Cefais Ddiagnosis o Epilepsi Heb Hyd yn oed Gwybod fy mod yn cael Atafaeliadau

Nghynnwys

• Yn cael trafferth gyda fy iechyd
• Sylweddoli Roedd Problem
• Dysgu fy mod yn cael trawiadau
• Cael Diagnosis o Epilepsi
• Sut wnes i ymdopi â'r Diagnosis
• Beth rydw i wedi'i ddysgu
• Adolygiad ar gyfer

Ar Hydref 29, 2019, cefais ddiagnosis o epilepsi. Eisteddais ar draws oddi wrth fy niwrolegydd yn Brigham ac Ysbyty'r Merched yn Boston, fy llygaid yn gwella a phoenau fy nghalon, gan iddo ddweud wrthyf fod gen i salwch anwelladwy y byddai'n rhaid i mi fyw gydag ef am weddill fy oes.

Gadewais ei swyddfa gyda sgript presgripsiwn, cwpl o bamffledi ar gyfer grwpiau cymorth, a miliwn o gwestiynau: "Faint mae fy mywyd yn mynd i newid?" "Beth mae pobl yn mynd i feddwl?" "Ydw i byth yn mynd i deimlo'n normal eto?" - mae'r rhestr yn mynd ymlaen.

Rwy'n gwybod nad yw'r rhan fwyaf o bobl sy'n cael diagnosis o salwch cronig yn barod amdano, ond efallai mai'r hyn a'i gwnaeth yn fwy ysgytwol i mi oedd nad oeddwn hyd yn oed yn ymwybodol fy mod yn cael ffitiau tan ddeufis cyn hynny.

Yn cael trafferth gyda fy iechyd

Mae'r rhan fwyaf o bobl 26 oed yn teimlo'n eithaf anorchfygol. Rwy'n gwybod y gwnes i. Yn fy meddwl, roeddwn yn epitome iach: gweithiais allan bedair i chwe gwaith yr wythnos, roeddwn i'n bwyta diet eithaf cytbwys, roeddwn i'n ymarfer hunanofal ac yn cadw golwg ar fy iechyd meddwl trwy fynd i therapi fel mater o drefn.

Yna, ym mis Mawrth 2019, newidiodd popeth.

Am ddau fis, roeddwn i'n sâl - yn gyntaf gyda haint ar y glust yna gyda dwy rownd (ie, dau) o'r ffliw. Gan nad hwn oedd fy ffliw cyntaf wyneb yn wyneb (#tbt i ffliw'r moch yn '09), roeddwn i'n gwybod - neu o leiaf fi meddwl Roeddwn i'n gwybod - beth i'w ddisgwyl wrth wella. Ac eto, hyd yn oed ar ôl i’r twymynau a’r oerfel fynd o’r diwedd, nid oedd yn ymddangos bod fy iechyd yn adlamu. Yn lle adennill fy egni a chryfder fel y rhagwelwyd, roeddwn i wedi blino’n lân yn gyson a datblygu teimlad goglais rhyfedd yn fy nghoesau. Datgelodd profion gwaed fod gen i ddiffyg B-12 difrifol - un nad oedd wedi cael diagnosis cyhyd nes iddo effeithio'n ddifrifol ar fy lefelau egni ac aeth cyn belled â niweidio'r nerfau yn fy nghoesau. Er bod diffygion B-12 yn weddol gyffredin, ni allai ffeiliau di-ri o waed helpu docs i benderfynu pam fy mod yn ddiffygiol yn y lle cyntaf. (Cysylltiedig: Pam mai Fitaminau B yw'r Gyfrinach i Fwy o Ynni)

Diolch byth, roedd yr ateb yn syml: ergydion B-12 wythnosol i godi fy lefelau. Ar ôl ychydig ddosau, roedd yn ymddangos bod y driniaeth yn gweithio ac, ychydig fisoedd yn ddiweddarach, profodd i fod yn llwyddiannus. Ar ddiwedd mis Mai, roeddwn i'n meddwl yn glir eto, yn teimlo'n fwy egniol, ac yn profi llawer llai o oglais yn fy nghoesau. Er bod y niwed i'r nerf yn anadferadwy, roedd pethau'n dechrau edrych i fyny ac, am ychydig wythnosau, aeth bywyd yn ôl i normal - hynny yw, tan un diwrnod wrth deipio stori, aeth y byd yn dywyll.

