Symptomau Beichiogrwydd Cynnar

Nghynnwys

• Trosolwg
• Pryd mae'r symptomau'n cychwyn?
• Crampio a sylwi yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Cyfnod ar goll yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Tymheredd y corff wedi'i godi yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Blinder yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Cyfradd curiad y galon uwch yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Newidiadau cynnar i fronnau: Tingling, poenau, tyfu
• Awgrymiadau
• Newidiadau mewn hwyliau yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Troethi ac anymataliaeth mynych yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Blodeuo a rhwymedd yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Salwch yn y bore, cyfog, a chwydu yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Pwysedd gwaed uchel a phendro yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Sensitifrwydd aroglau a gwrthwynebiadau bwyd yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Llosg y galon yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Awgrymiadau
• Tywynnu beichiogrwydd ac acne yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Mae'r symptomau'n lleihau yn yr ail dymor

Trosolwg

Er mai profion beichiogrwydd ac uwchsain yw'r unig ffyrdd i benderfynu a ydych chi'n feichiog, mae yna arwyddion a symptomau eraill y gallwch chi edrych amdanynt. Mae'r arwyddion cynharaf o feichiogrwydd yn fwy na chyfnod a gollwyd. Gallant hefyd gynnwys salwch bore, sensitifrwydd arogli, a blinder.

Pryd mae'r symptomau'n cychwyn?

Er y gallai swnio'n od, mae wythnos gyntaf eich beichiogrwydd yn seiliedig ar ddyddiad eich cyfnod mislif diwethaf. Mae eich cyfnod mislif olaf yn cael ei ystyried yn wythnos 1 beichiogrwydd, hyd yn oed os nad oeddech chi'n feichiog eto.

Cyfrifir y dyddiad dosbarthu disgwyliedig gan ddefnyddio diwrnod cyntaf eich cyfnod olaf. Am y rheswm hwnnw, mae'r wythnosau cyntaf lle nad oes gennych symptomau efallai hefyd yn cyfrif tuag at eich beichiogrwydd 40 wythnos.

Crampio a sylwi yn ystod beichiogrwydd cynnar

O wythnos 1 i wythnos 4, mae popeth yn dal i ddigwydd ar lefel gellog. Mae'r wy wedi'i ffrwythloni yn creu ffrwydradwy (grŵp o gelloedd sy'n llawn hylif) a fydd yn datblygu i fod yn organau a rhannau'r corff y babi.

Tua 10 i 14 diwrnod (wythnos 4) ar ôl beichiogi, bydd y ffrwydradwy yn mewnblannu yn yr endometriwm, leinin y groth. Gall hyn achosi gwaedu mewnblannu, a all gael ei gamgymryd am gyfnod ysgafn.

Dyma rai arwyddion o waedu mewnblaniad:

• Lliw: Gall lliw pob pennod fod yn binc, coch neu frown.
• Gwaedu: Mae gwaedu fel arfer yn cael ei gymharu â'ch cyfnod mislif rheolaidd. Diffinnir smotio gan waed sy'n bresennol dim ond wrth sychu.
• Poen: Gall poen fod yn ysgafn, yn gymedrol neu'n ddifrifol. Yn ôl a, roedd 28 y cant o ferched yn cysylltu eu sbotio a'u gwaedu ysgafn â phoen.
• Episodau: Mae gwaedu mewnblannu yn debygol o bara llai na thridiau ac nid oes angen triniaeth arno.

Osgoi ysmygu, yfed alcohol, neu ddefnyddio cyffuriau anghyfreithlon, sy'n gysylltiedig â gwaedu trwm.

Cyfnod ar goll yn ystod beichiogrwydd cynnar

Unwaith y bydd y mewnblaniad wedi'i gwblhau, bydd eich corff yn dechrau cynhyrchu gonadotropin corionig dynol (hCG). Mae'r hormon hwn yn helpu'r corff i gynnal y beichiogrwydd. Mae hefyd yn dweud wrth yr ofarïau i roi'r gorau i ryddhau wyau aeddfed bob mis.

