A yw'n Poen Endometriosis? Adnabod, Triniaeth a Mwy

Nghynnwys

• Sut mae poen endometriaidd yn teimlo?
• Poen pelfig
• Poen cefn
• Poen yn y goes
• Poen yn ystod cyfathrach rywiol
• Symudiadau coluddyn poenus
• Sut mae hyn yn wahanol i boen mislif nodweddiadol?
• Pa symptomau eraill sy'n bosibl?
• Pryd i weld eich meddyg i gael diagnosis
• Beth yw'r rhagolygon?
• Sut i ddod o hyd i ryddhad

A yw'n gyffredin?

Mae endometriosis yn digwydd pan fydd meinwe debyg i'r meinwe sy'n leinio'ch groth yn atodi i organau eraill eich corff. Er ei fod wedi'i nodweddu'n bennaf gan gyfnodau poenus dros ben, mae llu o symptomau eraill yn aml yn cyd-fynd ag ef.

Mae endometriosis yn weddol gyffredin, gan effeithio ar fwy na menywod Americanaidd o oedran atgenhedlu. Fodd bynnag, gall fod yn anodd gwneud diagnosis.

Os na chaiff ei drin, gall endometriosis difrifol arwain at anffrwythlondeb. Gall endometriosis hefyd gynyddu eich risg ar gyfer canserau penodol.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu sut i adnabod y symptomau, ynghyd ag awgrymiadau ar gyfer rhyddhad nes eich bod chi'n gallu cael diagnosis.

Sut mae poen endometriaidd yn teimlo?

Efallai y bydd poen endometriosis yn teimlo fel crampiau cyfnod poenus dros ben.

Os ydych chi fel Meg Connolly, a gafodd ddiagnosis ddwy flynedd yn ôl yn 23 oed, efallai na fydd eich poen yn gyfyngedig i'r ardal o amgylch eich croth.

Yn ogystal â phoen sydyn yn yr abdomen, profodd Connolly boen sciatig, poen rhefrol, a phoen yn ystod symudiadau'r coluddyn. Efallai y bydd gennych ddolur rhydd gyda'ch cyfnodau.

Efallai y byddwch hefyd yn teimlo poen yn eich coesau neu yn ystod cyfathrach rywiol. Ac er nad yw'r boen yn gyfyngedig i ddigwydd yn ystod eich cyfnod, mae fel arfer yn gwaethygu yn ystod y mislif.

Poen pelfig

Gall endometriosis achosi i gelloedd leinin y groth (endometriwm) dyfu y tu allan i'ch croth. Mae hynny'n golygu mai'r ardaloedd agosaf at eich croth - fel eich pelfis, abdomen, ac organau atgenhedlu - sydd fwyaf agored i'r tyfiannau hyn.

“Mae endometriosis yn achosi poen sy’n anodd iawn ei ddisgrifio,” meddai Connolly. “Mae’n fwy na dim ond‘ crampiau drwg ’- dyna’r math o boen nad yw meddyginiaeth dros y cownter (OTC) hyd yn oed yn ei ddatrys.”

Poen cefn

Nid yw poen cefn yn anarferol o gwbl gydag endometriosis. Gall celloedd endometriaidd gadw at eich cefn isaf, yn ogystal â blaen eich ceudodau pelfig. Gallai hyn esbonio pam y profodd Connolly boen sciatig hefyd.

Er bod poen cefn yn ddigwyddiad cyffredin, bydd poen cefn sy'n gysylltiedig ag endometriosis yn cael ei deimlo'n ddwfn yn eich corff. Ni fydd newid eich ystum neu weld ceiropractydd yn gallu lleddfu'ch symptomau.

Poen yn y goes

Os yw briwiau endometriaidd yn tyfu ar neu o amgylch eich nerf sciatig, gall achosi poen yn eich coesau.

Gall y boen hon deimlo fel:

• gefell sydyn, yn debyg i gramp coes
• trywanu miniog
• throb diflas

Mewn rhai achosion, gall y boen hon ymyrryd â'ch gallu i gerdded yn gyffyrddus neu sefyll i fyny yn gyflym.