Digwyddodd mor gyflym. Un eiliad roeddwn yn gwylio geiriau yn llenwi sgrin y cyfrifiadur o fy mlaen gan fy mod i wedi gwneud cymaint o weithiau o'r blaen, a'r nesaf, roeddwn i'n teimlo ymchwydd llethol o emosiwn yn codi o bwll fy stumog. Roedd fel petai rhywun wedi rhoi newyddion mwyaf ofnadwy'r byd i mi - ac felly mi wnes i stopio puntio'r bysellfwrdd yn isymwybod. Welled fy llygaid, ac roeddwn bron yn siŵr fy mod yn mynd i ddechrau bawling hysterig. Ond wedyn, dechreuais gael golwg twnnel ac yn y pen draw ni allwn weld y cyfan, er bod fy llygaid ar agor.  

Pan ddes i o'r diwedd - p'un a oedd hi'n eiliadau neu'n funudau'n ddiweddarach, nid wyf yn gwybod o hyd - roeddwn i'n eistedd wrth fy nesg a dechreuais wylo ar unwaith. Pam? Ddim. a. cliw. Doedd gen i ddim syniad bod WTF newydd ddigwydd, ond dywedais wrthyf fy hun ei fod yn ôl pob tebyg yn ganlyniad i bopeth yr oedd fy nghorff wedi bod drwyddo dros yr ychydig fisoedd diwethaf. Felly, cymerais eiliad i ymgynnull fy hun, ei siapio hyd at ddadhydradiad, a pharhau i deipio i ffwrdd. (Cysylltiedig: Pam Ydw i'n Llefain am Ddim Rheswm? 5 Peth Sy'n Sbarduno Sillafu Llefain)

Ond yna digwyddodd eto drannoeth - a’r diwrnod ar ôl hynny a’r diwrnod ar ôl hynny ac, yn fuan, dwyshaodd y “penodau” hyn fel y gelwais nhw. Pan wnes i dduo allan, ni fyddaf yn clywed cerddoriaeth nad oedd mewn gwirionedd yn chwarae IRL a ffigyrau cysgodol rhithweledol yn siarad â'i gilydd, ond ni allwn wneud yr hyn yr oeddent yn ei ddweud. Mae'n swnio fel hunllef, dwi'n gwybod. Ond nid oedd yn teimlo fel un. Os rhywbeth, roeddwn i mewn gwirionedd yn teimlo'n ewfforig pryd bynnag yr es i i'r cyflwr tebyg i freuddwydion. O ddifrif - roeddwn i'n teimlo felly yn hapus fy mod, hyd yn oed mewn twyll, yn meddwl fy mod yn gwenu. Yr eiliad y gwnes i dynnu allan ohono, fodd bynnag, roeddwn i'n teimlo tristwch ac ofn dwfn, a oedd fel arfer yn cael ei ddilyn gan byliau eithafol o gyfog.

Bob tro y digwyddai, roeddwn i ar fy mhen fy hun. Roedd y profiad cyfan mor rhyfedd a rhyfedd nes i mi betruso dweud wrth unrhyw un amdano. A dweud y gwir, roeddwn i'n teimlo fy mod i'n mynd yn wallgof.

