Beth Yw Cof Echoic, a Sut Mae'n Gweithio?

Nghynnwys

• Diffiniad cof adleisio
• Sut mae cof synhwyraidd adleisio yn gweithio
• Enghreifftiau cof adleisio
• Siarad â pherson arall
• Gwrando i gerddoriaeth
• Gofyn i rywun ailadrodd ei hun
• Hyd cof adleisio
• Ffactorau ar gyfer cof adleisio
• Cof eiconig ac adleisio
• Cael help gyda'ch cof
• Siop Cludfwyd

Diffiniad cof adleisio

Mae cof adleisio, neu gof synhwyraidd clywedol, yn fath o gof sy'n storio gwybodaeth sain (sain).

Mae'n is-gategori o gof dynol, y gellir ei rannu'n dri phrif gategori:

• Mae cof tymor hir yn cadw digwyddiadau, ffeithiau a sgiliau. Gall bara am oriau i ddegawdau.
• Mae cof tymor byr yn storio gwybodaeth a gawsoch yn ddiweddar. Mae'n para am ychydig eiliadau i 1 munud.
• Mae cof synhwyraidd, a elwir hefyd yn gofrestr synhwyraidd, yn cadw gwybodaeth o'r synhwyrau. Gellir ei rannu ymhellach yn dri math:
  • Mae cof eiconig, neu gof synhwyraidd gweledol, yn trin gwybodaeth weledol.
  • Mae cof Haptig yn cadw gwybodaeth o'ch synnwyr cyffwrdd.
  • Mae cof adleisio yn dal gwybodaeth sain o'ch synnwyr clywed.

Pwrpas cof adleisio yw storio gwybodaeth sain wrth i'r ymennydd brosesu'r sain. Mae ganddo hefyd ddarnau o wybodaeth sain, sy'n rhoi ystyr i'r sain gyffredinol.

Gadewch inni edrych ar sut mae cof adleisio yn gweithio a pha mor hir y mae'n para, ynghyd ag enghreifftiau bywyd go iawn.

Sut mae cof synhwyraidd adleisio yn gweithio

Pan glywch rywbeth, bydd eich nerf clywedol yn anfon y sain i'ch ymennydd. Mae'n gwneud hyn trwy drosglwyddo signalau trydanol. Ar y pwynt hwn, mae'r sain yn wybodaeth sain “amrwd” a heb ei phrosesu.

Mae cof adleisio yn digwydd pan fydd yr wybodaeth hon yn cael ei derbyn a'i dal gan yr ymennydd. Yn benodol, mae wedi'i storio yn y cortecs clywedol cynradd (PAC), sydd i'w gael yn nau hemisffer yr ymennydd.

Mae'r wybodaeth yn cael ei chadw yn y PAC gyferbyn â'r glust a glywodd y sain. Er enghraifft, os ydych chi'n clywed sain yn eich clust dde, bydd y PAC chwith yn dal y cof. Ond os ydych chi'n clywed sain trwy'r ddwy glust, bydd y PAC chwith a dde yn cadw'r wybodaeth.

Ar ôl ychydig eiliadau, mae'r cof adleisio'n symud i'ch cof tymor byr. Dyma lle mae'ch ymennydd yn prosesu'r wybodaeth ac yn rhoi ystyr i'r sain.

Enghreifftiau cof adleisio

Mae'r broses o gof adleisio yn awtomatig. Mae hyn yn golygu bod gwybodaeth sain yn mynd i mewn i'ch cof adleisio hyd yn oed os nad ydych chi'n ceisio gwrando'n bwrpasol.

Mewn gwirionedd, mae eich meddwl yn gyson yn ffurfio atgofion adleisio. Dyma ychydig o enghreifftiau bob dydd:

Siarad â pherson arall

Mae iaith lafar yn enghraifft gyffredin. Pan fydd rhywun yn siarad, mae eich cof adleisio yn cadw pob sillaf unigol. Mae'ch ymennydd yn cydnabod geiriau trwy gysylltu pob sillaf â'r un flaenorol.

Mae pob gair hefyd yn cael ei storio mewn cof adleisio, sy'n caniatáu i'ch ymennydd ddeall brawddeg lawn.

Gwrando i gerddoriaeth

Mae'ch ymennydd yn defnyddio cof adleisio wrth wrando ar gerddoriaeth. Mae'n dwyn i gof y nodyn blaenorol yn fyr ac yn ei gysylltu â'r un nesaf. O ganlyniad, mae'ch ymennydd yn cydnabod y nodiadau fel cân.

