Beth yw'r dil

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• 1. Treuliad
• 2. Iechyd meddwl ac emosiynol
• 3. System resbiradol
• 4. System cyhyrysgerbydol
• 5. System imiwnedd
• 6. System wrinol
• 7. System atgenhedlu
• Sut i ddefnyddio

Mae Dill, a elwir hefyd yn Aneto, yn berlysiau aromatig sy'n tarddu ym Môr y Canoldir, y gellir ei ddefnyddio fel planhigyn meddyginiaethol oherwydd bod ganddo briodweddau sy'n helpu i wella afiechydon amrywiol, fel tagfeydd ffliw, oer a thrwynol neu hyd yn oed ymlacio, a gellir ei ddefnyddio hefyd mewn babanod a phlant.

Ei enw gwyddonol yw Aneethun graveolens a'r rhannau mwyaf cyffredin o'r planhigyn hwn yw'r dail a'r hadau, y gellir eu prynu mewn siopau bwyd iechyd ac mewn rhai fferyllfeydd trin.

Beth yw ei bwrpas

Oherwydd ei briodweddau, gellir defnyddio'r dil mewn sawl sefyllfa:

1. Treuliad

Mae Dill yn wych ar gyfer treuliad oherwydd ei fod yn ei ysgogi, yn ogystal â hefyd ysgogi archwaeth, yn dileu sbasmau ac felly'n cael ei ddefnyddio i leihau crampiau a nwy, ac mae hefyd yn helpu i leddfu cyfog a thrin dolur rhydd ac arestio bol. Gellir ei ddefnyddio hefyd i leddfu colig yn y babi. Gweld beth sy'n achosi a sut i ymladd colig yn y babi.

2. Iechyd meddwl ac emosiynol

Mae Dill yn helpu i leddfu blinder a achosir gan aflonyddwch cwsg trwy gynyddu crynodiad a chof. Mae'n berlysiau ymlaciol, mae'n trin anhunedd ac anhwylderau treulio a achosir gan straen.

3. System resbiradol

Mae gan Dill briodweddau gwrth-basmodig a expectorant ac felly gellir ei ddefnyddio hefyd i drin peswch sych a chynhyrchiol a hefyd yn gysylltiedig â thriniaethau asthma.

4. System cyhyrysgerbydol

Mae'r olewau cyfnewidiol sy'n bresennol yn dail a hadau'r dil, yn ymlacio cyhyrau llyfn ac felly maent yn ddefnyddiol i leddfu tensiwn a phoen.

5. System imiwnedd

Mae astudiaethau'n profi bod gan y planhigyn hwn briodweddau gwrthfacterol a gwrthffyngol yn erbyn y ffwng Candida. Yn ogystal, profwyd hefyd y gall dil atal ffurfio tiwmorau malaen.

6. System wrinol

Mae dil yn dda i'r system wrinol oherwydd mae ganddo briodweddau diwretig, sy'n golygu ei fod yn cynyddu faint o wrin sy'n cael ei ddileu, gan helpu hefyd i atal cadw hylif.

7. System atgenhedlu

Gellir defnyddio dil hefyd mewn cyfnodau poenus, gan ei fod yn helpu i reoleiddio mislif. Yn y Dwyrain, mae'n blanhigyn a ddefnyddir yn helaeth mewn menywod cyn genedigaeth, i hwyluso genedigaeth y babi. Yn ogystal, mae hefyd yn cynyddu llaeth mewn mamau sy'n bwydo ar y fron.

Yn ogystal, mae gan y dil briodweddau analgesig a gwrthlidiol sy'n helpu i leddfu poen ac edema, arthritis ac earache.

Sut i ddefnyddio

Gellir defnyddio'r dil wrth goginio, torri'r dail i'w defnyddio fel sesnin mewn amrywiol seigiau, fel pysgod, llysiau neu i baratoi sawsiau. Yn ogystal, gellir defnyddio'r hadau hefyd, yn gyfan neu'n ddaear ar ben bara cyn pobi, neu gymysgu mewn salad, er enghraifft.

I wneud te a arllwysiadau, gellir defnyddio dail a hadau, fel a ganlyn:

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o ddail a hadau dil;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch 1 llwy fwrdd o ddail dil a hadau mewn cwpan o ddŵr berwedig. Gadewch sefyll am 15 munud, straen ac yna cymryd.