Sylweddoli Roedd Problem

Dewch fis Gorffennaf, dechreuais anghofio pethau. Pe bai fy ngŵr a minnau'n cael sgwrs yn y bore, ni allwn gofio ein trafodaeth gyda'r nos. Tynnodd ffrindiau ac aelodau o'r teulu sylw at y ffaith fy mod yn parhau i ailadrodd fy hun, gan godi pynciau ac achosion yr oeddem eisoes wedi siarad amdanynt yn estynedig ychydig funudau neu oriau o'r blaen. Yr unig esboniad posib ar gyfer fy holl frwydrau cof newydd? Roedd y “penodau” cylchol - a oedd, er eu bod yn digwydd yn rheolaidd, yn dal i fod yn ddirgelwch i mi. Ni allwn ddarganfod beth ddaeth â nhw ymlaen na hyd yn oed sefydlu rhyw fath o batrwm. Ar y pwynt hwn, roeddent yn digwydd ar bob awr o'r dydd, bob dydd, waeth ble roeddwn i neu beth roeddwn i'n ei wneud.

Felly, tua mis ar ôl fy blacowt cyntaf, dywedais wrth fy ngŵr o'r diwedd. Ond nes iddo weld un drosto’i hun nes iddo ef - a minnau - wir ddeall difrifoldeb y sefyllfa. Dyma ddisgrifiad fy ngŵr o'r digwyddiad, gan nad oes gennyf gof o'r digwyddiad o hyd: Digwyddodd pan oeddwn yn sefyll wrth sinc ein hystafell ymolchi. Ar ôl galw allan ataf ychydig o weithiau sans-ymateb, aeth fy ngŵr i'r ystafell ymolchi i edrych i mewn, dim ond i ddod o hyd i mi, ysgwyddau wedi cwympo, gan syllu'n wag ar y ddaear, gan daro fy ngwefusau gyda'i gilydd wrth i mi drooled. Daeth i fyny y tu ôl i mi a gafael yn fy ysgwyddau yn ceisio fy ysgwyd. Ond mi wnes i syrthio yn ôl i'w freichiau, yn hollol anymatebol, fy llygaid nawr yn blincio'n afreolus hefyd.

Aeth y cofnodion heibio cyn imi ddeffro. Ond i mi, roedd yr amser a aeth heibio yn teimlo fel aneglur.

Dysgu fy mod yn cael trawiadau

Ym mis Awst (tua phythefnos yn ddiweddarach), euthum i weld fy meddyg gofal sylfaenol. Ar ôl dweud wrthi am fy symptomau, fe wnaeth hi fy nghyfeirio at niwrolegydd ar unwaith, wrth iddi ddamcaniaethu bod y “penodau” hyn yn drawiadau tebygol.

"Atafaeliadau? Dim ffordd," ymatebais ar unwaith. Mae trawiadau yn digwydd pan fyddwch chi'n cwympo i'r llawr ac yn argyhoeddi wrth ewynnog yn y geg. Nid oeddwn erioed wedi profi'r fath beth yn fy mywyd! Mae'r blacowtiau breuddwydiol hyn wedi i fod yn rhywbeth arall. (Rhybuddiwr difetha: doedden nhw ddim, ond ni fyddwn yn cael diagnosis wedi'i gadarnhau am ddeufis arall ar ôl i mi sicrhau apwyntiad gyda'r niwrolegydd o'r diwedd.)

Yn y cyfamser, cywirodd fy meddyg teulu fy nealltwriaeth, gan egluro mai'r hyn yr oeddwn newydd ei ddisgrifio yw trawiad tonig-clonig neu grand-mal. Er mai'r senario cwympo-yna-argyhoeddiadol yw'r hyn sy'n dod i'r meddwl i'r rhan fwyaf o bobl wrth feddwl am drawiadau, dim ond un math o drawiad ydyw mewn gwirionedd.

Yn ôl diffiniad, mae trawiad yn aflonyddwch trydanol heb ei reoli yn yr ymennydd, esboniodd. Rhennir y mathau o drawiadau (y mae llawer ohonynt) yn ddau brif gategori: Trawiadau cyffredinol, sy'n dechrau ar ddwy ochr yr ymennydd, a ffitiau ffocal, sy'n dechrau mewn rhan benodol o'r ymennydd. Yna mae sawl isdeip o drawiadau - pob un yn wahanol na'r llall - ym mhob categori. Ydych chi'n cofio'r trawiadau tonig-clonig hynny y soniais amdanyn nhw? Wel, mae’r rheini’n dod o dan ymbarél “trawiadau cyffredinol” ac yn tueddu i achosi colli ymwybyddiaeth yn rhannol neu’n llwyr, yn ôl y Sefydliad Epilepsi. Yn ystod trawiadau eraill, fodd bynnag, gallwch aros yn effro ac yn ymwybodol. Mae rhai yn achosi symudiadau poenus, ailadroddus, iasol, tra bod eraill yn cynnwys teimladau anarferol a all effeithio ar eich synhwyrau, p'un a yw hynny'n glyw, golwg, blas, cyffwrdd neu arogli. Ac nid yw o reidrwydd yn gêm o hyn na hynny - yn sicr, dim ond un isdeip trawiad y mae rhai pobl yn ei brofi, ond gall pobl eraill gael amrywiaeth o wahanol drawiadau sy'n amlygu mewn gwahanol ffyrdd, yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) .

Yn seiliedig ar yr hyn a rannais am fy symptomau, dywedodd fy meddyg teulu fy mod yn debygol o gael rhyw fath o drawiad ffocal, ond y byddai'n rhaid i ni wneud rhai profion ac ymgynghori â'r niwrolegydd i fod yn sicr. Trefnodd fi ar gyfer electroencephalogram (EEG), sy'n olrhain gweithgaredd trydanol yn yr ymennydd, a delweddu cyseiniant magnetig (MRI), sy'n dangos unrhyw newidiadau strwythurol yn yr ymennydd a allai fod yn gysylltiedig â'r trawiadau hyn.

Daeth yr EEG 30 munud yn ôl yn normal, a oedd i'w ddisgwyl gan na chefais drawiad yn ystod yr arholiad. Dangosodd yr MRI, ar y llaw arall, fod fy hipocampws, rhan o'r llabed amser sy'n rheoleiddio dysgu a'r cof, wedi'i ddifrodi. Gall y camffurfiad hwn, a elwir hefyd yn sglerosis hipocampal, arwain at drawiadau ffocal, er nad yw hyn yn wir i bawb.

Cael Diagnosis o Epilepsi

Am y ddau fis nesaf, eisteddais ar y wybodaeth bod rhywbeth yn ei hanfod yn anghywir â fy ymennydd. Ar y pwynt hwn, y cyfan roeddwn i'n ei wybod oedd bod fy EEG yn normal, dangosodd fy MRI afreoleidd-dra, ac ni fyddwn yn deall beth oedd unrhyw beth o hyn yn ei olygu nes i mi weld arbenigwr. Yn y cyfamser, gwaethygodd fy ffitiau. Es i o gael un y dydd i gael sawl un, weithiau gefn wrth gefn a phob un yn para unrhyw le rhwng 30 eiliad i 2 funud.

Roedd fy meddwl yn teimlo'n niwlog, roedd fy nghof yn parhau i fy methu, ac erbyn i Awst dreiglo o gwmpas, roedd fy araith yn boblogaidd iawn. Roedd ffurfio brawddegau sylfaenol yn gofyn am fy holl egni a hyd yn oed yn llonydd, ni fyddent yn dod allan fel y bwriadwyd. Deuthum yn fewnblyg - yn nerfus i siarad felly ni ddeuthum i ffwrdd mor fud.

Ar wahân i fod yn draenio'n emosiynol ac yn feddyliol, effeithiodd fy ffitiau arnaf yn gorfforol. Maen nhw wedi achosi i mi gwympo, taro fy mhen, taro i mewn i bethau, a llosgi fy hun ar ôl colli ymwybyddiaeth ar yr eiliad anghywir. Fe wnes i stopio gyrru allan o’r ofn y gallwn i brifo rhywun neu fi fy hun a heddiw, flwyddyn yn ddiweddarach, dwi dal heb ddychwelyd i sedd y gyrrwr.

