Croen Sych vs Dadhydradedig: Sut i Ddweud y Gwahaniaeth - A Pham Mae'n Bwysig

Nghynnwys

• Rhowch gynnig ar y prawf pinsio
  
• Mae angen gwahanol driniaethau ar groen dadhydradedig a chroen sych
• Awgrymiadau ychwanegol ar gyfer gwella iechyd eich croen

A sut mae hynny'n effeithio ar eich gofal croen

Un Google i mewn i gynhyrchion ac efallai y byddwch chi'n dechrau meddwl tybed: A yw hydradiad a lleithio yn ddau beth gwahanol? Yr ateb ydy ydy - ond sut ydych chi'n gwybod pa un sydd orau i'ch gwedd? I ddarganfod, mae'n bwysig gwahaniaethu rhwng croen dadhydradedig a chroen sych.

Mae croen dadhydradedig yn gyflwr croen sy'n digwydd pan fydd diffyg dŵr yn y croen. Gall hyn ddigwydd i unrhyw un, waeth beth yw'r math o groen - gall pobl â chroen olewog neu gyfuniad ddal i brofi dadhydradiad. Mae croen dadhydradedig fel arfer yn edrych yn ddiflas a gall ddangos arwyddion cynamserol o heneiddio, fel crychau arwyneb a cholli hydwythedd.

Ffordd wych o ddweud a yw'ch croen wedi'i ddadhydradu yw'r prawf pinsio. Er nad yw'r prawf hwn yn derfynol, mae'n ffordd dda o ddechrau meddwl am eich croen o'r tu mewn. Gyda chroen dadhydradedig, efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar:

• cylchoedd tywyllach o dan y llygad, neu ymddangosiad llygaid blinedig
• cosi
• diflasrwydd croen
• llinellau mân a chrychau mwy sensitif

Rhowch gynnig ar y prawf pinsio

1. Pinsiwch ychydig bach o groen ar eich boch, abdomen, brest, neu gefn eich llaw a'i ddal am ychydig eiliadau.
2. Os yw'ch croen yn snapio'n ôl, mae'n debygol na fyddwch wedi dadhydradu.
3. Os bydd yn cymryd ychydig eiliadau i bownsio'n ôl, mae'n debygol eich bod wedi dadhydradu.
4. Ailadroddwch mewn meysydd eraill os hoffech chi.

Mewn croen sych, ar y llaw arall, nid dŵr yw'r broblem. Mae croen sych yn fath o groen, fel croen olewog neu gyfuniad, lle nad oes gan y gwedd olewau, na lipidau, felly mae'n edrych yn fwy fflach a sych.

Efallai y gwelwch hefyd:

• ymddangosiad cennog
• naddion gwyn
• cochni neu lid
• mwy o achosion o soriasis, ecsema, neu ddermatitis

Mae angen gwahanol driniaethau ar groen dadhydradedig a chroen sych

Os ydych chi am i'ch croen edrych a theimlo'i orau, mae angen i chi hydradu a lleithio. Fodd bynnag, efallai y bydd y rhai sydd â chroen dadhydradedig yn gallu hepgor lleithyddion tra gall mathau o groen sych weld eu croen yn gwaethygu trwy hydradu yn unig.

Os ydych chi'n hydradu ac yn lleithio, defnyddiwch gynhwysion hydradol yn gyntaf ac yna cymerwch y camau angenrheidiol i selio'r lleithder hwnnw i mewn.

Edrychwch ar ein tabl isod i gael dadansoddiad o gynhwysyn yn ôl math neu gyflwr croen.

Awgrymiadau ychwanegol ar gyfer gwella iechyd eich croen

Ar gyfer croen dadhydradedig, mae hydradiad llafar yn hanfodol oherwydd ei fod yn ychwanegu dŵr i mewn i wedd o'r tu mewn. Gallwch hefyd ymgorffori bwydydd llawn dŵr yn eich diet, fel watermelon, mefus, ciwcymbr a seleri. Awgrym hawdd arall? Cariwch o amgylch niwl dŵr, fel dŵr rhosyn.

Ar gyfer croen sych, daliwch ati i moisturizing. Mae'r broses hon yn helpu croen sych i gadw dŵr yn well a chynnal lefel hydradiad iawn. Yr allwedd i fynd i'r afael â chroen sych yw dod o hyd i gynhyrchion sy'n eich helpu i gloi lleithder, yn enwedig dros nos. Rhowch gynnig ar ddefnyddio lleithydd, yn enwedig yn ystod misoedd y gaeaf, a gwisgwch fwgwd cysgu gel i gael hwb ychwanegol.

Mae Deanna deBara yn awdur ar ei liwt ei hun a symudodd yn ddiweddar o Los Angeles heulog i Portland, Oregon. Pan nad yw hi’n obsesiwn dros ei chi, wafflau, na phopeth Harry Potter, gallwch ddilyn ei theithiau ar Instagram.