Mae'n debyg y byddwch yn colli'ch cyfnod nesaf bedair wythnos ar ôl beichiogi. Os oes gennych gyfnod afreolaidd, byddwch chi am sefyll prawf beichiogrwydd i gadarnhau.

Gall y mwyafrif o brofion cartref ganfod hCG cyn gynted ag wyth diwrnod ar ôl cyfnod a gollwyd. Bydd prawf beichiogrwydd yn gallu canfod lefelau hCG yn eich wrin a dangos a ydych chi'n feichiog.

Awgrymiadau

• Cymerwch brawf beichiogrwydd i weld a ydych chi'n feichiog.
• Os yw'n bositif, ffoniwch eich meddyg neu fydwraig i drefnu eich apwyntiad cyn-geni cyntaf.
• Os ydych chi ar unrhyw feddyginiaethau, gofynnwch i'ch meddyg a ydyn nhw'n peri unrhyw risg i'ch babi sy'n tyfu.

Tymheredd y corff wedi'i godi yn ystod beichiogrwydd cynnar

Gall tymheredd corff gwaelodol uwch hefyd fod yn arwydd o feichiogrwydd. Gall tymheredd craidd eich corff hefyd gynyddu'n haws yn ystod ymarfer corff neu mewn tywydd poeth. Yn ystod yr amser hwn, bydd angen i chi sicrhau eich bod yn yfed mwy o ddŵr ac ymarfer corff yn ofalus.

Blinder yn ystod beichiogrwydd cynnar

Gall blinder ddatblygu unrhyw amser yn ystod beichiogrwydd. Mae'r symptom hwn yn gyffredin yn ystod beichiogrwydd cynnar. Bydd eich lefelau progesteron yn esgyn, a all wneud i chi deimlo'n gysglyd.

Awgrymiadau

• Gall wythnosau cynnar beichiogrwydd wneud ichi deimlo'n lluddedig. Gwnewch ymdrech i gael digon o gwsg.
• Gall cadw'ch ystafell wely yn cŵl hefyd helpu. Efallai y bydd tymheredd eich corff yn uwch yn ystod camau cynnar beichiogrwydd.

Cyfradd curiad y galon uwch yn ystod beichiogrwydd cynnar

Tua wythnosau 8 i 10, efallai y bydd eich calon yn dechrau pwmpio'n gyflymach ac yn galetach. Mae palpitations ac arrhythmias yn gyffredin mewn beichiogrwydd. Mae hyn fel arfer oherwydd hormonau.

Mae llif gwaed cynyddol oherwydd y ffetws yn digwydd yn ddiweddarach yn ystod beichiogrwydd. Yn ddelfrydol, mae rheolaeth yn cychwyn cyn beichiogi, ond os oes gennych broblem sylfaenol ar y galon, gall eich meddyg helpu i oruchwylio dosau isel o gyffuriau.

Newidiadau cynnar i fronnau: Tingling, poenau, tyfu

Gall newidiadau i'r fron ddigwydd rhwng wythnosau 4 a 6. Rydych chi'n debygol o ddatblygu bronnau tyner a chwyddedig oherwydd newidiadau hormonau. Mae hyn yn debygol o ddiflannu ar ôl ychydig wythnosau pan fydd eich corff wedi addasu i'r hormonau.

Gall newidiadau nipple a bron hefyd ddigwydd tua wythnos 11. Mae hormonau'n parhau i achosi i'ch bronnau dyfu. Efallai y bydd yr areola - yr ardal o amgylch y deth - yn newid i liw tywyllach ac yn tyfu'n fwy.

Os ydych chi wedi cael pyliau gydag acne cyn eich beichiogrwydd, efallai y byddwch hefyd yn profi toriadau eto.

Awgrymiadau

• Lleddfu tynerwch y fron trwy brynu bra mamolaeth cyfforddus, cefnogol. Bra cotwm, heb danddwr yw'r mwyaf cyfforddus yn aml.
• Dewiswch un gyda chlytiau amrywiol sy'n rhoi mwy o le i chi “dyfu” yn ystod y misoedd nesaf.
• Prynu padiau'r fron sy'n ffitio i'ch bra i leihau ffrithiant ar eich tethau a'ch poen deth.

