5 symbylydd naturiol yn erbyn analluedd gwrywaidd

Nghynnwys

• 1. Te garlleg
• 2. Sudd oren gyda moron a sinsir
• 3. Te ginkgo biloba a sinsir
• 4. Smwddi afocado, cnau a banana
• 5. Sudd pomgranad gyda phîn-afal

Mae cymryd te garlleg yn ddyddiol yn feddyginiaeth naturiol ragorol i wella cylchrediad y gwaed ac ymladd analluedd, oherwydd ei fod yn cynnwys ocsid nitrig, sy'n helpu i gynyddu lefelau egni ac ysgogi cyswllt rhywiol.

Fodd bynnag, mae yna ryseitiau eraill hefyd sy'n gwella swyddogaeth rywiol ac, felly, gellir eu defnyddio ynghyd â thriniaeth feddygol ar gyfer analluedd, i wella'r canlyniadau. Dyma sut i baratoi'r ryseitiau hyn yn iawn:

1. Te garlleg

Mae te garlleg yn sylwedd sydd wedi'i astudio'n helaeth oherwydd ei fod yn cynnwys sylweddau sy'n bwysig i'r corff, fel ocsid nitrig, sy'n helpu i leihau llid ac yn gwella cylchrediad y gwaed, felly gall fod yn opsiwn naturiol rhagorol i helpu pobl y maent yn eu dioddef ag analluedd.

Cynhwysion

• 200 mL o ddŵr;
• 1 ewin o garlleg wedi'i falu.

Modd paratoi

I baratoi'r te hwn, rhowch y garlleg wedi'i falu neu friwgig yn y dŵr ac yna ei ferwi. Ar ôl hynny, mae angen gadael i sefyll am 5 i 10 munud, straen ac yna cymryd, hyd at 2 gwaith y dydd. Dewis arall yw cymryd capsiwlau garlleg yn ddyddiol, a fydd yn cael effaith debyg, ond dylai'r dos gael ei argymell gan lysieuydd neu feddyg teulu.

2. Sudd oren gyda moron a sinsir

Mae oren a moron yn cynnwys lycopen, sylwedd sy'n adnabyddus am ei allu i atal problemau prostad, fel hyperplasia a chanser, ynghyd â helpu i drin analluedd.

Mae sinsir yn wreiddyn sydd â chynnwys meddyginiaethol uchel y gellir ei ddefnyddio hefyd mewn achosion o analluedd, gan fod ganddo briodweddau rhagorol yn erbyn cylchrediad gwael a diffyg egni ac mae ganddo hefyd sylweddau gwrthocsidiol, gan helpu mewn problemau iechyd eraill fel pwysedd gwaed uchel a pheswch, er enghraifft. Gweld buddion iechyd eraill sinsir.

Cynhwysion

• 2 oren;
• 2 foron;
• 500 mL o ddŵr;
• 1 llwy de o sinsir powdr.

Modd paratoi

Gwasgwch yr orennau i ffurfio sudd, yna curwch gymysgydd gyda'r dŵr a'r moron ac ar y diwedd ychwanegwch y sinsir powdr, a gallwch ei felysu â mêl i'w flasu.

3. Te ginkgo biloba a sinsir

Te o ginkgo biloba mae'n symbylydd a vasodilator rhagorol arall y gellir ei ddefnyddio yn erbyn analluedd rhywiol. Yn ogystal, os caiff ei ddefnyddio ar y cyd â sinsir, gall y te hwn gael mwy fyth o fuddion.

Cynhwysion

• 20 g o ginkgo biloba;
• 1 pinsiad o sinsir powdr;
• 200 mL o ddŵr;
• Mêl i flasu.

Modd paratoi

Rhowch y ginkgo biloba mewn dŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 10 munud. Strain ac yna ychwanegwch y sinsir a'r mêl ac yna ei gymryd. Dylech yfed y te hwn sawl gwaith trwy gydol y dydd i deimlo buddion y rhwymedi naturiol hwn. Dysgu mwy am beth yw pwrpas ginkgo biloba a ffyrdd eraill o'i gymryd.

4. Smwddi afocado, cnau a banana

Mae gan afocado sylweddau o'r enw L-carnitin a L-arginine, sy'n helpu i wella symptomau camweithrediad erectile, sy'n fwy adnabyddus fel analluedd. Mae rhai astudiaethau hefyd yn dangos bod defnyddio cnau yn gwella cylchrediad y gwaed, gan helpu i drin analluedd.

Cynhwysion

• 1 gwydraid o iogwrt plaen;
• 1 banana;
• Afocado aeddfed 1/2;
• 1 llond llaw o gnau.

Modd paratoi

Curwch yr iogwrt, banana a'r afocado mewn cymysgydd neu cymysgydd, ac yna ychwanegwch y cnau Ffrengig, eu melysu â mêl a'u cymryd nesaf. Os yw'n well gennych gallwch ychwanegu rhew cyn curo'r gymysgedd.

5. Sudd pomgranad gyda phîn-afal

Symbylydd naturiol da yw yfed sudd pomgranad oherwydd ei fod yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn hwyluso cyffroad, gan helpu i frwydro yn erbyn analluedd. Yn ogystal, mae pomgranad yn llawn fitamin C, asid ffolig ac mae'n cynnwys tair gwaith yn fwy o wrthocsidyddion na gwin coch a the gwyrdd, gan gyfrannu at wella iechyd yn gyffredinol.

Cynhwysion

• 1 pomgranad;
• 3 sleisen o binafal;
• 1 gwydraid o ddŵr.

Modd paratoi

Curwch y mwydion pomgranad gyda dŵr a phîn-afal mewn cymysgydd, yna ei felysu i flasu, gyda mêl, surop agave neu felysydd Stevia, oherwydd maen nhw'n dod â mwy o fuddion iechyd na siwgr gwyn wedi'i fireinio. Cymerwch 1 gwydraid o sudd pomgranad yn ddyddiol, ac ar ôl 3 wythnos, gwerthuswch y canlyniadau.

Gweler hefyd fwydydd eraill, fel afocado a banana, sy'n cynyddu libido ac a all helpu i drin analluedd yn y fideo canlynol: