Rheoli Biotin a Geni: A yw'n Ddiogel?

Nghynnwys

• Sut mae Piliau Rheoli Geni yn Gweithio
• Beth Yw Biotin?
• Beth yw Sgîl-effeithiau Rheoli Geni?
• A ddylech chi gymryd Biotin gyda phils rheoli genedigaeth?
• Penderfynu Pa Reolaeth Geni sy'n Iawn i Chi
• Y Siop Cludfwyd

Gall rhai cyffuriau ac atchwanegiadau effeithio ar effeithiolrwydd pils rheoli genedigaeth ac i'r gwrthwyneb. Daliwch i ddarllen i ddysgu a yw atchwanegiadau biotin yn cael effaith andwyol ar reoli genedigaeth pan gânt eu defnyddio ar yr un pryd.

Sut mae Piliau Rheoli Geni yn Gweithio

Mae pils rheoli genedigaeth yn newid lefelau hormonau i atal rhyddhau wy o'r ofari, neu'r ofylu. Mae'r pils hefyd yn effeithio ar eich mwcws ceg y groth, gan ei gwneud hi'n anoddach i sberm deithio tuag at yr wy i gael ei ffrwythloni o bosibl.

Pils cyfuniad yw'r math mwyaf cyffredin o bils rheoli genedigaeth. Mae'r pils hyn yn cynnwys ffurfiau synthetig o ddau hormon a gynhyrchir yn naturiol yn yr ofarïau, progestin ac estrogen. Cymerir pils cyfuniad dair wythnos ymlaen ac wythnos i ffwrdd.

Mae pob pecyn yn cynnwys 21 pils sy'n cynnwys hormonau a dylid eu cymryd unwaith y dydd am 21 diwrnod. Efallai y bydd gan eich pecyn bilsen saith pils plasebo hefyd. Nid yw'r placebos hyn yn cynnwys hormonau ac maent i fod i'ch cadw chi yn yr arfer beunyddiol o gymryd y pils.

Mae rhai pils rheoli genedigaeth yn cynnwys progestin yn unig. Gelwir y pils progestin yn unig hyn yn minipills. Cymerir minipills unwaith y dydd am 28 diwrnod. Wrth gymryd minipills, nid oes wythnos i ffwrdd nac wythnos o bils plasebo.

Mae pils rheoli genedigaeth hyd at 99 y cant yn effeithiol o ran atal beichiogrwydd pan gânt eu cymryd yn ôl y cyfarwyddyd. Mae hyn yn golygu cymryd y bilsen bob dydd ar yr un pryd heb golli bilsen byth, a ystyrir yn ddefnydd perffaith.

Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cymryd y bilsen gydag afreoleidd-dra bach. Mae hyn yn golygu y gellir colli dos neu gellir cymryd y bilsen ar amser gwahanol. Gelwir hyn yn ddefnydd nodweddiadol. Os cânt eu cymryd gyda defnydd nodweddiadol, mae pils rheoli genedigaeth yn 91 y cant yn effeithiol.

Beth Yw Biotin?

Mae biotin yn fitamin B sy'n hydawdd mewn dŵr. Mae'r fitamin hwn yn helpu'r corff i fetaboli carbohydradau, brasterau a sylweddau eraill. Credir hefyd ei fod yn hyrwyddo gwallt ac ewinedd cryf. Gellir cymryd biotin fel ychwanegiad neu i'w gael mewn rhai bwydydd.

Mae ffynonellau bwyd biotin yn cynnwys:

• burum bragwr
• wyau wedi'u coginio
• sardinau
• cnau, fel cnau daear, cnau Ffrengig, pecans ac almonau
• menyn cnau
• ffa soia
• codlysiau
• grawn cyflawn
• bananas
• madarch

Nid yw'r defnydd o biotin wedi'i astudio'n dda. Er nad oes tystiolaeth ddigonol i gadarnhau unrhyw briodweddau meddyginiaethol, mae rhai pobl yn credu biotin:

• yn trin colli gwallt trwy ysgogi twf gwallt
• yn trin diabetes trwy ostwng siwgr gwaed wrth ei gymryd ar y cyd ag atchwanegiadau eraill
• yn trin ewinedd brau trwy gynyddu lefel trwch ewinedd

Dylech fod yn ymwybodol o sawl rhyngweithio cyffuriau wrth gymryd biotin, ond nid yw pils rheoli genedigaeth yn un ohonynt. Ni ddangoswyd bod biotin yn newid effeithiolrwydd rheoli genedigaeth nac yn ysgogi unrhyw sgîl-effeithiau ychwanegol.

Gellir cynyddu sgîl-effeithiau os ydych chi'n cymryd biotin gyda meddyginiaethau sy'n cael eu newid gan yr afu. Gall y rhain gynnwys:

• clozapine (Clozaril)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamine (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramine (Tofranil)

Gall cymryd asid alffa-lipoic neu fitamin B-5 (asid pantothenig) â biotin effeithio ar amsugno.