Yn olaf, ym mis Hydref, cefais apwyntiad gyda'r niwrolegydd. Cerddodd fi trwy fy MRI, gan ddangos i mi sut y cafodd yr hipocampws ar ochr dde fy ymennydd ei grebachu ac yn llawer llai na'r un ar y chwith. Dywedodd y gall y math hwn o gamffurfiad achosi trawiadau - Atafaeliadau Ymwybyddiaeth â Nam Onset, yn union.Y diagnosis cyffredinol? Epilepsi Lobe Tymhorol (TLE), a all naill ai darddu yn rhanbarth allanol neu fewnol y llabed amser, yn ôl y Sefydliad Epilepsi. Gan fod yr hippocampus wedi'i leoli yng nghanol (mewnol) y llabed amser, roeddwn i'n profi trawiadau ffocal a oedd yn effeithio ar ffurfio atgofion, ymwybyddiaeth ofodol, ac ymatebion emosiynol.

Mae'n debyg fy mod wedi fy ngeni gyda'r camffurfiad ar fy hipocampws, ond cafodd y trawiadau eu sbarduno gan y twymynau uchel a'r materion iechyd a gefais yn gynharach yn y flwyddyn, yn ôl fy doc. Sbardunodd y twymynau y trawiadau wrth iddynt lidio'r rhan honno o fy ymennydd, ond gallai dyfodiad trawiadau fod wedi digwydd fel arall ar unrhyw adeg, heb achos na rhybudd. Y ffordd orau o weithredu, meddai, oedd mynd ar feddyginiaeth i reoli'r trawiadau. Roedd sawl un i ddewis ohonynt, ond daeth rhestr hir o sgîl-effeithiau i bob un, gan gynnwys namau geni pe bawn i'n beichiogi. Ers i fy ngŵr a minnau gynlluniau i gychwyn teulu, penderfynais fynd gyda Lamotrigine, y dywedir mai hwn yw'r mwyaf diogel. (Cysylltiedig: FDA yn Cymeradwyo Cyffur yn Seiliedig ar CBD i Drin Atafaeliadau)

Nesaf, rhoddodd fy meddyg wybod imi y gall rhai pobl ag epilepsi farw am ddim rheswm - aka marwolaeth annisgwyl sydyn mewn epilepsi (SUDEP). Mae'n digwydd i oddeutu 1 o bob 1,000 o oedolion ag epilepsi ac mae'n peri mwy o risg i gleifion ag epilepsi cronig sy'n dechrau plentyndod sy'n parhau i fod yn oedolion. Er nad wyf yn dechnegol yn y grwp risg uwch hwn, SUDEP yw prif achos marwolaeth mewn pobl ag atafaeliadau na ellir eu rheoli, yn ôl y Epilepsy Foundation. Ystyr: roedd (ac mae'n dal i fod) fy mod yn llawer mwy hanfodol yn sefydlu dulliau diogel ac effeithiol o reoli fy ffitiau - ymgynghori ag arbenigwr, cymryd meddyginiaeth, osgoi sbardunau, a mwy.

Y diwrnod hwnnw, dirymodd fy niwrolegydd fy nhrwydded, gan ddweud na allwn yrru nes i mi fod yn rhydd o drawiad am o leiaf chwe mis. Dywedodd wrthyf hefyd am osgoi gwneud unrhyw beth a allai sbarduno fy ffitiau, sy'n golygu yfed ychydig i ddim alcohol, cadw straen i'r lleiafswm, cael digon o gwsg, a pheidio â hepgor meddyginiaeth. Ar wahân i hynny, y peth gorau y gallwn ei wneud oedd byw ffordd iach o fyw a gobeithio am y gorau. O ran ymarfer corff? Nid oedd yn ymddangos bod unrhyw reswm y dylwn ei osgoi, yn enwedig gan y gallai helpu gyda'r baich emosiynol o ddelio â'm diagnosis, eglurodd. (Cysylltiedig: Rwy'n Dylanwadwr Ffitrwydd gyda Salwch Anweledig sy'n Achosi i Ennill Pwysau)

