A yw Nicotin yn Achosi Canser?

Nghynnwys

• A yw nicotin yn achosi canser?
• Sut mae tybaco yn achosi canser yr ysgyfaint?
• Sut i roi'r gorau i ysmygu
• 1. Penderfynu rhoi'r gorau i ysmygu
• 2. Penderfynwch ar ddiwrnod i roi'r gorau iddi
• 3. Bod â chynllun
• 4. Mynnwch help
• Gwaelod llinell

Trosolwg o nicotin

Mae llawer o bobl yn cysylltu nicotin â chanser, yn enwedig canser yr ysgyfaint. Mae nicotin yn un o lawer o gemegau mewn dail tybaco amrwd. Mae'n goroesi'r prosesau gweithgynhyrchu sy'n cynhyrchu sigaréts, sigâr a snisin. Dyma'r elfen gaethiwus ym mhob math o dybaco.

Mae ymchwilwyr yn edrych ar sut mae nicotin yn cyfrannu at ddatblygiad canser. Er y gallai fod yn rhy gynnar i ddweud bod nicotin yn achosi canser, mae cwestiynau'n cael eu codi ynglŷn â sut mae'r cemegyn yn gweithredu mewn ffurfiau heblaw tybaco fel e-sigaréts a chlytiau amnewid nicotin. Mae ymchwilwyr yn darganfod bod y cysylltiad rhwng nicotin a chanser yn fwy cymhleth nag a feddylir yn gyffredin.

A yw nicotin yn achosi canser?

Mae nicotin yn gweithredu ei effeithiau trwy lwybr cemegol sy'n rhyddhau dopamin i system nerfol y corff. Mae dod i gysylltiad dro ar ôl tro â nicotin yn sefydlu ymateb dibyniaeth a thynnu'n ôl. Mae'r ymateb hwn yn gyfarwydd i unrhyw un sydd wedi ceisio rhoi'r gorau i ddefnyddio cynhyrchion tybaco. Yn fwy a mwy, mae gwyddonwyr yn arddangos pwerau nicotin y tu hwnt i'w gaethiwed. awgrymu bod gan nicotin sawl effaith sy'n achosi canser:

• Mewn dosau bach, mae nicotin yn cyflymu twf celloedd. Mewn dosau mwy, mae'n wenwynig i gelloedd.
• Mae nicotin yn cychwyn proses o'r enw pontio epithelial-mesenchymal (EMT). EMT yw un o'r camau pwysig yn y llwybr tuag at dwf malaen celloedd.
• Mae nicotin yn lleihau atalydd y tiwmor CHK2. Gall hyn ganiatáu i nicotin oresgyn un o amddiffynfeydd naturiol y corff yn erbyn canser.
• Gall nicotin gyflymu twf celloedd newydd yn anarferol. Dangoswyd hyn mewn celloedd tiwmor yn y fron, y colon a'r ysgyfaint.
• Gall nicotin leihau effeithiolrwydd triniaeth canser.

Sut mae tybaco yn achosi canser yr ysgyfaint?

Gwelodd gwyddonwyr gysylltiad rhwng canser, yn enwedig canser yr ysgyfaint, a thybaco ymhell cyn iddynt ddarganfod yn union sut roedd y berthynas yn gweithio. Heddiw, mae'n hysbys bod mwg tybaco yn cynnwys o leiaf 70 o gemegau sy'n achosi canser. Credir bod yr amlygiad tymor hir i'r cemegau hyn yn cynhyrchu'r treigladau celloedd sy'n arwain at ganser.

Tar yw'r gweddillion sydd wedi'i adael ar ôl yn eich ysgyfaint rhag llosgi'r cemegolion yn anghyflawn mewn sigarét. Mae cemegau yn y tar yn achosi difrod biolegol a chorfforol ar yr ysgyfaint. Gall y difrod hwn annog tiwmorau a'i gwneud hi'n anodd i'r ysgyfaint ehangu a chontractio'n iawn.

Sut i roi'r gorau i ysmygu

Os yw unrhyw un o'r arferion canlynol yn berthnasol i chi, efallai y byddwch chi'n gaeth i nicotin:

• rydych chi'n ysmygu yn y pum munud cyntaf ar ôl deffro
• rydych chi'n ysmygu er gwaethaf salwch, fel heintiau'r llwybr anadlol
• rydych chi'n deffro yn ystod y nos i ysmygu
• rydych chi'n ysmygu i leihau symptomau diddyfnu
• rydych chi'n ysmygu mwy na phecyn o sigaréts y dydd

Pan fyddwch chi'n penderfynu rhoi'r gorau i ysmygu, rhan gyntaf eich corff dan sylw yw eich pen. Mae llwybr Cymdeithas Canser America i roi’r gorau i dybaco yn dechrau gyda sut i baratoi’n feddyliol ar gyfer y dasg.

1. Penderfynu rhoi'r gorau i ysmygu

Mae penderfynu rhoi'r gorau i ysmygu yn weithred fwriadol a phwerus. Ysgrifennwch y rhesymau rydych chi am roi'r gorau iddi. Llenwch y manylion. Er enghraifft, disgrifiwch y buddion iechyd neu'r arbedion cost rydych chi'n eu disgwyl. Bydd y cyfiawnhadau o gymorth os bydd eich datrysiad yn dechrau gwanhau.

2. Penderfynwch ar ddiwrnod i roi'r gorau iddi

Dewiswch ddiwrnod o fewn y mis nesaf i ddechrau bywyd fel nonsmoker. Mae rhoi’r gorau i ysmygu yn fargen fawr, a dylech ei drin felly. Rhowch amser i'ch hun baratoi, ond peidiwch â'i gynllunio hyd yn hyn ymlaen llaw eich bod wedi'ch temtio i newid eich meddwl. Dywedwch wrth ffrind am eich diwrnod rhoi'r gorau iddi.

3. Bod â chynllun

Mae gennych sawl strategaeth rhoi'r gorau iddi i ddewis ohonynt. Ystyriwch therapi amnewid nicotin (NRT), cyffuriau presgripsiwn, rhoi'r gorau i dwrci oer, neu hypnosis neu therapïau amgen eraill.

Mae cyffuriau rhoi'r gorau i ysmygu presgripsiwn poblogaidd yn cynnwys bupropion a varenicline (Chantix). Siaradwch â'ch meddyg i ddatblygu'r cynllun triniaeth gorau i chi.

4. Mynnwch help

Manteisiwch ar gwnsela, grwpiau cymorth, llinellau rhoi'r gorau iddi dros y ffôn, a llenyddiaeth hunangymorth. Dyma rai gwefannau a allai eich helpu yn eich ymdrech i roi'r gorau i ysmygu:

• Smokefree.gov
• Cymdeithas Ysgyfaint America: Sut i roi'r gorau i ysmygu
• Cymdeithas Canser America: Rhoi'r Gorau i Ysmygu: Cymorth ar gyfer Blys a Sefyllfaoedd Anodd

Gwaelod llinell

Mae ymchwil yn parhau ar effeithiau defnyddio nicotin ar iechyd a ffyrdd effeithiol o roi'r gorau iddi.

Tra bod gwyddonwyr yn parhau i astudio effeithiau nicotin ar ganser, mae'r elfennau tybaco sy'n achosi canser yn adnabyddus. Eich bet orau yw rhoi'r gorau i bob cynnyrch tybaco i leihau eich siawns o ddatblygu canser. Os oes gennych ganser eisoes, gallai rhoi'r gorau i ysmygu helpu'ch triniaeth i fod yn fwy effeithiol.