Beth yw Sgîl-effeithiau Rheoli Geni?

Mae sgîl-effeithiau pils rheoli genedigaeth yn ysgafn fel rheol. Gall y rhain gynnwys:

• hwyliau ansad
• newidiadau cylch mislif
• gwaedu cynyddol
• cyfog
• meigryn
• bronnau tyner
• magu pwysau

Mae sgîl-effeithiau mwy difrifol yn aml yn arwydd o gyflwr sylfaenol. Gall y sgîl-effeithiau hyn gynnwys:

• ceuladau gwaed
• trawiad ar y galon
• gwasgedd gwaed uchel
• strôc

Mae'r risg o sgîl-effeithiau difrifol yn uwch os ydych chi:

• mwg
• bod â hanes o bwysedd gwaed uchel
• ag anhwylderau ceulo
• cael colesterol drwg

Gall cymryd rheolaeth o'ch iechyd yn gyffredinol trwy roi'r gorau i ysmygu os ydych chi'n ysmygu, bwyta diet iach, a cholli pwysau os ydych chi dros bwysau helpu i leihau'r risgiau hyn.

A ddylech chi gymryd Biotin gyda phils rheoli genedigaeth?

Efallai eich bod wedi clywed na allwch gymryd fitaminau B gyda phils rheoli genedigaeth. Mae'n wir y gallai cymryd pils rheoli genedigaeth arwain at ddiffyg fitamin B-6, B-12, a fitamin B-9 (asid ffolig). Fodd bynnag, nid oes unrhyw ymchwil wyddonol gyfredol bod cymryd biotin, sef fitamin B-7, gyda phils rheoli genedigaeth yn achosi problemau.

Yn gyffredinol, argymhellir bod dynion a menywod rhwng 19 a 50 oed yn cael 1.3 miligram o fitamin B-6 bob dydd. Dylai dynion a menywod 14 oed a hŷn gael 400 microgram o ffolad bob dydd a 2.4 microgram o fitamin B-12 bob dydd. Efallai y bydd angen i'r symiau fod yn uwch os oes gennych ddiffyg neu os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.

Y swm dyddiol o biotin a argymhellir ar gyfer dynion a menywod 19 oed a hŷn yw 30 microgram bob dydd.

Yn ôl Sefydliad Linus Pauling, mae diffyg biotin yn brin. Gall y symptomau gynnwys:

• brech cennog ar y llygaid, y trwyn, y geg, a'r organau cenhedlu
• colli gwallt
• iselder
• syrthni
• rhithwelediadau
• trawiadau
• fferdod a goglais yr eithafion
• ataxia, neu ddiffyg cydsymud

Mae ysmygu, anhwylderau etifeddol, a beichiogrwydd wedi bod yn gysylltiedig â diffyg biotin, ond nid oes unrhyw ymchwil dan reolaeth sy'n cysylltu diffyg biotin â phils rheoli genedigaeth.

Penderfynu Pa Reolaeth Geni sy'n Iawn i Chi

Mae pils rheoli genedigaeth yn ddim ond un o lawer o opsiynau rheoli genedigaeth. Gall opsiynau nad ydynt yn hormonaidd gynnwys rhai dyfeisiau intrauterine, diafframau, a chondomau.

Dewis personol yw penderfynu pa opsiwn sy'n iawn i chi, a'ch meddyg yw'r person gorau i ymgynghori â chwestiynau a phryderon. Mae Healthfinder.gov yn argymell eich bod yn ystyried sawl ffactor:

• Ydych chi'n bwriadu cael plant? Os felly, pryd?
• A oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol?
• Pa mor aml ydych chi'n cael rhyw?
• Oes gennych chi bartneriaid rhyw lluosog?
• Beth yw sgîl-effeithiau'r rheolaeth geni?
• A yw'r rheolydd genedigaeth yn eich amddiffyn rhag HIV neu afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol?
• A allwch chi fforddio'r rheolaeth geni neu a fydd yswiriant ganddo?

Efallai y bydd yr atebion i'r cwestiynau hyn yn eich helpu i leihau eich dewisiadau rheoli genedigaeth.

Y Siop Cludfwyd

Nid oes unrhyw dystiolaeth i awgrymu bod cymryd biotin yn effeithio ar bils rheoli genedigaeth. Gall pils rheoli genedigaeth ostwng lefelau rhai fitaminau B, mwynau a maetholion eraill, serch hynny. Mae bwyta diet cytbwys sy'n llawn ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn yn helpu, ond efallai na fydd yn ddigon i wneud iawn am unrhyw ddiffyg. Os ydych chi'n cymryd pils rheoli genedigaeth, siaradwch â'ch meddyg am gymryd fitamin amlivitamin neu B-gymhleth.