Sut wnes i ymdopi â'r Diagnosis

Cymerodd dri mis i ddod yn glod i'm meds trawiad. Fe wnaethant fy ngwneud yn hynod swrth, cyfoglyd a niwlog, yn ogystal â rhoi hwyliau ansad i mi - mae pob un ohonynt yn sgîl-effeithiau cyffredin ond yn heriol serch hynny. Yn dal i fod, o fewn ychydig wythnosau i ddechrau'r meds, fe wnaethant ddechrau gweithio. Fe wnes i stopio cael cymaint o drawiadau, efallai ychydig yr wythnos, a phan wnes i, doedden nhw ddim mor ddwys. Hyd yn oed heddiw, mae gen i ddyddiau pan fyddaf yn dechrau amneidio wrth fy nesg, yn brwydro i ysgogi a theimlo fel nad ydw i yn fy nghorff fy hun - aka aura (y gallwch chi hefyd ei brofi os ydych chi'n dioddef o feigryn ocwlar). Er nad yw'r auras hyn wedi symud ymlaen i drawiad ers mis Chwefror (🤞🏽), yn y bôn maen nhw'n “arwydd rhybuddio” ar gyfer trawiad ac, felly, yn fy ngwneud yn bryderus bod un yn dod - a gall hynny fod yn eithaf blinedig os a phryd Mae gen i 10-15 auras y dydd.

Efallai mai'r rhan anoddaf am gael diagnosis ac addasu i'm trefn arferol newydd, fel petai, oedd dweud wrth bobl amdano. Esboniodd fy meddyg y gallai siarad am fy niagnosis fod yn rhyddhaol, heb sôn am hanfodol i'r rhai o'm cwmpas rhag ofn y byddwn yn cael trawiad ac angen help. Sylweddolais yn gyflym nad oedd unrhyw un yn gwybod unrhyw beth am epilepsi - ac roedd ceisio egluro yn rhwystredig, a dweud y lleiaf.

"Ond nid ydych chi'n edrych yn sâl," meddai rhai ffrindiau wrthyf. Gofynnodd eraill a oeddwn wedi ceisio "meddwl i ffwrdd" y trawiadau. Yn well eto, dywedwyd wrthyf am ddod o hyd i gysur yn y ffaith "o leiaf nid oedd gen i'r math drwg o epilepsi," fel petai unrhyw fath da.

Fe wnes i ddarganfod fy mod i'n teimlo'n wan bob tro roedd fy epilepsi yn cael ei ddadsensiteiddio gan sylwadau ac awgrymiadau anwybodus - ac roeddwn i'n cael trafferth gwahanu fy hun oddi wrth fy niagnosis.

Cymerodd weithio gyda therapydd a swm gwallgof o gariad a chefnogaeth imi sylweddoli nad oedd ac nad oedd yn rhaid i'm salwch fy diffinio. Ond ni ddigwyddodd hyn dros nos. Felly, pryd bynnag yr oeddwn yn brin o gryfder emosiynol, ceisiais wneud iawn amdano yn gorfforol.

Gyda fy holl frwydrau iechyd dros y flwyddyn ddiwethaf, roedd mynd i'r gampfa wedi mynd yn ôl. Dewch Ionawr 2020, wrth i’r niwl a achoswyd gan fy ffitiau ddechrau clirio, penderfynais ddechrau rhedeg eto. Mae'n rhywbeth a oedd wedi cynnig llawer o gysur imi pan gefais ddiagnosis o iselder yn fy arddegau, ac roeddwn yn gobeithio y byddai'n gwneud yr un peth nawr. A dyfalu beth? Fe wnaeth - wedi'r cyfan, mae rhedeg yn frith o fuddion meddwl a chorff. Pe bai diwrnod pan oeddwn yn cael trafferth gyda fy ngeiriau ac yn teimlo cywilydd, fe wnes i lacio fy sneakers a'i redeg allan. Pan gefais ddychrynfeydd nos oherwydd fy meds, byddwn yn logio rhai milltiroedd drannoeth. Roedd rhedeg yn gwneud i mi deimlo'n well: llai o epileptig a mwy fy hun, rhywun sydd â rheolaeth, galluog a chryf.

