Ai’r Gynghrair Pro Ffitrwydd Genedlaethol yw’r Chwaraeon Mawr Nesaf?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os nad ydych wedi clywed am y Gynghrair Pro Fitness National (NPFL) eto, mae'n debyg y byddwch yn fuan: Mae'r gamp newydd ar fin gwneud penawdau mawr eleni, ac efallai y bydd yn newid y ffordd yr ydym yn edrych ar athletwyr proffesiynol am byth.

Yn fyr, mae'r NPFL yn rhaglen a fydd yn dod â thimau o bob cwr o'r wlad ynghyd ar gyfer gemau cystadleuol, ar y teledu, yn union fel pêl-droed proffesiynol neu bêl fas. Ond nid basgedi na goliau a sgorir sy'n penderfynu ar gemau NPFL - maent yn seiliedig ar berfformiad pob tîm mewn set o weithgorau sy'n cyfuno cryfder, ystwythder a chyflymder. Ac yn wahanol i unrhyw gynghrair chwaraeon broffesiynol arall, bydd timau NPFL yn cael eu cyd-olygu, yn cynnwys pedwar dyn a phedair menyw.

Math Newydd o Gystadleuaeth

Yn ystod pob gêm NPFL, mae dau dîm yn cystadlu mewn 11 ras wahanol, pob un o fewn ffenestr dwy awr ac mewn arena dan do maint stadiwm pêl-fasged. Mae'r rhan fwyaf o rasys yn chwe munud neu lai ac yn cynnwys heriau fel dringfeydd rhaff, burpees, cipiadau barbell, a gwthiadau standstand.

Os ydych chi'n meddwl bod hyn yn swnio'n debyg iawn i CrossFit, rydych chi'n iawn. Nid yw'r NPFL yn gysylltiedig â CrossFit, ond mae tebygrwydd rhwng y ddwy raglen, yn rhannol oherwydd bod Tony Budding, cyn gyfarwyddwr cyfryngau CrossFit, wedi creu'r gynghrair.

Roedd Budding eisiau cymryd y syniad sylfaenol o ffitrwydd cystadleuol a'i wneud yn fwy deniadol i wylwyr. Un ffordd y mae'n cyflawni hyn yw trwy roi llinell "cychwyn" a "gorffen" glir i bob ras, fel y gall cefnogwyr ddilyn cynnydd y timau yn hawdd. (Mae'r llun isod yn darlunio cwrs enghreifftiol.) Yn ogystal, mae eiliadau adrodd straeon cyn ac ar ôl pob ras. "Rydych chi'n cael dysgu pwy yw'r cystadleuwyr a mynd y tu ôl i'r llenni yn eu hyfforddiant, felly bydd yn brofiad gwych iawn i gefnogwyr sy'n gwylio ar y teledu." (Mae Budding yn dal i gynnal trafodaethau â rhwydweithiau, ond mae'n disgwyl arwyddo cytundeb darlledu mawr yn fuan.)

Yn wahanol i'r mwyafrif o athletwyr CrossFit, mae'r chwaraewyr NPFL yn wirioneddol fanteisiol gan olygu eu bod yn gyflogedig a byddant yn cael o leiaf $ 2,500 y gêm y maent yn cystadlu ynddi. (Mae'r gemau CrossFit, ar y llaw arall, yn dyfarnu gwobrau i'r perfformwyr gorau yn unig, yn amrywio o $ 1,000 i bron i $ 300,000.)

Ym mis Awst 2014, bydd yr NPFL yn cynnal gemau arddangos rhwng ei bum tîm presennol yn Efrog Newydd, San Francisco, Los Angeles, Phoenix, a Philadelphia. Bydd tymor cystadleuol cyntaf y gynghrair yn cychwyn yn cwymp 2015, gyda 12 wythnos o gemau. Bydd tymor llawn 16 wythnos llawn cyntaf y gynghrair yn digwydd yn 2016. Mae rhestrau gwaith yn dal i gael eu cwblhau, ond hyd yn hyn, mae chwaraewyr wedi cael eu recriwtio’n drwm o fyd CrossFit.

Merched yr NPFL

Cymerwch Danielle Sidell, er enghraifft: Yn ddiweddar, arwyddodd y ferch 25 oed gyda New York Rhinos yr NPFL, ar ôl i’w thîm CrossFit ddod yn ail yng Ngemau CrossFit Reebok 2012. Rhedodd Sidell drac a thraws gwlad yn y coleg, ac yna trodd at gystadlaethau adeiladu corff ar ôl graddio. Yn anfoddog, cymerodd ei dosbarth CrossFit cyntaf wrth fynnu cydweithiwr. Wrth edrych yn ôl, mae hi mor falch iddi wneud.

"Rydw i mewn deg gwaith yn well siâp nawr nag oeddwn i erioed pan oeddwn i'n athletwr colegol neu pan oeddwn i mewn i adeiladu corff," meddai. "Rwy'n teimlo'n well, rwy'n edrych yn well, rwy'n gryfach ac yn gyflymach, ac rydw i yn y pen draw yn iachach ac yn fwy hyderus fel athletwr."

