Napflix: Yr Ap Ffrydio Fideo Newydd Sy'n Eich Rhoi i Gysgu

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

I'r rhai sydd yn yr arfer o wylio Netflix i syrthio i gysgu yn y nos, rydych chi'n gwybod ei bod hi'n rhy hawdd i wirioni ar eich obsesiwn mewn pyliau diweddaraf, gan wylio pennod ar ôl y bennod nes ei fod yn 3 am Wel, nawr mae yna safle ffrydio newydd wedi'i gynllunio i dargedu yr union broblem hon. "Rydyn ni i gyd yn gwybod y teimlad o anhunedd. Mae'ch corff eisiau cysgu ond mae'ch meddwl yn dal i fod yn effro ac yn egnïol," esboniwch sylfaenwyr Napflix, "platfform fideo lle gallwch chi ddod o hyd i'r dewis cynnwys mwyaf distaw a chysglyd i ymlacio'ch ymennydd a yn hawdd syrthio i gysgu. "

Mae'n swnio fel ei fod yn syth allan o sgit SNL, ond mae'r wefan yn bodoli mewn gwirionedd. Mae eu dewis eang, sy'n tynnu i mewn o YouTube, yn bendant yn gysglyd. Gallwch ddod o hyd i bopeth o hysbyseb deledu ar gyfer juicer pŵer i raglen ddogfen ar theori cwantwm i Rownd Derfynol Gwyddbwyll y Byd 2013 - dewiswch beth bynnag sy'n swnio'n fwyaf diflas i chi. Mae yna hefyd opsiynau mwy traddodiadol ymlaciol fel synau natur rhaeadr, lle tân sy'n llosgi, neu fideo tair awr o draeth trofannol gyda thywod gwyn a choed palmwydd. Yn dilyn ôl troed Netflix, mae cynnwys fideo Napflix gwreiddiol hefyd, gan gynnwys fideo du a gwyn 23 munud o'r daith isffordd o Canal St. i Coney Island (rydyn ni wedi profi hynny cyn IRL, a gallwn ni ardystio, mae'n wirioneddol yn eich rhoi i gysgu mewn munudau.)

Yn dal i fod, edrych ar unrhyw fath o sgrin reit cyn mynd i'r gwely yw'r arbenigwyr iechyd a chysgu mwyaf na dim o gwbl. Mae hynny oherwydd bod electroneg yn allyrru lliw glas sy'n dynwared golau dydd, sy'n atal eich corff rhag cynhyrchu'r hormon cwsg melatonin, meddai Pete Bils, is-gadeirydd y cyngor Cwsg Gwell. (Ac ar ben sabotaging eich cwsg, mae'r amlygiad golau cyn mynd i'r gwely hefyd ynghlwm wrth ennill pwysau.) Dyma pam rydych chi wedi clywed drosodd a throsodd i ddiffodd yr holl electroneg awr cyn amser gwely.

Fodd bynnag, os ydych chi yn wir yn gaeth i'ch sgrin, mae arbenigwyr yn awgrymu lawrlwytho apiau fel f.flux a Twilight a fydd yn dechrau pylu sgriniau eich electroneg yn awtomatig i leihau faint o olau glas a welwch gyda'r nos. (Mwy am hynny yma: 3 Ffordd i Ddefnyddio Tech yn y Nos-a Still Sleep Soundly) Yn yr un modd, mae Napflix yn cynnig fideos distaw fel, 'Zen Garden Sleep' sy'n cynnwys disgleirdeb gostyngol a allai eu gwneud yn well dewis ar gyfer eich adloniant amser gwely (os ydych chi yn gallu ei alw'n hynny).

Er y bydd darllen llyfr hen ffasiwn bob amser yn mynd i fod yn well inducer cysgu nag edrych ar sgrin, os ydych chi'n mynd i fod yn gwylio rhywbeth beth bynnag, gallai Napflix fod yn ffordd i ddrifftio'n gyflymach - oni bai eich bod chi, wrth gwrs ' dim ond marw i wylio rhaglen ddogfen Tupperware o'r 1960au. I bob un eu hunain, iawn?

Adolygiad ar gyfer