Deall Pwysedd Pwls Eang

Nghynnwys

• Sut mae pwysau pwls yn cael ei fesur?
• Beth mae pwysedd pwls eang yn ei nodi?
• Beth yw'r symptomau?
• Sut mae'n cael ei drin?
• Newidiadau ffordd o fyw
• Meddyginiaethau
• Y llinell waelod

Beth yw pwysau pwls eang?

Pwysedd curiad y galon rhwng eich pwysedd gwaed systolig, sef nifer uchaf eich darlleniad pwysedd gwaed, a phwysedd gwaed diastolig, sef y rhif gwaelod.

Gall meddygon ddefnyddio pwysedd pwls fel dangosydd o ba mor dda y mae'ch calon yn gweithio. Weithiau gelwir pwysau pwls uchel yn bwysedd pwls eang. Mae hyn oherwydd bod gwahaniaeth mawr neu eang rhwng y pwysau systolig a diastolig.

Mae pwysedd pwls isel yn wahaniaeth bach rhwng eich pwysedd systolig a diastolig. Mewn rhai achosion, gall pwysedd pwls isel hefyd fod yn arwydd o galon sy'n gweithredu'n wael.

Mae gan y mwyafrif o bobl bwysedd pwls rhwng 40 a 60 mm Hg. Yn gyffredinol, mae unrhyw beth uwch na hyn yn cael ei ystyried yn bwysedd pwls eang.

Darllenwch ymlaen i gael mwy o wybodaeth am yr hyn y gallai eich pwysau curiad y galon ei ddweud wrthych am iechyd eich calon.

Sut mae pwysau pwls yn cael ei fesur?

I fesur eich pwysedd pwls, bydd eich meddyg yn dechrau trwy fesur eich pwysedd gwaed. Mae'n debygol y byddant yn defnyddio naill ai cyff pwysedd gwaed awtomatig neu ddyfais o'r enw sffygmomanomedr. Ar ôl iddynt gael eich darlleniadau systolig a diastolig, byddant yn tynnu eich pwysau diastolig o'ch pwysau systolig. Y rhif canlyniadol hwn yw eich pwysedd pwls.

Beth mae pwysedd pwls eang yn ei nodi?

Gall pwysau pwls eang nodi newid yn strwythur neu swyddogaeth eich calon. Gall hyn fod oherwydd:

• Aildyfiant falf. Yn hyn, mae gwaed yn llifo yn ôl trwy falfiau eich calon. Mae hyn yn lleihau faint o waed sy'n pwmpio trwy'ch calon, gan wneud i'ch calon weithio'n galetach i bwmpio digon o waed.
• Stiffening aortig. Yr aorta yw'r prif rydweli sy'n dosbarthu gwaed ocsigenedig ledled eich corff. Gall niwed i'ch aorta, yn aml oherwydd pwysedd gwaed uchel neu ddyddodion brasterog, achosi pwysedd pwls eang.
• Anaemia diffyg haearn difrifol. Yn y cyflwr hwn, nid oes digon o gelloedd haemoglobin yn eich gwaed oherwydd diffyg haearn.
• Hyperthyroidiaeth. Mae eich thyroid yn cynhyrchu gormod o hormon o'r enw thyrocsin, sy'n effeithio ar lawer o brosesau eich corff, gan gynnwys curo'ch calon.

Mae cael pwysedd pwls eang hefyd yn cynyddu eich risg o ddatblygu cyflwr o'r enw ffibriliad atrïaidd. Mae hyn yn digwydd pan fydd y rhan uchaf y mae eich calon, o'r enw'r atria, yn crynu yn lle curo'n gryf. Yn ôl Harvard Health, mae rhywun sydd â phwysedd pwls eang 23 y cant yn debygol o gael ffibriliad atrïaidd. Mae hyn o'i gymharu â 6 y cant ar gyfer y rhai y mae eu pwysau pwls o dan 40 mm Hg.

Gall pwysedd pwls eang hefyd fod â chlefyd rhydwelïau coronaidd neu drawiad ar y galon.

