A all Acne Sbarduno Testosteron?

Nghynnwys

• Sut mae testosteron yn sbarduno acne?
• A all testosteron achosi acne mewn menywod?
• Beth all achosi i lefelau testosteron amrywio?
• A oes ffyrdd i helpu i gadw lefelau testosteron yn gytbwys?
• Beth yw'r ffordd orau o drin acne hormonaidd?
• Beth arall all achosi acne?
• Ffyrdd o leihau toriadau acne
• Y llinell waelod

Mae testosteron yn hormon rhyw sy'n gyfrifol am roi nodweddion gwrywaidd i ddynion, fel llais dwfn a chyhyrau mwy. Mae benywod hefyd yn cynhyrchu ychydig bach o testosteron yn eu chwarennau adrenal a'u ofarïau.

Mae testosteron yn helpu i reoleiddio gyriant rhyw, dwysedd esgyrn, a ffrwythlondeb ar gyfer y ddau ryw.

Er bod testosteron yn hanfodol ar gyfer iechyd da, gall amrywiadau yn yr hormon hwn gyfrannu at achosion o acne.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn helpu i archwilio'r cysylltiad rhwng testosteron ac acne ac edrych ar rai opsiynau triniaeth hefyd.

Sut mae testosteron yn sbarduno acne?

Yn aml, ystyrir acne fel problem sy'n effeithio ar bobl ifanc yn eu harddegau yn unig. Fodd bynnag, mae llawer o oedolion yn delio ag acne trwy gydol eu hoes.

Gall amrywiadau yn lefelau hormonau, fel testosteron, achosi acne. Mewn gwirionedd, wedi darganfod y gall pobl ag acne gynhyrchu mwy o testosteron na phobl heb acne.

Ond sut yn union mae testosteron yn sbarduno acne? Wel, mae'n helpu i wybod ychydig am sut mae acne yn datblygu.

Mae chwarennau sebaceous o dan eich croen yn cynhyrchu'r sylwedd olewog o'r enw sebwm. Mae eich wyneb yn cynnwys y crynodiad uchaf o'r chwarennau hyn.

Mae llawer o'ch chwarennau sebaceous wedi'u crynhoi o amgylch ffoliglau gwallt. Weithiau gall y ffoliglau hyn gael eu blocio â sebwm, celloedd croen marw, a gronynnau eraill.

Pan fydd y rhwystr hwn yn llidus, cewch y lympiau uchel y cyfeirir atynt yn gyffredin fel acne.

Credir bod newidiadau yn secretiad eich corff o sebwm yn un o'r ffactorau sy'n cyfrannu at arwain at acne.

Mae testosteron yn ysgogi cynhyrchu sebwm. Gall gorgynhyrchu testosteron arwain at gynhyrchu gormod o sebwm, a all, yn ei dro, gynyddu'r risg o chwarennau sebaceous llidus. Gall hyn sbarduno achos o acne.

Mae llawer o bobl yn profi toriadau acne aml yn ystod y glasoed pan fydd lefelau testosteron yn dechrau codi. Fodd bynnag, gall acne hormonaidd barhau trwy gydol oedolaeth.

Dyma restr o'r gwahanol fathau o acne y gallwch eu datblygu:

• Whiteheads yn mandyllau caeedig, wedi'u plygio. Gallant fod yn wyn neu o liw croen.
• Blackheads yn mandyllau agored, rhwystredig. Maent yn aml yn dywyll o ran lliw.
• Pustules yn lympiau tyner wedi'u llenwi â chrawn.
• Codennau a modiwlau yn lympiau dwfn o dan y croen sy'n dyner i'w cyffwrdd.
• Papules yn lympiau tyner sydd naill ai'n binc neu'n goch.

A all testosteron achosi acne mewn menywod?

Er nad yw menywod yn cynhyrchu cymaint o testosteron â dynion, gall testosteron chwarae rôl o hyd mewn fflamychiadau acne.

Mewn un, edrychodd ymchwilwyr ar lefelau hormonau 207 o ferched rhwng 18 a 45 oed ag acne. Fe wnaethant ddarganfod bod gan 72 y cant o'r menywod ag acne hormonau androgen gormodol, gan gynnwys testosteron.

Beth all achosi i lefelau testosteron amrywio?

Mae lefelau testosteron yn amrywio'n naturiol trwy gydol eich bywyd. Mae lefelau'r hormon hwn yn tueddu i godi yn ystod y glasoed i fechgyn a merched. Mae eich cynhyrchiad o testosteron yn tueddu i ddechrau gollwng ar ôl 30 oed.

Damcaniaethwyd y gallai lefelau testosteron benywaidd gynyddu yn ystod ofyliad.

Fodd bynnag, yn awgrymu bod newidiadau yn lefelau testosteron yn ystod cylch merch yn gymharol isel o gymharu ag amrywiadau o ddydd i ddydd. Mae fflamychiadau acne yn ystod cyfnod mislif yn fwy tebygol oherwydd newidiadau yn lefelau estrogen a progesteron.

