Poen yn y llaw: 10 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Arthritis
• 2. Syndrom Twnnel Carpal
• 3. Tendonitis
• 4. Toriad
• 5. Gollwng
• 6. Arthritis gwynegol
• 7. Lupus
• 8. Tenosynovitis
• 9. Clefyd Raynaud
• 10. Contracture Dupuytren
• Pryd i fynd at y meddyg

Gall poen llaw ddigwydd oherwydd afiechydon hunanimiwn, fel arthritis gwynegol a lupws, neu oherwydd symudiadau ailadroddus, fel yn achos tendinitis a tenosynovitis. Er y gall nodi afiechydon difrifol, gellir trin poen yn y dwylo yn hawdd trwy therapi corfforol neu drwy ddefnyddio cyffuriau gwrthlidiol, corticosteroid neu wrthimiwneddiol, yn ôl argymhelliad yr orthopedig.

Mae'r boen hon fel arfer yn cyd-fynd ag anhawster wrth berfformio symudiadau syml, fel dal gwydryn neu ysgrifennu, er enghraifft. Pan fydd y boen yn barhaus neu pan fydd y llaw yn brifo hyd yn oed wrth orffwys, argymhellir mynd i'r argyfwng meddygol neu ymgynghori â'r orthopedig fel y gellir cynnal profion, y gellir gwneud diagnosis ac, felly, y gellir cychwyn y driniaeth orau.

Y 10 prif achos o boen llaw yw:

1. Arthritis

Arthritis yw prif achos poen yn y dwylo ac mae'n cyfateb i lid yr uniadau sy'n arwain at boen cyson, stiffrwydd ac anhawster wrth symud y cymal. Gall y llid hwn effeithio ar gymalau yr arddwrn a'r bys, gan achosi poen ac atal symudiadau syml, megis ysgrifennu neu godi gwrthrych.

Beth i'w wneud: Y mwyaf a nodwyd yn achos arthritis yw mynd at orthopaedydd i gadarnhau'r diagnosis ac i ddechrau'r driniaeth, a wneir fel arfer gyda ffisiotherapi a defnyddio cyffuriau gwrthlidiol i leddfu poen.

2. Syndrom Twnnel Carpal

Mae syndrom twnnel carpal yn gyffredin mewn proffesiynau sy'n gofyn am ddefnyddio dwylo, fel trinwyr gwallt a rhaglenwyr, ac fe'i nodweddir gan gywasgu'r nerf sy'n mynd trwy'r arddwrn ac yn dyfrhau'r palmwydd, gan achosi goglais a phoenau mân yn y bysedd.

Beth i'w wneud: Dylid cychwyn triniaeth ar gyfer syndrom twnnel carpal cyn gynted ag y bydd y symptomau cyntaf yn atal y syndrom rhag datblygu a dod yn broblem fwy difrifol. Gwneir triniaeth gyda ffisiotherapi, ond mewn achosion mwy difrifol gellir argymell llawdriniaeth. Gweld sut mae triniaeth ar gyfer syndrom twnnel carpal yn cael ei wneud.

3. Tendonitis

Tendonitis yw llid tendonau'r dwylo oherwydd ymdrechion ailadroddus, gan achosi chwyddo, goglais, llosgi a phoen yn y dwylo hyd yn oed gyda symudiadau bach. Mae tendonitis yn gyffredin mewn pobl sydd bob amser yn perfformio'r un symudiad, fel gwniadwaith, glanhau menywod a phobl sy'n teipio am amser hir.

Beth i'w wneud: Pan sylwir ar symptomau tendonitis, mae'n bwysig rhoi'r gorau i gyflawni'r gweithgaredd am ychydig, er mwyn osgoi anafiadau mwy difrifol. Yn ogystal, argymhellir rhoi rhew ar yr ardal yr effeithir arni i leddfu symptomau a chymryd cyffuriau gwrthlidiol yn unol â chanllawiau'r meddyg. Darganfyddwch beth yw'r 6 cham i drin tendonitis y dwylo.

4. Toriad

Mae'r toriad yn y llaw, yr arddwrn neu'r bys yn gyffredin mewn pobl sy'n ymarfer chwaraeon fel pêl law neu focsio, er enghraifft, ond gall ddigwydd hefyd oherwydd damweiniau neu ergydion ac fe'i nodweddir gan newid lliw, chwyddo a phoen yn y rhanbarth toredig. Felly, mae'n anodd gwneud unrhyw symudiad pan fydd y llaw, y bys neu'r arddwrn yn torri. Gwybod arwyddion a symptomau torri esgyrn eraill.

Beth i'w wneud: Argymhellir perfformio pelydr-X i gadarnhau'r toriad, yn ogystal â symud y rhanbarth sydd wedi torri, er mwyn atal y llaw rhag cael ei defnyddio a gwaethygu'r toriad yn y pen draw. Yn ogystal, gall y meddyg nodi defnyddio rhywfaint o feddyginiaeth i leddfu poen, fel Paracetamol. Yn dibynnu ar faint a difrifoldeb y toriad, gellir argymell ffisiotherapi i gynorthwyo i adfer symudiadau.