Gofyn i rywun ailadrodd ei hun

Pan fydd rhywun yn siarad â chi tra'ch bod chi'n brysur, efallai na fyddwch chi'n clywed yr hyn maen nhw'n ei ddweud yn llawn. Os ydyn nhw'n ailadrodd yr hyn a ddywedon nhw, bydd yn swnio'n gyfarwydd oherwydd i'ch cof adleisio eu clywed y tro cyntaf.

Hyd cof adleisio

Mae cof adleisio yn fyr iawn. Yn ôl y “Llawlyfr Therapi Cerdd Niwrologig,” dim ond am 2 i 4 eiliad y mae’n para.

Mae'r hyd byr hwn yn golygu y gall eich ymennydd wneud llawer o atgofion adleisio trwy gydol y dydd.

Ffactorau ar gyfer cof adleisio

Mae gan bob bodau dynol gof adlais. Fodd bynnag, gall amrywiol ffactorau ddylanwadu ar ba mor dda y mae gan rywun y math hwn o gof.

Ymhlith y ffactorau posib mae:

• oed
• anhwylderau niwrolegol, fel clefyd Alzheimer
• anhwylderau seiciatryddol, fel sgitsoffrenia
• defnyddio sylweddau
• colled neu nam ar y clyw
• anhwylderau iaith

Mae hefyd yn dibynnu ar nodweddion sain, gan gynnwys:

• hyd
• amledd
• dwyster
• cyfrol
• iaith (gyda gair llafar)

Cof eiconig ac adleisio

Mae cof eiconig, neu gof synhwyraidd gweledol, yn dal gwybodaeth weledol. Mae'n fath o gof synhwyraidd, yn union fel cof adleisio.

Ond mae cof eiconig yn llawer byrrach. Mae'n para am lai na hanner eiliad.

Mae hynny oherwydd bod delweddau a synau yn cael eu prosesu mewn gwahanol ffyrdd. Gan nad yw'r rhan fwyaf o wybodaeth weledol yn diflannu ar unwaith, gallwch weld delwedd dro ar ôl tro. Hefyd, pan edrychwch ar rywbeth, gallwch brosesu'r holl ddelweddau gweledol gyda'ch gilydd.

Mae cof adleisio yn hirach, sy'n ddefnyddiol oherwydd bod tonnau sain yn sensitif i amser. Ni ellir eu hadolygu oni bai bod y sain wirioneddol yn cael ei hailadrodd.

Hefyd, mae sain yn cael ei brosesu gan ddarnau unigol o wybodaeth. Mae pob darn yn rhoi ystyr i'r darn blaenorol, sydd wedyn yn rhoi ystyr i'r sain.

O ganlyniad, mae angen mwy o amser ar yr ymennydd i storio gwybodaeth sain.

Cael help gyda'ch cof

Rydyn ni i gyd yn anghofio pethau weithiau. Mae hefyd yn normal profi rhywfaint o golli cof wrth inni heneiddio.

Ond os oes gennych broblemau cof difrifol, mae'n bwysig gweld meddyg.

Gofynnwch am gymorth meddygol os oes gennych broblemau cof, fel:

• mynd ar goll mewn lleoedd cyfarwydd
• anghofio sut i ddweud geiriau cyffredin
• gofyn cwestiynau dro ar ôl tro
• cymryd mwy o amser i wneud gweithgareddau cyfarwydd
• anghofio enwau ffrindiau a theulu

Yn dibynnu ar eich materion penodol, gallai meddyg eich cyfeirio at arbenigwr, fel seicolegydd neu niwrolegydd.

Siop Cludfwyd

Pan glywch sain, mae'r wybodaeth sain yn mynd i mewn i'ch cof adleisio. Mae'n para am 2 i 4 eiliad cyn y gall eich ymennydd brosesu'r sain. Er bod y cof adleisio yn fyr iawn, mae'n helpu i gadw gwybodaeth yn eich ymennydd hyd yn oed ar ôl i'r sain ddod i ben.

Er bod gan bob un ohonom gof adlais, gall ffactorau fel oedran ac anhwylderau niwrolegol effeithio ar ba mor dda rydych chi'n cofio synau. Mae hefyd yn arferol i'r cof ddirywio gydag oedran.

Ond os ydych chi'n profi problemau cof difrifol, mae'n well ceisio cymorth meddygol.