Beth yw pwrpas ffenigl a sut i baratoi te

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i ddefnyddio ffenigl
• 1. Te ffenigl
• 2. Olew hanfodol
• Sgîl-effeithiau posib
• Pwy na ddylai ddefnyddio

Mae ffenigl, a elwir hefyd yn anis gwyrdd, anis a pimpinella gwyn, yn blanhigyn meddyginiaethol o'r teuluApiaceae sydd tua 50 cm o uchder, yn cynnwys dail wedi cracio, blodau gwyn a ffrwythau sych sy'n cynnwys hedyn sengl, gyda blas melys ac arogl dwys.

Mae gan y planhigyn hwn enw gwyddonolPimpinella anisumac fe'i defnyddir yn boblogaidd ar gyfer gastritis, chwydd yn yr abdomen, treuliad gwael, nwy a chur pen oherwydd yr eiddo analgesig, gwrthlidiol ac antidispeptig.

Defnyddir ffenigl hefyd mewn cynhyrchion cosmetig a phersawr, ac mae i'w gael mewn gwahanol ffurfiau, fel dyfyniad sych ac olew, mewn marchnadoedd, marchnadoedd agored, siopau bwyd iechyd a thrin fferyllfeydd. Mae ffenigl yn aml yn cael ei ddrysu â ffenigl ac anis seren, ond mae'r rhain yn blanhigion gwahanol sydd â phriodweddau gwahanol. Gweler mwy o fanylion am briodweddau anis seren a beth yw'r buddion.

Beth yw ei bwrpas

Mae ffenigl yn blanhigyn meddyginiaethol a ddefnyddir yn helaeth i drin cyflyrau fel:

• Poen stumog;
• Cur pen;
• Diffyg traul;
• Chwydd yn yr abdomen;
• Sbasmau cyhyrau;
• Crampiau mislif;
• Llid yn y geg a'r gwddf;
• Peswch, ffliw, annwyd, fflem, trwyn yn rhedeg.

Mae gan y planhigyn hwn y gallu i leihau effeithiau eplesu bwyd yn y coluddyn, megis cynhyrchu nwyon, felly gellir ei ddefnyddio i leddfu'r anghysur a achosir gan gynnydd y nwyon hyn yn y coluddyn. Nodir ffenigl hefyd mewn rhai achosion i leihau lefelau siwgr yn y gwaed a lleihau fflachiadau poeth, sy'n gyffredin yn ystod y menopos.

Yn ogystal, mae astudiaethau'n dangos bod gan ffenigl briodweddau gwrthffyngol, gwrthfeirysol, gwrthficrobaidd, gwrthocsidiol, gwrth-fylsant ac gwrthispasmodig ac ymlid pryfed, a gellir eu defnyddio yn erbyn gormodedd mosgitos dengue, er enghraifft.

Sut i ddefnyddio ffenigl

Mae ffenigl yn cael ei werthu mewn gwahanol ffurfiau, fel dyfyniad ffrwythau sych ac olew hanfodol a gellir ei ddefnyddio fel:

1. Te ffenigl

Mae te ffenigl yn gwella symptomau ffliw ac oer, fel peswch, trwyn yn rhedeg a fflem. Mae'r te hwn hefyd yn adnabyddus am ysgogi cynhyrchu llaeth y fron.

Cynhwysion

• 1 llwy de o ffenigl sych;
• 1 cwpan o ddŵr.

Sut i ddefnyddio

I baratoi'r te rhaid i chi ferwi'r dŵr, yna rhowch y dŵr hwn mewn cwpan ynghyd â'r ffenigl. Yna, gorchuddiwch a gadewch iddo orffwys am 3 i 5 munud ac yna straen ac yfed wedi hynny.

Gellir defnyddio ffenigl hefyd mewn ryseitiau melys, fel cacennau a chwcis. Pan gaiff ei ddefnyddio ar ffurf capsiwl dylid ei ddefnyddio yn unol â chanllawiau'r meddyg neu'r llysieuydd.

2. Olew hanfodol

Defnyddir olew hanfodol ffenigl yn helaeth mewn aromatherapi i reoleiddio hormonau benywaidd a lleihau crampiau mislif a lleihau symptomau menopos, fel fflachiadau poeth, er enghraifft.

Gellir defnyddio'r olew hwn hefyd fel ymlaciwr cyhyrau a lleddfol, trwy dylino gyda 2 ddiferyn o olew hanfodol wedi'i gymysgu ag olew almon. Yn ogystal, i wella peswch a thrwyn yn rhedeg, gallwch roi 3 diferyn o olew hanfodol ffenigl mewn powlen o ddŵr berwedig ac anadlu yn yr aer anweddedig.

Yn ôl rhai astudiaethau, gall olew hanfodol ffenigl ysgogi cychwyn trawiadau epileptig mewn pobl sy'n dioddef o epilepsi. Felly, dylid ei ddefnyddio gyda gofal ac, yn ddelfrydol, gydag arweiniad meddyg neu lysieuydd.

Sgîl-effeithiau posib

Yn gyffredinol, nid yw ffenigl yn achosi unrhyw sgîl-effeithiau, yn enwedig os cânt eu defnyddio mewn symiau digonol, ond mewn rhai achosion prin, gall cyfog, chwydu ac adweithiau alergaidd ddigwydd wrth gael eu bwyta'n ormodol.

Pwy na ddylai ddefnyddio

Mae ffenigl yn wrthgymeradwyo menywod â chanser y fron, gan ei fod yn newid hormonau benywaidd, fel estrogen a gall hyn ddylanwadu ar driniaeth canser. Dylai'r planhigyn hwn hefyd gael ei osgoi gan bobl sy'n ychwanegu at haearn, oherwydd gall amharu ar amsugno'r maetholion hwn.