Gall syndrom ofari polycystig arwain at lefelau testosteron uwch mewn menywod.

Mewn achosion prin, gall tiwmorau ceilliau arwain at testosteron uchel mewn dynion.

Gall cymryd steroidau anabolig neu feddyginiaethau corticosteroid hefyd arwain at lefelau testosteron uwch.

A oes ffyrdd i helpu i gadw lefelau testosteron yn gytbwys?

Efallai y bydd mabwysiadu arferion ffordd iach o fyw yn helpu i gadw'ch lefelau testosteron yn gytbwys. Mae rhai arferion a allai helpu i gadw'ch testosteron ar lefel iach yn cynnwys y canlynol:

• osgoi corticosteroidau a steroidau anabolig
• cael digon o gwsg (o leiaf 7 i 9 awr y nos)
• ymarfer corff yn rheolaidd
• cyfyngu ar garbohydradau mireinio fel bara gwyn, reis gwyn, a nwyddau wedi'u pobi
• lleihau a rheoli straen mewn ffyrdd iach

Beth yw'r ffordd orau o drin acne hormonaidd?

Mae triniaethau sy'n targedu'ch hormonau fel arfer yn fwy effeithiol wrth leihau acne hormonaidd.

Dyma rai opsiynau triniaeth i'w hystyried:

• Triniaethau amserol gall retinoidau, asid salicylig, neu berocsid bensylyl helpu i wella'ch acne os yw'n ysgafn. Efallai na fyddant yn effeithiol ar gyfer acne difrifol.
• Atal cenhedlu geneuol (i ferched) sy'n cynnwys ethinylestradiol gall helpu i leihau acne a achosir gan amrywiadau hormonaidd yn ystod eich cylch mislif.
• Cyffuriau gwrth-androgen fel spironolactone (Aldactone) gall sefydlogi lefelau testosteron a lleihau cynhyrchiant sebwm.

Beth arall all achosi acne?

Nid amrywiadau testosteron yw unig achos acne. Gall y canlynol hefyd fod yn ffactorau sy'n cyfrannu:

• Geneteg. Pe bai acne ar un neu'r ddau o'ch rhieni, rydych chi'n fwy tebygol o fod yn dueddol ohono hefyd.
• Bacteria gormodol. Gelwir straen penodol o facteria sy'n byw ar eich croen Acnesau propionibacterium (P. acnes) chwarae rôl wrth achosi acne.
• Cosmetics. Efallai y bydd rhai mathau o golur yn clocsio neu'n cythruddo'r pores ar eich wyneb.
• Meddyginiaethau. Gall rhai meddyginiaethau, fel corticosteroidau, ïodidau, bromidau a steroidau geneuol, achosi acne.
• Deiet sy'n cynnwys llawer o garbs mireinio. Gall bwyta llawer o garbs mireinio a glycemig uchel, fel bara gwyn a grawnfwydydd llawn siwgr, gyfrannu at acne. Fodd bynnag, mae'r cysylltiad diet-acne yn dal i gael ei ymchwilio.

Ffyrdd o leihau toriadau acne

Mae'n anodd trin acne hormonaidd heb sefydlogi eich lefelau hormonau. Fodd bynnag, gallai mabwysiadu'r arferion iach canlynol helpu i leihau acne a achosir gan ffactorau eraill:

• Golchwch eich wyneb ddwywaith y dydd gyda glanhawr ysgafn, nonabrasive.
• Defnyddiwch ddŵr cynnes. Peidiwch â phrysgwydd eich croen yn rhy galed. Byddwch yn dyner!
• Wrth eillio'ch wyneb, eilliwch i lawr er mwyn osgoi blew sydd wedi tyfu'n wyllt.
• Ceisiwch osgoi cyffwrdd â'ch wyneb neu bigo ar eich pimples. Mae hyn yn datgelu eich pores i fwy o facteria a all waethygu'ch acne.
• Os ydych chi'n ysmygu, rhowch y gorau iddi. Mae ymchwil wedi dangos y gall ysmygu gynyddu eich risg o gael acne.
• Os ydych chi'n gwisgo colur, defnyddiwch gynhyrchion colur di-groesogenig wedi'u seilio ar ddŵr. Nid yw'r rhain yn clocsio'ch pores.
• Tynnwch unrhyw golur neu gosmetau cyn y gwely yn llwyr.

Y llinell waelod

Gall lefelau testosteron uchel gyfrannu at acne trwy gynyddu cynhyrchiad eich corff o sylwedd o'r enw sebwm. Pan fydd gormod o sebwm yn casglu o amgylch eich ffoliglau gwallt, efallai y byddwch chi'n datblygu acne.

Os ydych yn amau ​​y gallai anghydbwysedd hormonaidd fod yn achosi eich acne, y ffordd orau o wybod yn sicr yw trafod y mater gyda'ch meddyg. Gallant weithio gyda chi i ddarganfod achos eich acne a phenderfynu ar y driniaeth orau.