Poen yn ystod cyfathrach rywiol

Weithiau gall meinwe endometriaidd greithio drosodd a ffurfio modiwl sy'n boenus i'r cyffyrddiad. Gall y modiwlau hyn ymddangos yn eich croth, ceg y groth, neu'ch ceudodau pelfig.

Gall hyn arwain at boenau sydyn yn y fagina neu'r abdomen yn ystod gweithgaredd rhywiol, yn enwedig cyfathrach rywiol.

Symudiadau coluddyn poenus

Gall celloedd endometriaidd dyfu yn yr ardal rhwng eich fagina a'ch coluddion. Gelwir hyn yn endometriosis rectovaginal. Mae gan y cyflwr hwn ei set ei hun o symptomau, gan gynnwys:

• coluddion llidus
• anhawster pasio wrin
• dolur rhydd
• symudiadau coluddyn poenus

Gall y math hwn o boen endometriosis deimlo'n finiog ac yn mynnu, a gall arferion ffordd o fyw fel diet sy'n uchel mewn bwydydd wedi'u prosesu wneud iddo deimlo'n waeth.

Sut mae hyn yn wahanol i boen mislif nodweddiadol?

Er y gall poen endometriosis deimlo'n wahanol i bob person sy'n ei brofi, fel arfer mae un neu ddau o ffactorau cyffredin sy'n ei wahaniaethu oddi wrth boen mislif.

Gyda endometriosis:

• Mae'r boen yn gronig. Mae'n digwydd dro ar ôl tro cyn ac yn ystod eich cyfnod mislif - weithiau yn ystod adegau eraill o'r mis - ar gyfer.
• Mae'r boen yn ddifrifol. Weithiau ni fydd lleddfu poen OTC fel ibuprofen (Advil) neu aspirin (Ecotrin) yn darparu lleddfu poen.
• Mae'r boen yn gyson. Mae'n digwydd yn ddigon aml y gallwch chi ei ragweld, ac rydych chi'n cydnabod sut deimlad ydyw.

Pa symptomau eraill sy'n bosibl?

Gall endometriosis hefyd achosi symptomau eraill, gan gynnwys:

• gwaedu neu sylwi rhwng cyfnodau
• chwyddedig gormodol
• cyfyng
• dolur rhydd
• rhwymedd
• cyfog
• anhawster beichiogi

I Connolly, roedd hefyd yn golygu:

• gwaedu trwm
• anemia
• cur pen
• anhawster canolbwyntio
• anoddefiadau bwyd
• codennau ofarïaidd

Mewn rhai achosion, yn ôl astudiaeth yn 2013 a gyhoeddwyd yng nghyfnodolyn Oxford Academic, mae endometriosis hefyd wedi'i gysylltu â chyflyrau iechyd meddwl fel iselder.

Pryd i weld eich meddyg i gael diagnosis

Os ydych chi'n teimlo bod eich cyfnodau'n fwy poenus na phobl eraill, neu os ydych chi'n profi poen yn ystod eich cyfnod ym mhob rhan wahanol o'ch corff, ewch i weld eich meddyg.

Nid oes gan rai pobl ag endometriosis boen difrifol fel symptom, ond maent yn profi un neu fwy o'i symptomau eraill.

Nid yw'r broses ddiagnosis ar gyfer endometriosis yn syml iawn. Fel rheol mae'n cymryd sawl apwyntiad i gael y diagnosis cywir. Yn ôl astudiaeth fach a gynhaliwyd ym Mrasil, yr ieuengaf ydych chi, anoddaf yw hi i gael diagnosis cywir.

Daeth yr un astudiaeth i'r casgliad hefyd ei bod yn cymryd, ar gyfartaledd, saith mlynedd o ddechrau'r symptomau i gael diagnosis cywir.

I rai, nid yw'r meinwe endometriaidd yn ymddangos ar brofion MRI, uwchsain na sonogram. “Yr unig ffordd [i mi] gael diagnosis clinigol oedd trwy lawdriniaeth laparosgopig,” esboniodd Connolly.

“Y seithfed OB-GYN yr ymwelais ag ef oedd y meddyg a ddywedodd wrthyf ei bod yn credu bod gen i endometriosis ac y gallwn fwy na thebyg aros ychydig flynyddoedd i gael llawdriniaeth ers pan oeddwn mor ifanc.”