Mae Sidell wrth ei bodd â chystadleuaeth ar y cyd yr NPFL, ac mae'n dweud ei bod yn gyffrous i wneud gwahaniaeth ym myd chwaraeon gwylwyr. "Rydw i wir eisiau i hyn gymryd i ffwrdd-i fod yn gymharol ag unrhyw gynghrair arall," meddai. "Rydw i eisiau iddo fod yr un mor hwyl a chyffrous â Phêl-droed Nos Sul, ac rydw i eisiau i blant bach brynu crysau Danielle Sidell, a gwybod pa mor anhygoel yw'r gamp hon."

Gwahaniaeth mawr arall rhwng yr NPFL a chynghreiriau chwaraeon proffesiynol eraill yw bod yn rhaid i bob rhestr tîm fod ag o leiaf un dyn ac un fenyw dros 40 oed. Ar gyfer y New York Rhinos, y fenyw honno yw Amy Mandelbaum, 46, athletwr a hyfforddwr CrossFit a fydd bod yn cystadlu yn ei phedwaredd Gemau CrossFit yr haf hwn yn yr Adran Meistri.

Mae Mandelbaum, sydd â mab 13 oed a merch 15 oed, yn gobeithio y bydd ei rôl yn yr NPFL yn helpu i rymuso menywod o bob oed i ddod o hyd i amser ar gyfer ffitrwydd. "Mae angen iddo ddod yn ail natur, yn union fel anadlu neu'ch paned o goffi yn y bore. Mae dod o hyd i rywbeth rydych chi'n ei garu ac yna ymrwymo iddo yn un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun." (Mae hi hefyd yn falch o fod yn fodel rôl iach i'w phlant: Mae ei mab hyd yn oed wedi dechrau gwneud CrossFit!)

Mae Budding yn obeithiol y bydd cyfranogwyr hŷn y tîm yn annog mwy o bobl i wylio gemau NPFL, ond mae'n mynnu nad gimics yn unig ydyn nhw i ennill mwy o gefnogwyr. "Mae yna rywbeth gwirioneddol feddyliol ynglŷn â gwylio'r dynion a'r menywod mwyaf ffit yn y byd yn gweithio gyda'i gilydd," meddai. "Mae'r menywod mwyaf ffit yn fwy ffit na dynion cyffredin, a gall y 40-somethings mwyaf ffit fod yr un mor dda â'u cystadleuwyr iau. Mae'n hawdd gwylio menyw yn gwneud 25 tynnu i fyny yn olynol ac yna'n rhedeg ar draws y llinell derfyn a meddwl, 'O, mae hi'n pro, does ganddi ddim bywyd, y cyfan mae hi'n ei wneud yw hyfforddi.' Ond yna rydych chi'n darganfod ei bod hi'n 42 ac mae ganddi dri bachgen ac rydych chi'n meddwl, 'Waw, dyna fy esgus.' "

Sut i Gymryd Rhan

Felly mae hyn i gyd yn swnio'n wych os ydych chi am ei wylio ar y teledu-ond beth os ydych chi am gymryd rhan. A all unrhyw un roi cynnig ar y NPFL? Ie a na, meddai Budding. Fel chwaraeon pro eraill, bydd y NPFL yn cynnal cyfuniad unwaith y flwyddyn, lle gall athletwyr gwahoddedig roi cynnig ar fannau agored. Gall darpar gyfranogwyr gyflwyno ceisiadau ar-lein, sy'n cynnwys stats fel eu hoedran, taldra, a'u pwysau, a'u niferoedd perfformiad-amseroedd, pwysau, neu nifer y cynrychiolwyr ar gyfer ymarferion a sesiynau gweithio penodol.

Tra bydd y mwyafrif ohonom yn cymryd y camau o'r standiau (neu o flaen ein setiau teledu), dywed Budding nad dyna'r cyfan sydd wedi'i gynllunio ar gyfer y gamp. "Rydyn ni eisoes wedi cael ceisiadau trwyddedu i raddfa'r rhaglen i lawr i lefelau colegau ac ysgolion uwchradd, ac i gystadlaethau amatur hefyd. Rydyn ni'n disgwyl gweld llawer o gampfeydd a stiwdios ffitrwydd yn defnyddio ein sesiynau gweithio yn eu dosbarthiadau, ac yn adeiladu eu rhaglenni ein hunain o amgylch ein dulliau hefyd. "

Er bod Budding yn disgwyl i lawer o gefnogwyr cynnar NPFL fod yn aelodau o gymunedau codi pwysau neu CrossFit, mae'n optimistaidd y bydd cynulleidfa'r gamp yn tyfu'n gyflym. "Mae'n gamp gymhellol y gall pobl uniaethu â hi," meddai. "Hyd yn oed os na allwch chi wneud tynnu i fyny yn gorfforol, rydych chi'n dal i wybod beth yw tynnu i fyny a sut i wneud un. Dyma'r pethau mae plant yn tyfu i fyny yn eu gwneud, y pethau maen nhw'n eu dysgu yn nosbarth y gampfa, a nawr byddan nhw'n gwneud hynny byddwch yn ei wylio ar lefel broffesiynol. "

Adolygiad ar gyfer