Wrth i fis Chwefror dreiglo o gwmpas, fe wnes i hefyd hyfforddiant cryfder yn nod a dechreuais weithio gyda hyfforddwr yn GRIT Training. Dechreuais gyda rhaglen 6 wythnos a oedd yn cynnig tri sesiwn gweithio ar ffurf cylched yr wythnos. Y nod oedd gorlwytho cynyddol, sy'n golygu cynyddu anhawster y workouts trwy gynyddu cyfaint, dwyster a gwrthiant. (Cysylltiedig: 11 Budd Iechyd a Ffitrwydd Mawr Pwysau Codi)

Bob wythnos roeddwn i'n cryfhau ac yn gallu codi'n drymach. Pan ddechreuais, nid oeddwn erioed wedi defnyddio barbell yn fy mywyd. Dim ond wyth sgwat y gallwn i eu gwneud ar 95 pwys a phum gwasg fainc ar 55 pwys. Ar ôl chwe wythnos o hyfforddiant, fe wnes i ddyblu fy nghynrychiolwyr sgwatiau a llwyddais i wneud 13 gwasg fainc ar yr un pwysau. Roeddwn i'n teimlo'n bwerus a gyda hynny rhoddodd y nerth i mi ddelio â helbulon fy nyddiau o ddydd i ddydd.

Beth rydw i wedi'i ddysgu

Heddiw, rydw i bron i bedwar mis yn rhydd o drawiadau, gan fy ngwneud i'n un o'r rhai lwcus. Mae 3.4 miliwn o bobl yn byw gydag epilepsi yn yr Unol Daleithiau, yn ôl y CDC, ac i lawer ohonynt, gall gymryd blynyddoedd i gael trawiadau dan reolaeth. Weithiau, nid yw meddyginiaethau'n gweithio, ac os felly efallai y bydd angen llawdriniaeth ar yr ymennydd a gweithdrefnau ymledol eraill. I eraill, mae angen cyfuniad o wahanol feddyginiaethau a dosau, a all gymryd amser hir i ddarganfod.

Dyna'r peth ag epilepsi - mae'n effeithio ar bob. sengl. person. yn wahanol - ac mae ei ôl-effeithiau yn mynd ymhell y tu hwnt i'r trawiadau eu hunain. O'i gymharu ag oedolion heb y clefyd, mae gan bobl ag epilepsi gyfraddau uchel o anhwylder diffyg sylw (ADHD) ac iselder. Yna, mae'r stigma sy'n gysylltiedig ag ef.

Roedd rhedeg yn gwneud i mi deimlo'n well: llai o epileptig a mwy fy hun, rhywun sydd â rheolaeth, galluog a chryf.

Rwy'n dal i ddysgu peidio â barnu fy hun trwy lygaid rhywun arall. Mae byw gyda salwch anweledig yn ei wneud felly anodd peidio. Cymerodd lawer o waith imi beidio â gadael i anwybodaeth pobl ddiffinio sut rwy'n teimlo amdanaf fy hun. Ond nawr rwy'n falch ohonof fy hun a'm gallu i wneud pethau, o fynd am dro i deithio'r byd (pandemig cyn-coronafirws, wrth gwrs) oherwydd fy mod yn gwybod y cryfder y mae'n ei gymryd i'w gwneud.

I fy holl ryfelwyr epilepsi allan yna, rwy'n falch o fod yn rhan o gymuned mor gryf a chefnogol. Gwn fod siarad am eich diagnosis mor anodd, ond yn fy mhrofiad i, gall hefyd fod yn rhyddhaol. Nid yn unig hynny, ond mae'n dod â ni un cam yn nes at ddinistrio epilepsi a dod ag ymwybyddiaeth i'r salwch. Felly, siaradwch eich gwir os gallwch chi, ac os na, wybod nad ydych chi'n bendant ar eich pen eich hun yn eich brwydrau.

Adolygiad ar gyfer