A yw Pot yn Effeithio ar eich Perfformiad Workout?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae llawer o ddefnyddwyr marijuana brwd wrth eu bodd yn ystyried yr honiad "dim sgîl-effeithiau negyddol" am ysmygu pot - ac maen nhw'n dadlau os yw pobl yn ei ddefnyddio ar gyfer meddygaeth, mae'n got i fod yn dda i chi, iawn? (Mae menywod hyd yn oed yn rhoi pot yn eu vaginas.) A nawr bod mwy o daleithiau yn cyfreithloni'r pethau gwyrdd (yn edrych arnoch chi, California a Massachusetts), mae mwy o ysmygwyr hamdden yn sicr o ddechrau popio i fyny.

Ond mae'r ymchwil ddiweddaraf yn awgrymu y gallai fod mwy i feddwl amdano cyn i chi oleuo hyd at ~ gadael i fynd ~. Efallai y bydd defnyddwyr canabis yn profi namau mewn swyddogaeth modur a dysgu, yn ôl adolygiad a gyhoeddwyd yn Barn Bresennol mewn Gwyddorau Ymddygiad.

Ar gyfer un, canfu'r ymchwilwyr fod nifer o astudiaethau yn awgrymu effeithiau meddyliol negyddol ar gyfer defnyddwyr marijuana tymor hir a thymor byr, gan gynnwys cof amhariad, dysgu cysylltiadol, geirfa, cof episodig, sylw, hyblygrwydd gwybyddol (newid tasgau), ac ar unwaith a oedi wrth alw yn ôl. (Dyma fwy am eich ymennydd ar mariwana.) Cyn i chi dyngu'r stwff am byth, dim ond gwybod na ddangosodd rhai astudiaethau eraill unrhyw effeithiau mewn defnyddwyr cronig. (Ailadroddwch ar ein holau: mwy. Ymchwil. Angen.) Ac roedd llai fyth o ymchwil wedi'i wneud ar yr effeithiau corfforol; dangosodd rhai astudiaethau namau mewn amser ymateb neu ymatebion echddygol syml.

Fodd bynnag, oherwydd bod prosesau meddyliol yn chwarae rhan mor bwysig mewn perfformiad corfforol, daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad, ynghyd â'r effeithiau corfforol posibl, ei bod yn debygol y gall defnydd marijuana effeithio ar reolaeth a dysgu modur (aka eich gallu i berfformio symudiadau cymhleth, fel mewn ymarfer corff ).

"Rydyn ni wedi damcaniaethu oherwydd y gall yr un rhwydweithiau ymennydd ymwneud â chynhyrchu symudiadau a dibyniaeth, y gall defnyddio canabis arwain at namau modur," meddai Shikha Prashad, Ph.D., un o awduron yr adolygiad a gwyddonydd ymchwil ôl-ddoethurol yn y Ganolfan ar gyfer BrainHealth, ym Mhrifysgol Texas yn Dallas.

Yn dal i fod, y tecawê eithaf yw bod angen mwy o ymchwil arnom ar hyn, stat, yn enwedig wrth i farijuana ddod yn haws ei gyrchu. Am y tro, cofiwch fod yna lawer y mae angen i ni ei wybod o hyd am sut mae pot yn effeithio ar ein cyrff, er gwaethaf yr hyn y gallech fod wedi'i glywed o amgylch y dorm. (Ac os ydych chi'n poeni am fagu pwysau, peidiwch ag anghofio ystyried y munchies.)

Adolygiad ar gyfer