyfer y prawf hwn, bydd eich offthalmolegydd yn gosod diferion yn eich llygaid i ehangu, neu ymledu, eich disgyblion. Mae ymledu eich disgyblion yn helpu'ch meddyg i weld y tu mewn i'ch llygaid yn haws ac archwilio am ddifrod a achosir gan retinopathi.

Tra bod eich llygaid wedi ymledu, gall eich meddyg hefyd gynnal un o ddau brawf diagnostig:

Tomograffeg cydlyniant optegol (OCT)

Mae OCT yn darparu delweddau o'ch llygaid. Cymerir y golygfeydd hyn o groestoriad fel y gall eich meddyg weld manylion cain iawn am eich llygaid. Mae'r delweddau hyn yn dangos trwch eich retina a lle gallai hylif ollwng o bibellau gwaed sydd wedi'u difrodi.

Angiograffeg fluorescein

Gall eich meddyg dynnu lluniau o'r tu mewn i'ch llygaid wrth iddynt ymledu. Yna, tra bod eich llygaid yn dal i ymledu, bydd eich meddyg yn chwistrellu llifyn arbennig i'ch braich. Bydd y llifyn hwn yn helpu'ch meddyg i nodi pa bibellau gwaed sydd â rhwystrau a pha gychod sy'n gollwng gwaed.

Paratoi ar gyfer eich apwyntiad

Dewch i'ch apwyntiad yn barod i siarad am yr hyn rydych chi wedi bod yn ei brofi.

Dewch â manylion

Ysgrifennwch y manylion canlynol a dewch â nhw gyda chi:

• y symptomau rydych chi'n eu profi
• pan fydd y symptomau'n digwydd
• beth yw eich lefelau glwcos yn y gwaed ar adeg y bennod
• rhestr o unrhyw faterion iechyd eraill sydd gennych yn ychwanegol at y problemau gweld, pan fyddant yn digwydd, a beth sy'n gwneud iddynt stopio
• unrhyw wybodaeth arall rydych chi'n meddwl sy'n bwysig i'ch meddyg ei wybod

Dewch â rhestr o gwestiynau

Bydd gan eich meddyg sawl cwestiwn a gwybodaeth i chi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi wedi paratoi rhestr o gwestiynau sydd gennych chi am yr hyn rydych chi wedi bod yn ei brofi a beth allai'r camau nesaf fod.

Sut mae retinopathi diabetig yn cael ei drin?

Nod triniaeth ar gyfer retinopathi diabetig yw arafu neu atal dilyniant y cyflwr. Mae'r union driniaeth yn dibynnu ar ba fath o retinopathi sydd gennych chi, pa mor ddifrifol yw'ch cyflwr, a pha mor dda yw eich diabetes. Mae triniaethau posib yn cynnwys y canlynol:

Aros yn wyliadwrus

Efallai na fydd angen triniaeth arnoch eto os nad yw'ch retinopathi yn ddifrifol neu'n achosi unrhyw symptomau. Mae arholiadau llygaid blynyddol yn dal i fod yn bwysig, serch hynny. Mynd i arholiadau blynyddol yw'r unig ffordd y gall eich meddyg fonitro newidiadau.

Ffordd iach o fyw

Dylech reoli'ch diabetes a chymryd rheolaeth o'ch glwcos yn y gwaed i leihau'r tebygolrwydd y bydd eich retinopathi yn gwaethygu.

Triniaeth laser ffocal

Efallai y bydd angen triniaeth laser ffocal arnoch chi os oes gennych retinopathi diabetig datblygedig. Gall y driniaeth hon atal neu arafu gollyngiad gwaed o'ch pibellau gwaed trwy losgi'r pibellau gwaed annormal. Dylai'r driniaeth hon atal symptomau ac o bosibl eu gwrthdroi.

Triniaeth laser gwasgaredig

Gall y math hwn o driniaeth laser grebachu pibellau gwaed annormal a'u crafu fel eu bod yn llai tebygol o dyfu neu chwyddo yn y dyfodol.

Vitrectomi

Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu mân lawdriniaeth o'r enw fitrectomi i leddfu symptomau retinopathi os nad yw ffordd o fyw neu driniaethau laser yn gweithio. Yn ystod y driniaeth hon, bydd eich meddyg yn gwneud toriad bach yn eich llygad i gael gwared ar waed sydd wedi gollwng o'ch pibellau gwaed. Bydd eich meddyg hefyd yn tynnu meinwe craith sy'n tynnu ar eich retina ac yn effeithio ar eich golwg.

Dyfeisiau cymorth golwg

Mae materion golwg yn aml yn cywiro eu hunain unwaith y bydd y driniaeth wedi'i chwblhau a bod eich llygaid wedi cael amser i wella. Gall eich meddyg drin unrhyw newidiadau golwg parhaol gyda dyfeisiau cymorth golwg, fel cysylltiadau neu sbectol.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer pobl â retinopathi diabetig?

Mae triniaethau ar gyfer retinopathi diabetig yn aml yn llwyddiannus iawn, ond nid ydyn nhw'n iachâd. Mae diabetes yn gyflwr cronig, sy'n golygu y byddwch chi'n debygol o brofi cymhlethdodau'r cyflwr am weddill eich oes. Mae hyn yn cynnwys problemau golwg.

Os byddwch chi'n datblygu retinopathi diabetig, efallai y cewch ryddhad gyda thriniaeth, ond bydd angen archwiliadau llygaid rheolaidd arnoch i fonitro materion sy'n gwaethygu. Efallai y bydd angen mwy o driniaeth arnoch ar gyfer retinopathi yn y pen draw.

Atal

Y ffordd orau o leihau effeithiau diabetes ar eich llygaid a gweddill eich corff yw rheoli eich lefelau siwgr yn y gwaed a chynnal ffordd iachach o fyw. Gallwch wneud y canlynol i helpu i atal colli golwg a chymhlethdodau eraill rhag diabetes:

• Mynychu apwyntiadau rheolaidd gyda'ch meddyg i wirio'ch iechyd, gan gynnwys iechyd eich llygaid.
• Peidiwch â hepgor apwyntiadau dim ond oherwydd nad ydych chi'n profi unrhyw broblemau. Efallai y bydd rhai o'r symptomau mwyaf cyffredin yn arwydd bach o broblem fwy.
• Cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os bydd unrhyw beth yn newid gyda'ch iechyd neu'ch gweledigaeth.
• Rhoi'r gorau i ysmygu os yw'n fwg.
• Colli pwysau os ydych chi dros bwysau. Mae colli pwysau yn bwysig wrth reoli'ch siwgr gwaed.
• Cynnal pwysau iach i helpu i wella eich sensitifrwydd inswlin a gostwng eich lefelau siwgr yn y gwaed.
• Bwyta diet iach, cytbwys i'ch helpu chi i gyflawni a chynnal pwysau corff delfrydol.

Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n cael anhawster colli pwysau neu'n rhoi'r gorau i ysmygu. Gallant eich helpu i ddatblygu cynllun triniaeth. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich cyfeirio at ddietegydd a all eich helpu i ddatblygu diet sy'n hyrwyddo colli pwysau a ffordd iach o fyw.