Newidiadau mewn hwyliau yn ystod beichiogrwydd cynnar

Bydd eich lefelau estrogen a progesteron yn uchel yn ystod beichiogrwydd. Gall y cynnydd hwn effeithio ar eich hwyliau a'ch gwneud chi'n fwy emosiynol neu adweithiol na'r arfer. Mae siglenni hwyliau yn gyffredin yn ystod beichiogrwydd a gallant achosi teimladau o iselder, anniddigrwydd, pryder ac ewfforia.

Troethi ac anymataliaeth mynych yn ystod beichiogrwydd cynnar

Yn ystod beichiogrwydd, bydd eich corff yn cynyddu faint o waed y mae'n ei bwmpio. Mae hyn yn achosi i'r aren brosesu mwy o hylif nag arfer, sy'n arwain at fwy o hylif yn eich pledren.

Mae hormonau hefyd yn chwarae rhan fawr yn iechyd y bledren. Efallai y byddwch chi'n rhedeg i'r ystafell ymolchi yn amlach neu'n ddamweiniol yn gollwng.

Awgrymiadau

• Yfed tua 300 mL (ychydig yn fwy na chwpan) o hylifau ychwanegol bob dydd.
• Cynlluniwch eich teithiau ystafell ymolchi o flaen amser er mwyn osgoi anymataliaeth.

Blodeuo a rhwymedd yn ystod beichiogrwydd cynnar

Yn debyg i symptomau cyfnod mislif, gall chwyddo ddigwydd yn ystod beichiogrwydd cynnar. Gall hyn fod oherwydd newidiadau hormonau, a all hefyd arafu eich system dreulio. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhwymedd ac wedi'ch blocio o ganlyniad.

Gall rhwymedd hefyd gynyddu teimladau o chwydd yn yr abdomen.

Salwch yn y bore, cyfog, a chwydu yn ystod beichiogrwydd cynnar

Mae cyfog a salwch bore fel arfer yn datblygu tua wythnosau 4 i 6. Er ei fod yn cael ei alw'n salwch bore, gall ddigwydd unrhyw amser yn ystod y dydd neu'r nos. Nid yw'n eglur beth yn union sy'n achosi cyfog a salwch bore, ond gall hormonau chwarae rôl.

Yn ystod trimis cyntaf beichiogrwydd, mae llawer o fenywod yn profi salwch bore ysgafn i ddifrifol. Efallai y bydd yn dod yn ddwysach tuag at ddiwedd y tymor cyntaf, ond yn aml mae'n dod yn llai difrifol wrth i chi fynd i mewn i'r ail dymor.

Awgrymiadau

• Cadwch becyn o gracwyr halen wrth eich gwely a bwyta ychydig cyn i chi godi yn y bore i helpu i setlo salwch bore.
• Arhoswch yn hydradol trwy yfed digon o ddŵr.
• Ffoniwch eich meddyg os na allwch chi gadw hylifau neu fwyd i lawr.

Pwysedd gwaed uchel a phendro yn ystod beichiogrwydd cynnar

Yn y rhan fwyaf o achosion, bydd pwysedd gwaed uchel neu arferol yn gostwng yng nghyfnodau cynnar beichiogrwydd. Gall hyn hefyd achosi teimladau o bendro, gan fod eich pibellau gwaed wedi ymledu.

Mae'n anoddach pennu pwysedd gwaed uchel o ganlyniad i feichiogrwydd. Mae bron pob achos o orbwysedd yn ystod yr 20 wythnos gyntaf yn nodi problemau sylfaenol. Efallai y bydd yn datblygu yn ystod beichiogrwydd cynnar, ond gall hefyd fod yn bresennol ymlaen llaw.

Bydd eich meddyg yn cymryd eich pwysedd gwaed yn ystod eich ymweliad cyntaf i helpu i sefydlu llinell sylfaen ar gyfer darlleniad pwysedd gwaed arferol.

