Oes gennych chi Gymeradwyaeth neu Ddibyniaeth Cariad?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Beth mae'n ei olygu i fod yn gymeradwyaeth / cariad yn gaeth? Isod mae rhestr wirio i chi weld a ydych chi'n gaeth i gariad a / neu gymeradwyaeth. Gall credu unrhyw un o'r rhain nodi caethiwed cariad neu gymeradwyaeth.

Credaf:

• Mae fy hapusrwydd a lles yn dibynnu ar gael cariad gan berson arall.

• Daw fy nigonolrwydd, hoffter, a theimladau o hunan-werth a hunan-barch gan eraill sy'n fy hoffi ac yn fy nghymeradwyo.

• Mae eraill yn anghymeradwyo neu'n gwrthod yn golygu nad wyf yn ddigon da.

• Ni allaf wneud fy hun yn hapus.

• Ni allaf wneud fy hun mor hapus ag y gall rhywun arall.

• Daw fy nheimladau gorau o'r tu allan i mi fy hun, o'r ffordd y mae pobl eraill neu berson penodol arall yn fy ngweld ac yn fy nhrin.

• Mae eraill yn gyfrifol am fy nheimladau. Felly, os bydd rhywun yn poeni amdanaf, ni fydd ef neu hi byth yn gwneud unrhyw beth sy'n fy mrifo neu'n fy nghynhyrfu.

• Ni allaf fod ar fy mhen fy hun. Rwy'n teimlo y byddaf yn marw os byddaf ar fy mhen fy hun.

• Pan fyddaf wedi cynhyrfu, bai rhywun arall ydyw.

• Mater i bobl eraill yw gwneud i mi deimlo'n dda amdanaf fy hun trwy fy nghymeradwyo.

• Nid wyf yn gyfrifol am fy nheimladau. Mae pobl eraill yn gwneud i mi deimlo'n hapus, yn drist, yn ddig, yn rhwystredig, yn cau i lawr, yn euog, yn gywilydd neu'n isel fy ysbryd - ac maen nhw'n gyfrifol am drwsio fy nheimladau.

• Nid wyf yn gyfrifol am fy ymddygiad. Mae pobl eraill yn gwneud i mi weiddi, ymddwyn yn wallgof, mynd yn sâl, chwerthin, crio, mynd yn dreisgar, gadael, neu fethu.

• Mae eraill yn hunanol os ydyn nhw'n gwneud yr hyn maen nhw ei eisiau yn lle'r hyn rydw i ei eisiau neu ei angen.

• Os nad wyf yn gysylltiedig â rhywun, byddaf yn marw.

• Ni allaf drin poen anghymeradwyaeth, gwrthod, cefnu, o gael fy nghau allan - poen unigrwydd a thorcalon.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod achosion sylfaenol cymeradwyo a chaethiwed cariad.

Mwy gan YourTango:

25 Arferion Hunanofal Syml ar gyfer Bywyd Cariad Hapus

Cariad Haf: 6 Pâr Enwogion Newydd

Adolygiad ar gyfer