Beth yw'r symptomau?

Ar ei ben ei hun, nid yw pwysedd pwls eang fel arfer yn achosi unrhyw symptomau. Dros amser, fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n dechrau sylwi ar:

• chwyddo'r ffêr neu'r traed
• anhawster anadlu
• pendro
• fflysio wyneb
• llewygu
• cur pen
• crychguriadau'r galon
• gwendid

Bydd eich symptomau'n dibynnu ar achos sylfaenol eich pwysau pwls eang.

Sut mae'n cael ei drin?

Mae pwysedd pwls eang fel arfer yn arwydd o broblem sylfaenol, felly mae triniaethau fel arfer yn dibynnu ar y cyflwr. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o driniaethau'n cynnwys gostwng pwysedd gwaed, a all hefyd ostwng pwysedd pwls eang. Er y gallwch wneud hyn yn aml trwy wneud rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw neu ddeietegol, gallai eich meddyg ragnodi meddyginiaeth ar gyfer achosion mwy difrifol.

Newidiadau ffordd o fyw

Mae yna sawl cam y gallwch chi eu cymryd i reoli eich pwysedd gwaed.

• Colli pwysau. Os ydych chi dros bwysau, gall colli hyd yn oed 10 pwys helpu i leihau pwysedd gwaed.
• Ymarfer. Ceisiwch gael o leiaf 30 munud o ymarfer corff yn fwy o ddyddiau'r wythnos na pheidio. Gall hyn fod mor syml â mynd am dro trwy'ch cymdogaeth.
• Stopiwch ysmygu. Gall ysmygu galedu'ch rhydwelïau, gan gynyddu pwysau curiad y galon. Os ydych chi'n ysmygu, gall rhoi'r gorau iddi hefyd ei gwneud hi'n haws ymarfer corff wrth i'ch ysgyfaint ddechrau adennill eu swyddogaeth lawn.
• Gostyngwch eich cymeriant sodiwm bob dydd. Ceisiwch fwyta llai na 1,500 i 2,000 miligram o sodiwm y dydd.
• Osgoi yfed gormod o alcohol. Cyfyngwch eich hun i ddim mwy na dau ddiod y dydd i ddynion ac un ddiod y dydd i ferched.
• Cymryd camau i leihau straen. Gall straen ryddhau cyfansoddion llidiol yn eich corff sy'n cyfrannu at bwysedd gwaed uwch. Rhowch gynnig ar weithgaredd hamddenol, fel cyfryngu neu ddarllen, i helpu i reoli'ch straen.

Meddyginiaethau

Weithiau, nid yw newidiadau diet a ffordd o fyw yn ddigon i reoli pwysedd gwaed uchel. Yn yr achosion hyn, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaeth. Mae sawl math o feddyginiaeth ar gyfer rheoli pwysedd gwaed uchel, gan gynnwys:

• atalyddion ensymau sy'n trosi angiotensin, fel lisinopril (Zestril, Prinivil)
• atalyddion derbynnydd angiotensin II, fel valsartan (Diovan) a losartan (Cozaar)
• atalyddion beta, fel metoprolol (Lopressor) neu atenolol (Tenormin)
• atalyddion sianelau calsiwm, fel amlodipine (Norvasc) a diltiazem (Cardizem)
• atalyddion renin, fel aliskiren (Tekturna)

Cadwch mewn cof y gallai fod angen triniaeth ychwanegol arnoch, gan gynnwys gwahanol feddyginiaethau, i gael pwysau pwls eang dan reolaeth, yn dibynnu ar yr achos sylfaenol.

Y llinell waelod

Mae pwysedd pwls eang fel arfer yn arwydd bod rhywbeth yn achosi i'ch calon weithio'n llai effeithlon. Os cymerwch eich pwysedd gwaed yn rheolaidd a chyfrifo bod eich pwysedd pwls yn ehangach na'r arfer, mae'n well dilyn i fyny gyda'ch meddyg i ddarganfod beth sy'n ei achosi.