5. Gollwng

Mae gowt yn glefyd a nodweddir gan grynhoad asid wrig yn y gwaed a all arwain at chwyddo ac anhawster i symud y cymal yr effeithir arno. Mae'n fwy cyffredin i symptomau gael eu sylwi ar flaen y traed, ond gall gowt hefyd effeithio ar y dwylo, gan adael y bysedd yn chwyddedig ac yn ddolurus.

Beth i'w wneud: Gwneir y diagnosis gan y rhewmatolegydd, fel arfer gwneir cadarnhad gan brofion labordy sy'n nodi crynodiad asid wrig yn y gwaed a'r wrin, a'r driniaeth a nodir amlaf yw defnyddio meddyginiaethau i leddfu poen a llid, fel Allopurinol., er enghraifft. Dysgu mwy am driniaeth gowt.

6. Arthritis gwynegol

Mae arthritis gwynegol yn glefyd hunanimiwn a nodweddir gan boen, cochni, chwyddo ac anhawster i symud y cymal yr effeithir arno gyda'r cymal llaw.

Beth i'w wneud: Argymhellir mynd at y rhewmatolegydd i wneud y diagnosis cywir, a wneir fel arfer trwy arsylwi symptomau a phrofion labordy. Ar ôl cadarnhau'r diagnosis, gall y meddyg nodi'r defnydd o gyffuriau gwrthlidiol, corticosteroidau neu gyffuriau gwrthimiwnedd. Yn ogystal, argymhellir perfformio therapi corfforol a mabwysiadu diet sy'n llawn bwydydd gwrthlidiol, fel tiwna, eog ac oren, er enghraifft.

7. Lupus

Mae lupus yn glefyd hunanimiwn a all achosi llid yn y croen, y llygaid, yr ymennydd, y galon, yr ysgyfaint a'r cymalau, fel y dwylo. Dysgu sut i adnabod lupus.

Beth i'w wneud: Gwneir triniaeth yn unol â chanllawiau'r rhewmatolegydd ac fel rheol fe'i gwneir trwy ddefnyddio gwrth-fflamychwyr, i leddfu poen a llid, a meddyginiaethau gwrthimiwnedd, yn ogystal â therapi corfforol.

8. Tenosynovitis

Mae tenosynovitis yn cyfateb i lid y tendon a'r meinwe sy'n amgylchynu grŵp o dendonau, gan achosi poen a theimlad o wendid cyhyrau, a all ei gwneud hi'n anodd dal gwydr neu fforc, er enghraifft, wrth iddo fynd yn boenus. Gall tenosynovitis gael ei achosi gan strôc, newid y system imiwnedd, haint a newidiadau hormonaidd.

Beth i'w wneud: Yn achos tenosynovitis, nodir ei fod yn gadael y cymal yr effeithir arno i orffwys, gan osgoi unrhyw symud sy'n defnyddio'r cymal hwnnw. Yn ogystal, gellir nodi'r defnydd o gyffuriau gwrthlidiol neu corticosteroidau a sesiynau therapi corfforol, fel bod adferiad y cymal yn gyflymach.

9. Clefyd Raynaud

Nodweddir clefyd Raynaud gan newid mewn cylchrediad, oherwydd dod i gysylltiad â newidiadau emosiynol oer neu sydyn, sy'n gadael bysedd y bysedd yn wyn ac yn oer, gan arwain at y teimlad o goglais a phoen curo. Dysgu mwy am glefyd Raynaud.

Beth i'w wneud: I leddfu symptomau, gallwch gynhesu bysedd eich bysedd, a thrwy hynny ysgogi cylchrediad. Fodd bynnag, os ydynt yn dechrau tywyllu, mae'n bwysig mynd at y meddyg i osgoi symud ymlaen i gyflwr o necrosis, lle mae angen torri'r bysedd.

10. Contracture Dupuytren

Yng nghontracture Dupuytren, mae'r person yn cael anhawster agor y llaw yn llwyr, cyflwyno poen yng nghledr y llaw a phresenoldeb 'rhaff' sy'n ymddangos fel petai'n dal y bys. Fel arfer, mae dynion yn cael eu heffeithio'n fwy, o 50 oed, a gall palmwydd y llaw fod yn boenus iawn, gan ofyn am driniaeth, oherwydd pan na ddechreuir y driniaeth, mae'r contracture yn gwaethygu ac mae'r bysedd yr effeithir arnynt yn mynd yn fwy ac yn fwy anodd eu hagor.

Beth i'w wneud: Os oes arwyddion sy'n arwydd o'r math hwn o anaf, argymhellir bod yr unigolyn yn mynd at y meddyg fel bod y llaw yn cael ei gwerthuso ac y gellir gwneud diagnosis. Y driniaeth a ddynodir fwyaf yw ffisiotherapi, ond mae'n bosibl dewis chwistrelliad colagenase neu lawdriniaeth i ddileu contractwr y ffasgia palmar.

Pryd i fynd at y meddyg

Mae'n bwysig mynd at y meddyg pan fydd y boen yn y llaw yn barhaus, yn ymddangos yn sydyn neu pan fydd poen hyd yn oed pan na wneir ymdrech gyda'r dwylo. Pan fydd yr achos yn cael ei nodi, gall y meddyg nodi'r defnydd o feddyginiaethau i leddfu poen neu lid, yn ogystal â therapi corfforol a gorffwys â llaw.