Allwch Chi Gael Croen Sych ac Olewog ar yr un pryd?

Nghynnwys

• Symptomau croen sych, olewog
• Trin croen sych, olewog
• Rhagolwg

A oes croen sych ond olewog yn bodoli?

Mae gan lawer o bobl groen sych, ac mae gan lawer o bobl groen olewog. Ond beth am gyfuniad o'r ddau?

Er ei fod yn swnio fel ocsymoron, mae'n bosib cael croen sydd ar yr un pryd yn sych ac yn olewog. Gall dermatolegwyr labelu croen gyda'r cyflwr hwn fel “croen cyfuniad.”

Mae croen sych ac olewog yn aml yn digwydd mewn pobl sydd â dadhydradiad cronig. Ond y prif achos y tu ôl i groen sych, olewog yn syml yw geneteg.

Mae croen cyfuniad yn golygu y gallai fod gennych linellau mân a chrychau ar yr un pryd ag acne, pennau duon, a materion eraill sy'n gysylltiedig ag olew. Yn ffodus, gallwch gymryd camau i unioni'r mater croen hwn.

Symptomau croen sych, olewog

Cyn i chi ddechrau cymryd camau i drin eich croen cyfuniad, mae'n bwysig gwybod a oes gennych chi ef mewn gwirionedd. Dyma rai arwyddion o groen cyfuniad. Gweld dermatolegydd i gadarnhau'r diagnosis:

• Parth T olewog. Mae'ch trwyn, gên, ac ar draws eich talcen yn olewog neu'n edrych yn sgleiniog. Gelwir yr ardal hon yn barth T.
• Pores mawr. Gallwch chi weld eich pores yn y drych yn hawdd, yn enwedig y rhai ar eich talcen, eich trwyn, ac ochrau eich trwyn.
• Smotiau sych. Mae'ch bochau a'r croen o dan eich llygaid yn aml yn sych (ac weithiau'n ddifflach).

Os nad ydych yn siŵr a yw'r symptomau uchod yn berthnasol i chi, gwnewch brawf syml:

1. Golchwch eich wyneb yn drylwyr gyda sebon ysgafn neu lanhawr.
2. Blotiwch eich croen yn sych gyda thywel, yna arhoswch 20 munud.
3. Peidiwch â chyffwrdd â'ch wyneb yn ystod yr amser hwn na rhoi unrhyw beth ar eich wyneb (fel lleithydd).
4. Ar ôl i 20 munud fynd heibio, edrychwch ar eich croen yn y drych. Os yw'ch parth-T yn olewog ond bod gweddill eich wyneb yn teimlo'n dynn, yna mae'n debyg bod gennych groen cyfuniad.

Trin croen sych, olewog

Er mai geneteg yw'r prif ffactor yn eich math o groen, mae yna ffyrdd y gallwch chi frwydro yn erbyn y problemau sy'n gysylltiedig â chroen sych, olewog. Dyma ychydig o'r triniaethau mwyaf poblogaidd:

• Maethiad. Lawer gwaith, mae pobl â chroen olewog sych yn cael toriadau allan o leithwyr neu golchdrwythau. Fodd bynnag, mae'n dal yn bwysig lleithio eich croen. Gallwch wneud hyn trwy ymgorffori olewau iach yn eich diet neu gymryd atchwanegiadau asid brasterog, fel olewau pysgod ag asid docosahexaenoic (DHA) ac asid eicosapentaenoic (EPA) a ffynonellau planhigion ag asid alffa-linolenig (ALA).
• Eli haul heb olew. Defnyddiwch eli haul bob amser pryd rydych chi y tu allan. Mae hyn yn profi'n anodd i lawer o bobl sydd â chroen sych, olewog, oherwydd eu bod yn ofni y bydd eli haul yn achosi toriadau. Mae fformwlâu di-olew yn bet diogel. Maen nhw'n cael eu labelu'n gyffredin fel “eli haul mwynol.”
• Meddyginiaeth. Gall dermatolegydd ragnodi meddyginiaethau ar gyfer rheoli'ch croen, yn aml ar ffurf triniaethau amserol.

Rhagolwg

Mae croen cyfuniad yn hylaw iawn os cymerwch y camau cywir i fynd i'r afael â'r broblem. Y cam cyntaf y dylech ei gymryd yw ymgynghori â'ch meddyg neu ddermatolegydd ardystiedig bwrdd. Gallant gadarnhau eich math o groen a'ch helpu i benderfynu ar y camau nesaf.