Yn poeni am y broses adfer, aeth Connolly yn ôl ac ymlaen ynglŷn â chael y weithdrefn wedi'i chyflawni. Ond wedyn, bythefnos ar ôl yr apwyntiad, profodd goden ofarïaidd wedi torri.

“Fe ddaeth fy mam o hyd i mi yn anymwybodol ar lawr yr ystafell ymolchi,” meddai. Ar ôl taith ambiwlans gwyllt i'r ysbyty, gwnaeth Connolly ei phenderfyniad.

“Y diwrnod hwnnw, penderfynais fy mod yn mynd i ddod o hyd i arbenigwr endometriosis a bwrw ymlaen gyda’r feddygfa.”

Ar ôl gwneud diagnosis, bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i greu cynllun rheoli symptomau. Bydd eich opsiynau yn dibynnu ar ddifrifoldeb y cyflwr.

Gall cynllun nodweddiadol gynnwys:

• meddyginiaeth poen presgripsiwn
• llawdriniaeth i gael gwared ar y gordyfiant meinwe
• rheolaeth geni hormonaidd i atal meinwe rhag dychwelyd

Beth yw'r rhagolygon?

Gyda diagnosis swyddogol, cafodd Connolly ei arfogi gyda'r wybodaeth yr oedd ei hangen arni i ddechrau trin ei symptomau a chymryd ei bywyd yn ôl.

“Rydych chi'n adnabod eich corff yn well na neb arall,” meddai. “Os oes angen i chi gael ail, trydydd, pedwerydd, pumed barn - gwnewch hynny! Nid oes unrhyw un yn adnabod eich corff yn well nag yr ydych chi, ac yn sicr nid yw eich poen yn eich pen. ”

Bydd eich rheolaeth gyffredinol ar boen a rhagolygon tymor hir yn amrywio yn dibynnu ar eich oedran, eich symptomau, a pha mor ymosodol y mae eich meddyg am eich trin.

Mae rhai pobl, fel Connolly, yn profi cryn dipyn o ryddhad cyn gynted ag y byddant yn dechrau triniaeth. “Ar ôl cael llawdriniaeth i dorri esgyrn, mae fy symptomau wedi ymsuddo’n aruthrol,” meddai.

Mae'n bwysig cofio, serch hynny, nad oes iachâd ar gyfer endometriosis. Efallai na fydd rhai symptomau byth yn diflannu. Fodd bynnag, gellir lleihau symptomau ar ôl y menopos, gan nad yw dylanwad hormonaidd y leinin groth y tu allan i'w le yno mwyach.

I Connolly, mae triniaeth wedi helpu, ond mae endometriosis yn dal i fod yn rhan sylweddol o'i bywyd.“Rwy’n [dal] yn cael trafferth gyda PMS erchyll, anghydbwysedd hormonaidd, gwaedu trwm wrth fislif, cyfnodau afreolaidd, a phoen ofarïaidd yn ystod ofyliad a mislif.”

Sut i ddod o hyd i ryddhad

Hyd nes y gallwch gael diagnosis, mae yna ffyrdd i reoli'r anghysur y gall endometriosis ei achosi. Mae Connolly yn argymell therapi gwres ar gyfer poen pelfig endometriosis. “Mae wir yn llacio ac yn lleddfu cyhyrau'r ardal sy'n cwympo wrth i chi ddelio â phoen endo,” meddai.

Efallai y bydd diet hefyd yn chwarae rôl wrth reoli'ch symptomau.

“Rwy’n osgoi soi ar bob cyfrif oherwydd y pigyn hormonaidd y gall ei achosi,” rhannodd Connolly. Mae ymchwil feddygol yn dechrau ymchwilio i sut mae diet yn effeithio ar endometriosis. Mae'n ymddangos bod torri nôl ar glwten a bwyta mwy o lysiau yn cael effaith ddefnyddiol, yn ôl astudiaeth yn 2017.

Mae peth ymchwil hefyd yn awgrymu y gallai ymarfer corff ysgafn i gymedrol helpu i atal meinwe endometriaidd rhag lledaenu i rannau o'ch corff lle na ddylai fod.