Awgrymiadau

• Ystyriwch newid i ymarferion sy'n gyfeillgar i feichiogrwydd, os nad ydych chi wedi gwneud hynny eto.
• Dysgwch sut i olrhain eich pwysedd gwaed yn rheolaidd.
• Gofynnwch i'ch meddyg am ganllawiau dietegol personol i helpu i leihau pwysedd gwaed.
• Yfed digon o ddŵr a byrbryd yn rheolaidd i helpu i atal pendro. Efallai y bydd sefyll i fyny'n araf wrth godi o gadair hefyd yn help.

Sensitifrwydd aroglau a gwrthwynebiadau bwyd yn ystod beichiogrwydd cynnar

Mae sensitifrwydd arogl yn symptom o feichiogrwydd cynnar sydd wedi'i hunan-adrodd yn bennaf. Nid oes llawer o dystiolaeth wyddonol am sensitifrwydd aroglau yn ystod y tymor cyntaf. Ond gall fod yn bwysig, oherwydd gall sensitifrwydd arogl sbarduno cyfog a chwydu. Gall hefyd achosi distaste cryf ar gyfer rhai bwydydd.

edrych ar adroddiadau rhwng 1922 a 2014 am y berthynas rhwng arogleuon a beichiogrwydd. Canfu'r ymchwilydd duedd bod menywod beichiog yn tueddu i raddio arogleuon yn fwy dwys yn ystod eu tymor cyntaf.

Ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd cynnar

Mae ennill pwysau yn dod yn fwy cyffredin tuag at ddiwedd eich trimis cyntaf. Efallai y byddwch chi'n ennill tua 1 i 4 pwys yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf. Nid yw'r gofynion calorïau ar gyfer beichiogrwydd cynnar yn newid llawer o'ch diet arferol, ond byddant yn cynyddu wrth i'r beichiogrwydd fynd yn ei flaen.

Yn y camau diweddarach, mae pwysau beichiogrwydd yn aml yn ymledu rhwng:

• bronnau (tua 1 i 3 pwys)
• groth (tua 2 pwys)
• brych (1 1/2 pwys)
• hylif amniotig (tua 2 pwys)
• mwy o waed a chyfaint hylif (tua 5 i 7 pwys)
• braster (6 i 8 pwys)

Llosg y galon yn ystod beichiogrwydd cynnar

Gall hormonau beri i'r falf rhwng eich stumog a'r oesoffagws ymlacio. Mae hyn yn caniatáu i asid stumog ollwng, gan achosi llosg y galon.

Awgrymiadau

• Atal llosg calon sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd trwy fwyta sawl pryd bach y dydd yn lle rhai mwy.
• Ceisiwch aros yn eistedd yn unionsyth am o leiaf awr i ganiatáu mwy o amser i'ch bwyd dreulio.
• Siaradwch â'ch meddyg am yr hyn a allai fod yn ddiogel i chi a'ch babi, os oes angen gwrthffids arnoch.

Tywynnu beichiogrwydd ac acne yn ystod beichiogrwydd cynnar

Efallai y bydd llawer o bobl yn dechrau dweud bod gennych chi “lewyrch y beichiogrwydd.” Mae'r cyfuniad o gyfaint gwaed uwch a lefelau hormonau uwch yn gwthio mwy o waed trwy'ch llongau. Mae hyn yn achosi i chwarennau olew'r corff weithio goramser.

Mae'r gweithgaredd cynyddol hwn o chwarennau olew eich corff yn rhoi golwg sgleiniog, sgleiniog i'ch croen. Ar y llaw arall, efallai y byddwch hefyd yn datblygu acne.

Mae'r symptomau'n lleihau yn yr ail dymor

Bydd llawer o'r newidiadau yn y corff a symptomau beichiogrwydd rydych chi'n eu profi yn y tymor cyntaf yn dechrau pylu unwaith y byddwch chi'n cyrraedd yr ail dymor. Siaradwch â'ch meddyg am unrhyw symptomau sy'n ymyrryd â'ch bywyd bob dydd. Gyda'ch gilydd, gallwch ddod o hyd i ryddhad a chysur i'ch beichiogrwydd.

I dderbyn arweiniad wythnos wrth wythnos am symptomau beichiogrwydd cynnar a mwy, cofrestrwch ar gyfer ein cylchlythyr Rwy'n Disgwyl.

Darllenwch yr erthygl yn Sbaeneg